男人来自火星女人来自金星3 (美)格雷,白莲 9787807022909 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美格雷，白莲 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 爱情
• 婚姻
• 心理学
• 情感
• 自我成长
• 人际关系
• 格雷
• 白莲

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787807022909

商品编码：29333785144

包装：平装

出版时间：2005-09-01

基本信息

书名：男人来自火星女人来自金星3

定价：28.00元

作者：(美)格雷,白莲

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字数：320000

页码：304

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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《男人来自火星，女人来自金星》续篇。
本书是情感专家约翰·格雷继《男人来自火星，女人来自金星》《男人来自火星，女人来自金星2》之后的又一力作。
在本书中，格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手，分析男女之间不同的心理以及行为变化，总结出一套行之有效的恋爱技巧，用于指导那些正在苦苦寻觅自己另一半与永恒爱情的人们。无数人从此书中受益匪浅，有情人终成眷属。愿这本书也能够对此刻正在爱情中彷徨无措的你有所帮助——
只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到*适合自己的人。
爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。
亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。
求婚是一个女人一生中*值得珍藏的记忆。

内容提要

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在本书中，涉及大量恋爱中的真谛与领悟，这些必将对单身男女和正在恋爱中的情侣遇到的问题提供切实有效的解决方案。学习本书，人们将用一种全新的眼光看待约会，这将是一个全新的开始。当把谜底找到，补到丢失的碎片时，满怀自信，带着丰富的技巧恋爱。本书一些简单明了的方案，对约会能遇到的所有难题进行了详尽的解释与回答，并提供了一条通往爱的捷径。
当然，任何书都不可能说明，爱情将会发生什么，但是，本书却可以在爱情遇到问题的时候，指引解决的方向。将这些原理与规则运用到实际中，就为爱情铺平了道路。
当你阅读《男人约会往北，女人约会往南》的时候，有可能灵光一闪，原来模糊不清的事，开始变得清晰。这种转变有助于你找到自己的真爱，你将从过去解放出来，自如地创造梦寐以求的爱情。

目录

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作者介绍

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约翰·格雷（JOHN GARY），心理学博士，国际情感问题专家，畅销书作家。其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已超过1400万册，被翻译成40多种语言，让千百万人走出了情感的困境。现在，这本被视为现代经典、享誉全球的作品。现在，约翰·格雷同妻子和

文摘

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序言

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跨越藩篱：探索人际关系中的性别差异与沟通艺术 内容提要： 本书深入剖析了男性与女性在思维模式、情感表达、沟通习惯以及处理冲突方式上的根本差异。通过大量贴近生活的案例和深入的心理学洞察，作者旨在帮助读者理解“他者”的视角，从而有效地搭建沟通的桥梁，化解日常生活中因性别差异而产生的误解与摩擦，最终实现更深层次的相互理解与亲密关系。本书不仅仅是一本关系指南，更是一部探索人类心理构造的深度读物。 --- 第一部分：两种世界的初始设定——根源差异的探索 我们常常惊叹于人与人之间的相似性，但性别所带来的差异却如同两条并行的轨道，看似相近，却在关键路口有着截然不同的导向。本书的第一部分，将带领读者追溯这些差异的根源，它们并非后天习得的偏见，而是深深植根于我们生物学基础和早期社会化过程中的“操作系统”差异。 1. 大脑的两种“处理器”：信息处理模式的迥异 男性和女性的大脑在处理信息时，展现出显著的侧重性。男性的大脑倾向于“线性化”和“目标导向”的处理，更擅长于空间认知和逻辑推理，这使得他们在解决问题时，倾向于快速找到解决方案，并将其视为沟通的终极目的。 相对地，女性的大脑则展现出更强的“网络化”和“情境依赖性”。她们在处理信息时，更注重情感的连接、细节的捕捉以及上下文的关联。对女性而言，倾诉和情感的共鸣本身就是解决问题的一部分，而非解决问题的前提。当我们理解了这种差异，就能明白为什么当一方急于提供“对策”时，另一方可能只是需要一个“倾听者”。 2. 情感的表达与储存：内化与外化的不同路径 情绪管理是关系中最常引发冲突的领域之一。本书详细探讨了男女在压力下的生理反应和心理应对机制。 对于许多男性而言，压力常常转化为一种需要独自面对或通过行动来消化的状态，这可能表现为沉默、退缩或专注于某项任务，以恢复控制感。这种“内化”的处理方式，容易被伴侣解读为冷漠或拒绝沟通。 而女性的情感表达系统则更倾向于“外化”和“共享”。通过语言和社交互动来释放和验证情绪，是她们获得心理平衡的重要途径。当需求未被满足时，这种外化的表达方式可能会演变为更强烈的情绪波动，这使得沟通双方都感到无所适从。 3. 需求的层次：安全感与亲密感的构造基石 深入探究两性在亲密关系中最核心的需求，会发现它们虽然都指向“爱”，但具体形态却大相径庭。对男性而言，被尊重、被信任、被认可其能力，往往是构建安全感的基石。当他们的判断和贡献得到肯定时，他们更容易感受到被爱。 而对女性而言，无条件的接纳、情感上的投入、持续的关注和深入的理解，是构建亲密关系不可或缺的要素。安全感往往来自于伴侣稳定的情感存在和积极的互动频率。理解这些深层需求，是构建有效沟通的第一步。 第二部分：语言的迷宫——沟通障碍的深度解析 沟通，本应是连接心灵的桥梁，但在两性关系中，它常常成为隔阂的来源。本部分将剖析语言使用上的细微差别，以及这些差别如何导致“鸡同鸭讲”的困境。 1. “报告”与“倾听”的张力 男性倾向于将谈话视为信息的交换，他们擅长“报告”事实、逻辑和解决方案。他们的语言简洁、直接，避免不必要的修饰。 女性则更倾向于将谈话视为“联结”的仪式。她们的语言更具描述性、更丰富，充满细节和情感色彩，重点在于分享体验和建立共鸣。当一方在分享感受时，另一方试图用“报告”式的回答来回应，自然会造成沟通的断裂。 2. 冲突中的“修理”与“共情” 冲突是检验关系的试金石。当争执发生时，男性往往立刻启动“修理模式”——试图找出问题所在并立即解决。他们认为，解决了问题，冲突就结束了。 然而，女性在冲突中更需要“共情”——确认自己的感受是被看见、被理解的。一个“你说的对，这一定让你很难受”的肯定，比一个尚未成熟的解决方案更有价值。本书将提供具体的对话脚本，教导如何在对的时机提供共情，而不是急于给出建议。 3. 沉默的解读危机 沉默，在不同性别那里意味着截然不同的信号。对男性而言，沉默可能意味着思考、放松或仅仅是享受独处。 对女性而言，长时间的沉默，尤其是伴随压力或不满的沉默，常常被解读为疏远、愤怒或关系出现了严重问题。这种解读的偏差，常常让双方陷入“我不知道你在想什么”的焦虑循环。本书会指导如何界定健康独处与需要关注的沉默之间的界限。 第三部分：实践指南——搭建持久的理解之桥 理论的探讨必须落实到日常实践中，才能真正改善关系。本部分的重点在于提供可操作的、针对不同情境的沟通策略。 1. 需求的清晰化表达：从暗示到直述 由于两性在期待伴侣“应该知道”什么上存在巨大差异，暗示和期待成为关系中的隐形杀手。本书强调“清晰、具体、积极地表达需求”的重要性。例如，不再说“你从来不关心我”，而是说“我希望今晚你能放下手机，花十五分钟听我谈谈我今天的工作进展”。 2. 赞美与欣赏的差异化传递 欣赏是维持关系活力的重要燃料。男性通常更看重对其能力和贡献的赞美，而女性则更看重对其付出、情感和形象的肯定。本书提供了一份“赞美清单”，指导读者如何根据伴侣的“接收器”调整赞美的频率和内容，确保欣赏真正被感受到。 3. 共同成长的策略：在差异中寻找协同 最终，关系并非要求一方完全适应另一方，而是学会在差异中找到最佳的协同点。本书倡导建立“差异化尊重契约”——明确哪些领域可以保持各自的独立性（例如爱好、处理压力的方式），哪些领域必须同步协调（例如育儿、财务规划）。通过设定界限和明确的沟通时段，双方都能在保持自我的同时，加深彼此的联结，最终实现一种既独立又亲密的高质量伙伴关系。 本书旨在提供一把万能钥匙，打开理解异性的心门。它不贩卖“完美关系”的幻想，而是提供洞察工具，帮助每一位读者，无论是男性还是女性，都能更清晰地看到对方的内心世界，从而更有智慧地经营生活中的每一个重要关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是那种让你看了之后，忍不住想推荐给所有身边朋友的书。它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的理论，但它所传递的信息，却有着直击人心的力量。我特别欣赏作者那种抽丝剥茧的分析能力，能够把一些看似复杂的情感问题，用最简单易懂的方式呈现出来。我以前总以为，爱情就是一种感觉，两个人在一起，感觉对了，一切都顺理成章。但这本书让我明白，感觉固然重要，但长久的亲密关系，更需要的是经营和智慧。它教会我如何更好地去理解和回应伴侣的情绪，如何在高压和困难面前，保持沟通的畅通，而不是让误解和隔阂堆积。读完这本书，我感觉自己仿佛开启了一个新的视角，能够以一种更成熟、更包容的心态去看待亲密关系中的种种挑战。它让我不再害怕冲突，反而看到了解决冲突带来的成长机会。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最大改变，可能就是让我从一种“对抗”的心态，转向了“合作”的心态。过去，在很多关于感情的讨论中，总会不自觉地带着一种“谁对谁错”的辩论模式，好像一段关系的好坏，很大程度上取决于谁能赢得这场“辩论”。然而，这本书却巧妙地打破了这种僵局。它让我意识到，男女之间的差异，并不是为了制造冲突，而是为了让我们看到更多的可能性，看到更多解决问题的角度。它鼓励我们去欣赏对方的独特之处，而不是因为差异而产生排斥。那些关于男性和女性在面对压力、表达爱意、处理冲突时的不同反应，真的让我对“为什么他/她会那样想”有了更深刻的理解。很多时候，我们之所以会争吵，并不是因为不爱了，而是因为我们用自己的“雷达”去接收对方的信息，而对方的“雷达”频率完全不同。这本书提供了一本“翻译手册”，帮助我们学会解读对方的“信号”，并且用对方能够理解的方式去回应。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格真是太有趣了！它不像那种枯燥的学术论文，而是充满了生活化的例子和生动的比喻，读起来一点都不费劲，反而让人觉得像是听一个经验丰富的朋友在分享他的人生智慧。我特别喜欢作者用“火星人”和“金星人”来形容男女的思维方式和行为模式，这个设定简直太贴切了！读到那些描述，我常常会心一笑，然后转头看看身边的伴侣，发现竟然百分之八十都对得上号。它并不是在宣扬性别刻板印象，而是通过这样一个生动的框架，让我们能够更容易地理解彼此的差异。我印象最深的是关于“倾听”的章节，之前我总以为只要坐在那里听着就可以了，但这本书告诉我，真正的倾听，是包含着理解、接纳和支持的，而不是急着去评判或者给出建议。这让我反思了很多自己与伴侣沟通时的不足。这本书让我觉得，原来经营一段长久的亲密关系，真的需要学习和成长，而这本书，就是一本非常实用的“成长手册”。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得，男人和女人之间，似乎存在着一道无形的鸿沟，说什么话，做什么事，总感觉对方总是在“另一边”。这本书，简直就是架在这道鸿沟上的桥梁。它用一种非常平实却又深刻的方式，揭示了男女在情感需求、沟通方式、思维模式上的本质区别。以前，我可能会因为伴侣的一些行为感到困惑，甚至生气，但看完这本书，我才明白，很多时候，那并不是故意的，而是他们大脑和内心运作方式的自然流露。它让我学会了从对方的角度去思考问题，去理解他们的动机。尤其是在处理矛盾和冲突的时候，这本书提供的建议，真的比我以前听过的任何“情感指导”都来得有效。它让我明白，与其去抱怨对方“为什么不懂”，不如去学习“如何表达”；与其去纠结“谁是谁非”，不如去思考“如何共同解决”。这种转变，让我的生活多了许多和谐，少了很多不必要的硝烟。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我才真正意识到，原来我们之间的沟通差异，竟然可以如此细微又如此巨大。以前总觉得夫妻之间，男女之间，因为生活琐事而产生的摩擦，是再正常不过的事情，有时候甚至会归咎于对方的“不懂事”或者“无理取闹”。但这本书却像一把手术刀，精准地剖析了这些现象背后的根本原因。它并没有简单地站在男性或女性的立场上，去指责对方的不是，而是用一种极其富有洞察力的方式，去解释为什么我们会产生那样的想法，为什么我们会那样回应。尤其是关于情绪表达和需求表达的部分，我突然明白了，很多时候，我以为对方应该懂，但其实对方根本就get不到我的点，反之亦然。那种豁然开朗的感觉，真的难以言喻。我以前总是希望对方能够“读懂”我，但现在我明白了，有时候，我们更需要的是学会清晰地“表达”自己，并且尝试去“理解”对方的“语言”。这本书让我对亲密关系有了一个全新的认识，它不是一句空洞的“相爱就能解决一切”，而是需要智慧、耐心和方法的。