孕产40周看这本就够了 胎教优生 + 0～6岁宝宝喂养+十月怀胎看这本就够了+孕期营养一点通（5册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 墨香盛世图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537567879

商品编码：28848508477

《胎教优生，看这本就够了》没有局限于狭义胎教概念，而是将胎教的理念渗透到孕期生活的方方面面：从孕妈妈营养到日常活动，再到具体的胎教方法，乃至所接触的一切环境，都是我们胎教的范围。可以说，胎教伴随着妊娠的整个过程。为了深化阅读，作者还在书中穿插了许多生动的孕育图片和实用的小贴士一一温馨提醒，并以图解的形式进行了生动的阐述，以增加本书的可读性和趣味性。　　每个孩子都是国家的未来、家长的希望!愿您的孩子能够赢在人生的“起跑线上”，成为才能出众的聪明宝宝!《0～6岁宝宝喂养，看这本就够了》以孩子的成长年龄为主线，内容涵盖孩子各年龄段的生理特点、能力发展、发育指标、免疫计划、科学喂养、护理锦囊、异常应对等方面的知识。另外，在3～6岁这个年龄段，我们还设了入园专题版块，为孩子如何轻松愉快地入园作了详细的解答，以帮助入园困难的孩子家长解惑。
　　《0～6岁宝宝喂养，看这本就够了》双色印刷、版式优美、语言通俗易懂，趣味性强，并配有亲切生动、诙谐幽默的卡通图画，充分做到了知识性、科学性、系统性与实用性的完美统一，是您科学育儿的必备指导手册，也可以作为育儿保健工作者的参考用书。
《十月怀胎，看这本就够了》立足“优生”，吸收*医学研究成果，多方听取妇产科及营养学专家的建议，精心编写了《十月怀胎，看这本就够了》一书。它寓科学于优生、寓医学于保健，用通俗易懂的语言介绍了孕前准备、怀孕期间的保健以及产后的保健和护理等知识。
　　为了提示阅读趣味，作者还在书中穿插了许多生动活泼的孕育图片和简明实用的小贴士——贴心叮咛，并以图解的形式进行了生动的阐述。内容点点滴滴，温情实实在在，细细品味，定会让您有所收获。

《孕期营养一点通》从孕前到产后，提供每个月的关键营养补充方案。孕前饮食，为完美怀孕提供*“孕”力；孕期饮食，为母子平安健康保驾护航；产后饮食，让新妈妈更健康。一书在手，孕产期饮食营养问题全解决，是每个孕育家庭必不可少的孕产期营养百科书。

《孕产40周，看这本就够了》怀胎的十月是女人一生中*幸福的时光。孕育生命的喜悦、家人无微不至的关怀，怎能不让准妈妈们不倍觉幸福呢?但只有亲身体验过的人才能明白，孕育新生命是一种幸福的收获，也是一种甜蜜而又艰辛的付出，如果说子宫中的胎宝宝是一枚果实，那么准妈妈就是生成参天大树的土壤，小生命萌发所需的全部营养与能量都来自母体，来自于那颗爱子之心。事实上，从决定要做妈妈的那一刻起，女人就已经开始了做妈妈的各项准备，承担起了做母亲的责任。

《新手父母必修课：从备孕到0-6岁全面呵护》 这是一套专为新手父母精心打造的实用育儿指南，涵盖了从孕育生命的神圣时刻到孩子茁壮成长的关键六年。它以全面、科学、易懂的方式，为您解答从备孕、孕期保健、科学分娩，到新生儿护理、辅食添加、疾病防治，再到0-6岁儿童心理发展、教育启蒙等方方面面可能遇到的问题，助力您成为更自信、更有经验的父母。 第一部分：孕育生命的奇迹——孕期与分娩指南 本部分将带您踏上一段探索生命奥秘的旅程。我们深入浅出地解析受孕的科学原理，指导您如何科学备孕，最大程度地提高受孕几率，并为孕育一个健康聪明的宝宝打下坚实基础。 备孕篇： 详细讲解孕前检查的重要性，列出必备的孕前检查项目，并给出详细的解读。指导您如何调整生活方式，如饮食、运动、睡眠，以及避免不良因素对生育能力的影响。特别关注女性的排卵期计算与把握，以及男性精子健康的管理。同时，也提供了一些备孕期间的情绪调适建议，帮助您以最佳身心状态迎接新生命。 孕期篇： 生理变化与健康管理： 详细描述孕早期、孕中期、孕晚期身体发生的各种生理变化，以及可能出现的常见孕期不适（如孕吐、腰酸背痛、水肿等）的缓解方法。提供科学的孕期营养膳食指南，根据孕周推荐不同阶段的食谱和营养素补充建议，强调均衡饮食的重要性，并警示孕期应避免的食物。 产检与筛查： 详述孕期定期产检的必要性、各项产检项目（如B超、唐氏筛查、四维彩超等）的目的与意义，以及如何解读产检报告。引导您了解孕期可能面临的风险，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，并提供预防和应对措施。 胎儿发育与胎教： 跟踪记录胎儿每周的发育情况，让您直观了解宝宝的成长。提供科学的胎教方法，包括音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等，以及如何与胎儿进行互动，营造良好的母婴关系。 生活保健与安全： 指导孕期如何安全用药，哪些是孕妇禁忌的，哪些是孕期可以适用的。讲解孕期运动的原则与禁忌，推荐适合孕妇的运动项目。提供孕期衣着、出行、家居安全等方面的实用建议。 分娩篇： 详细介绍不同分娩方式的特点、优缺点，帮助您和家人做出明智的选择。讲解临产前的征兆，如何准备待产包，以及分娩过程中可能遇到的各种情况。提供缓解分娩疼痛的方法，以及丈夫在分娩过程中的支持作用。 第二部分：0-6岁儿童喂养与成长百科 宝宝的成长离不开科学的喂养和精心的呵护。本部分将为您提供一套系统、实用的0-6岁儿童喂养和成长方案。 新生儿喂养： 详细指导母乳喂养的技巧，包括正确的哺乳姿势、奶量估算、追奶方法等。若选择配方奶喂养，则提供如何选择合适的配方奶、冲调方法、喂奶量和频率的建议。重点讲解新生儿的拍嗝、换尿布、洗澡等日常护理要点。 辅食添加（6个月起）： 科学引导辅食添加的原则和节奏，从流质到半流质再到固体食物的循序渐进。详细介绍不同月龄段宝宝适合的食物种类、质地和制作方法，并提供常见食物过敏的识别和处理建议。强调培养宝宝良好进食习惯的重要性。 幼儿及学龄前儿童喂养： 针对不同年龄段儿童的生理特点和营养需求，提供多样化的膳食搭配建议。指导如何为孩子准备营养均衡、口味丰富的餐食，鼓励孩子尝试不同种类的食物。重点讲解如何应对挑食、偏食等喂养难题。 常见疾病预防与护理： 详细介绍0-6岁儿童常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、咳嗽、皮疹等，提供居家护理的原则和方法。指导您如何正确识别疾病的严重程度，以及何时需要及时就医。强调疫苗接种的重要性，并提供疫苗接种的科普知识。 生长发育监测： 讲解婴幼儿及学龄前儿童的生长发育指标（身高、体重、头围、语言能力、运动能力等）的正常范围，指导您如何为孩子进行日常监测，并识别发育迟缓的迹象。 心理发展与教育启蒙： 情感与社交： 关注儿童的情感发展，如何建立安全依恋，培养孩子的自信心和独立性。指导如何引导孩子与他人建立良好的人际关系，学习分享与合作。 认知与语言： 提供促进儿童认知能力发展的游戏和活动，如颜色、形状、数字的认知，以及对周围世界的探索。指导如何通过亲子阅读、亲子对话等方式，有效促进孩子的语言发展。 行为习惯养成： 帮助您引导孩子养成良好的生活习惯，如规律作息、讲卫生、遵守规则等。提供处理孩子哭闹、发脾气等常见行为问题的实用技巧。 早期教育： 介绍0-6岁儿童学习特点，推荐适合各年龄段的早教游戏和亲子互动方式，激发孩子的学习兴趣和潜能。 这套图书以严谨的科学态度，结合丰富的实践经验，旨在为您提供最权威、最可靠的育儿指导。它将是您在新手父母的道路上不可或缺的得力助手，陪伴您和宝宝一同成长，度过生命中最美好的时光。

评分☆☆☆☆☆

在孕期，我一直很担心自己的饮食会不会影响到宝宝的健康，所以对孕期营养这块非常关注。这套书里的《孕期营养一点通》简直是我的随身营养师。它把孕期分为不同的阶段，比如孕早期、孕中期、孕晚期，然后针对每个阶段的特点，详细列出了建议摄入的营养素，以及富含这些营养素的食物。更棒的是，它还提供了一些孕期食谱，既考虑到了营养均衡，又兼顾了口味，很多食谱我都尝试做了，味道都非常不错，而且食材也很常见，很容易买到。书中还特别提醒了一些孕期不能吃的食物，以及一些容易被忽视的营养误区，这让我更加警惕，避免了一些潜在的风险。

评分☆☆☆☆☆

我最近怀孕了，之前一直觉得孕期该怎么准备、宝宝出生后又该怎么照顾，简直是摸不着头脑。在朋友的推荐下，我入手了这套《孕产40周看这本就够了 胎教优生 + 0～6岁宝宝喂养+十月怀胎看这本就够了+孕期营养一点通（5册）》，本来是抱着试试看的心态，没想到打开之后，简直像打开了新世界的大门。这本书的内容真的非常详尽，从怀孕初期到宝宝六岁，几乎涵盖了所有我可能遇到的问题。比如，关于胎教的部分，它不仅仅是讲一些胎教的方法，更深入地解释了不同孕周胎儿的发育特点，以及为什么这些方法对胎儿有益，让我对胎教有了更科学的认识，不再是盲目跟风。而且，它还提供了很多实际操作的例子，比如音乐胎教、语言胎教的具体步骤和注意事项，甚至还有一些家长可以和宝宝互动的游戏建议，这些都让我觉得非常实用。

评分☆☆☆☆☆

在宝宝出生后，我一直希望能够科学地引导他的成长。这套书中的0-6岁宝宝喂养以及胎教优生部分，在这方面给予了我很多指导。它不仅仅是关于生理上的喂养，更是包含了早期教育的理念。比如，书中提到了关于如何通过亲子阅读来促进宝宝的语言发展，如何通过游戏来激发宝宝的运动潜能，以及如何通过观察来了解宝宝的兴趣和需求。这些建议都非常具体，而且易于操作，让我能够更好地理解和回应宝宝的需求，从而促进他全面、健康地成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，孕期的情绪管理非常重要，但很多时候都力不从心。这本书中关于胎教优生的部分，在这一点上给予了我很大的支持。它详细地解释了孕期情绪变化的原因，以及这些情绪变化对胎儿可能产生的影响。更重要的是，它提供了一些非常实用的情绪调节方法，比如深呼吸、冥想、听舒缓的音乐等等，并且还鼓励我多和家人沟通，寻求情感支持。这些方法都非常温和有效，让我能够更好地管理自己的情绪，营造一个更加平和愉悦的孕期环境。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，最让我头疼的就是宝宝的喂养问题。书里关于0-6岁宝宝喂养的部分，简直是我的救星。它不是简单地列出几个食谱，而是根据宝宝不同月龄的生长发育需求，详细讲解了辅食添加的原则、顺序、以及需要注意的过敏原。我记得书里特别强调了关于铁、锌等微量元素的补充，以及如何通过食谱来满足宝宝的营养需求，还贴心地列出了不同年龄段的参考食谱，附带了详细的制作方法和营养分析。更让我惊喜的是，书中还提到了宝宝的肠胃发育特点，以及如何通过科学喂养来预防和缓解常见的肠胃问题，比如便秘和腹泻。这让我感觉非常踏实，知道自己能够给宝宝提供最健康、最合适的饮食，而不是凭感觉乱来。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，怀孕只是一个身体变化的过程，但这本书让我认识到，它更是心灵和知识的双重洗礼。关于胎教和优生的部分，让我开始思考如何更好地与腹中的宝宝沟通，如何创造一个更和谐的孕期环境。它不仅仅是提供理论知识，更像是在引导我进入一个更具仪式感的孕期生活。比如，它鼓励我通过听音乐、阅读来放松心情，并且详细解释了不同孕周胎儿听觉和视觉的发育，让我明白为什么这些活动对胎儿有益。它还提到了孕期情绪对胎儿的影响，教我如何管理自己的情绪，这对我的帮助真的很大，让我从一个有些焦虑的孕妇，变成了一个更加平和、自信的准妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孕期营养不仅仅是吃“好”的，更是要吃“对”的。这本书的《孕期营养一点通》章节，让我对这一点有了更深的理解。它不仅仅是告诉你孕妇需要补充哪些营养素，更重要的是，它解释了这些营养素对孕妇和胎儿的重要性，比如叶酸对预防神经管畸形的作用，钙对宝宝骨骼发育的关键性等等。而且，它还提供了很多关于如何从日常饮食中获取这些营养素的建议，并给出了一些方便快捷的食谱。书中还提醒了孕期一些容易忽视的营养素，以及它们的重要性，这让我对孕期饮食有了更全面的认知。

评分☆☆☆☆☆

在宝宝出生后，喂养问题占据了我生活的大部分时间。这本书中关于0-6岁宝宝喂养的章节，简直像一本百科全书。它详细地介绍了母乳喂养、人工喂养的优缺点，以及如何科学地进行混合喂养。我记得书中特别强调了关于奶量和喂养次数的调整，以及如何根据宝宝的实际情况来灵活掌握。而且，它还提到了关于断奶和辅食过渡的详细指导，让我知道如何循序渐进地进行，避免给宝宝造成不适。除了基本的喂养，书中还穿插了一些关于宝宝味觉发育的知识，让我了解到如何通过提供多样化的食物来培养宝宝良好的饮食习惯，这对我来说是很有价值的信息。

评分☆☆☆☆☆

对于第一次当妈妈的我来说，孕期就像一场未知的冒险。《十月怀胎看这本就够了》这本书，让我感觉自己不再孤单。它以日记的形式，或者说是周记的形式，记录了孕期不同阶段的变化，以及孕妇可能会遇到的各种情况。我记得它详细描述了孕早期可能出现的孕吐、疲劳，孕中期胎动的感觉，以及孕晚期身体的各种不适。最重要的是，它还给出了很多应对这些不适的建议，比如如何缓解孕吐、如何调整睡姿、如何进行适当的运动等等，这些建议都非常实用，让我觉得非常安心，知道自己不是一个人在经历这些。

评分☆☆☆☆☆

我一直对宝宝的早期教育充满了好奇，但又不知道从何下手。《孕产40周看这本就够了 胎教优生》这本书在这方面给予了我很多启发。它不仅仅是关于胎儿时期，还延伸到了出生后的早期教育。书中对于不同月龄宝宝的大脑发育特点进行了详细的阐述，并且给出了相应的启蒙教育方法。比如，书中提到了一些关于语言启蒙、运动启蒙、认知启蒙的具体方法，让我知道在宝宝的不同发展阶段，应该侧重哪些方面的培养。它不是那种枯燥的理论说教，而是通过很多生动的例子和互动游戏，让我能够轻松地将这些教育理念融入到日常生活中，让育儿变得更加有趣和有意义。