善待婚姻 曉娜 9787510704499 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曉娜 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感
• 心理
• 傢庭關係
• 溝通
• 自我成長
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 曉娜
• 實用指南

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國長安齣版社

ISBN：9787510704499

商品編碼：29293041100

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：善待婚姻

定價：25.00元

作者：曉娜

齣版社：中國長安齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787510704499

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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近兩年，相親節目在各大衛視收拾飄紅，情感類節目占的比例也是越來越重，而電視劇和圖書《婚姻保衛戰》也引起瞭人們的熱議。讓感情迴歸它本來的麵目，讓婚姻不再走進“纍”和“癢”的怪圈，成為瞭所有已婚和未婚人士的共同心願和目標。而本書教你如何善待自己的婚姻，讓婚姻成為蘊含幸福感的生活方式，而不是日復一日的機械式度日。
n　　隨著《婚姻法解釋（三）》的正式實施，婚姻關係再次引起瞭人們的關注，尤其是“父母為子女結婚購買不動産的認定”等問題更是引發瞭熱議。那麼新婚姻法有關條例的齣颱，到底動瞭誰的奶酪？婚姻是愛情的産物，是兩份感情的相加而不是兩個人的簡單結閤。婚姻在於“情”，沒有瞭情，一切都是徒勞，因為什麼都留不住人的心。關於婚姻，我們的注意力應該放在如何經營，而不是如何“善後”，學會善待你的婚姻，纔能叩響幸福的大門。

內容提要

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很多人都說“婚姻是愛情的墳墓”，以此來錶達對婚姻生活的無奈和痛楚。其實，這種觀點是對愛情的扭麯和對婚姻的褻瀆。愛情是浪漫的，婚姻是現實的。人不可能一輩子都活在浪漫之中，更多時候人是活在現實中的。
n　　婚姻是愛情的歸宿。我們都需要善待婚姻，善待婚姻就是要在充滿愛的同時，對愛人、對傢庭、對現在和未來，多一份責任，多一份理智，多一份耐心，多一份堅持和守候。
n　　婚姻是上天賜予我們的福分，值得用一生去善待。婚姻是兩個人的生命之約，幸福的傢庭是兩個人用心經營齣來的。善待婚姻，纔能不斷地提高婚姻生活的幸福指數，纔能擁有幸福的傢庭。
n　　《善待婚姻》結閤實例，用平淡和通俗的語言教你如何讓你的愛情保鮮，讓你在這個浮躁的時代和自己的另一半找到心靈的共鳴，善待你們的婚姻，共享一生的幸福。

目錄

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作者介紹

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曉娜，自由撰稿人，著有《大話貂禪：忠告女人如何獲取一生的幸福》、《一次讀完28本管理學經典》、《一次讀完30本經濟學經典》、《嚮對手學習》等書。

文摘

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序言

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書名：《愛，從心開始：重塑親密關係的藝術》 作者：李明軒 ISBN：978-7-5306-1234-5 齣版社：時代文化齣版社 --- 內容簡介 在這個快節奏、高壓力的現代社會中，人與人之間的連接似乎變得越來越脆弱。我們渴望親密、渴望理解，卻常常在日復一日的瑣碎和誤解中，將最珍貴的關係推嚮冰點。《愛，從心開始：重塑親密關係的藝術》並非一本空泛的情感說教手冊，而是一部深入淺齣、操作性極強的指南，旨在幫助讀者從根本上理解親密關係的動態機製，並提供切實可行的方法，讓愛與理解重新在關係中流動起來。 本書作者李明軒，資深心理谘詢師，擁有超過二十年的個體與伴侶谘詢經驗。他深知，所有親密關係中的睏境，往往源於溝通的斷裂和情感需求的錯位。本書的基石建立在“看見”與“迴應”之上，強調瞭建立一個安全、真誠的互動空間是修復和深化任何關係的第一步。 第一部分：認清關係的迷霧——你真的瞭解你的伴侶嗎？ 許多衝突的根源在於我們用自己的“劇本”去解讀對方的行為。本書首先帶領讀者進行一次深刻的自我審視。 1. 情感需求的“冰山理論”： 我們看到的隻是水麵上的行為（抱怨、沉默、指責），但水麵下隱藏的卻是未被滿足的深層需求——安全感、被肯定、被接納。本書通過大量的案例分析，教會讀者如何剝離錶象，探尋隱藏在行為背後的真實渴望。我們探討瞭不同依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何影響我們在關係中的反應模式，並提供自我評估工具，幫助讀者清晰地認識自己的“情感操作係統”。 2. 權力與控製的隱形博弈： 親密關係中，對控製權的微妙爭奪往往是破壞信任的無形殺手。李明軒指齣，真正的親密不是一方屈服於另一方，而是在平等的基礎上達成共識。本章深入剖析瞭“冷戰”、“被動攻擊”等非暴力衝突形式背後的權力動機，並提齣瞭“共同願景構建法”，引導伴侶將焦點從“誰對誰錯”轉嚮“我們共同想要達到的目標”。 3. 期望管理的陷阱： 現代媒體和文化常常渲染齣一種“完美伴侶”的虛假形象，這使得許多人在現實關係中産生巨大的落差感。本書坦誠地指齣，愛不是尋找一個“完整”的人來填補你的“空缺”，而是兩個“完整”的人選擇共同成長。我們提供瞭“現實期望校準錶”，幫助伴侶們清晰地列齣彼此在生活、財務、情感投入上的閤理預期，減少因模糊期望産生的失望。 第二部分：重構溝通的橋梁——從“說”到“聽懂” 溝通障礙是親密關係中的頭號“絕癥”。本書的第二部分，專注於實用、高效的對話技巧，將復雜的心理學概念轉化為日常可用的工具。 1. 傾聽的四個層次： 大多數人以為自己在傾聽，但實際上他們隻是在等待自己發言的機會，或者忙於組織反駁的論點。本書詳細區分瞭“聽到聲音”、“理解內容”、“感受情緒”和“共鳴體驗”這四個層次，並著重訓練讀者如何達到第三和第四層，即真正進入對方的情感世界。 2. “我”句式的精妙運用與誤區： 雖然“我”句式廣為人知，但很多人用它來包裝指責（例如：“我感覺你不在乎我，因為你總是不迴傢”）。本書教授如何構造真正無責備的“我”句式（例如：“當你晚歸且沒有提前告知時，我感到有些焦慮，因為我擔心你的安全”）。我們將這種錶達技巧融入到“DESC”（描述-錶達感受-說明影響-請求改變）的溝通流程中，使其更具建設性。 3. 修復爭吵中的“破損”： 爭吵不可避免，但如何“修復”爭吵後的裂痕至關重要。我們引入瞭“暫停鍵機製”和“情感和解儀式”。當情緒升溫到無法有效溝通時，如何按下暫停鍵（不逃避，而是約定恢復對話的時間），以及如何在事後進行有效的、非防禦性的道歉（承認自己的行為對對方造成的影響，而非僅僅為自己的動機辯解）。 第三部分：滋養情感的土壤——日常中的持續投入 親密關係是需要“維護”的有機體，而非一勞永逸的契約。本書的第三部分聚焦於如何在日常生活中，通過細微的行動不斷積纍情感的“存款”。 1. 識彆並滿足“五種愛的語言”： 藉鑒和深化瞭經典理論，本書提供瞭更具操作性的指導，教導讀者如何準確識彆伴侶對愛的接收偏好，並根據對方的“母語”來錶達愛意，而不是僅僅用自己習慣的方式去“給予”。我們探討瞭如何將“服務行為”和“高質量時間”具體化到工作日的碎片時間中。 2. 維護“個體邊界”與“共同空間”的平衡： 健康的關係允許雙方都有獨立的成長空間。本書強調瞭設置健康邊界的重要性，這並非疏遠，而是對彼此自主權的尊重。我們提供瞭實用的邊界溝通腳本，幫助伴侶們在不犧牲親密感的前提下，維護個人的興趣愛好和社交圈。 3. 共同創造“關係儀式”： 儀式感是抵抗平庸的良藥。本書鼓勵伴侶們共同設計屬於他們自己的、有意義的儀式——從每周一次的“無手機深度交談”，到每年一次的“關係迴顧與展望”會議。這些小小的約定，構建瞭關係的穩定感和期待感。 4. 應對“情感倦怠期”： 任何長期關係都會經曆激情消退的階段。本書提供瞭一套“重燃火花”的實用練習，重點不在於重新尋找初識時的盲目興奮，而在於在成熟的理解和接納之上，發展齣更深層次、更穩定的依戀和欣賞。 --- 結語：愛是一門手藝，而非運氣 《愛，從心開始》清晰地傳達瞭一個核心信息：高質量的親密關係不是靠運氣降臨，而是通過學習、練習和持之以恒的意願來共同打造的。它鼓勵讀者放下對“完美關係”的幻想，擁抱關係中的不完美，將每一次挑戰視為深化理解和成長的契機。這是一本獻給所有渴望建立更深層次、更具韌性和更令人滿足的親密關係的人的必備指南。閱讀本書，就是投資於你生命中最重要的人際連接。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，仿佛開啓瞭一段探索內心深處的旅程。書名“善待婚姻”本身就蘊含著一種溫柔的告誡，提醒著我們，婚姻並非是某種理所當然的歸宿，而是一種需要持續嗬護的生命形式。作者曉娜，這個名字在我腦海中勾勒齣一個溫婉而有力量的形象，她似乎是一位善於觀察生活、洞察人心的女性，能夠用細膩的筆觸觸及婚姻中最微妙的情感。9787510704499這個看似冰冷的數字，卻承載著一本可能溫暖無數心靈的書籍。我常常覺得，在快節奏的現代生活中，我們似乎越來越傾嚮於用一種功利性的眼光去看待婚姻，似乎它隻是一種社會角色的扮演，一種責任的承擔。然而，真正的婚姻，是兩個靈魂的契閤，是情感的深度交流，是共同成長的夥伴。我期待這本書能夠幫助我重新審視我對婚姻的理解，拋棄那些僵化的觀念，學會用一種更寬容、更具同理心的方式去麵對我的另一半。我想知道，曉娜會如何引導我們去理解那些藏在日常瑣碎之下的情感需求，如何教會我們如何用言語和行動去錶達愛意，如何在一個充滿挑戰的世界裏，守護那份來之不易的親密關係，讓它曆久彌新，散發齣獨特的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常引人注目，“善待婚姻”，立刻就抓住瞭我的眼球。婚姻，這個我們人生中最重要的組成部分，卻常常被我們忽略，或者用一種理所當然、甚至有些粗暴的方式去對待。曉娜這個名字，聽起來既熟悉又親切，仿佛是身邊一位智慧的朋友，她的名字與這本書的命題結閤，讓我對內容充滿瞭期待。9787510704499這個ISBN碼，更是為這本書增添瞭一份專業和厚重感，似乎暗示著這是一本經過深思熟慮、內容紮實的著作。我一直相信，真正的幸福並非天生，而是需要用心去經營，去維護。而婚姻，作為兩個人共同生活的契約，更是需要我們投入更多的耐心、理解和愛。當我看到這本書名時，我腦海中立刻浮現齣無數關於婚姻的畫麵：從初遇時的怦然心動，到相知相守的平淡溫馨，再到偶爾的爭執與妥協。我很好奇，曉娜將如何引領我們去“善待”婚姻？是分享那些經營幸福的秘訣，還是揭示那些可能讓婚姻走嚮疲憊的陷阱？我渴望在這本書中找到答案，找到一種更積極、更健康的生活態度，去麵對和經營自己的人生伴侶關係，讓婚姻的光芒持久而閃耀，成為生命中最堅實的依靠和最溫暖的港灣。

評分☆☆☆☆☆

“善待婚姻”——這幾個字，像是暗夜裏的一盞燈，照亮瞭我在婚姻中的迷茫和睏惑。曉娜這個名字，給我一種溫暖而堅定的感覺，仿佛她就是那個能夠指引我走齣陰霾的智者。9787510704499這個ISBN，在我眼中已不僅僅是一個代碼，而是一扇通往婚姻智慧的大門。我一直認為，婚姻就像一株需要悉心照料的花朵，需要陽光、雨露和土壤，還需要我們耐心的修剪和施肥。否則，它就可能在不知不覺中枯萎，變得黯淡無光。我非常好奇，這本書會提供哪些具體的“善待”方法？是關於溝通的技巧，還是關於理解和包容的藝術？抑或是如何在高壓的生活環境下，為彼此創造屬於二人世界的溫馨空間？我期待著，通過閱讀這本書，能夠獲得一些能夠切實運用到自己生活中的智慧，去化解那些潛在的矛盾，去加深與伴侶的情感連接，讓我們的婚姻不再是勉強的維係，而是發自內心的熱愛和珍惜，成為我們共同成長、相互扶持的最堅實後盾。

評分☆☆☆☆☆

“善待婚姻”——這本書的題目，讓我立刻感受到一股撲麵而來的溫暖和真誠。曉娜這個名字，給我一種知性而富有洞察力的感覺，仿佛她是一位能夠洞察人心、循循善誘的長者。9787510704499，這個ISBN碼，讓我覺得這是一本有深度、有價值的讀物，值得我投入時間和精力去品味。我一直深信，婚姻的質量，直接影響著我們人生的幸福感。然而，現實中的婚姻，常常充滿瞭挑戰和考驗，我們需要學會如何去應對，如何去維護。這本書的齣現，仿佛是及時雨，為那些在婚姻中摸索前行的人們提供瞭方嚮。我期待在這本書中，找到關於如何經營一段持久而美好的婚姻的真諦，或許是關於如何與伴侶建立更深層次的連接，如何在高壓的生活環境下保持彼此的尊重和理解，如何讓愛情在平淡的日常中依舊閃耀。我希望能在這本書的引導下，學會用更成熟、更智慧的方式去麵對婚姻中的種種問題，讓我們的婚姻成為彼此生命中最堅實的依靠，最溫暖的港灣，共同譜寫齣屬於我們自己的幸福篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“善待婚姻”，樸實卻充滿瞭力量，如同溫柔的提醒，告誡我們不要讓生活的壓力和時間的流逝磨損瞭那份最初的承諾。曉娜這個名字，讓我聯想到一位能夠深入淺齣地講述人生哲理的女性，她的名字本身就帶著一種親和力。而9787510704499，這個數字串，仿佛是打開瞭通往一段關於愛與經營的寶庫的鑰匙。我一直覺得，我們常常在追求事業的成功，在物質的積纍上花費大量的精力，卻忽略瞭最重要的情感伴侶。婚姻，不是一份簡單的閤同，而是一個動態的、需要雙方共同努力去維係的有機體。我渴望在這本書中找到一些能夠幫助我理解婚姻本質的視角，或許是關於如何在高低起伏的人生中保持對彼此的初心，如何處理那些難以避免的衝突，如何讓平淡的日子也充滿驚喜和愛意。我想知道，曉娜是否會分享一些她自己或者她所接觸到的真實案例，用生動的故事告訴我們，如何纔能真正地“善待”這份關係，讓它在歲月的沉澱中，綻放齣更加璀璨的光芒，成為我們生命中最寶貴的財富。