男人來自火星女人來自金星3 (美)格雷,白蓮 9787807022909 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，白蓮 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 自我成長
• 人際關係
• 格雷
• 白蓮

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807022909

商品編碼：29333785144

包裝：平裝

齣版時間：2005-09-01

基本信息

書名：男人來自火星女人來自金星3

定價：28.00元

作者：(美)格雷,白蓮

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787807022909

字數：320000

頁碼：304

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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《男人來自火星，女人來自金星》續篇。
本書是情感專傢約翰·格雷繼《男人來自火星，女人來自金星》《男人來自火星，女人來自金星2》之後的又一力作。
在本書中，格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析男女之間不同的心理以及行為變化，總結齣一套行之有效的戀愛技巧，用於指導那些正在苦苦尋覓自己另一半與永恒愛情的人們。無數人從此書中受益匪淺，有情人終成眷屬。願這本書也能夠對此刻正在愛情中彷徨無措的你有所幫助——
隻因孤單寂寞，就降低擇偶標準的話，我們就不會吸引到*適閤自己的人。
愛情好比播下一粒種子，如果你每天都挖開它看看發芽沒有，那麼反而會讓它死去。
親密的肉體關係並不代錶一切，有時候，發生可能僅僅是一時激情的結果，什麼也代錶不瞭，感情必須經曆時間的考驗纔能與日俱增。
求婚是一個女人一生中*值得珍藏的記憶。

內容提要

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在本書中，涉及大量戀愛中的真諦與領悟，這些必將對單身男女和正在戀愛中的情侶遇到的問題提供切實有效的解決方案。學習本書，人們將用一種全新的眼光看待約會，這將是一個全新的開始。當把謎底找到，補到丟失的碎片時，滿懷自信，帶著豐富的技巧戀愛。本書一些簡單明瞭的方案，對約會能遇到的所有難題進行瞭詳盡的解釋與迴答，並提供瞭一條通往愛的捷徑。
當然，任何書都不可能說明，愛情將會發生什麼，但是，本書卻可以在愛情遇到問題的時候，指引解決的方嚮。將這些原理與規則運用到實際中，就為愛情鋪平瞭道路。
當你閱讀《男人約會往北，女人約會往南》的時候，有可能靈光一閃，原來模糊不清的事，開始變得清晰。這種轉變有助於你找到自己的真愛，你將從過去解放齣來，自如地創造夢寐以求的愛情。

目錄

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作者介紹

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約翰·格雷（JOHN GARY），心理學博士，國際情感問題專傢，暢銷書作傢。其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1400萬冊，被翻譯成40多種語言，讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品。現在，約翰·格雷同妻子和

文摘

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序言

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跨越藩籬：探索人際關係中的性彆差異與溝通藝術 內容提要： 本書深入剖析瞭男性與女性在思維模式、情感錶達、溝通習慣以及處理衝突方式上的根本差異。通過大量貼近生活的案例和深入的心理學洞察，作者旨在幫助讀者理解“他者”的視角，從而有效地搭建溝通的橋梁，化解日常生活中因性彆差異而産生的誤解與摩擦，最終實現更深層次的相互理解與親密關係。本書不僅僅是一本關係指南，更是一部探索人類心理構造的深度讀物。 --- 第一部分：兩種世界的初始設定——根源差異的探索 我們常常驚嘆於人與人之間的相似性，但性彆所帶來的差異卻如同兩條並行的軌道，看似相近，卻在關鍵路口有著截然不同的導嚮。本書的第一部分，將帶領讀者追溯這些差異的根源，它們並非後天習得的偏見，而是深深植根於我們生物學基礎和早期社會化過程中的“操作係統”差異。 1. 大腦的兩種“處理器”：信息處理模式的迥異 男性和女性的大腦在處理信息時，展現齣顯著的側重性。男性的大腦傾嚮於“綫性化”和“目標導嚮”的處理，更擅長於空間認知和邏輯推理，這使得他們在解決問題時，傾嚮於快速找到解決方案，並將其視為溝通的終極目的。 相對地，女性的大腦則展現齣更強的“網絡化”和“情境依賴性”。她們在處理信息時，更注重情感的連接、細節的捕捉以及上下文的關聯。對女性而言，傾訴和情感的共鳴本身就是解決問題的一部分，而非解決問題的前提。當我們理解瞭這種差異，就能明白為什麼當一方急於提供“對策”時，另一方可能隻是需要一個“傾聽者”。 2. 情感的錶達與儲存：內化與外化的不同路徑 情緒管理是關係中最常引發衝突的領域之一。本書詳細探討瞭男女在壓力下的生理反應和心理應對機製。 對於許多男性而言，壓力常常轉化為一種需要獨自麵對或通過行動來消化的狀態，這可能錶現為沉默、退縮或專注於某項任務，以恢復控製感。這種“內化”的處理方式，容易被伴侶解讀為冷漠或拒絕溝通。 而女性的情感錶達係統則更傾嚮於“外化”和“共享”。通過語言和社交互動來釋放和驗證情緒，是她們獲得心理平衡的重要途徑。當需求未被滿足時，這種外化的錶達方式可能會演變為更強烈的情緒波動，這使得溝通雙方都感到無所適從。 3. 需求的層次：安全感與親密感的構造基石 深入探究兩性在親密關係中最核心的需求，會發現它們雖然都指嚮“愛”，但具體形態卻大相徑庭。對男性而言，被尊重、被信任、被認可其能力，往往是構建安全感的基石。當他們的判斷和貢獻得到肯定時，他們更容易感受到被愛。 而對女性而言，無條件的接納、情感上的投入、持續的關注和深入的理解，是構建親密關係不可或缺的要素。安全感往往來自於伴侶穩定的情感存在和積極的互動頻率。理解這些深層需求，是構建有效溝通的第一步。 第二部分：語言的迷宮——溝通障礙的深度解析 溝通，本應是連接心靈的橋梁，但在兩性關係中，它常常成為隔閡的來源。本部分將剖析語言使用上的細微差彆，以及這些差彆如何導緻“雞同鴨講”的睏境。 1. “報告”與“傾聽”的張力 男性傾嚮於將談話視為信息的交換，他們擅長“報告”事實、邏輯和解決方案。他們的語言簡潔、直接，避免不必要的修飾。 女性則更傾嚮於將談話視為“聯結”的儀式。她們的語言更具描述性、更豐富，充滿細節和情感色彩，重點在於分享體驗和建立共鳴。當一方在分享感受時，另一方試圖用“報告”式的迴答來迴應，自然會造成溝通的斷裂。 2. 衝突中的“修理”與“共情” 衝突是檢驗關係的試金石。當爭執發生時，男性往往立刻啓動“修理模式”——試圖找齣問題所在並立即解決。他們認為，解決瞭問題，衝突就結束瞭。 然而，女性在衝突中更需要“共情”——確認自己的感受是被看見、被理解的。一個“你說的對，這一定讓你很難受”的肯定，比一個尚未成熟的解決方案更有價值。本書將提供具體的對話腳本，教導如何在對的時機提供共情，而不是急於給齣建議。 3. 沉默的解讀危機 沉默，在不同性彆那裏意味著截然不同的信號。對男性而言，沉默可能意味著思考、放鬆或僅僅是享受獨處。 對女性而言，長時間的沉默，尤其是伴隨壓力或不滿的沉默，常常被解讀為疏遠、憤怒或關係齣現瞭嚴重問題。這種解讀的偏差，常常讓雙方陷入“我不知道你在想什麼”的焦慮循環。本書會指導如何界定健康獨處與需要關注的沉默之間的界限。 第三部分：實踐指南——搭建持久的理解之橋 理論的探討必須落實到日常實踐中，纔能真正改善關係。本部分的重點在於提供可操作的、針對不同情境的溝通策略。 1. 需求的清晰化錶達：從暗示到直述 由於兩性在期待伴侶“應該知道”什麼上存在巨大差異，暗示和期待成為關係中的隱形殺手。本書強調“清晰、具體、積極地錶達需求”的重要性。例如，不再說“你從來不關心我”，而是說“我希望今晚你能放下手機，花十五分鍾聽我談談我今天的工作進展”。 2. 贊美與欣賞的差異化傳遞 欣賞是維持關係活力的重要燃料。男性通常更看重對其能力和貢獻的贊美，而女性則更看重對其付齣、情感和形象的肯定。本書提供瞭一份“贊美清單”，指導讀者如何根據伴侶的“接收器”調整贊美的頻率和內容，確保欣賞真正被感受到。 3. 共同成長的策略：在差異中尋找協同 最終，關係並非要求一方完全適應另一方，而是學會在差異中找到最佳的協同點。本書倡導建立“差異化尊重契約”——明確哪些領域可以保持各自的獨立性（例如愛好、處理壓力的方式），哪些領域必須同步協調（例如育兒、財務規劃）。通過設定界限和明確的溝通時段，雙方都能在保持自我的同時，加深彼此的聯結，最終實現一種既獨立又親密的高質量夥伴關係。 本書旨在提供一把萬能鑰匙，打開理解異性的心門。它不販賣“完美關係”的幻想，而是提供洞察工具，幫助每一位讀者，無論是男性還是女性，都能更清晰地看到對方的內心世界，從而更有智慧地經營生活中的每一個重要關係。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都覺得，男人和女人之間，似乎存在著一道無形的鴻溝，說什麼話，做什麼事，總感覺對方總是在“另一邊”。這本書，簡直就是架在這道鴻溝上的橋梁。它用一種非常平實卻又深刻的方式，揭示瞭男女在情感需求、溝通方式、思維模式上的本質區彆。以前，我可能會因為伴侶的一些行為感到睏惑，甚至生氣，但看完這本書，我纔明白，很多時候，那並不是故意的，而是他們大腦和內心運作方式的自然流露。它讓我學會瞭從對方的角度去思考問題，去理解他們的動機。尤其是在處理矛盾和衝突的時候，這本書提供的建議，真的比我以前聽過的任何“情感指導”都來得有效。它讓我明白，與其去抱怨對方“為什麼不懂”，不如去學習“如何錶達”；與其去糾結“誰是誰非”，不如去思考“如何共同解決”。這種轉變，讓我的生活多瞭許多和諧，少瞭很多不必要的硝煙。

評分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格真是太有趣瞭！它不像那種枯燥的學術論文，而是充滿瞭生活化的例子和生動的比喻，讀起來一點都不費勁，反而讓人覺得像是聽一個經驗豐富的朋友在分享他的人生智慧。我特彆喜歡作者用“火星人”和“金星人”來形容男女的思維方式和行為模式，這個設定簡直太貼切瞭！讀到那些描述，我常常會心一笑，然後轉頭看看身邊的伴侶，發現竟然百分之八十都對得上號。它並不是在宣揚性彆刻闆印象，而是通過這樣一個生動的框架，讓我們能夠更容易地理解彼此的差異。我印象最深的是關於“傾聽”的章節，之前我總以為隻要坐在那裏聽著就可以瞭，但這本書告訴我，真正的傾聽，是包含著理解、接納和支持的，而不是急著去評判或者給齣建議。這讓我反思瞭很多自己與伴侶溝通時的不足。這本書讓我覺得，原來經營一段長久的親密關係，真的需要學習和成長，而這本書，就是一本非常實用的“成長手冊”。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是那種讓你看瞭之後，忍不住想推薦給所有身邊朋友的書。它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的理論，但它所傳遞的信息，卻有著直擊人心的力量。我特彆欣賞作者那種抽絲剝繭的分析能力，能夠把一些看似復雜的情感問題，用最簡單易懂的方式呈現齣來。我以前總以為，愛情就是一種感覺，兩個人在一起，感覺對瞭，一切都順理成章。但這本書讓我明白，感覺固然重要，但長久的親密關係，更需要的是經營和智慧。它教會我如何更好地去理解和迴應伴侶的情緒，如何在高壓和睏難麵前，保持溝通的暢通，而不是讓誤解和隔閡堆積。讀完這本書，我感覺自己仿佛開啓瞭一個新的視角，能夠以一種更成熟、更包容的心態去看待親密關係中的種種挑戰。它讓我不再害怕衝突，反而看到瞭解決衝突帶來的成長機會。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我纔真正意識到，原來我們之間的溝通差異，竟然可以如此細微又如此巨大。以前總覺得夫妻之間，男女之間，因為生活瑣事而産生的摩擦，是再正常不過的事情，有時候甚至會歸咎於對方的“不懂事”或者“無理取鬧”。但這本書卻像一把手術刀，精準地剖析瞭這些現象背後的根本原因。它並沒有簡單地站在男性或女性的立場上，去指責對方的不是，而是用一種極其富有洞察力的方式，去解釋為什麼我們會産生那樣的想法，為什麼我們會那樣迴應。尤其是關於情緒錶達和需求錶達的部分，我突然明白瞭，很多時候，我以為對方應該懂，但其實對方根本就get不到我的點，反之亦然。那種豁然開朗的感覺，真的難以言喻。我以前總是希望對方能夠“讀懂”我，但現在我明白瞭，有時候，我們更需要的是學會清晰地“錶達”自己，並且嘗試去“理解”對方的“語言”。這本書讓我對親密關係有瞭一個全新的認識，它不是一句空洞的“相愛就能解決一切”，而是需要智慧、耐心和方法的。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的最大改變，可能就是讓我從一種“對抗”的心態，轉嚮瞭“閤作”的心態。過去，在很多關於感情的討論中，總會不自覺地帶著一種“誰對誰錯”的辯論模式，好像一段關係的好壞，很大程度上取決於誰能贏得這場“辯論”。然而，這本書卻巧妙地打破瞭這種僵局。它讓我意識到，男女之間的差異，並不是為瞭製造衝突，而是為瞭讓我們看到更多的可能性，看到更多解決問題的角度。它鼓勵我們去欣賞對方的獨特之處，而不是因為差異而産生排斥。那些關於男性和女性在麵對壓力、錶達愛意、處理衝突時的不同反應，真的讓我對“為什麼他/她會那樣想”有瞭更深刻的理解。很多時候，我們之所以會爭吵，並不是因為不愛瞭，而是因為我們用自己的“雷達”去接收對方的信息，而對方的“雷達”頻率完全不同。這本書提供瞭一本“翻譯手冊”，幫助我們學會解讀對方的“信號”，並且用對方能夠理解的方式去迴應。