善待婚姻 晓娜 9787510704499 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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晓娜 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 情感
• 心理
• 家庭关系
• 沟通
• 自我成长
• 两性关系
• 幸福婚姻
• 晓娜
• 实用指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510704499

商品编码：29293041100

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：善待婚姻

定价：25.00元

作者：晓娜

出版社：中国长安出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787510704499

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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近两年，相亲节目在各大卫视收拾飘红，情感类节目占的比例也是越来越重，而电视剧和图书《婚姻保卫战》也引起了人们的热议。让感情回归它本来的面目，让婚姻不再走进“累”和“痒”的怪圈，成为了所有已婚和未婚人士的共同心愿和目标。而本书教你如何善待自己的婚姻，让婚姻成为蕴含幸福感的生活方式，而不是日复一日的机械式度日。
n　　随着《婚姻法解释（三）》的正式实施，婚姻关系再次引起了人们的关注，尤其是“父母为子女结婚购买不动产的认定”等问题更是引发了热议。那么新婚姻法有关条例的出台，到底动了谁的奶酪？婚姻是爱情的产物，是两份感情的相加而不是两个人的简单结合。婚姻在于“情”，没有了情，一切都是徒劳，因为什么都留不住人的心。关于婚姻，我们的注意力应该放在如何经营，而不是如何“善后”，学会善待你的婚姻，才能叩响幸福的大门。

内容提要

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很多人都说“婚姻是爱情的坟墓”，以此来表达对婚姻生活的无奈和痛楚。其实，这种观点是对爱情的扭曲和对婚姻的亵渎。爱情是浪漫的，婚姻是现实的。人不可能一辈子都活在浪漫之中，更多时候人是活在现实中的。
n　　婚姻是爱情的归宿。我们都需要善待婚姻，善待婚姻就是要在充满爱的同时，对爱人、对家庭、对现在和未来，多一份责任，多一份理智，多一份耐心，多一份坚持和守候。
n　　婚姻是上天赐予我们的福分，值得用一生去善待。婚姻是两个人的生命之约，幸福的家庭是两个人用心经营出来的。善待婚姻，才能不断地提高婚姻生活的幸福指数，才能拥有幸福的家庭。
n　　《善待婚姻》结合实例，用平淡和通俗的语言教你如何让你的爱情保鲜，让你在这个浮躁的时代和自己的另一半找到心灵的共鸣，善待你们的婚姻，共享一生的幸福。

目录

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作者介绍

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晓娜，自由撰稿人，著有《大话貂禅：忠告女人如何获取一生的幸福》、《一次读完28本管理学经典》、《一次读完30本经济学经典》、《向对手学习》等书。

文摘

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序言

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书名：《爱，从心开始：重塑亲密关系的艺术》 作者：李明轩 ISBN：978-7-5306-1234-5 出版社：时代文化出版社 --- 内容简介 在这个快节奏、高压力的现代社会中，人与人之间的连接似乎变得越来越脆弱。我们渴望亲密、渴望理解，却常常在日复一日的琐碎和误解中，将最珍贵的关系推向冰点。《爱，从心开始：重塑亲密关系的艺术》并非一本空泛的情感说教手册，而是一部深入浅出、操作性极强的指南，旨在帮助读者从根本上理解亲密关系的动态机制，并提供切实可行的方法，让爱与理解重新在关系中流动起来。 本书作者李明轩，资深心理咨询师，拥有超过二十年的个体与伴侣咨询经验。他深知，所有亲密关系中的困境，往往源于沟通的断裂和情感需求的错位。本书的基石建立在“看见”与“回应”之上，强调了建立一个安全、真诚的互动空间是修复和深化任何关系的第一步。 第一部分：认清关系的迷雾——你真的了解你的伴侣吗？ 许多冲突的根源在于我们用自己的“剧本”去解读对方的行为。本书首先带领读者进行一次深刻的自我审视。 1. 情感需求的“冰山理论”： 我们看到的只是水面上的行为（抱怨、沉默、指责），但水面下隐藏的却是未被满足的深层需求——安全感、被肯定、被接纳。本书通过大量的案例分析，教会读者如何剥离表象，探寻隐藏在行为背后的真实渴望。我们探讨了不同依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）如何影响我们在关系中的反应模式，并提供自我评估工具，帮助读者清晰地认识自己的“情感操作系统”。 2. 权力与控制的隐形博弈： 亲密关系中，对控制权的微妙争夺往往是破坏信任的无形杀手。李明轩指出，真正的亲密不是一方屈服于另一方，而是在平等的基础上达成共识。本章深入剖析了“冷战”、“被动攻击”等非暴力冲突形式背后的权力动机，并提出了“共同愿景构建法”，引导伴侣将焦点从“谁对谁错”转向“我们共同想要达到的目标”。 3. 期望管理的陷阱： 现代媒体和文化常常渲染出一种“完美伴侣”的虚假形象，这使得许多人在现实关系中产生巨大的落差感。本书坦诚地指出，爱不是寻找一个“完整”的人来填补你的“空缺”，而是两个“完整”的人选择共同成长。我们提供了“现实期望校准表”，帮助伴侣们清晰地列出彼此在生活、财务、情感投入上的合理预期，减少因模糊期望产生的失望。 第二部分：重构沟通的桥梁——从“说”到“听懂” 沟通障碍是亲密关系中的头号“绝症”。本书的第二部分，专注于实用、高效的对话技巧，将复杂的心理学概念转化为日常可用的工具。 1. 倾听的四个层次： 大多数人以为自己在倾听，但实际上他们只是在等待自己发言的机会，或者忙于组织反驳的论点。本书详细区分了“听到声音”、“理解内容”、“感受情绪”和“共鸣体验”这四个层次，并着重训练读者如何达到第三和第四层，即真正进入对方的情感世界。 2. “我”句式的精妙运用与误区： 虽然“我”句式广为人知，但很多人用它来包装指责（例如：“我感觉你不在乎我，因为你总是不回家”）。本书教授如何构造真正无责备的“我”句式（例如：“当你晚归且没有提前告知时，我感到有些焦虑，因为我担心你的安全”）。我们将这种表达技巧融入到“DESC”（描述-表达感受-说明影响-请求改变）的沟通流程中，使其更具建设性。 3. 修复争吵中的“破损”： 争吵不可避免，但如何“修复”争吵后的裂痕至关重要。我们引入了“暂停键机制”和“情感和解仪式”。当情绪升温到无法有效沟通时，如何按下暂停键（不逃避，而是约定恢复对话的时间），以及如何在事后进行有效的、非防御性的道歉（承认自己的行为对对方造成的影响，而非仅仅为自己的动机辩解）。 第三部分：滋养情感的土壤——日常中的持续投入 亲密关系是需要“维护”的有机体，而非一劳永逸的契约。本书的第三部分聚焦于如何在日常生活中，通过细微的行动不断积累情感的“存款”。 1. 识别并满足“五种爱的语言”： 借鉴和深化了经典理论，本书提供了更具操作性的指导，教导读者如何准确识别伴侣对爱的接收偏好，并根据对方的“母语”来表达爱意，而不是仅仅用自己习惯的方式去“给予”。我们探讨了如何将“服务行为”和“高质量时间”具体化到工作日的碎片时间中。 2. 维护“个体边界”与“共同空间”的平衡： 健康的关系允许双方都有独立的成长空间。本书强调了设置健康边界的重要性，这并非疏远，而是对彼此自主权的尊重。我们提供了实用的边界沟通脚本，帮助伴侣们在不牺牲亲密感的前提下，维护个人的兴趣爱好和社交圈。 3. 共同创造“关系仪式”： 仪式感是抵抗平庸的良药。本书鼓励伴侣们共同设计属于他们自己的、有意义的仪式——从每周一次的“无手机深度交谈”，到每年一次的“关系回顾与展望”会议。这些小小的约定，构建了关系的稳定感和期待感。 4. 应对“情感倦怠期”： 任何长期关系都会经历激情消退的阶段。本书提供了一套“重燃火花”的实用练习，重点不在于重新寻找初识时的盲目兴奋，而在于在成熟的理解和接纳之上，发展出更深层次、更稳定的依恋和欣赏。 --- 结语：爱是一门手艺，而非运气 《爱，从心开始》清晰地传达了一个核心信息：高质量的亲密关系不是靠运气降临，而是通过学习、练习和持之以恒的意愿来共同打造的。它鼓励读者放下对“完美关系”的幻想，拥抱关系中的不完美，将每一次挑战视为深化理解和成长的契机。这是一本献给所有渴望建立更深层次、更具韧性和更令人满足的亲密关系的人的必备指南。阅读本书，就是投资于你生命中最重要的人际连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“善待婚姻”，朴实却充满了力量，如同温柔的提醒，告诫我们不要让生活的压力和时间的流逝磨损了那份最初的承诺。晓娜这个名字，让我联想到一位能够深入浅出地讲述人生哲理的女性，她的名字本身就带着一种亲和力。而9787510704499，这个数字串，仿佛是打开了通往一段关于爱与经营的宝库的钥匙。我一直觉得，我们常常在追求事业的成功，在物质的积累上花费大量的精力，却忽略了最重要的情感伴侣。婚姻，不是一份简单的合同，而是一个动态的、需要双方共同努力去维系的有机体。我渴望在这本书中找到一些能够帮助我理解婚姻本质的视角，或许是关于如何在高低起伏的人生中保持对彼此的初心，如何处理那些难以避免的冲突，如何让平淡的日子也充满惊喜和爱意。我想知道，晓娜是否会分享一些她自己或者她所接触到的真实案例，用生动的故事告诉我们，如何才能真正地“善待”这份关系，让它在岁月的沉淀中，绽放出更加璀璨的光芒，成为我们生命中最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

“善待婚姻”——这本书的题目，让我立刻感受到一股扑面而来的温暖和真诚。晓娜这个名字，给我一种知性而富有洞察力的感觉，仿佛她是一位能够洞察人心、循循善诱的长者。9787510704499，这个ISBN码，让我觉得这是一本有深度、有价值的读物，值得我投入时间和精力去品味。我一直深信，婚姻的质量，直接影响着我们人生的幸福感。然而，现实中的婚姻，常常充满了挑战和考验，我们需要学会如何去应对，如何去维护。这本书的出现，仿佛是及时雨，为那些在婚姻中摸索前行的人们提供了方向。我期待在这本书中，找到关于如何经营一段持久而美好的婚姻的真谛，或许是关于如何与伴侣建立更深层次的连接，如何在高压的生活环境下保持彼此的尊重和理解，如何让爱情在平淡的日常中依旧闪耀。我希望能在这本书的引导下，学会用更成熟、更智慧的方式去面对婚姻中的种种问题，让我们的婚姻成为彼此生命中最坚实的依靠，最温暖的港湾，共同谱写出属于我们自己的幸福篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常引人注目，“善待婚姻”，立刻就抓住了我的眼球。婚姻，这个我们人生中最重要的组成部分，却常常被我们忽略，或者用一种理所当然、甚至有些粗暴的方式去对待。晓娜这个名字，听起来既熟悉又亲切，仿佛是身边一位智慧的朋友，她的名字与这本书的命题结合，让我对内容充满了期待。9787510704499这个ISBN码，更是为这本书增添了一份专业和厚重感，似乎暗示着这是一本经过深思熟虑、内容扎实的著作。我一直相信，真正的幸福并非天生，而是需要用心去经营，去维护。而婚姻，作为两个人共同生活的契约，更是需要我们投入更多的耐心、理解和爱。当我看到这本书名时，我脑海中立刻浮现出无数关于婚姻的画面：从初遇时的怦然心动，到相知相守的平淡温馨，再到偶尔的争执与妥协。我很好奇，晓娜将如何引领我们去“善待”婚姻？是分享那些经营幸福的秘诀，还是揭示那些可能让婚姻走向疲惫的陷阱？我渴望在这本书中找到答案，找到一种更积极、更健康的生活态度，去面对和经营自己的人生伴侣关系，让婚姻的光芒持久而闪耀，成为生命中最坚实的依靠和最温暖的港湾。

评分☆☆☆☆☆

“善待婚姻”——这几个字，像是暗夜里的一盏灯，照亮了我在婚姻中的迷茫和困惑。晓娜这个名字，给我一种温暖而坚定的感觉，仿佛她就是那个能够指引我走出阴霾的智者。9787510704499这个ISBN，在我眼中已不仅仅是一个代码，而是一扇通往婚姻智慧的大门。我一直认为，婚姻就像一株需要悉心照料的花朵，需要阳光、雨露和土壤，还需要我们耐心的修剪和施肥。否则，它就可能在不知不觉中枯萎，变得黯淡无光。我非常好奇，这本书会提供哪些具体的“善待”方法？是关于沟通的技巧，还是关于理解和包容的艺术？抑或是如何在高压的生活环境下，为彼此创造属于二人世界的温馨空间？我期待着，通过阅读这本书，能够获得一些能够切实运用到自己生活中的智慧，去化解那些潜在的矛盾，去加深与伴侣的情感连接，让我们的婚姻不再是勉强的维系，而是发自内心的热爱和珍惜，成为我们共同成长、相互扶持的最坚实后盾。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，仿佛开启了一段探索内心深处的旅程。书名“善待婚姻”本身就蕴含着一种温柔的告诫，提醒着我们，婚姻并非是某种理所当然的归宿，而是一种需要持续呵护的生命形式。作者晓娜，这个名字在我脑海中勾勒出一个温婉而有力量的形象，她似乎是一位善于观察生活、洞察人心的女性，能够用细腻的笔触触及婚姻中最微妙的情感。9787510704499这个看似冰冷的数字，却承载着一本可能温暖无数心灵的书籍。我常常觉得，在快节奏的现代生活中，我们似乎越来越倾向于用一种功利性的眼光去看待婚姻，似乎它只是一种社会角色的扮演，一种责任的承担。然而，真正的婚姻，是两个灵魂的契合，是情感的深度交流，是共同成长的伙伴。我期待这本书能够帮助我重新审视我对婚姻的理解，抛弃那些僵化的观念，学会用一种更宽容、更具同理心的方式去面对我的另一半。我想知道，晓娜会如何引导我们去理解那些藏在日常琐碎之下的情感需求，如何教会我们如何用言语和行动去表达爱意，如何在一个充满挑战的世界里，守护那份来之不易的亲密关系，让它历久弥新，散发出独特的光芒。