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作  者:馬傑 著 定  價:89 齣 版 社:中國農業科學技術齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:438 裝  幀:平裝 ISBN:9787511632982 ●上篇
●祁·猿通背健身術古今自救之法
●內外守衡/2
●頸肩腰腿與祁·猿健身八式/2
●第二節髒腑經絡與祁·猿養生八式/14
●第三節心腦供血與祁·猿健心八式/26
●第二章壯體強能/45
●內堅外壯與祁·猿強體八式/45
●第二節筋骨氣力與祁·猿護體八式/59
●第三節內養強功與黃極樁功、周天十二掌/77
●第三章中老年人自我養生保健法（祁·猿保健八式）/105
●特點與導引/105
●第二節八式臥姿操法/130
●第三節八式立姿操法/173
●第四節心境守神/175
●第五節健言薦語/177
●附：自我保健參考圖釋/181
●……

內容簡介

祁·猿通背包含中華傳統武術藝苑中的健身術和技擊術，是內外兼修，具有完整體係的很好拳種。祁·猿通背囊括瞭通背門五種功夫(外功、內功長短器械、三袋一樁、點打穴術)十八項技藝的全部內容。祁·猿通背將這一門兩傢通背的不同特點和功夫內容精闢地詮釋在世人麵前，使習武者在對比操練中對拳理、拳法領悟深透。京城很有名的祁傢通背拳師王俠林，很有名的白猿通背拳師楊啓順是傳承祁·猿通背武藝的兩位老師。在市武協的支持下他們創建瞭靠前個傳統武術研究會——市武協通背拳研究會，為通背門的研究和發展開闢瞭新的道路；並齣任瞭研究會首屆會長和副會長，王俠林老師當時還為市武協副。 馬傑 著 馬傑，1951年2月4日齣生於北京，在孩提時被武術世傢三姑王俠林、二姑王俠英收為愛徒，傢傳以祁傢通背功夫，並得到師叔趙德浦的傾囊相授。繼後又有幸承受楊啓順老師嫡傳以白猿通背拳功夫。馬傑自幼習武，用心真練持之以恒，鍥而不捨幾十載，終於錘煉成集祁傢通背與白猿通背於一身，五種功夫十八項技藝於一體，整個通背門這一門戶這一拳種的繼承人。
祁·猿通背經典 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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