陪孩子一起度过青春期 高敏 著 素质教育 黑龙江科学技术出版社有限公司 畅销书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538886276

商品编码：29298366317

丛书名： 陪孩子一起度过青春期

陪孩子一起度过青春期

作  者: 高敏 著 著作 定  价: 29.8 出?版?社: 黑龙江科学技术出版社有限公司 出版日期: 2016-03-01 页  数: 210 装  帧: 平装 ISBN: 9787538886276 ●第1章  接纳孩子，做好青春期的引路人

●青春期，孩子的第二次诞生

●进入青春期，孩子的自我意识加强了

●青春期孩子渴求获得别人的尊重

●谨防青春期孩子出现xx行为

●第2章  父母这样说，孩子才能信服你

●倾听孩子的心声，走进孩子的心灵

●教育孩子，切忌唠叨不休

●父母犯错，请对孩子说声“对不起”

●批评讲艺术，孩子才会听

●少用命令式口吻，孩子更爱商量式

●掌握非语言沟通很重要

●第3章  稳定情绪变化，引导孩子成为阳光少年

●科学疏导，让孩子不再逆反

●不要让孩子成为易怒的“小狮子”

●摆脱虚荣心理，切莫陷入攀比怪圈

●孩子精神压力大，父母有对策

●带孩子走出自卑低落的情绪

●化解孩子心中的小委屈，家长有妙招

●不要让嫉妒腐蚀了孩子的心灵

●......

内容简介

“青春期”是一个给无数家庭带来烦恼的名词。处于青春期的孩子不仅在经受生理变化，还在心理上发生了神奇的改变。他们的自我意识越来越强，渴望脱离父母的束缚，但又需要倾诉自己成长的烦恼。此时，他们可能会表现得比较叛逆，但事实上，只要此时的父母能够设身处地去思考他们的处境，了解他们烦恼的根源，并用心加以引导，就能帮助他们摆脱痛苦，也就能让整个家庭摆脱烦恼。

高敏编著的《陪孩子一起度过青春期》正是一本指导家长如何帮助、教育青春期的孩子顺利、健康成长的普及性读物，真诚希望其对天下所有的父母和孩子有所助益。

    青春期，孩子的第二次诞生

    关于青春期的心理变化，心理学家做过许多方面的研究。心理学家认为，青春期到来之后的生理、心理变化与幼儿的断乳现象比较相似。幼儿断乳意味着与母的身体完全脱离了联系，由于急剧而有效地断绝母乳喂养，儿童陷入了欲求而得不到满足的状态，从而给儿童的心理带来了深刻的不安，这是人生的“**次危机”。孩子进入青春期后，则意味着要从心理上摆脱对双的依赖。这种急剧而有效的心理性“断乳”，也同样会给他们带来突如其来的不安和不适应，从而产生情绪上的激动和动乱，这便是人生的“第二次危机”。经过“第二次危机”之后，孩子就可以逐渐脱离父母的“避风港湾”，走向独立。

    心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为“自我......

《静待花开：家庭教育智慧与成长指南》 引言 亲子关系，是人生中最深刻、最动人的一段旅程。当孩子步入青春期，这份关系更是面临着前所未有的挑战与蜕变。他们如同初生的幼苗，在风雨中倔强地舒展枝叶，渴望阳光，也需要耐心与引导。作为家长，我们既是园丁，又是陪伴者，肩负着呵护他们健康成长的重任。本书并非一本简单的育儿手册，而是一本静默的陪伴者，一位经验丰富的智者，旨在与您一同深入探索青春期的奥秘，解锁家庭教育的智慧，助力孩子与家长共同经历这场生命中最精彩的蜕变，最终迎来属于各自的“花开”。 第一章：青春期的心灵风暴——理解与接纳 青春期，是身体与心理双重巨变的时期。荷尔蒙的涌动，内分泌的失调，不仅仅带来外在的生理变化，更在孩子的心灵深处掀起阵阵波澜。情绪的起伏不定，时而亢奋，时而低落；独立意识的萌芽，渴望挣脱束缚，却又在迷茫中寻求依靠；对自我认知的困惑，开始审视自己，也开始审视他人。这些，都是青春期孩子们正在经历的“心灵风暴”。 本书将带领您走进孩子的心灵世界，理解这些看似“叛逆”行为背后的真实需求。我们将深入剖析青春期少年少女生理、心理发展的特点，从神经科学、心理学等多角度出发，揭示他们行为模式的成因。您将了解到，那些突如其来的情绪爆发，往往是内心不安与焦虑的宣泄；那些对父母权威的挑战，可能是渴望被尊重与独立自主的信号；那些对自身形象的过度关注，则是他们正在努力构建自我认同的表现。 更重要的是，本书强调“理解与接纳”的重要性。这意味着，我们要放下成年人的预设与评判，尝试用一颗同理心去感受孩子的喜怒哀乐。接纳他们不完美的一面，接纳他们犯下的错误，因为正是这些经历，构成了他们成长的基石。我们将提供一系列实操性的方法，帮助您在日常生活中，有效地与孩子建立起信任的桥梁，让他们感受到无条件的爱与支持，从而更从容地应对青春期的种种挑战。 第二章：沟通的艺术——倾听、回应与连接 “代沟”是许多家庭在孩子青春期最常提及的词汇。看似简单的两个字，却道出了家长与孩子之间沟通的艰难。信息传递的阻塞，情感交流的断层，让亲子关系时常陷入僵局。然而，沟通并非无法逾越的鸿沟，它是一门艺术，需要技巧，更需要耐心与真诚。 本书将为您呈现一套完整的沟通艺术。我们将引导您学会“倾听”，真正的倾听，不是仅仅听到对方的话语，而是要捕捉话语背后的情感与需求。您将学习如何放下评判，给予孩子足够的空间，让他们自由表达内心的想法，即使那些想法在我们看来并不成熟或并非事实。 接着，我们将探讨“回应”的智慧。如何用建设性的语言回应孩子的抱怨、沮丧或挑战？如何避免那些让孩子筑起心墙的否定、指责与说教？本书将提供丰富的沟通范例，教您如何在不同情境下，用恰当的方式回应，让孩子感受到被理解、被尊重，从而愿意敞开心扉。 最终，沟通的目的是为了“连接”。通过有效的沟通，我们希望与孩子建立起更深层次的情感连接。这种连接，是信任的基石，是支持的源泉，是孩子在成长道路上最坚实的后盾。我们将分享如何通过共同的活动、真诚的交流，以及在关键时刻的陪伴，来加深亲子之间的情感纽带，让孩子在感到孤独无助时，知道总有一个温暖的港湾可以依靠。 第三章：规则的建立与边界的设定——自由与约束的平衡 青春期是孩子渴望独立自主的开始，他们开始挑战父母设定的规则，试图挣脱束缚。然而，完全的放任与无休止的管制，都可能对孩子的成长产生不利影响。如何在给予孩子自由的同时，又能有效地引导他们遵守规则，并设定合理的边界，是家长面临的一大难题。 本书将深入探讨规则在家庭教育中的作用。我们强调，规则并非是限制孩子自由的枷锁，而是为了帮助孩子学习自我管理，培养责任感，以及建立健康的社会行为模式。我们将分析，哪些规则是 essential 的，哪些是可以灵活调整的。 更重要的是，本书将教您如何与孩子共同制定规则，让他们参与到规则的创建过程中。当孩子参与进来，他们会更愿意遵守自己制定的规则，也更能理解规则背后的意义。我们将提供关于如何与孩子协商规则、执行规则的实用技巧，以及当孩子违反规则时，如何进行恰当的处理，既能达到教育的目的，又不伤害亲子关系。 同时，边界的设定也是关键。本书将引导您为孩子设定清晰、合理的行为边界，帮助他们理解自己的行为会带来的后果，并学会为自己的选择负责。我们将探讨如何与孩子共同探索这些边界，并在孩子成长过程中，根据实际情况适时地调整边界，以适应他们不断成熟的需求。 第四章：学习与成长的陪伴——激发潜能，赋能未来 青春期是孩子学习能力、认知能力飞速发展的时期，也是他们探索兴趣、规划未来的重要阶段。作为家长，我们的角色不再是单纯的监督者，而是与孩子一同学习、一同成长的伙伴。 本书将为您提供一套激发孩子学习兴趣与潜能的指南。我们将探讨如何帮助孩子找到适合自己的学习方法，培养自主学习的习惯。您将了解到，如何通过鼓励、支持，而非施压，来激发孩子的内在驱动力。我们还将分享如何引导孩子发现自己的兴趣所在，无论是学业、艺术、体育还是其他领域，并帮助他们为之付出努力。 同时，本书也将关注孩子的品格塑造与情商培养。我们认为，真正的成功，不仅仅是学业上的成就，更是健全人格与高情商的体现。您将学习如何通过榜样作用，以及在日常互动中，培养孩子的同理心、责任感、抗挫能力以及解决问题的能力。 在帮助孩子规划未来的过程中，本书将鼓励您与孩子进行开放性的对话，了解他们的梦想与期望，并提供必要的引导与支持。我们将探讨如何帮助孩子认识自己的优势与劣势，做出符合自己长远发展的选择，为他们未来的学习、工作与生活打下坚实的基础。 第五章：家长自身的成长——修身养性，智慧育儿 家庭教育的质量，很大程度上取决于家长的素质。在陪伴孩子度过青春期的过程中，家长也同样在经历着一场深刻的自我成长。孩子是父母的一面镜子，他们的成长，也折射出我们自身的不足与需要改进之处。 本书强调“家长自身的成长”的重要性。我们将鼓励您审视自己的教育理念与行为模式，反思自己在亲子关系中的角色。您将学习如何管理自己的情绪，如何在压力与挑战面前保持冷静与耐心。我们还将探讨如何通过阅读、学习、反思，以及与其他家长的交流，来不断提升自身的育儿智慧。 我们将分享一些“修身养性”的方法，帮助您在忙碌的生活中找到平衡，照顾好自己的身心健康。一个身心健康的家长，才能更好地为孩子提供支持与引导。同时，本书也鼓励家长之间建立支持网络，分享经验，互相学习，共同成长。 最后，本书将以一种充满希望的视角，来回顾家长与孩子共同走过的这段充满挑战却又意义非凡的旅程。我们相信，通过理解、沟通、规则的建立，以及家长的自我成长，每个家庭都能在这段“静待花开”的时光中，收获满满的爱、信任与成长，最终见证孩子绚烂的生命之花绽放。 结语 青春期，是生命赐予我们的一份珍贵礼物，它既带来了考验，也带来了无限的可能。愿本书能成为您在这段旅程中的一位忠实伙伴，与您一同探索，一同成长，一同见证孩子生命中最美好的绽放。愿每一个家庭，都能在这段名为“青春期”的奇妙旅程中，收获属于自己的幸福与圆满。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“被赋权”了，而不是“被压垮”了。很多时候，面对青春期的挑战，父母会感到无力和挫败，仿佛自己被时代抛弃了。这本书就像一剂强心针，它以一种非常接地气的方式，将复杂的心理学理论转化成了日常生活中可以操作的步骤。比如，关于如何和孩子讨论“性与健康”这一敏感话题，作者给出的建议是基于“信任基础”的开放式对话，而不是基于“恐吓和禁止”的单向灌输，这彻底颠覆了我过去传统的观念。此外，书中对如何培养孩子的“责任感”和“社会责任感”的论述也极具前瞻性，它强调的不是做个“好孩子”，而是要培养一个有能力、有担当的“社会人”。它不是一本教你如何“驯服”青少年的书，而是一本教你如何与他们“共舞”的书。阅读过程中，我多次停下来，给我的孩子写了张小纸条，表达一些平时难以启齿的肯定和欣赏。这种微小的行动，正是这本书想要激发我们去做的——用爱和理解，去润物细无声地陪伴他们跨越这个风暴区。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，很多都泛泛而谈，读完仿佛什么都没记住。但这本《陪孩子一起度过青春期》的独特之处在于它的“实操性”和“人文关怀”达到了一个完美的平衡。它没有过度神化青春期，承认这是一个充满挣扎和混乱的阶段，但它也让我们看到了这个阶段隐藏的巨大潜力——那是孩子心智成熟、人格定型的黄金时期。我最喜欢的一个部分是关于“情绪处理”的章节，书中用非常清晰的图表和案例分析了青春期荷尔蒙对情绪的剧烈影响，这让我终于能够用科学而非道德的眼光去看待孩子忽然爆发的“小脾气”。我试着运用书里提到的“暂停、命名、验证”情绪链条，效果出奇地好，孩子的情绪风暴持续时间明显缩短了，因为他觉得自己的感受被看见了。这本书不仅仅是写给父母的，它甚至让我对自己的成长经历有了一种全新的、更宽容的理解，这种自我疗愈的力量，是很多同类书籍所不具备的。它不是让你去“改造”你的孩子，而是让你去“理解”和“陪伴”一个正在重塑自我的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，简直是为我这种在“青春期迷雾”里摸索的父母量身定做的指南针。我孩子正值那个敏感又叛逆的年纪，我常常觉得自己像个外星人，完全搞不懂他们脑子里那些天马行空又充满矛盾的想法。这本书没有那种居高临下的说教味，反而更像是一位经验丰富的老朋友，坐在你对面，一边给你递上热茶，一边和你娓娓道来这群“小大人”到底在想些什么。它深入剖析了青春期生理和心理上的巨大变化，让我第一次真正理解了，原来孩子那些看似无理取闹的行为背后，都有着深层次的成长需求在驱动。比如，关于他们对同伴的极度看重，我以前总觉得是叛逆，现在才明白那是他们在建立自我认同和社会归属感的重要一步。作者的文字非常细腻，举的例子也都是我们日常生活中经常遇到的场景，读起来一点都不枯燥，反而让人有种“原来如此，我不是一个人在战斗”的释然。尤其对如何处理亲子冲突那几章，提供了很多非常实用的沟通技巧，让我学会了在“吼回去”和“完全放弃”之间找到一个更智慧的中间地带。这本书的价值不在于提供标准答案，而在于教会我们如何提出正确的问题，以及如何带着同理心去倾听。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的时候，我原本是抱着“希望找到立刻解决问题的妙招”的心态，结果发现它提供的远比那种速效药要深刻和持久。它探讨的核心议题是“如何保持连接”，而不是“如何管住孩子”。在信息爆炸的今天，孩子们获取知识的渠道太多了，父母的权威性在逐步被稀释，这本书精准地指出了这一点，并强调了在身份认同建立的关键时期，父母的角色应该从“管理者”转变为“盟友”和“安全港湾”。我特别欣赏作者对“界限感”的阐述，这不仅仅是对孩子的约束，更是对成年人自身情绪边界的梳理。以前我总觉得爱就意味着包办和保护，但这本书让我意识到，真正的爱是放手让他们去经历和试错，而我们要做的是在他们跌倒时，确保地垫足够柔软。它还花了相当大的篇幅去谈论数字时代的挑战，比如网络交友、虚拟形象构建等，这些都是我们这代家长几乎没有经历过的“新战场”。书中倡导的“高质量陪伴”概念，不是指待在一起的时长，而是指心是否真的在场，这种反思对于习惯于忙碌和分心的现代家长来说，是当头棒喝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏非常引人入胜，它不像一本学术专著那样严肃刻板，反而像是一部关于家庭成长的纪录片，充满了真实的情感张力。作者的高明之处在于，她没有回避那些最让人头疼的问题，比如早恋、学业倦怠、与父母的代沟鸿沟。她没有提供一个“一劳永逸”的万能公式，而是不断引导读者进行自我反思：你的期望值是否过高？你的沟通方式是否已经过时？这本书让我深刻认识到，我们这一代父母在教育孩子时，往往不自觉地投射了自己未曾实现的梦想和未被疗愈的童年创伤。它鼓励我们先处理好自己的“内在小孩”，才能更好地面对眼前的“青春期小孩”。我发现，当我开始调整自己的心态，减少控制欲，增加好奇心时，家里那种剑拔弩张的氛围明显缓和了许多。这种由内而外的改变，才是这本书给予我们最宝贵的礼物。它教会我们，育儿是一场持续的自我修炼，而青春期，则是这场修炼的“终极考试”。