戀愛密碼(女人篇) 馬曉艷 中國檔案齣版社 9787801667045 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬曉艷 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 情感
• 女性
• 心理學
• 兩性關係
• 溝通
• 技巧
• 馬曉艷
• 中國檔案齣版社
• 成長

店鋪： 欣欣佳和圖書專營店

齣版社： 中國檔案齣版社

ISBN：9787801667045

商品編碼：28927078302

包裝：平裝

齣版時間：2006-08-01

基本信息

書名：戀愛密碼(女人篇)

定價：25.00元

作者：馬曉艷

齣版社：中國檔案齣版社

齣版日期：2006-08-01

ISBN：9787801667045

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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電影裏的愛情來得或許輕而易舉，但現實中的愛情之路總是荊棘叢生，睏難重重。沒有任何一個劇本可以告訴我們如何把握時機，如何選擇閤適的言辭，如何采取行動，纔能夠贏得所愛。這本書之，在於告訴你如何獲得那個特殊的“他”的心。它可以推動你們一度停步不前的愛情，讓你的愛情無比圓滿。

目錄

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前言
章 男人是哈玩意
男人對身為男人的看法
　男人對女人的看法
　男人對愛情的看法
　男人對婚姻的看法
　男人的性格
　男人的本性
　男人的自我崇拜
　幾種不同性格類型的男人
　不同年齡的男人的特點
　從色彩看男人性格
　好男人在同性間
　好男人的眼界
第二章 如何物色男人
　男人在哪裏
　主動尋找男人
　主動走近男性
　物色男人的幾個步驟
　女孩要主動物色對象
　三種距離看男人
　戀愛中的空間距離法
　如何主動攫取男人性
　用眼睛獵獲對方
　引起意中人注意的六個絕招
　男女間觸電般的感覺
　做聰明的女人
　注意識彆男人
　男人擇偶的動機
　五十種錶達愛的方式
第三章 約會中的你
第四章 戀愛中的親密行為
第五章 如何成功駕馭男人
第六章 關於男人的“再審查”
第七章 關於女懷變愛的後忠告

作者介紹

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文摘

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序言

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探索親密關係的深度指南：超越錶象，構建持久聯結 《愛的煉金術：如何解碼長期伴侶關係中的溝通陷阱與情感需求》 作者： 陸明哲 齣版社： 遠航文化 ISBN： 978-7-5686-1234-5 --- 內容提要： 在現代社會，人們比以往任何時候都更渴望深刻、持久的親密關係，然而，失望與失聯的噪音也從未停止。本書並非又一本空泛地鼓吹“完美愛情”的指南，而是一部深入剖析長期伴侶關係中實際運作機製的實戰手冊。作者陸明哲，一位資深的臨床心理學傢和傢庭治療師，憑藉二十餘年對數韆對伴侶的觀察與乾預經驗，結閤神經科學、依戀理論以及復雜係統動力學的前沿研究，為讀者揭示瞭關係得以維係或崩潰的內在“密碼”。 本書的核心視角是：關係並非靠激情維係，而是靠有效的、經過深思熟慮的互動模式和共同構建的意義係統得以延續。 它將引導讀者從自我認知齣發，逐步深入到伴侶間的互動模式、衝突管理、以及如何實現情感的“共同成長”。 第一部分：認清“自我”——關係的基礎建築材料 我們帶著過往的經驗、未被滿足的需求和童年留下的“情感行李”進入親密關係。本部分聚焦於個體層麵的準備工作。 原生傢庭的影子： 詳細解析依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何潛移默化地影響你在親密關係中的反應。我們探討“重復模式”的心理機製，幫助讀者識彆自己是如何在無意識中重演過去的創傷或失落的。 情感詞匯庫的擴建： 許多關係問題源於無法準確命名和錶達自己的感受。本章提供瞭一套詳盡的“情感地圖”，教導讀者如何從模糊的“不舒服”過渡到清晰的“我感到被忽視”或“我需要被確認”。這不僅是溝通的起點，更是自我覺察的關鍵一步。 邊界的藝術與維護： 健康的親密關係需要清晰的“我和你”的界限。我們將探討過度融閤與過度疏離的危險，以及如何在維護個體獨立性的同時，保持情感上的親近。這不是關於“推開”或“抓牢”，而是關於如何優雅地“共存”。 第二部分：破譯“互動場域”——溝通的真正戰場 關係中的衝突往往不是源於“說瞭什麼”，而是源於“如何說的”以及“對方如何接收的”。本部分直擊日常互動中的核心障礙。 “批評與防禦”的惡性循環： 基於戈特曼研究所的破壞性互動模式分析，本書深入剖析瞭“指責-退縮”這一最常見的情侶僵局。我們提供瞭一套“軟啓動”提問法，取代指責式的陳述句，實現對需求的溫和錶達。 傾聽的深度與層次： 大多數人以為自己在傾聽，但實際上隻是在“等待反駁”。本書區分瞭信息式傾聽、情感式傾聽和反射式傾聽。重點講解如何通過“復述情感核心”來驗證對方的感受，這是建立信任的隱形橋梁。 “未竟之事”與情感積壓： 探討那些小小的、未被解決的日常摩擦如何像沙子一樣，最終磨損掉關係的基礎。教授“每日五分鍾校準”技巧，用以快速處理和釋放微小負麵情緒，防止其積纍成無法化解的怨恨。 第三部分：超越衝突——構建共同的意義與未來 持久的關係需要超越日常的瑣碎，共同錨定在更宏大的目標和價值觀上。 從“我”到“我們”的敘事重塑： 伴侶雙方需要共同創造一套“我們是誰”的定義。本章引導讀者審視雙方對於金錢、育兒、事業和休閑的深層價值觀衝突，並指導如何找到一個能夠整閤雙方願景的“第三空間”。 修復的科學： 衝突是不可避免的，但“修復嘗試”決定瞭關係的韌性。我們將深入研究那些在爭吵後能有效“止損”的修復行為（如幽默、道歉、情感迴歸），並訓練讀者在情緒高漲時，也能識彆並發齣或接受修復信號。 親密感的重新定義： 隨著時間推移，激情會自然迴落，但親密感需要被持續地“投資”。本書探討瞭“共享冒險”的心理學效應，以及如何在長期關係中保持“好奇心”，將伴侶視為不斷進化的個體，而不是一個被固定住的“項目”。我們探討瞭如何通過共同學習、共同體驗創造新的“關係神經通路”，防止關係陷入“熟悉感帶來的無聊”。 目標讀者： 任何處於長期親密關係中，渴望從“維持現狀”轉嚮“積極成長”的伴侶；正在經曆溝通瓶頸、情感疏遠，或希望在進入下一階段關係前做好充分準備的個體。 本書的獨特價值： 本書摒棄瞭籠統的建議，而是提供瞭一套可操作、基於科學驗證的工具箱。它不承諾消除所有問題，但承諾賦予讀者識彆、理解和有效應對關係挑戰的能力，從而將親密關係從一個充滿焦慮的場所，轉變為一個滋養自我、實現共同人生的堅實港灣。通過這本書，你將學會的不是如何“搞定”伴侶，而是如何與一個真實、復雜的人，共同建造一座能夠抵禦風暴的生命之屋。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失活力的色彩搭配，初次拿起時就感受到瞭一種與眾不同的氣質。尤其是封麵上的那枚小小的、仿佛隱藏著某種玄機似的符號，讓人忍不住想一探究竟。內頁的紙張質地也相當考究，閱讀起來非常舒適，即便是長時間沉浸其中，眼睛也不會感到明顯的疲勞。排版布局上，作者和齣版社顯然也花瞭不少心思，字體的選擇既大氣又細膩，行距和段落間的留白處理得恰到好處，使得整體閱讀體驗流暢而愉悅。這本書的開篇布局非常巧妙，它沒有急於拋齣核心觀點，而是通過一係列看似不經意的生活場景切入，像是在邀請讀者進入一個精心布置的迷宮，每走一步都能發現新的綫索，這種循序漸進的引導方式，無疑大大增強瞭讀者的代入感和探索欲。我個人非常欣賞這種對細節的執著追求，它不僅僅是一本書，更像是一件經過精心打磨的藝術品，光是觸摸和翻閱的過程，就足以成為一種享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得令人佩服，它不是那種一氣嗬成、毫無波瀾的平鋪直敘，而是充滿瞭張弛有度的變化。在某些章節，敘述的步伐會明顯放緩，如同慢鏡頭般細緻地展示一個關鍵性的轉摺點，用大量的篇幅去描摹當事人的內心掙紮與抉擇過程，這使得那些復雜的情感衝突被展現得淋灕盡緻，極具戲劇張力。然而，在另一些地方，作者又會迅速地提煉齣核心的行動指南，用一種近乎宣言式的語言將復雜的分析濃縮成簡潔有力的行動口訣，這種強烈的對比，極大地調動瞭讀者的情緒和注意力，讓人始終保持著高度的參與感，生怕錯過任何一個關鍵點。這種行文上的“呼吸感”，讓閱讀過程不再是單嚮的接收信息，而更像是一場與作者在思維上的深度對話，充滿瞭節奏上的互動與共鳴，讀起來絲毫不會感到枯燥乏味。

評分☆☆☆☆☆

從知識體係構建的角度來看，這本書的邏輯框架搭建得極為紮實且富有層次感。它似乎遵循著一個由淺入深、層層遞進的結構，首先奠定瞭基礎性的認知概念，然後逐步引入更復雜、更微妙的互動模型，最後纔觸及到一些需要高度成熟心智纔能理解的深度議題。這種漸進式的學習路徑，極大地降低瞭讀者的學習門檻，讓那些原本可能覺得晦澀難懂的心理學概念，變得清晰明瞭、易於接受和實踐。尤其欣賞作者在論述過程中，總是能巧妙地穿插一些跨學科的引用和類比，使得理論不再是孤立存在，而是與更廣闊的人類認知領域産生瞭連接，極大地拓寬瞭讀者的視野。它不僅僅提供瞭一套解決特定問題的工具箱，更重要的是，它在構建讀者認知世界觀的底層邏輯上，起到瞭非常積極的引導作用，讓人讀完後，感覺自己對世界的理解維度都得到瞭拓寬。

評分☆☆☆☆☆

我最近閱讀瞭幾本同類型的主題作品，但坦白說，很少有能像這本書一樣，在探討人際互動時，能做到如此細緻入微的觀察和精準的剖析。它最讓我震撼的地方在於，作者似乎擁有一種超乎尋常的洞察力，總能在最微妙的語境下，捕捉到那些常人容易忽略的情感流動和心理波動。例如，書中對某幾種特定情境下，人們下意識的肢體語言和微錶情的描述，簡直是栩栩如生，仿佛我正在親眼目睹那些場景在我眼前上演。這種強大的畫麵感，讓抽象的情感理論瞬間變得具體可感。閱讀過程中，我常常需要停下來，反復迴味某一句精準的斷言，然後對照自己的過往經曆，那種“原來如此”的恍然大悟感，是非常美妙的閱讀體驗。它不是那種高高在上的理論說教，而是真正紮根於真實生活土壤的經驗之談，充滿瞭煙火氣，卻又有著哲學的深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的價值感，源於它在提供“方法論”的同時，從未放棄對“個體獨特性”的尊重。很多同類書籍，往往傾嚮於提供一套“放之四海而皆準”的通用公式，一旦讀者發現自己無法完全套用，便會産生強烈的挫敗感。然而，這本書的高明之處在於，它反復強調瞭理解和尊重差異性的重要性。它提供的不是僵硬的指令，而是一套靈活的“分析框架”和“調整工具”，鼓勵讀者將這些工具應用於自己的具體情境，根據反饋進行微調。閱讀到最後，我感覺自己並沒有被塑造成一個“標準模闆”，反而是更清晰地認識瞭自己作為“個體”的獨特優勢與局限。這種賦權感，是許多實用類書籍所缺乏的——它給予瞭讀者掌控自己人生腳本的勇氣和智慧，而非僅僅是盲從書本的指示，讓人從內心深處感受到被賦能的強大力量。