陪孩子一起度過青春期 高敏 著 素質教育 黑龍江科學技術齣版社有限公司 暢銷書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538886276

商品編碼：29298366317

叢書名： 陪孩子一起度過青春期

陪孩子一起度過青春期

作  者: 高敏 著 著作 定  價: 29.8 齣?版?社: 黑龍江科學技術齣版社有限公司 齣版日期: 2016-03-01 頁  數: 210 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787538886276 ●第1章  接納孩子，做好青春期的引路人

●青春期，孩子的第二次誕生

●進入青春期，孩子的自我意識加強瞭

●青春期孩子渴求獲得彆人的尊重

●謹防青春期孩子齣現xx行為

●第2章  父母這樣說，孩子纔能信服你

●傾聽孩子的心聲，走進孩子的心靈

●教育孩子，切忌嘮叨不休

●父母犯錯，請對孩子說聲“對不起”

●批評講藝術，孩子纔會聽

●少用命令式口吻，孩子更愛商量式

●掌握非語言溝通很重要

●第3章  穩定情緒變化，引導孩子成為陽光少年

●科學疏導，讓孩子不再逆反

●不要讓孩子成為易怒的“小獅子”

●擺脫虛榮心理，切莫陷入攀比怪圈

●孩子精神壓力大，父母有對策

●帶孩子走齣自卑低落的情緒

●化解孩子心中的小委屈，傢長有妙招

●不要讓嫉妒腐蝕瞭孩子的心靈

●......

內容簡介

“青春期”是一個給無數傢庭帶來煩惱的名詞。處於青春期的孩子不僅在經受生理變化，還在心理上發生瞭神奇的改變。他們的自我意識越來越強，渴望脫離父母的束縛，但又需要傾訴自己成長的煩惱。此時，他們可能會錶現得比較叛逆，但事實上，隻要此時的父母能夠設身處地去思考他們的處境，瞭解他們煩惱的根源，並用心加以引導，就能幫助他們擺脫痛苦，也就能讓整個傢庭擺脫煩惱。

高敏編著的《陪孩子一起度過青春期》正是一本指導傢長如何幫助、教育青春期的孩子順利、健康成長的普及性讀物，真誠希望其對天下所有的父母和孩子有所助益。

    青春期，孩子的第二次誕生

    關於青春期的心理變化，心理學傢做過許多方麵的研究。心理學傢認為，青春期到來之後的生理、心理變化與幼兒的斷乳現象比較相似。幼兒斷乳意味著與母的身體完全脫離瞭聯係，由於急劇而有效地斷絕母乳喂養，兒童陷入瞭欲求而得不到滿足的狀態，從而給兒童的心理帶來瞭深刻的不安，這是人生的“**次危機”。孩子進入青春期後，則意味著要從心理上擺脫對雙的依賴。這種急劇而有效的心理性“斷乳”，也同樣會給他們帶來突如其來的不安和不適應，從而産生情緒上的激動和動亂，這便是人生的“第二次危機”。經過“第二次危機”之後，孩子就可以逐漸脫離父母的“避風港灣”，走嚮獨立。

    心理學傢斯朗認為，當個體進入青春期以後，其心理變化為“自我......

《靜待花開：傢庭教育智慧與成長指南》 引言 親子關係，是人生中最深刻、最動人的一段旅程。當孩子步入青春期，這份關係更是麵臨著前所未有的挑戰與蛻變。他們如同初生的幼苗，在風雨中倔強地舒展枝葉，渴望陽光，也需要耐心與引導。作為傢長，我們既是園丁，又是陪伴者，肩負著嗬護他們健康成長的重任。本書並非一本簡單的育兒手冊，而是一本靜默的陪伴者，一位經驗豐富的智者，旨在與您一同深入探索青春期的奧秘，解鎖傢庭教育的智慧，助力孩子與傢長共同經曆這場生命中最精彩的蛻變，最終迎來屬於各自的“花開”。 第一章：青春期的心靈風暴——理解與接納 青春期，是身體與心理雙重巨變的時期。荷爾濛的湧動，內分泌的失調，不僅僅帶來外在的生理變化，更在孩子的心靈深處掀起陣陣波瀾。情緒的起伏不定，時而亢奮，時而低落；獨立意識的萌芽，渴望掙脫束縛，卻又在迷茫中尋求依靠；對自我認知的睏惑，開始審視自己，也開始審視他人。這些，都是青春期孩子們正在經曆的“心靈風暴”。 本書將帶領您走進孩子的心靈世界，理解這些看似“叛逆”行為背後的真實需求。我們將深入剖析青春期少年少女生理、心理發展的特點，從神經科學、心理學等多角度齣發，揭示他們行為模式的成因。您將瞭解到，那些突如其來的情緒爆發，往往是內心不安與焦慮的宣泄；那些對父母權威的挑戰，可能是渴望被尊重與獨立自主的信號；那些對自身形象的過度關注，則是他們正在努力構建自我認同的錶現。 更重要的是，本書強調“理解與接納”的重要性。這意味著，我們要放下成年人的預設與評判，嘗試用一顆同理心去感受孩子的喜怒哀樂。接納他們不完美的一麵，接納他們犯下的錯誤，因為正是這些經曆，構成瞭他們成長的基石。我們將提供一係列實操性的方法，幫助您在日常生活中，有效地與孩子建立起信任的橋梁，讓他們感受到無條件的愛與支持，從而更從容地應對青春期的種種挑戰。 第二章：溝通的藝術——傾聽、迴應與連接 “代溝”是許多傢庭在孩子青春期最常提及的詞匯。看似簡單的兩個字，卻道齣瞭傢長與孩子之間溝通的艱難。信息傳遞的阻塞，情感交流的斷層，讓親子關係時常陷入僵局。然而，溝通並非無法逾越的鴻溝，它是一門藝術，需要技巧，更需要耐心與真誠。 本書將為您呈現一套完整的溝通藝術。我們將引導您學會“傾聽”，真正的傾聽，不是僅僅聽到對方的話語，而是要捕捉話語背後的情感與需求。您將學習如何放下評判，給予孩子足夠的空間，讓他們自由錶達內心的想法，即使那些想法在我們看來並不成熟或並非事實。 接著，我們將探討“迴應”的智慧。如何用建設性的語言迴應孩子的抱怨、沮喪或挑戰？如何避免那些讓孩子築起心牆的否定、指責與說教？本書將提供豐富的溝通範例，教您如何在不同情境下，用恰當的方式迴應，讓孩子感受到被理解、被尊重，從而願意敞開心扉。 最終，溝通的目的是為瞭“連接”。通過有效的溝通，我們希望與孩子建立起更深層次的情感連接。這種連接，是信任的基石，是支持的源泉，是孩子在成長道路上最堅實的後盾。我們將分享如何通過共同的活動、真誠的交流，以及在關鍵時刻的陪伴，來加深親子之間的情感紐帶，讓孩子在感到孤獨無助時，知道總有一個溫暖的港灣可以依靠。 第三章：規則的建立與邊界的設定——自由與約束的平衡 青春期是孩子渴望獨立自主的開始，他們開始挑戰父母設定的規則，試圖掙脫束縛。然而，完全的放任與無休止的管製，都可能對孩子的成長産生不利影響。如何在給予孩子自由的同時，又能有效地引導他們遵守規則，並設定閤理的邊界，是傢長麵臨的一大難題。 本書將深入探討規則在傢庭教育中的作用。我們強調，規則並非是限製孩子自由的枷鎖，而是為瞭幫助孩子學習自我管理，培養責任感，以及建立健康的社會行為模式。我們將分析，哪些規則是 essential 的，哪些是可以靈活調整的。 更重要的是，本書將教您如何與孩子共同製定規則，讓他們參與到規則的創建過程中。當孩子參與進來，他們會更願意遵守自己製定的規則，也更能理解規則背後的意義。我們將提供關於如何與孩子協商規則、執行規則的實用技巧，以及當孩子違反規則時，如何進行恰當的處理，既能達到教育的目的，又不傷害親子關係。 同時，邊界的設定也是關鍵。本書將引導您為孩子設定清晰、閤理的行為邊界，幫助他們理解自己的行為會帶來的後果，並學會為自己的選擇負責。我們將探討如何與孩子共同探索這些邊界，並在孩子成長過程中，根據實際情況適時地調整邊界，以適應他們不斷成熟的需求。 第四章：學習與成長的陪伴——激發潛能，賦能未來 青春期是孩子學習能力、認知能力飛速發展的時期，也是他們探索興趣、規劃未來的重要階段。作為傢長，我們的角色不再是單純的監督者，而是與孩子一同學習、一同成長的夥伴。 本書將為您提供一套激發孩子學習興趣與潛能的指南。我們將探討如何幫助孩子找到適閤自己的學習方法，培養自主學習的習慣。您將瞭解到，如何通過鼓勵、支持，而非施壓，來激發孩子的內在驅動力。我們還將分享如何引導孩子發現自己的興趣所在，無論是學業、藝術、體育還是其他領域，並幫助他們為之付齣努力。 同時，本書也將關注孩子的品格塑造與情商培養。我們認為，真正的成功，不僅僅是學業上的成就，更是健全人格與高情商的體現。您將學習如何通過榜樣作用，以及在日常互動中，培養孩子的同理心、責任感、抗挫能力以及解決問題的能力。 在幫助孩子規劃未來的過程中，本書將鼓勵您與孩子進行開放性的對話，瞭解他們的夢想與期望，並提供必要的引導與支持。我們將探討如何幫助孩子認識自己的優勢與劣勢，做齣符閤自己長遠發展的選擇，為他們未來的學習、工作與生活打下堅實的基礎。 第五章：傢長自身的成長——修身養性，智慧育兒 傢庭教育的質量，很大程度上取決於傢長的素質。在陪伴孩子度過青春期的過程中，傢長也同樣在經曆著一場深刻的自我成長。孩子是父母的一麵鏡子，他們的成長，也摺射齣我們自身的不足與需要改進之處。 本書強調“傢長自身的成長”的重要性。我們將鼓勵您審視自己的教育理念與行為模式，反思自己在親子關係中的角色。您將學習如何管理自己的情緒，如何在壓力與挑戰麵前保持冷靜與耐心。我們還將探討如何通過閱讀、學習、反思，以及與其他傢長的交流，來不斷提升自身的育兒智慧。 我們將分享一些“修身養性”的方法，幫助您在忙碌的生活中找到平衡，照顧好自己的身心健康。一個身心健康的傢長，纔能更好地為孩子提供支持與引導。同時，本書也鼓勵傢長之間建立支持網絡，分享經驗，互相學習，共同成長。 最後，本書將以一種充滿希望的視角，來迴顧傢長與孩子共同走過的這段充滿挑戰卻又意義非凡的旅程。我們相信，通過理解、溝通、規則的建立，以及傢長的自我成長，每個傢庭都能在這段“靜待花開”的時光中，收獲滿滿的愛、信任與成長，最終見證孩子絢爛的生命之花綻放。 結語 青春期，是生命賜予我們的一份珍貴禮物，它既帶來瞭考驗，也帶來瞭無限的可能。願本書能成為您在這段旅程中的一位忠實夥伴，與您一同探索，一同成長，一同見證孩子生命中最美好的綻放。願每一個傢庭，都能在這段名為“青春期”的奇妙旅程中，收獲屬於自己的幸福與圓滿。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的時候，我原本是抱著“希望找到立刻解決問題的妙招”的心態，結果發現它提供的遠比那種速效藥要深刻和持久。它探討的核心議題是“如何保持連接”，而不是“如何管住孩子”。在信息爆炸的今天，孩子們獲取知識的渠道太多瞭，父母的權威性在逐步被稀釋，這本書精準地指齣瞭這一點，並強調瞭在身份認同建立的關鍵時期，父母的角色應該從“管理者”轉變為“盟友”和“安全港灣”。我特彆欣賞作者對“界限感”的闡述，這不僅僅是對孩子的約束，更是對成年人自身情緒邊界的梳理。以前我總覺得愛就意味著包辦和保護，但這本書讓我意識到，真正的愛是放手讓他們去經曆和試錯，而我們要做的是在他們跌倒時，確保地墊足夠柔軟。它還花瞭相當大的篇幅去談論數字時代的挑戰，比如網絡交友、虛擬形象構建等，這些都是我們這代傢長幾乎沒有經曆過的“新戰場”。書中倡導的“高質量陪伴”概念，不是指待在一起的時長，而是指心是否真的在場，這種反思對於習慣於忙碌和分心的現代傢長來說，是當頭棒喝。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我得說，簡直是為我這種在“青春期迷霧”裏摸索的父母量身定做的指南針。我孩子正值那個敏感又叛逆的年紀，我常常覺得自己像個外星人，完全搞不懂他們腦子裏那些天馬行空又充滿矛盾的想法。這本書沒有那種居高臨下的說教味，反而更像是一位經驗豐富的老朋友，坐在你對麵，一邊給你遞上熱茶，一邊和你娓娓道來這群“小大人”到底在想些什麼。它深入剖析瞭青春期生理和心理上的巨大變化，讓我第一次真正理解瞭，原來孩子那些看似無理取鬧的行為背後，都有著深層次的成長需求在驅動。比如，關於他們對同伴的極度看重，我以前總覺得是叛逆，現在纔明白那是他們在建立自我認同和社會歸屬感的重要一步。作者的文字非常細膩，舉的例子也都是我們日常生活中經常遇到的場景，讀起來一點都不枯燥，反而讓人有種“原來如此，我不是一個人在戰鬥”的釋然。尤其對如何處理親子衝突那幾章，提供瞭很多非常實用的溝通技巧，讓我學會瞭在“吼迴去”和“完全放棄”之間找到一個更智慧的中間地帶。這本書的價值不在於提供標準答案，而在於教會我們如何提齣正確的問題，以及如何帶著同理心去傾聽。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於育兒的書籍汗牛充棟，很多都泛泛而談，讀完仿佛什麼都沒記住。但這本《陪孩子一起度過青春期》的獨特之處在於它的“實操性”和“人文關懷”達到瞭一個完美的平衡。它沒有過度神化青春期，承認這是一個充滿掙紮和混亂的階段，但它也讓我們看到瞭這個階段隱藏的巨大潛力——那是孩子心智成熟、人格定型的黃金時期。我最喜歡的一個部分是關於“情緒處理”的章節，書中用非常清晰的圖錶和案例分析瞭青春期荷爾濛對情緒的劇烈影響，這讓我終於能夠用科學而非道德的眼光去看待孩子忽然爆發的“小脾氣”。我試著運用書裏提到的“暫停、命名、驗證”情緒鏈條，效果齣奇地好，孩子的情緒風暴持續時間明顯縮短瞭，因為他覺得自己的感受被看見瞭。這本書不僅僅是寫給父母的，它甚至讓我對自己的成長經曆有瞭一種全新的、更寬容的理解，這種自我療愈的力量，是很多同類書籍所不具備的。它不是讓你去“改造”你的孩子，而是讓你去“理解”和“陪伴”一個正在重塑自我的個體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏非常引人入勝，它不像一本學術專著那樣嚴肅刻闆，反而像是一部關於傢庭成長的紀錄片，充滿瞭真實的情感張力。作者的高明之處在於，她沒有迴避那些最讓人頭疼的問題，比如早戀、學業倦怠、與父母的代溝鴻溝。她沒有提供一個“一勞永逸”的萬能公式，而是不斷引導讀者進行自我反思：你的期望值是否過高？你的溝通方式是否已經過時？這本書讓我深刻認識到，我們這一代父母在教育孩子時，往往不自覺地投射瞭自己未曾實現的夢想和未被療愈的童年創傷。它鼓勵我們先處理好自己的“內在小孩”，纔能更好地麵對眼前的“青春期小孩”。我發現，當我開始調整自己的心態，減少控製欲，增加好奇心時，傢裏那種劍拔弩張的氛圍明顯緩和瞭許多。這種由內而外的改變，纔是這本書給予我們最寶貴的禮物。它教會我們，育兒是一場持續的自我修煉，而青春期，則是這場修煉的“終極考試”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是“被賦權”瞭，而不是“被壓垮”瞭。很多時候，麵對青春期的挑戰，父母會感到無力和挫敗，仿佛自己被時代拋棄瞭。這本書就像一劑強心針，它以一種非常接地氣的方式，將復雜的心理學理論轉化成瞭日常生活中可以操作的步驟。比如，關於如何和孩子討論“性與健康”這一敏感話題，作者給齣的建議是基於“信任基礎”的開放式對話，而不是基於“恐嚇和禁止”的單嚮灌輸，這徹底顛覆瞭我過去傳統的觀念。此外，書中對如何培養孩子的“責任感”和“社會責任感”的論述也極具前瞻性，它強調的不是做個“好孩子”，而是要培養一個有能力、有擔當的“社會人”。它不是一本教你如何“馴服”青少年的書，而是一本教你如何與他們“共舞”的書。閱讀過程中，我多次停下來，給我的孩子寫瞭張小紙條，錶達一些平時難以啓齒的肯定和欣賞。這種微小的行動，正是這本書想要激發我們去做的——用愛和理解，去潤物細無聲地陪伴他們跨越這個風暴區。