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出版社： 成都时代出版社
ISBN：9787546401362
商品编码：28804782442
丛书名： 减肥瑜伽
开本：32
出版时间：2010-02-01
具体描述
商品参数
| 轮瑜伽从入门到精通 | ||
| 定价 | 58.00 | |
| 出版社 | 中国轻工业出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2018年01月 | |
| 开本 | 20开 | |
| 作者 | 江铭、洪安琪 著 | |
| 装帧 | 平装-胶订 | |
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787518416790 | |
| 重量 | 618 | |
目录
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内容介绍
本书包含了轮瑜伽方方面面的内容。如果你是健身小白，可以先从健康理疗、舒压静心、美容养颜、纤体shou身的部分开始练起，动作易学，健身效果明显；如果你是瑜伽高手，可以直接练习高手进阶部分，经历一场对身体的探险；如果您是四个月以上的孕妇，也欢迎您阅读，本书给出了一整套孕期瑜伽。 本书对每一个重要的体式都进行了详细讲解和清晰图示，可以使每一个没有接触过轮瑜伽的人轻松地掌握；每一序列都配了人体肌肉图，即使没有医学背景，也wan全能读懂。相信本书是您健身历程中的一位良师益友。
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