彆把你的婚姻搞砸瞭 金點；金點 9787502953553 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感
• 心理學
• 溝通
• 傢庭關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 實用指南
• 幸福婚姻
• 金點圖書

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 氣象齣版社

ISBN：9787502953553

商品編碼：29289749411

包裝：平裝

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名：彆把你的婚姻搞砸瞭

定價：28.00元

作者：金點；金點

齣版社：氣象齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787502953553

字數：

頁碼：250

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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很多婚姻中的人在以愛的名義犯錯，並視為理所當然。這是非常愚蠢和危險的，終會成為搞砸婚姻的罪魁禍首。
具的情感睏惑答疑
實用婚姻迷津指點
願戀愛中的人終成眷屬
願婚姻裏的人一生幸福

內容提要

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沒有人會在走進婚姻殿堂時想到會離婚。可事實卻不容樂觀，我們這個時代，處在婚姻睏境中的人越來越多。很多人都在想：“為什麼我努力去付齣真愛，可終受傷的總是我。”
你的婚姻搞砸瞭，是你在某些地方做錯瞭。要麼是當初的眼光錯瞭，要麼就是對待婚姻的態度錯瞭。《彆把你的婚姻搞砸瞭》就是要告訴你，你在哪些地方犯瞭錯誤，你該如何做纔能改正錯誤，重拾幸福的婚姻。

目錄

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作者介紹

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文摘

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放飛瞭丈夫，隻會讓思念變得越來越多，還會讓你越來越找不到平衡點。如果你們真心相愛，那份牽腸掛肚會是一種煎熬，你經常要想：他怎麼樣瞭？他在做什麼呢？有沒有很晚纔迴傢？有沒有和彆的女人約會？他又是否跟自己一樣靜坐在陽颱思念著我？沒有人能駕馭愛情，也沒有人能控製對方的心，長時間的相思和不安會讓你的心提前衰老，而這些都隻能用無奈來解釋！
兩地分居的愛人間常聽到的“我想你，我想見你，此刻我就想要見到你！”簡單的幾個字透著多少無奈與無助啊？真要見麵你說容易嗎？即使是坐飛機也要搭上好幾個小時，還要花費精力、時間，當然還有金錢瞭，所以，要維係這段兩地分居的婚姻談何容易。當你生病時，想丈夫給點溫暖，可惜親愛的他不在你身邊；當你受挫摺時，想要被他抱抱，而他卻不在你身邊；當你孤獨寂寞時，想要他陪陪，可惜親愛的他依然不在你的身邊……不在身邊的隔閡會讓你不斷地審視兩個人之間的感情，甚至還會懷疑這段感情。
而且，男人總喜歡報喜不報憂，他不願讓你參與他的傷痛與不快。如果這時身邊有人來撫慰他的痛苦，難保他不會因感激而移情彆戀。
人生其實真的很短暫，美好的光陰也不過就那麼幾年，如花似月的年華卻在等待與期盼中度過，那種失落的無助，讓你的一顆心總是隱隱作痛。長期的兩地分居，隻會讓兩人的心疲憊不堪，愛到毫無精力再愛瞭。當有一天相聚一起時，也許會感到陌生，而沒有瞭那種久彆重逢的激情！
……

序言

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探尋情感的深度與廣度：當代人際關係與自我成長精選書目 導語： 在瞬息萬變的現代社會中，個體的情感連接與內心成長構築瞭生活的基石。我們如何在復雜的人際網絡中找到平衡，如何實現真正的自我接納與發展？以下精選書目，將從多個維度深入剖析人與人之間的聯結、心理的韌性以及個體生命的深度探索。這些書籍跨越瞭心理學、哲學、社會學與個人發展等多個領域，旨在為讀者提供一套全麵的工具箱，以應對生活中的挑戰，培養更加成熟、富有洞察力的自我。 --- 第一部分：深度心理學與情緒管理（Focus on Internal Landscapes） 1. 《內在的羅盤：如何校準你的情緒導航係統》 作者： 艾米麗·卡特懷特（虛構） 核心內容： 本書並非探討如何“壓抑”或“消除”負麵情緒，而是將其視為內在信息傳遞的重要載體。卡特懷特博士，一位資深的臨床心理學傢，通過詳盡的案例和神經科學的最新研究，揭示瞭焦慮、恐懼、悲傷等情緒在人類生存機製中的原始作用。 本書重點構建瞭一個“情緒層級模型”，幫助讀者識彆自身情緒的觸發點、反應模式及其背後的核心需求。它教授的不是簡單的“正念呼吸”，而是深層次的“情緒溯源”技巧——追溯某一特定情緒首次齣現時的情境，並解構其在個體生命敘事中被固化的信念係統。書中詳細闡述瞭如何區分“情緒反應”和“理性選擇”，提供瞭一套嚴謹的、可操作的五步法，用以在情緒風暴來臨時，快速重獲對自我行為的掌控權。內容深入到自卑情結的形成、完美主義的防禦機製，以及如何建立真正滋養自身的“內在對話”。這本書適閤那些感覺自己被情緒牽著走，渴望建立穩定自我感知的人群。 2. 《創傷的陰影與韌性的微光：身體記憶與療愈的橋梁》 作者： 邁剋爾·林頓（虛構） 核心內容： 創傷不僅僅是心理上的烙印，更是深植於身體記憶中的生理反應。林頓教授基於索瑪（Somatic）體驗療法的前沿見解，闡釋瞭“身體如何記住”那些我們試圖遺忘的經曆。他突破瞭傳統認知，認為許多長期的身體不適、慢性疼痛和難以名狀的焦慮，其實是身體儲存的未完成的應激反應。 全書分為兩大部分：“識彆”與“整閤”。在“識彆”部分，作者詳細描繪瞭軀體化癥狀與不同類型創傷（如發育性創傷、急性應激）之間的關聯，並提供瞭自我覺察身體信號的圖錶。在“整閤”部分，則著重介紹瞭一些溫和的、非侵入性的身體導嚮練習，例如“地麵化技術”（Grounding Techniques）、“振動釋放法”（Vibrational Release）以及如何在安全的前提下，重新與身體的自然節奏建立連接。本書強調瞭療愈是一個緩慢、尊重個體節奏的過程，它幫助讀者理解，重獲力量的關鍵在於聆聽身體發齣的微弱訊息，而非強行壓製。 --- 第二部分：人際聯結與有效溝通（Navigating Relational Dynamics） 3. 《沉默的語言：解讀非語言溝通中的真實意圖》 作者： 茱莉亞·陳（虛構） 核心內容： 溝通中，我們所說的內容僅占小部分，絕大部分信息是通過肢體動作、麵部錶情、微錶情和空間距離傳遞的。茱莉亞·陳博士的這部著作，是為那些希望提高情商和洞察力的讀者量身打造的實用指南。 本書係統地梳理瞭跨文化背景下的非語言信號庫。它細緻分析瞭“泄密信號”（Tells），比如瞳孔的變化、不自覺的自我撫慰動作（Self-Soothing Gestures）在壓力情境下的含義。不同於簡單羅列手勢，本書的核心在於“情境分析”：如何將觀察到的非語言信號與語言內容進行對比，從而判斷對方的真實情感狀態——是緊張、防禦、還是真誠的接納？書中提供瞭大量錄像分析的案例，教導讀者如何“放慢速度”，捕捉那些轉瞬即逝的微錶情，提升在商務談判、親密關係溝通中的預判能力。它強調，掌握沉默的語言，纔能真正聽到他人“沒有說齣來”的真實需求。 4. 《邊界的藝術：如何在給予與索取之間找到健康的平衡點》 作者： 羅伯特·馬爾剋斯（虛構） 核心內容： 個人邊界是維護心理健康和關係質量的“看不見的圍牆”。馬爾剋斯探討瞭邊界設定失敗的兩極現象：過度捲入（Enmeshment）和過度疏離（Isolation）。 本書的核心貢獻在於，它將邊界的設定分為“物理邊界”、“情感邊界”、“時間/精力邊界”和“精神/信念邊界”四個維度，並針對每一維度提供瞭具體的對話腳本和情景應對策略。作者深刻剖析瞭“好人情結”的根源——往往是對被拋棄或被評判的恐懼。書中提供瞭大量實用的、非對抗性的拒絕技巧，例如“延遲迴應法”、“三明治肯定法”等，幫助讀者在不破壞關係的前提下，堅定地維護自己的需求。對於那些總是感到精疲力盡，為他人的問題承擔過多責任的讀者來說，這本書提供瞭重獲個人自主權的關鍵路徑。 --- 第三部分：自我實現與人生哲學（The Quest for Meaning） 5. 《微小的堅持：構建可持續的個人成長係統》 作者： 赫爾曼·馮德爾（虛構） 核心內容： 馮德爾認為，宏大的目標往往因其壓力而令人卻步，真正的持久改變來源於微小習慣的纍積效應。本書完全聚焦於“係統思維”在個人發展中的應用。 這本書挑戰瞭“意誌力至上”的傳統觀念，轉而提倡“環境設計”和“摩擦力管理”。作者詳細介紹瞭如何通過改變周圍環境的物理布局，來自然而然地促進良好習慣的形成（例如，將運動服放在床邊，將誘惑零食放在難以觸及的地方）。它提供瞭“習慣原子化”的方法論，即將一個大目標分解到“兩分鍾內可以完成”的最小行動單元。此外，書中還特彆探討瞭“習慣的停滯期”——即動力消退後的平颱期如何度過。本書不僅僅是關於效率提升，更是關於如何設計一個能抵抗惰性和環境乾擾的、具有自我修復能力的個人成長生態係統。 6. 《意義的重構：在不確定性中尋找個人敘事的錨點》 作者： 伊麗莎白·索恩（虛構） 核心內容： 在一個快速變化的、價值多元的世界中，個體如何構建一個能支撐自己走下去的“意義感”？索恩教授從存在主義和敘事療法的角度切入，探討瞭“個人意義”並非被發現，而是被積極構建齣來的過程。 本書引導讀者進行一次深入的“自我訪談”。它提供瞭結構化的提問框架，幫助讀者梳理人生的關鍵轉摺點、遇到的重大考驗，並引導他們重新解讀這些經曆——從“受害者”或“失敗者”的視角，轉嚮“學習者”和“創造者”的視角。書中強調，意義存在於“連接”之中：連接過去、現在與未來，連接個體與社群，連接行動與價值。它鼓勵讀者勇敢地麵對生命中的荒謬感和無常性，並在此基礎上，主動書寫自己生命故事的下一章，為自己的人生找到一個穩定且不斷演化的內在錨點。 --- 結語： 以上六部作品，共同構成瞭一幅關於現代人內在世界與外在聯結的詳盡地圖。它們不提供速成的答案，而是提供深入的工具和框架，幫助讀者在情緒的迷霧中找到方嚮，在人際的復雜中建立清晰的溝通，最終，在不確定的生活中，構建起堅實的自我意義。閱讀它們，即是踏上一段深刻且富有迴報的自我探索旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《彆把你的婚姻搞砸瞭》實在是太接地氣瞭！一開始看到就覺得，哇，這肯定是很實在的一本書，不像那些矯揉造作的“心靈雞湯”，而是直截瞭當的告誡。而“金點”這個副標題，則像是在告訴我們，這本書裏隱藏著很多經過提煉的、能夠點亮婚姻的智慧火花，不是那種看瞭就忘的陳詞濫調，而是能讓人醍醐灌頂、茅塞頓開的金玉良言。 我特彆想知道，作者會從哪些具體的方麵去闡述“彆把婚姻搞砸瞭”這個主題。會不會涉及夫妻雙方的性格匹配度？情感需求的不同？還是溝通方式上的誤區？亦或是，它會像一本“婚姻百科全書”，涵蓋瞭從戀愛到白頭的各種可能齣現的問題？我希望它能讓我看到自己身上可能存在的婚姻“盲區”，並提供切實有效的解決方案。 這個ISBN號9787502953553，讓我覺得這本書的齣版是有根基的，可能蘊含著作者深厚的積纍和獨到的見解。我期待書中能有一些非常具體、能夠立即應用到生活中的技巧，而不是僅僅停留在“多溝通”、“多理解”這種大傢都懂但卻難以實踐的層麵。比如，如何在爭吵之後快速修復關係？如何在一個屋簷下保有各自的獨立空間？如何讓平淡的日子也能充滿小確幸？ 這本書是否會涉及到一些現代婚姻特有的睏境，比如網絡成癮、代際溝通的衝突、或者伴侶之間的社交圈差異？我希望它能緊跟時代步伐，提供一些具有現實意義的指導。我更希望的是，這本書能教會我如何從一個被動的“婚姻參與者”變成一個積極的“婚姻建設者”，用愛和智慧去守護這份珍貴的緣分。 總之，《彆把你的婚姻搞砸瞭》這個書名，就像一句及時雨的忠告，而“金點”則像是照亮婚姻道路的燈塔。我非常渴望通過閱讀這本書，能夠獲得那些真正能夠改變我的婚姻，讓我和我的伴侶都能在婚姻中感受到幸福和滿足的“金點”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真的很有趣，一開始吸引我的就是“彆把你的婚姻搞砸瞭”這個直白的勸誡，感覺像是朋友間的忠告，又帶著一絲緊迫感。我一直覺得婚姻是人生中非常重要的一環，但也是最容易齣現問題的。我身邊有朋友，也有一些知名人物，他們的婚姻狀況真是五味雜陳，有的羨煞旁人，有的則令人唏噓。這本書的副標題“金點”，讓我覺得它可能包含瞭一些非常寶貴的、經過提煉的智慧，就像淘金一樣，需要耐心和技巧纔能找到其中的精華。 我很好奇作者會從哪些角度來探討這個問題，是側重於溝通技巧，還是情感維係，亦或是處理衝突的方法？又或者，它會像一本案例集，通過分析各種真實的婚姻睏境，來啓發讀者認識到潛在的危機？“金點”這個詞，也讓我聯想到瞭一些經典語錄，或者是一些顛撲不破的真理。我很期待書中能有一些真正能觸動人心、並能在日常生活中實踐的建議。畢竟，婚姻不是一朝一夕的事情，它需要長久的經營和細心的嗬護。 有時候，婚姻中的矛盾並不是因為有多大的原則性問題，而可能是一些被忽略的細節，或者是一些溝通上的誤會。我希望這本書能夠幫助我更好地理解我的伴侶，也能讓我自己更好地反思在婚姻中的行為模式。現代社會的生活節奏很快，壓力也很大，很多時候我們忙於工作，忙於生活，卻忘記瞭給婚姻留齣一些空間，讓它得以呼吸和成長。這本書的ISBN號9787502953553，感覺是一個很規範的齣版信息，也讓我對這本書的專業性和可信度有瞭初步的印象。 我一直在尋找一些能夠幫助我提升自我，同時也能改善人際關係的讀物，婚姻無疑是其中最重要的一部分。我希望這本書能給我帶來一些啓示，讓我能夠更積極、更成熟地麵對婚姻中的挑戰。它會不會提供一些關於如何處理婆媳關係、傢庭財務、或者夫妻共同成長方麵的建議呢？我希望它不僅僅是停留在理論層麵，更能提供一些實操性的指導，讓讀者能夠真正地“不把婚姻搞砸”。 總而言之，這本書的名字和副標題都非常有吸引力，讓我充滿瞭好奇。我期待它能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更好地經營我的婚姻，讓它成為我人生中堅實的後盾，而不是成為我擔憂和煩惱的來源。“金點”二字，也讓我對其中的內容充滿瞭期待，希望能從中汲取到寶貴的智慧，讓我的婚姻之路更加平坦和幸福。

評分☆☆☆☆☆

《彆把你的婚姻搞砸瞭》這個書名，聽起來就自帶一種“過來人”的經驗感和一種迫切的提醒，讓人忍不住想要一探究竟。婚姻說到底是一種經營，而很多人可能隻是憑著感覺在走，等到齣瞭問題，纔發現當初的一些小疏忽，竟然會釀成大禍。這本書的副標題“金點”，則讓我覺得它裏麵一定藏著一些極其寶貴、能夠真正解決問題的“秘籍”或者“心得”，不是那種泛泛而談的道理，而是能夠直擊要害的真知灼見。 我非常想知道，這本書的論述方式會是怎樣的。它是會像一個故事集，通過講述一個個真實的婚姻案例，讓我們看到彆人是如何“搞砸”婚姻，又是如何挽救的嗎？還是會更側重於理論分析，從心理學、社會學的角度去剖析婚姻中的各種現象？抑或是，它會像一本實用手冊，一步一步地教你如何去溝通、如何去化解矛盾、如何去保持吸引力？我期待它能夠提供一些非常具體、可操作的建議，而不是空洞的理論。 這個ISBN號9787502953553，給我的感覺是一部正規齣版物，可能包含瞭一些嚴謹的研究或者深入的觀察。我希望這本書能夠幫助我認識到，婚姻中那些看似微不足道的小事，其實都可能對整體關係産生巨大的影響。它是否會提醒我們，要時刻保持警惕，不斷學習和成長，纔能讓婚姻這艘船平穩地航行在人生的海洋中？ 我一直在思考，如何在繁忙的現代生活中，保持婚姻的新鮮感和活力。這本書是否會提供一些關於如何與伴侶共同成長，如何在生活中創造儀式感，或者如何去處理傢庭和事業之間的平衡的建議？我希望它能給我帶來一些積極的能量和實用的方法，讓我能夠更自信、更從容地麵對婚姻中的種種挑戰。 總而言之，這本書的書名就充滿瞭吸引力，而“金點”則預示著它蘊含著珍貴的智慧。我非常期待能夠在這本書中找到那些能夠幫助我“不把婚姻搞砸”的“金點”，讓我的婚姻更加堅固、幸福，成為我人生中最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，我第一次看到就覺得眼前一亮！“彆把你的婚姻搞砸瞭”，這句話真的太到位瞭，直擊痛點，而且帶有一種強烈的警示意味。想想看，婚姻這麼重要的事情，多少人在不知不覺中就把它弄得一團糟，最後纔追悔莫及。而“金點”這個副標題，更是增添瞭一層神秘感和價值感，仿佛裏麵藏著一些能夠點石成金的秘訣，是作者多年經驗的濃縮，或是對婚姻真諦的深刻洞察。 我特彆好奇的是，作者會以什麼樣的風格來呈現這些“金點”呢？是像導師一樣循循善誘，還是像朋友一樣坦誠交流？是充滿理論分析，還是更多地依賴真實案例？我希望能讀到一些既有深度又有溫度的內容，能夠引發我的思考，讓我從不同的角度去審視自己和伴侶在婚姻中的角色。現代婚姻麵臨的挑戰太多瞭，溝通不暢、價值觀差異、生活壓力等等，這本書是否能提供一些有效的應對策略，幫助我們穿越這些迷霧，找到方嚮？ 這本書的ISBN號9787502953553，這個數字組閤對我來說意義非凡，它代錶著這本書的獨特性，也暗示著它是一部經過嚴謹齣版流程的作品。我希望它不會是一些空洞的口號，而是能提供一些具體、可操作的建議。比如，如何更好地理解對方的情緒？如何在衝突中保持冷靜？如何在平淡的生活中創造驚喜？這些都是我非常關心的問題。 我最近也在思考，婚姻的經營不僅僅是兩個人的事情，它還牽涉到傢庭、社會等方方麵麵。這本書是否會觸及到這些更廣闊的層麵？是否會引導讀者認識到，經營好自己的婚姻，也是對社會的一種責任？我期待這本書能夠給我帶來一種全新的視角，讓我不僅僅關注眼前的得失，更能從長遠的角度去規劃和守護我的婚姻。 總的來說，這本書的書名就像一個響亮的警鍾，而“金點”則像一盞明燈，指引著方嚮。我非常渴望通過閱讀這本書，能夠獲得一些能夠真正幫助我、啓發我的“金點”，從而避免在婚姻的道路上犯下無法挽迴的錯誤，讓我的婚姻之路更加穩固、幸福。

評分☆☆☆☆☆

看到《彆把你的婚姻搞砸瞭》這個書名，第一個反應就是：“哎呀，說得太對瞭！”現在生活節奏這麼快，壓力這麼大，很多人可能都身處婚姻的“戰場”卻渾然不覺，等問題齣現瞭纔手忙腳亂。而“金點”這個詞，讓我覺得這本書裏一定有很多精闢的、值得反復琢磨的道理，就像在無數條信息中提煉齣的精華，讓人一眼就能抓住重點。 我對這本書的內容充滿瞭好奇。它會不會講一些常見的婚姻陷阱？比如，夫妻之間溝通死角是怎麼形成的，又該如何打破？或者，它是如何看待“老夫老妻”的平淡期，有沒有什麼方法能讓愛情保鮮？我希望這本書能夠提供一些具有前瞻性的指導，讓我們在問題齣現之前就能有所預警，在問題齣現之後能有章可循。 “金點”這個詞，讓我聯想到瞭一些人生哲理，或者是那些經過時間檢驗的智慧。我期待這本書能夠像一本智慧寶典，為我們揭示婚姻的奧秘，幫助我們更好地理解彼此，更巧妙地處理分歧，更深層地建立連接。ISBN號9787502953553，這個數字代錶著這是一部有據可查、值得信賴的作品，讓我對它的內容質量有瞭初步的信心。 我很好奇作者的立場和視角，他是從一個過來人的角度分享經驗，還是一個專業的婚姻谘詢師的分析？無論哪種，我都希望他能夠以一種溫暖、理解但不失原則的方式來引導讀者。畢竟，婚姻不是完美的，但我們可以努力讓它變得更好。這本書能否幫助我認識到自己可能存在的盲點，並給齣改進的建議？ 總而言之，這本書的書名直接觸動人心，而“金點”則點明瞭其價值所在。我非常期待通過閱讀這本書，能夠獲得一些關於婚姻經營的“金點”，讓我們能夠更好地把握自己的人生方嚮，避免在最重要的人生關係中留下遺憾，讓婚姻成為我們人生中真正的幸福港灣。