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米雪兒 著

圖書標籤:

• 婚姻心理學
• 幸福婚姻
• 親密關係
• 溝通技巧
• 情感維係
• 傢庭關係
• 戀愛心理
• 婚姻輔導
• 兩性關係
• 心理健康

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504481610

商品編碼：29508510974

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-01

基本信息

書名：幸福婚姻心理學

定價：32.00元

作者：米雪兒

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787504481610

字數：

頁碼：246

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　《幸福婚姻心理學》的推薦理由如下：

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　 推薦1：婚姻不是的歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。
　　推薦2：善用愛心與智慧，每個人都能擁有幸福婚姻。
　　推薦3：唯有懂得愛，纔會有真愛；唯有善用愛情心理學，愛的傢園纔能總是綠樹長青、生機勃勃。
　　推薦4：婚姻生活中，夫妻之間應該心心相印、親密無間，做到彼此的信任與坦誠。當然，這一切都要建立在掃除心理障礙、瞭解對方的心理需求之上。
　　推薦5：做一個幸福的女人，婚前婚後要有心理上的轉變，掌握婚姻的主動權。但這需要女人足夠的智慧和技巧，那就是要掌握幸福婚姻心理學！
　　推薦6：《幸福婚姻心理學》寫給渴望幸福婚姻的男人和女人，願天下有情人終成眷屬！

內容提要

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　許多人認為，雖然心理學是一門古老而神秘的學問，但是與人們的生活關聯不大。其實這是一種誤解。一切科學的齣發點，都是從解釋人們身邊的生活現象開始的，其目標，應該用到現實生活中。心理學也是如此，心理學從現實生活經驗齣發，抽象齣的理論，又迴到大部分人身邊。

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　　心理學也是日常生活中普遍的學問，它在生活中無處不見。同樣心理學也適用於我們的婚姻生活。有許多專傢對一些女性的分析證明，婚姻和生活的幸福指數在很大程度上取決於心理因素，取決於是否擁有一個健康的心理。一位偉人曾經說過：“要麼你去駕馭生活，要麼就讓生活駕馭你。你的心態決定，誰是坐騎，誰是騎士。”健康的心理能吸引成功、快樂和幸福的婚姻；不健康的心理則是心靈的垃圾，不僅排斥成功、快樂，甚至會影響到你的日常生活，帶走你生命中所有美好的東西。如果你能多懂一點兒心理學，那麼，在你處於迷惑、憤怒、悲傷、失望等一切負麵情緒狀態中的時候，你就能更好地尋找到其産生的根源，找到化解的途徑。

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　　的確，在喧囂而躁動的世界裏，因為太多的糾葛和羈絆，而使原本平和的心，飽受世事的碾壓，顧慮過多的得失。如果心胸寬闊，不以物喜，不以己悲，就足以承受任何過錯得失，也足以抵擋住任何是非恩怨。

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　　要知道，更多的時候，世界沒有改變，改變的是我們的心情。每天給自己一個微笑，開心就好。做一個瀟灑健康快樂的女人，讓一顆平常心時刻沐浴著陽光，享受著生活的每一天，在陽光中體驗做女人的瀟灑。

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目錄

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作者介紹

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文摘

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珍愛彼此，嗬護婚姻n
　　對於幸福，有時我們本是可以輕易擁有的，然而不懂珍惜，卻會讓它悄然走遠。因此，既然走到一起，既然朝朝暮暮地在一起生活，就要盡量抱定相伴一生、白頭偕老的愛情決心。n
　　現在，有一句頗為流行的話：“婚姻是愛情的墳墓，但是如果沒有婚姻，愛情將死無葬身之地。”短短一句話，卻無比地道齣瞭愛情與婚姻的微妙關係，也是現實生活中大多數男男女女感情歸宿的一種寫照。n
　　首先，愛一個人，不論是男人愛女人，還是女人愛男人，如果愛到失去自我的地步，這種愛遲早是會走嚮墳墓的。n
　　其次，婚後男人的變化太大。女人經常說“我現在纔認清你的本來麵目！”女人之所以沒有看清男人的真實麵目，是因為戀愛的時候她們戴著“情人眼裏齣西施”的有鏡。於是，男人同樣的舉動和言行，在愛情裏狡變成瞭智慧，小氣變成瞭節儉，就連一些粗俗的舉止也會成為粗獷、豪放的代名詞。n
　　同樣對於男人而言，戀愛中那個漂亮、溫柔、乖巧的女孩，怎麼就變成婚姻裏邋遢、嘮叨、任性的女人。n
　　鑒於此，結婚以後，夫妻雙方要學會用婚姻的瑣碎和現實去重新審視自己的愛人，對於自己的愛人需要理性地瞭解和寬容地接受，不能隻看到對方的缺點，也不能覺得從此對方就是“自己的人”瞭，想怎麼樣就怎麼樣。隻有互相理解和尊重，纔能讓婚姻更為持久。n
　　綜上，之所以說“婚姻變成愛情的墳墓”，這並不是婚姻的錯，會導緻“婚姻是愛情的墳墓”的狀況，說明兩人的愛情本身就存在缺陷。至於婚姻究竟是愛情的天堂還是愛情的墳墓，就看婚後的兩個人如何經營瞭。經營得好，就能把婚姻變成愛情的天堂，經營不好，婚姻就變成瞭愛情的墳墓。n
　　無論從哪種角度來講，女人都需要婚姻。女人再怎麼美麗，再怎麼，再怎麼知性，如果沒有愛情的滋潤和婚姻的保障，似乎都有說不盡的缺憾。但是，對待婚姻，要把它當作一種理想來努力奮鬥和爭取，不可以輕易的觸摸和褻瀆，不可以單純地為瞭擁有而去擁有。也就是說，女人對待自己的婚姻要慎重選擇。慎重選擇需要女人對婚姻抱著一種認真的態度，不要被婚姻錶麵的一些光環濛蔽瞭眼睛。n
　　婚姻中那個“婚”字，是“女”加“昏”的閤成詞，明擺著就是會讓女人變得暈頭轉嚮，失去辨彆能力，然後糊裏糊塗地被人牽著鼻子走。俗話說得好：“男怕入錯行，女怕嫁錯郎。”在婚姻方麵，女人比男人更輸不起。在這裏，我們建議那些目前尚未走進婚姻或者正在婚姻的成牆外徘徊的男男女女們，在此刻要冷靜地思考幾個問題：你為什麼要走進婚姻？你希望婚姻能帶給你些什麼？改變些什麼？你有充足的心理準備去麵對日後婚姻有可能齣現的種種問題嗎？如果你能想清楚這些問題，在選擇婚姻時就不會那麼盲目、輕率。其實，說到底，幸福終究隻是一種個人感覺，是由你自己營造和感受的，一旦認定瞭心中的那個“他”，一旦無怨無悔地步入瞭婚姻的殿堂，就應好好經營自己的幸福，不可輕易地對婚姻失去信心。因為，一段婚姻是對自己負責，是對彆人負責，是對下一代負責，同時也是對愛情本身負責，因為慎重選擇、深思熟慮過，我們就有理由讓自己、讓大傢看到更多幸福的曙光。n
　　結婚以後，你不能迷失瞭自己，你必須依然保持自己的秀外慧中，你必須時時充實自己，培養良好的審美取嚮和對生活的熱愛，學會欣賞自己，學會對彆人由衷地贊美……同時，你也應該明白，人生之路，不會總有枝繁葉茂的樹，鮮艷奪目的花朵，蝶飛蜂舞的美好景色，它也會有阻擋在前的高山和荒涼的沙漠；不會總有陽光照耀下繽紛的色彩，也會有陰天時的迷霧重重。生活中的磕磕絆絆、吵吵鬧鬧、坎坎坷坷都是難以避免的，隻要那個男人沒有犯下過什麼原則性的錯誤，就不要隨隨便便地說離開，不要輕易地就對曾經暗暗憧憬過無數遍的美好婚姻失去信心。n
　　……

序言

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章 美滿的婚姻源自內心的幸福感n
幸福是一種選擇n
幸福就是擁有樂觀心態n
幸福就在淡泊之間n
幸福是一種生活態度n
幸福就在我們的手中n
幸福就是做好每件小事n
幸福不可以拿來比較n
讓幸福成為一種習慣n
培養發現幸福的能力n
感謝生活，感恩身邊的人n
享受生活，欣賞身邊的風景n
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第二章 告訴自己，婚姻不是愛情的墳墓n
要擦亮雙眼選男人n
找對適閤自己的人，纔能幸福n
婚姻是女人幸福的外衣n
不要總是抱怨自己的男人n
彆讓婚姻變成愛情的墳墓n
婚姻若非天堂，即是n
婚姻不是愛情的圍城n
獨立是女人的一種魅力n
愛是一種無私的付齣n
珍愛彼此，嗬護婚姻n
婚姻就是約定一起慢慢變老n
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第三章 摘下麵具，用心靈去溝通n
愛要用心去溝通n
和諧的婚姻要靠溝通來維係n
閤適自己的纔是好婚姻n
愛需要忍讓和包容n
為自己保鮮，為愛情保鮮n
不要隨意猜疑另一半n
尊重愛人的情感隱私n
女人應該停止嘮叨n
寬容是心中美的風景n
用贊美代替指責和抱怨n
會撒嬌的女人可愛n
男人也需要溫情和安慰n
婚姻忌諱拿來攀比n
婚姻生活不需要假麵具n
有一種愛可以觸及靈魂n
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第四章 淨化心靈，多給自己一些寬慰n
不要背著包袱前行n
快樂就是對自己的善待n
驅散自卑的愁雲n
掙脫束縛心靈的枷鎖n
學會淨化自己的心靈n
將痛苦釋懷，讓生命閃光n
浪漫要依賴現實的土壤n
調整心態，為自己解壓n
女人要學會愛惜自己n
心大瞭，事就小瞭n
不要用放大鏡看待痛苦n
讓煩惱隨風散去n
世上沒有“後悔藥”n
豁達一些，不必太較真n
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第五章 控製壞情緒，釋放好心情n
學會控製自己的情緒n
彆讓壞情緒汙染瞭你的心靈n
不要整天抱怨生活n
與其抱怨，不如轉變n
少些背負，不做“鬱女”n
保持一顆純真的童心n
以樂觀的心態麵對每一天n
幽默是讓心靈愉悅的良方n
微笑是你好的名片n
不要在心裏種下怨恨的種子n
學會宣泄自己的情緒n
做自己心情的主宰n
怎樣對待脾氣壞的丈夫n
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第六章 提升涵養，留住男人的心n
有知識的女人有內涵n
自信是一種獨特的氣質n
自信的女人美麗n
獨立的女人更有魅力n
停止嘮叨，留下呼吸的空間n
上得瞭廳堂，下得瞭廚房n
保持優雅，修煉內涵n
婚後也要注重儀容儀錶n
溫情是徵服男人的利器n
做一個溫柔的“小女人”n
溫柔是動人的美n
做“賢妻”也要做“美妻”n
男人的成功，女人有一半功勞n
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第七章 敞開心扉，從容應對暴風雨的考驗n
幸福要一起努力爭取n
愛的前提是互相尊重n
愛情需要互相包容n
讓生活充滿浪漫色彩n
會撒嬌的女人惹人愛n
少些責怪，多些寬容n
用淚水來化解怨怒n
學會製怒，暴躁不能解決問題n
要學會維護男人的麵子n
給他麵子，也是給自己颱階下n
婚後也需要自由的空間n
不要企圖刻意改變他n
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第八章 幸福的婚姻需要用心去經營n
愛情加麵包纔是的生活n
婚姻不是改變命運的手段n
如何經營好自己的婚姻n
學會做老公的超級粉絲n
學會發現另一半的優點n
保持和諧的性愛n
不要過分依賴男人n
愛情需要柔情似水和半糖主義n
學會遺忘，每天都是嶄新的n
小心誤入婚外戀雷區n
沒有閤適不閤適，隻有珍惜不珍惜n
有一種愛叫做放手n
離婚，不要隨便說齣口

好的，這是一份關於一本名為《幸福婚姻心理學》的圖書的詳細簡介，但內容完全不涉及該書本身，而是構思瞭一本關於古代航海技術與文化交流的著作。 --- 《滄海遺珍：古代海上絲綢之路的航行術與文明交匯》 內容提要：重構逝去的藍色動脈 本書是一部集曆史學、考古學、地理學與工程學於一體的宏大敘事，專注於考察公元前兩世紀至十五世紀間，古代世界主要海域上那些塑造瞭人類文明進程的航行技術、船舶設計及其引發的深遠文化交流。我們不再將古代航海視為簡單的貨物運輸，而是將其視為一場跨越地理屏障、知識與信仰體係相互滲透的宏偉實驗。 全書共分為六個主要部分，旨在係統性地解構古代航海者的生存智慧、技術演進以及他們所構建的那個廣袤無垠的海洋世界。 --- 第一部：星辰與羅盤：古代導航的智慧遺産 (約300字) 本部分深入探討瞭古代文明在缺乏現代電子設備的情況下，如何精準地駕馭茫茫大海。我們著重分析瞭天文導航學的精髓：從波利尼西亞人對洋流、風嚮和海鳥遷徙模式的細緻觀察，到印度洋水手對特定星辰（如北極星、南十字星）高度角的精確測量與記錄。 重點章節涵蓋瞭對“洋流圖譜”的重建，研究瞭不同文化群體（如腓尼基人、阿拉伯商人、中國宋元時期的航海傢）如何口耳相傳或通過簡易圖記保存關於季風周期、暗礁分布及沿岸地標的寶貴數據。同時，我們將詳盡比較瞭早期指南針（如指南魚、人工磁化技術）的起源與傳播路徑，揭示瞭技術擴散如何為更遠距離的航行提供瞭基礎保障。我們特彆關注瞭在能見度極低的天氣下，航海者如何依靠聲音反射、水溫變化甚至是船底附著生物的種類來確定自身位置的“直覺科學”。 --- 第二部：風的駕馭者：船舶設計與工程的韆年演變 (約350字) 古代船舶是那個時代最復雜的移動工程奇跡。本部分將結構性地剖析不同地域、不同用途的船隻設計哲學。 首先，我們將詳細考察地中海的槳帆船傳統（如希臘的三層槳座戰船和羅馬的貨船），分析其對船體分段、龍骨構建以及帆索係統的早期貢獻。接著，視角轉嚮東南亞和印度洋的“多體船”（Multihulls），特彆是馬來群島的帆船，探討它們如何利用側浮筒和獨特的縱帆（如中國和東南亞的硬式帆）來適應強烈的側風和淺水港灣。 高潮部分在於對中國福船和廣船設計的深度解讀。我們將首次結閤考古發現的船木結構殘件與曆史文獻（如《諸蕃誌》中的描述），重建其水密隔艙技術的原理及其對船體抗沉性帶來的革命性影響。這種技術不僅是工程學的勝利，更是海上風險管理的體現。我們還將對比分析不同船型的吃水深度、載重量、抗風浪能力，以及它們如何決定瞭不同貿易航綫的可行性。 --- 第三部：貿易路綫與文化接觸的節點 (約300字) 古代海上絲綢之路遠非一條單一的航綫，而是一張由無數中轉站構成的復雜網絡。本部分聚焦於那些扮演瞭“文明十字路口”角色的港口城市。 我們將細緻描繪紅海貿易的脈絡（亞曆山大港、阿斯旺），探討埃及與印度次大陸間香料、寶石和奴隸的交換機製。隨後，轉嚮馬六甲海峽的霸權更迭，分析其作為東西方船隻交匯地如何催生瞭獨特的混閤文化和商業規則。 重要的案例研究包括對卡利卡特（Calicut）和泉州等地的考古地理分析。通過研究這些港口留下的貨物殘骸（如來自波斯的琉璃、印度的香料、非洲的象牙），我們可以描繪齣不同文明在經濟利益驅動下，如何進行知識、宗教（如伊斯蘭教、景教在南亞的傳播）和習俗的非暴力滲透。 --- 第四部：風險、法規與海洋社會 (約300字) 航海是高風險活動，本部分探討瞭古代海員的社會結構、法律規範以及他們麵對自然災害時的心理調適。 我們研究瞭古代海事法律的雛形，例如羅德島海商法的原則如何影響瞭地中海的貨物分配與保險製度的早期萌芽。針對船員的組織結構，我們將對比不同船隊（如鄭和船隊與私人商船）中指揮鏈的建立與維護。 此外，我們將深入探討古代人對海洋災害（如颶風、海嘯）的迷信與解釋體係，考察船隻上祭祀神靈、祈求平安的儀式，這不僅是信仰活動，也是集體應對不確定性的心理緩衝機製。對沉船遺址中發現的個人物品分析，也揭示瞭水手階層的日常生活、飲食習慣以及他們對故鄉的思念。 --- 第五部：技術外傳與知識的融閤 (約200字) 本書的收官部分聚焦於技術和觀念的跨區域傳播，這往往是比貨物本身更持久的影響。 我們探討瞭造紙術和印刷術如何隨著海上貿易路綫從東方傳播至中東，以及阿拉伯世界對天文學和數學的突破如何反哺歐洲的航海知識體係。詳細分析瞭香料和藥物的貿易如何促進瞭植物學和藥理學的全球性知識積纍。 最後，本書將對古代海上絲綢之路的終結進行審視，探討隨著大型遠洋船隻的齣現和新航路的開闢，傳統中轉站的衰落，以及海洋權力中心嚮大西洋的轉移，如何標誌著一個舊的全球互聯時代的落幕。 --- 關鍵詞： 古代航海、季風、天文導航、船舶工程、海上絲綢之路、貿易港口、海事法、技術傳播。 適讀人群： 曆史愛好者、地理信息科學研究者、船舶工程專業學生以及對古代文明交流感興趣的廣大讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大收獲，是對於“個人成長”與“關係維持”之間平衡的深刻理解。以往我總傾嚮於將兩者對立看待，認為要維護好一段關係，就必須犧牲一部分自我。但作者的觀點是，一段健康的長期關係，實際上是兩個完整、持續成長的獨立個體相互滋養的場所。書中對“非依附性親密”的探討尤其發人深省，它教導我們如何在保持對伴侶的深厚情感聯結的同時，也捍衛並拓展自己的內心空間和生活疆域。讀完此書，我不再將關係視為一個需要不斷“修補”的脆弱結構，而是看作一個需要雙方共同“耕耘”的動態生態係統，裏麵充滿瞭需要學習的新技能和需要探索的新領域。這種視角上的轉變，是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的語言風格在不同章節之間展現齣瞭驚人的變化，這讓閱讀過程絲毫沒有陷入單調。在探討自我接納的部分，文字變得極其溫柔，如同老友間的耳語，充滿瞭安撫和鼓勵的力量，讀起來讓人感到前所未有的放鬆和被理解。然而，當涉及溝通技巧和邊界設定時，語言的精準度和鋒利度瞬間提升，邏輯鏈條清晰有力，每一個措辭都像是經過反復打磨的工具，旨在提高讀者的行動效率。這種風格的切換自然流暢，絕不突兀，恰恰符閤瞭心理建設過程中，時而需要柔軟擁抱，時而需要堅定立場的現實需求。我感覺自己仿佛是跟著一位經驗豐富的嚮導，在不同的情感地形中，獲得瞭與之匹配的特定工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種沉靜又不失溫度的色彩搭配，拿在手裏就有一種安定感。封麵那種簡約的留白處理，反而更能讓人專注於書名本身傳遞齣的那種對美好生活的嚮往。內頁紙張的質地也十分考究，觸感溫潤，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲憊。我尤其欣賞作者在排版上對細節的把控，字號大小適中，行間距處理得恰到好處，使得閱讀的節奏感非常流暢。整體來看，它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品，光是擺在書架上，都能感受到一種沉靜的力量，讓人忍不住想要翻開它，去探索其中蘊含的智慧。對於一個注重閱讀體驗的讀者來說，這樣的用心是極其難得的，它在無聲中許諾著一次高質量的精神漫步。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的是它對“關係動態”的細膩描摹。很多關於親密關係的探討，往往聚焦於錶麵的衝突解決，但這本著作卻深入挖掘瞭潛意識層麵那些微妙的依戀模式和防禦機製。作者通過一係列富有啓發性的案例（當然，這些案例的描述非常精煉，留給瞭讀者充分的想象空間去聯係自己的生活），展現瞭原生傢庭對成年後親密關係塑造的深遠影響。讀完這些論述後，我開始用一種全新的視角去審視自己與伴侶之間那些看似隨機發生的摩擦，明白瞭許多行為模式背後的深層動因。它沒有直接指責或評判，而是提供瞭一把解剖情感世界的“手術刀”，讓人在保持理性的同時，也學會瞭更加溫柔地對待自己和對方的局限性。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書的章節結構，我立刻感受到瞭一種不同於市麵上許多同類書籍的邏輯深度。它並非簡單地羅列婚姻中的問題與解決方案，而是構建瞭一個宏大而精微的心理學框架，帶領讀者層層遞進地理解人際互動的復雜性。作者的敘事口吻非常獨特，既有學者的嚴謹與洞察力，又不失生活中的煙火氣和同理心。他似乎非常擅長用非常生活化的比喻，來闡釋那些晦澀的心理學術語，讓那些原本高高在上的理論變得觸手可及。閱讀過程中，我常常會停下來，不是因為內容太難，而是因為某個觀點精準地擊中瞭我的某種經驗，産生瞭一種“原來如此”的頓悟感。這種將理論與實踐完美結閤的寫作手法，使得閱讀過程充滿瞭智力上的愉悅和自我探索的驚喜。