心理学的陷阱：左右你一生的心理学 9787510700859 中国长安出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王华夏著 著

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出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510700859

商品编码：29336829947

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：心理学的陷阱：左右你一生的心理学

定价：36.00元

作者：王华夏著

出版社：中国长安出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787510700859

字数：250000

页码：302

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　心理是人生成功的晴雨表，因为良好的心理能使人充满自信、充满快乐、充满勇气；而灰色的心理，只会使人精神抑郁、颓废沉沦、丧失斗志、难以作为。正如一位伟人说过：“要么你去驾驭生命。要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑。谁是骑师。”
　　解决心理困惑的手册，水葆健康心理的良师益友！有人说“没有心理困惑的人生，是不可想象的，也是根本不存在的。”在人生的战场上，所谓喜与怒、得与失、成与败，常常是对心理素质的考验你准备好接受考验了吗。
　　赶紧认识你的内心世界，发掘你的心灵潜力，让心理学真正走进你的生活吧！

内容提要

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　　进入21世纪，我们从过去物质贫乏的年代进入了一个物质经济空前繁荣，科技文明飞速发展的时代，我们从过去只求温饱。无暇更多关注我们的生活质量的窘境中走了出来，生活在我们的手中焕发出五彩的光芒。我们开始越来越重视我们的生活质量，越来越关注我们的内心世界。
　　在这个心理学日益被广泛关注的时代，揭开心理世界神秘的面纱，加强心理引导，增强情绪修养，培养乐观心理品质显得尤为重要了——要知道，健康的心理不是生来就有的，而是需要长期培养的。

目录

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章 与人共舞，让自己受欢迎——社交心理学
首因效应——好的开端，成功了一半
近因效应——越熟悉交往越谨慎
记住名字——我们不再是陌生人
名片效应——相似感会快速拉近双方距离
赞美效应——给人一种支持和力量
“留面子效应”——用好这把双刃剑
刻板印象——以偏概全，会导致人际交往失败
淡水法则——君子之交淡如水
社交是一种智慧

第二章 只为成功找理由，不为失败找借口——成功心理学
PMA黄金定律——人之所以能，是相信能
奋起效应——假设失败就是成功
“甜柠檬”心理——接纳自己，逐渐增强自信
瓦拉赫效应——每个人都埋藏着成功的“宝藏”
看你如何挖掘
贝尔效应——想着成功，成功的景象就会在内心形成
成功是一种力量

第三章 爱情心理面面观，将美满婚姻进行到底——婚恋心理学
择偶心理——你不是好的，但我只爱你
审美错觉——情人眼里出西施
失恋心理——我的爱情鸟飞走了
不满心理——绕开婚姻中的暗礁
猜疑心理——爱情是件易碎品，让“亚健康”远离婚姻
婚外恋一‘红杏出墙”的诱惑
糊涂定律——婚前睁大双眼，婚后闭一只眼
结婚是一种责任

第四章 去除“恐惧”，乐在工作的心理密码——职场心理学
上班恐惧症——别做工作的奴隶
习得性无助——工作中的“无助感
职场休克——化解厌职情绪，越过职场“休克期”
齐加尼克效应——现代职场的“通病
青蛙效应——甩掉“安逸”，才能甩掉“危机”
职场多动症——当“跳槽”成为一种习惯
工作是一种态度

第五章 掌管明灯，拆除你的情绪“”——情绪心理学
自卑心理——一颗找不到自我的心
怯懦心理——你就是自己的敌人
嫉妒心理——不要跳入心灵的“深坑”
抱怨心理——迷失自我的毒药
自私心理——藏于心底的一颗“雷”
冲动心理——不要让“魔鬼”时时出现
从今天起我要学会控制情绪

第六章 快乐生活，健康从“心”开始——幸福心理学
平常心——生活是一种平淡，平平淡淡才是真
得失心理——丰满人生在得失之间
欲望心理——不能被贪念打败，知足常乐
乐观心理——心中有阳光，神采就会飞扬
吝啬心理——消除吝啬，学会感恩
学会微笑——快乐人生的通行证，爱生活爱自己
幸福是一种感觉

第七章 没有规矩不成方圆，别让你的权利睡着了——管理心理学
效应——以身作则，给下属树立好榜样
苛希纳定律——企业并不是人多就好
懒蚂蚁效应——善扬其长，力避其短
鲶鱼效应——合理刺激，才能共同进步
破窗效应——及时修好“块被打碎的玻璃”
热炉法则——严谨的制度是企业管理的关键
管理是一门学问

第八章 摒弃恶习，培养良好的生活习惯——健康心理学
吸烟成瘾——慢慢燃尽你生命的“火焰”
酗酒成性——酩酊是暂时性的自杀
成瘾——伤财又伤身的“双响炮”
上网成瘾症——别让网络“害”了你
恋物癖——畸形心理下的迷恋
暴食症——心理“饥饿”引发的病症
厌食症——哈哈镜下的“苗条病
疑病症——不要自己给自己找“病”
健康是大财富

作者介绍

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文摘

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序言

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揭开日常认知背后的隐秘力量：洞察不为人知的心理学影响 我们身处一个充斥着信息和决策的时代，从每天浏览的新闻头条，到选择购买的商品，再到与人交往的方式，无不受到心理学的影响。然而，许多时候，我们对这些影响浑然不觉，它们如同隐藏在水面下的暗流，悄无声息地塑造着我们的思维模式、行为习惯，甚至人生轨迹。本书并非探讨那些被大众熟知的心理学理论，例如弗洛伊德的潜意识、马斯洛的需求层次，也不是罗列一堆用于个人成长的“速成秘籍”。相反，它将深入挖掘那些更加微妙、更加普适，却鲜为人知的心理学原理，剖析它们如何在不经意间左右我们的判断，影响我们的选择，甚至在不知不觉中将我们带入“认知陷阱”。 本书旨在带领读者踏上一场自我探索的旅程，去认识并理解那些潜藏在日常互动、社会现象和个人决策背后的心理机制。我们并非要提供一套“正确”的行为指南，而是希望通过对这些机制的深入剖析，帮助读者提升认知警觉性，学会辨别那些可能存在的“思维误区”。这本书将引导你审视那些你习以为常的观念和行为，去发现它们可能存在的“盲点”，从而让你在面对信息洪流时，能够更加理性、更加独立地思考，做出更符合自身利益和价值观的选择。 第一部分：我们为何如此容易被“操纵”？——认知偏误与启发式思维 我们的大脑并非一台完美的计算机，为了在复杂的世界中快速做出反应，它发展出了一系列“捷径”，即认知偏误和启发式思维。这些机制在大多数情况下是高效的，但在某些特定情境下，却可能成为误导我们的“陷阱”。 确认偏误（Confirmation Bias）：我们总是倾向于寻找、解释和记住那些支持我们已有信念的信息，而忽略那些与之矛盾的证据。例如，当你相信某个政治观点时，你更有可能主动搜索支持该观点的文章，而对反对意见视而不见。这种偏误不仅影响我们对信息的接收，更固化了我们的思维模式，使我们难以接受新的观点。本书将深入探讨确认偏误如何在日常生活、社交媒体信息茧房、甚至科学研究中发挥作用，以及如何有意识地去对抗它。 锚定效应（Anchoring Effect）：我们在做判断时，常常会过度依赖最先获得的信息，即使该信息可能并不完全相关。例如，在谈判中，第一个报价往往会成为双方议价的“锚点”，影响最终的成交价格。在购物时，商家设置的“原价”和“折扣价”也是利用了锚定效应，让消费者觉得物超所值。本书将揭示锚定效应如何在营销、定价、甚至薪资谈判中悄然生效，并提供识别和规避的方法。 可得性启发式（Availability Heuristic）：我们倾向于高估那些更容易回忆起来的事件发生的可能性。媒体报道的飞机失事事件，虽然概率极低，但因为其戏剧性和易于传播，会让我们对飞机旅行产生过度的恐惧，而忽视了交通事故更频繁的事实。本书将分析可得性启发式如何影响我们的风险评估、对新闻事件的解读，以及对他人行为的判断。 损失厌恶（Loss Aversion）：人们对损失的厌恶程度，往往大于从同等收益中获得的快乐程度。失去100元带来的痛苦，可能远大于获得100元带来的喜悦。这种心理倾向使得我们在投资时，宁愿承受一些小额亏损，也不愿卖出股票，导致“沉没成本谬误”的产生。本书将阐述损失厌恶如何在金融决策、健康选择、以及人际关系中造成不良后果，并探讨如何克服这种心理惯性。 羊群效应（Bandwagon Effect）：当看到许多人都在做某件事情时，我们也会倾向于跟随，即使我们并不完全理解其背后的原因。这种群体压力和对“从众”的渴望，可能导致我们做出并非最优的选择，甚至卷入群体性的非理性行为。本书将分析羊群效应在股市波动、流行趋势、以及网络谣言传播中的作用，并强调独立思考的重要性。 第二部分：人际互动中的隐秘博弈——社会影响与关系心理学 人是社会性动物，我们的行为和决策很大程度上受到周围人的影响。然而，这些社会影响并非总是积极的，它们也可能将我们推向我们不愿去的方向。 社会认同（Social Identity）：我们倾向于认同自己所属的群体，并因此受到群体规范和价值观的影响。这种认同感可以带来归属感，但也可能导致“群体内偏袒”和“群体外歧视”，加剧社会矛盾。本书将探讨社会认同如何塑造我们的身份感，影响我们对“我们”和“他们”的认知，以及如何促进跨群体理解。 服从与权威（Obedience and Authority）：在权威面前，人们往往表现出高度的服从，即使这违背了自己的道德准则。著名的米尔格拉姆实验（Milgram experiment）揭示了这一令人不安的现象。本书将分析权威的构成要素，以及为何我们会不加思索地遵从权威，并探讨如何在必要时挑战不合理的权威。 互惠原则（Reciprocity Principle）：我们倾向于回报那些给予我们帮助或恩惠的人。这种原则在人际交往和商业活动中被广泛运用，但有时也可能被利用来强加不必要的义务。本书将解析互惠原则的心理学基础，以及它如何在各种情境下影响我们的决策，并提供识别“不请自来”的帮助和礼物的策略。 承诺与一致性（Commitment and Consistency）：一旦我们做出某个承诺，就会倾向于维持言行一致。商家经常利用这一点，通过小承诺来引导消费者做出更大的承诺，例如“免费试用”后更容易购买。本书将深入探讨承诺与一致性如何影响我们的个人决策和人际关系，以及如何避免陷入“承诺陷阱”。 旁观者效应（Bystander Effect）：在紧急情况下，围观者越多，每个人采取行动的概率就越低。责任被分散，导致“无人负责”的局面。本书将剖析旁观者效应的心理机制，以及它如何在公共场合的冷漠中扮演角色，并呼吁读者在必要时成为“行动者”。 第三部分：情绪的迷惑与决策的失衡——情感因素对理性的侵蚀 情绪是我们生活中不可或缺的一部分，但它们也可能成为蒙蔽我们双眼的“迷雾”，影响我们的判断和决策。 情绪的感染（Emotional Contagion）：我们的情绪很容易受到周围人的影响，并产生共鸣。在充满焦虑的群体中，我们也会感到焦虑；在积极乐观的氛围中，我们也更容易感到振奋。本书将探讨情绪感染的机制，以及它如何在团队协作、公众舆论、以及社交媒体传播中发挥作用。 情绪失调与冲动决策（Emotional Dysregulation and Impulsive Decision-Making）：当情绪过于强烈时，我们的理性思维能力会受到严重影响，导致冲动、后悔的决策。例如，在愤怒时说出伤人的话，或者在过度兴奋时做出鲁莽的投资。本书将分析情绪失调的根源，以及如何管理和调节负面情绪，做出更明智的选择。 情绪化购买（Emotional Buying）：我们并非总是基于需求购买商品，很多时候，购买行为是为了满足某种情绪需求，例如通过购物来缓解压力、获得愉悦感，或者展现身份。本书将解析情绪化购买的心理动机，以及商家如何利用消费者的情绪来促进销售。 “心境一致性”效应（Mood-Congruent Memory）：我们更容易回忆起与当前心境相符的记忆。当我们感到快乐时，更容易回忆起快乐的经历；当我们感到悲伤时，更容易回忆起伤心的往事。这种效应会影响我们对过去事件的评估，进而影响我们对未来的判断。本书将探讨“心境一致性”效应如何影响我们的自我认知和人生叙事。 第四部分：超越陷阱，重塑认知——培养批判性思维与自我觉察 认识到这些心理学陷阱的存在，只是第一步。更重要的是，我们要学习如何去识别它们，并发展出更强大的认知工具来抵御它们的侵蚀。 培养批判性思维：学会质疑信息来源，辨别事实与观点，评估证据的可靠性，并识别逻辑谬误。本书将提供一系列训练批判性思维的方法，帮助读者在信息洪流中保持清醒。 提升自我觉察能力：关注自己的情绪、思维和行为模式，理解它们背后的心理动因。通过冥想、写日记等方式，我们可以更好地认识自己，从而避免被无意识的心理惯性所裹挟。 拥抱不确定性：接受我们并非无所不知，世界是复杂且充满不确定性的。学会容忍模糊和矛盾，避免过早下结论。 寻求多元视角：主动接触不同观点和信息，挑战自己的既有认知。与持有不同意见的人进行真诚的交流，能够帮助我们拓展视野，发现盲点。 实践“慢思考”：在做重要决策时，给予自己充足的时间和空间进行思考，避免仓促行事。学会区分“系统1”（快速、直觉）和“系统2”（慢速、理性）的思考模式，并有意识地运用“系统2”。 本书并非提供一套冷冰冰的理论，而是通过大量的现实案例、生活场景和心理学实验的解读，将抽象的心理学原理具象化。我们希望通过这本书，帮助你成为自己思维的主人，而不是被无意识的心理力量所摆布。这不仅仅是一本关于心理学的书，更是一本关于如何更好地理解自己、理解他人、理解这个世界的指南。通过揭示那些潜藏在日常生活中的心理学陷阱，我们邀请你踏上一次自我赋权之旅，去发现更清晰的认知，做出更智慧的选择，最终塑造一个更充实、更自由的人生。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对心理学充满求知欲的人，但又不太喜欢过于学术化的书籍，因为我更希望学到的知识能够直接应用于生活，解决我遇到的实际问题。当我偶然看到《心理学的陷阱：左右你一生的心理学》这本书时，我的第一反应是它听起来非常有意思，并且很贴近我的需求。书名中的“陷阱”二字，让我立刻联想到生活中的种种困境和不顺，而“左右你一生的心理学”则更是点明了这本书的重要性。我想，这本书应该会包含很多关于我们日常生活中常见的心理现象的解析，比如为什么我们会做出一些后悔的决定，为什么会陷入人际关系的困境，或者为什么会对自己产生不切实际的期望。我非常希望作者能够用一种轻松、幽默但不失专业的方式来讲解这些内容，让我能够一边阅读一边产生共鸣，并且在脑海中不断闪现出自己过往的经历。我期待这本书能够像一个睿智的朋友，为我指点迷津，让我能够更好地认识自己，洞察他人的内心，并且能够采取更有效的策略来应对生活中的挑战，从而过上更充实、更幸福的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学的陷阱：左右你一生的心理学》的出版信息，中国长安出版社，ISBN9787510700859，给我一种踏实的感觉，仿佛是来自一个值得信赖的源头。我一直相信，心理学不仅仅是大学课堂里的理论，更是渗透在我们生活方方面面的无形力量。这本书的标题“心理学的陷阱”非常直接地触及了我内心深处的某个角落。我常常会反思，为什么在某些时候，我明明知道某个选择可能不是最好的，但还是会不由自主地去做？为什么有些负面情绪会像藤蔓一样缠绕着我，久久无法摆脱？我想，这背后一定存在着某种心理学上的原因。这本书让我看到了希望，它似乎在告诉我，这些“陷阱”是可以被识别、被理解，甚至是被克服的。我非常期待书中能够深入浅出地揭示那些我们生活中常见的心理误导，比如认知偏差、思维定势、情绪操控等等，并且能够通过丰富的案例和易于理解的语言，帮助我拨开迷雾，看清事物本质。我希望通过阅读这本书，能够增强我的批判性思维能力，让我不再轻易被表象所迷惑，而是能够做出更理智、更符合自身长远利益的判断和选择，从而为自己的人生注入更多的确定性和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引我，简约又不失深度，封面上那句“左右你一生的心理学”更是直击人心，让人忍不住想一探究竟。我一直对心理学充满了好奇，但又觉得它有些高深莫测，似乎离我们的日常生活很遥远。然而，当我在书店看到这本书的时候，一种莫名的冲动驱使我去翻阅。它的副标题“左右你一生的心理学”给了我一种极大的共鸣，因为我常常觉得自己的很多选择和行为都受到了某种看不见的力量的影响，但又说不清具体是什么。我想，这本书或许能为我揭开那些潜藏在内心深处的秘密，帮助我更好地理解自己，也更好地理解他人。我尤其期待书中能够分享一些贴近生活的心理学现象，比如我们为什么会不自觉地陷入某些思维定势，或者为什么在某些情况下会做出一些“非理性”的决定。如果这本书能够提供一些实用的方法，帮助我识别并打破这些“陷阱”，那将是对我人生的一大启迪。我非常看重阅读的体验，不仅仅是知识的获取，更是情感的触动和思想的升华。所以我希望这本书在内容上也能够做到深入浅出，既有科学的严谨性，又不失趣味性和可读性，让我能够沉浸其中，享受阅读的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“陷阱”这个词特别敏感，因为它总会让人联想到隐藏的危险和意想不到的后果。当我在书店的书架上看到《心理学的陷阱：左右你一生的心理学》时，这个书名立刻就抓住了我的眼球。我心想，原来我们的人生中竟然存在着这么多看不见的心理陷阱！这让我感到既好奇又有些担忧。我常常会思考，为什么有些人能够事业有成、生活幸福，而有些人却总是跌跌撞撞、步履维艰？抛开外界的客观因素，我总觉得很大程度上与我们自身的心理状态有关。这本书的副标题“左右你一生的心理学”更是让我觉得它具有极高的价值，因为它暗示了心理学的影响力是多么深远。我非常期待书中能够详细地剖析那些我们可能经常会遇到的思维误区、认知偏差，甚至是情绪陷阱。我希望作者能够通过生动的案例和深入的分析，让我们清晰地看到这些陷阱的运作机制，以及它们是如何悄无声息地影响我们的决策和行为的。更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，教我们如何在日常生活中识别并绕过这些陷阱，从而掌控自己的人生方向，而不是被动地被它们牵引。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会中了解到这本《心理学的陷阱：左右你一生的心理学》的。当时，我正在浏览一些关于个人成长和心理健康的论坛，有位网友强烈推荐了这本书，并分享了她的一些阅读体会。她提到这本书让她对自己的一些行为模式有了全新的认识，并且学会了如何去应对一些常见的心理误区。这让我非常感兴趣，因为我生活中也经常会遇到一些让自己困惑或者后悔的事情，总是在事后才明白，原来是受到了某种心理因素的影响。我一直在寻找能够帮助我理解这些“为什么”的书籍，而这位网友的推荐无疑给了我一个明确的方向。我了解到这本书是由中国长安出版社出版的，ISBN号是9787510700859，这些信息让我能够更容易地找到它。我期待这本书能够用通俗易懂的语言，解释那些看似复杂深奥的心理学原理，并且能够提供一些实用的工具和方法，帮助我认识到生活中存在的各种心理“陷阱”，并指导我如何规避它们，从而做出更明智、更符合自己心意的选择。我希望通过阅读这本书，能够提升自己的自我认知水平，变得更加理性和成熟。