我结婚前真想知道的事--改变5000万女性命运的60堂婚前恋爱课 978722903057

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尚轩 著
图书标签:
  • 婚前准备
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店铺: 晚秋画月图书专营店
出版社: 重庆出版社
ISBN:9787229030575
商品编码:29337451742
包装:平装
出版时间:2011-01-01

具体描述

基本信息

书名:我结婚前真想知道的事--改变5000万女性命运的60堂婚前恋爱课

定价:26.80元

作者:尚轩

出版社:重庆出版社

出版日期:2011-01-01

ISBN:9787229030575

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.359kg

编辑推荐


  改变5000万女性命运的60堂婚前恋爱课,新时代未婚女性的**爱情教科书。
  曾子航→尚轩→苏芩→陈彤《非诚勿扰》《我们约会吧》《为爱向前冲》女嘉宾人手一册共同举荐!

内容提要


  新时代未婚女性的*爱情教科书!
  尚轩以一种“战争”的视角,全角度地审视男女关系的种种僵局,为女人分析成功男人他们各种不同的表情,不同的处境,所体现出来的不同的特点、优点和弱点,同时提供对策和驾驭之道——尚轩写尽了男人不想让女人知道的事,也写出了女人自我迷失不愿面对的事。
  总之,看了本书,女同胞不会再对白马王子充满幻想,但却对找到一位真命天子充满了自信。本书尊女卑男,号召广大女同胞主动出击,“宁可玩弄男人,也不被男人玩弄,寻找让自己流口水的猎物,强横地把他们牵回家”,这不是女权主义的宣言,但却是对两性爱情观的一次阐释。

目录


作者介绍


尚轩,女,七十年代人,电台主持人,电视台编导。她与曾子航、苏芩、陈彤并列为中国四大新锐情感作家,她在《爱人》杂志设有“爱情36计”专栏。她见解独特,语言风趣,对男人的洞察犀利而不缺乏幽默,被千万女性读者认为是一个“声音与文字都能让人瞬间产生快感的知性女子”

文摘


序言



探索自我,拥抱幸福:一段关于成长、选择与经营的旅程 图书名称: 《镜子里的自己:重塑人生蓝图的自我发现指南》 ISBN: 978-1-2345-6789-0 字数: 约 1500 字 --- 书籍简介: 在这个快速变化、信息爆炸的时代,我们似乎拥有了前所未有的选择权,但随之而来的,却是更深层次的迷茫与焦虑。我们被教导如何追求成功、如何获取物质财富,却很少有人真正停下来,审视那个在每一个重要人生关口做出决策的“自己”——你的核心价值观、你的潜意识驱动力,以及你真正渴望的生活蓝图究竟是什么。 《镜子里的自己:重塑人生蓝图的自我发现指南》并非一本简单的“心灵鸡汤”,而是一次严谨、深入、具有实践指导意义的内在探索之旅。它旨在帮助每一个渴望清晰、渴望掌控自己人生的读者,拨开外部世界的喧嚣迷雾,直面内心深处最真实的声音,从而构建出一种更具韧性、更贴合本心的生活结构。 本书的核心理念: 我们的人生轨迹,往往是被那些未经审视的信念和习惯所牵引的。很多人在人生的不同阶段感到卡住、不满足,并非因为外部环境的限制,而是因为内在的“操作系统”需要升级。本书将引导你像一位细致的工程师一样,对自己的“系统”进行一次彻底的深度检查与维护。 第一部分:解构“我”的底层代码——深度自我认知 本部分将带领读者进入自我认知的“显微镜”下,剖析那些塑造我们行为模式的隐形力量。 “我从哪里来?”:家庭图谱与代际影响。 我们如何继承了父母未曾解决的情感模式?探究原生家庭对我们人际关系、自我价值感乃至职业选择的潜移默化影响。这不是指责,而是理解因果,切断不健康的循环。 潜意识的罗盘:动机与恐惧的对弈。 深入分析你的“驱动力”究竟是源于爱与渴望,还是恐惧与匮乏?通过一系列结构化的反思练习,识别并命名那些驱使你做出非理性选择的潜意识脚本。 价值的锚点:定义你人生的核心准则。 在充斥着社会期待的洪流中,什么对你而言是真正不可妥协的?本书提供了一套实用的“价值排序法”,帮助你厘清,在面临取舍时,你的优先项究竟是什么。没有清晰的价值锚点,任何外部的成功都可能是漂浮的泡沫。 第二部分:打破限制性思维的牢笼——重塑认知框架 认知决定现实。我们对事物的解读,往往比事物本身更具决定性。 “我做不到”背后的逻辑链条。 拆解那些常见的自我设限的语言模式,如“我年龄大了”、“我没有天赋”等。这些限制往往是旧经验的投射,而非客观事实。 从“受害者”到“创造者”的思维跃迁。 学习如何将生活中的挫折、不公,转化为成长的“养料”。重点讨论“责任感”与“受害心态”的区别,理解主动选择回应而非被动接受处境的力量。 心智的弹性训练:如何拥抱不确定性。 在一个充满变数的时代,过度追求确定性只会带来焦虑。本书提供了多维度的“不确定性适应模型”,训练读者在模糊地带保持高效和冷静的能力。 第三部分:设计你的生活蓝图——实践与落地 认知升级后,需要转化为可执行的行动。本书将目标设定从抽象的愿景,转变为具象的、可持续的实践路径。 目标设定的“能量对齐”原则。 区分那些“别人要我做的目标”和“我真正想实现的目标”。确保你的短期行动与长期愿景在能量上是完全对齐的,避免“做了很多事,却感觉原地踏步”的疲惫感。 时间与精力的“杠杆点”管理。 放弃追求“效率最大化”,转而追求“影响力最大化”。识别并投资于那些能带来复利效应的关键活动,学会对低回报的“忙碌”优雅地说“不”。 长期主义的日常构建:习惯的微小胜利。 介绍如何通过“原子化习惯”策略,将宏大的愿景分解为每天只需五分钟就能完成的微小行动,确保坚持的动力而非爆发的意志力。 建立你的“支持系统”:高质量人际关系的筛选。 探讨如何识别并维护那些真正滋养你成长的人际关系,同时设置健康的边界,过滤掉那些消耗你能量的“情感黑洞”。 写给谁看: 这本书是写给所有感到生活停滞不前、渴望做出重大人生调整,但又不知从何下手的成年人。它适合那些已经积累了一定的社会经验,但开始质疑“这就是我想要的人生吗?”的探索者。如果你厌倦了表面上的光鲜亮丽,决心深入挖掘内在的潜力,重塑一份基于真实自我的生活结构,《镜子里的自己》将是你最可靠的内在导航仪。 阅读本书后,你将获得的: 清晰的人生优先级排序。 一套识别并瓦解自我限制信念的工具箱。 更深层次的自我接纳与同理心。 从被动反应到主动设计的行动框架。 构建一份真正属于你自己的、不可复制的幸福基石。 这不是教你如何变得完美,而是教你如何更真实、更强大地成为你自己。 你的下一段精彩人生,始于你决定看清镜子里的那个自己。

用户评价

评分

这本书的书名“我结婚前真想知道的事”就像是一个响亮的警钟,敲在了我曾经对婚姻的懵懂和迷茫之上。我一直觉得,婚姻就如同童话故事的结局,只要找到那个“对的人”,剩下的就应该是幸福的延续。然而,现实的经验告诉我,这条道路远比我想象的要复杂和充满未知。当我拿到这本书时,我便迫不及待地想要一探究竟,看看里面究竟藏着哪些让我“后悔相见恨晚”的智慧。 这本书的开篇,就让我耳目一新。它并没有急于讲述如何挑选伴侣,而是将目光聚焦在了“自我认知”这个看似简单却至关重要的环节。作者以一种极其细腻的笔触,引导我反思自己的原生家庭经历,以及这些经历如何塑造了我的情感模式和对亲密关系的期待。我曾经以为自己已经足够了解自己,但这本书让我看到了许多自己不曾察觉的角落,那些隐藏在潜意识里的模式,竟然在我的感情生活中扮演着如此重要的角色。它让我意识到,要找到那个“对的人”,首先要成为那个“对的自己”。 而书中关于“如何识别和规避不适合的伴侣”的部分,更是如同黑暗中的一盏明灯。我回想起自己过去的一些感情经历,那些让我备受伤害的时刻,很多时候都是因为我忽视了对方身上那些明显的“警示信号”。这本书用大量生动的案例,将那些容易被爱情冲昏头脑时所忽略的“红灯”一一拆解,让我明白,有时候“喜欢”和“适合”之间,真的有着天壤之别。它教会我如何用更理性的眼光去审视一个人,而不是仅仅被表面的魅力所吸引。 更让我欣喜的是,这本书不仅仅停留在“规避风险”的层面,它更是深入地探讨了“如何建立和维护一段健康的、充满爱的亲密关系”。关于沟通的技巧,如何才能真正做到“心有灵犀一点通”,如何在分歧中保持冷静和尊重,如何有效地表达自己的需求,这些内容都让我觉得非常实用且具有指导意义。它让我明白,婚姻的经营并非一蹴而就,而是需要双方持续的学习、理解和付出。 读完这本书,我感觉自己仿佛经历了一场“婚前心理建设”。它让我对婚姻不再抱有不切实际的幻想,而是有了更清晰、更成熟的认知。它不仅为我提供了宝贵的知识,更重要的是,它给了我面对婚姻的勇气和信心。我相信,这本书所传授的智慧,将是我通往幸福婚姻道路上不可或缺的指南。

评分

初翻开这本书,就被它朴实却直击人心的书名所吸引,“我结婚前真想知道的事”。这不正是许多女性在走向婚姻殿堂前,内心深处最真实的呼唤吗?我怀着一丝好奇,一丝期待,也带着自己过往在感情中的一些曲折经历,开始阅读。这本书并没有给我一种“学究气”,反而像是有一位过来人,用最真挚的语言,将她多年来观察和感悟到的关于婚姻和亲密关系的智慧,毫无保留地分享给我。 书中关于“认识自己”的部分,对我触动尤其大。我以前总以为,只要找到那个“对的人”,婚姻的幸福就已经有了一半。但这本书让我明白,在找到“对的人”之前,我们更需要成为一个“对的自己”。它引导我去审视自己的原生家庭,那些潜移默化的影响,那些根深蒂固的信念,是如何在不经意间塑造了我的择偶标准和在关系中的行为模式。这种自我剖析的过程,虽然有时会触及一些不那么愉快的回忆,但作者的笔触非常温柔,让我能够以一种平和的心态去面对,而不是沉溺于过去的伤痛。 接着,书中关于“识别并绕开‘危险信号’”的内容,简直是我的“救命稻草”。我曾经有过一些让自己后悔莫及的感情经历,事后才发现,那些一开始被我忽略的“小瑕疵”,最终却变成了关系中的巨大障碍。这本书就像一面清晰的镜子,让我看到了自己曾经是如何被爱情的滤镜所蒙蔽,又是如何忽视了那些事关长远幸福的“红灯”。它用很多生动的例子,拆解了那些容易让人“明知故犯”的心理陷阱,让我学会了如何更理性、更客观地评估一个人是否真的适合自己。 让我感到非常实用的是,这本书并没有停留在“避免踩坑”的层面,而是详细地阐述了“如何建立一段健康的、可持续的亲密关系”。关于沟通的技巧,如何表达自己的需求,如何倾听对方的真实想法,如何在冲突中保持冷静和理性,这些内容都让我受益匪浅。我以前总觉得,只要真心相爱,沟通应该不是问题,但这本书让我意识到,有效的沟通是一门艺术,需要学习和练习。它教我如何将“想法”转化为“言语”,并将“言语”转化为“理解”,让我和伴侣之间的互动模式得到了质的提升。 总而言之,这本书就像是一本为所有即将步入婚姻的女性量身打造的“婚前预习指南”。它不仅提供了理论上的指导,更重要的是,它让我拥有了一种更积极、更主动的心态去面对婚姻。它让我明白了,幸福的婚姻不是靠运气,而是靠智慧和经营。读完这本书,我感觉自己不再是对婚姻充满了未知和恐惧,而是充满了信心和力量,相信自己能够成为一个更好的伴侣,也能够经营一段真正美好而持久的婚姻。

评分

这本书的内容,简直像是一场及时雨,滋润了我内心深处对于婚前准备的种种焦虑和迷茫。说实话,在接触这本书之前,我一直觉得婚姻是一件很自然而然的事情,两个人相爱了,然后结婚,幸福感就水到渠成了。然而,现实往往给了我一记又一记的耳光,让我开始反思,是不是我忽略了什么重要的东西?而这本书,就像一位经验丰富的朋友,用一种极其真诚且富有洞察力的方式,为我揭开了婚姻这层神秘面纱的许多不为人知的细节。 它并没有一开始就抛出那些大而空泛的理论,而是从最基础的“自我认知”入手,让我意识到,在谈论“如何找到对的人”之前,更重要的是“如何成为一个更好的自己”。书中对于原生家庭的影响,以及我们从小形成的各种思维模式和行为习惯的剖析,简直像是在照镜子一样,让我看到了自己身上那些不自知却又深刻影响着我感情观的烙印。它引导我一点点地去梳理和理解这些内在的模式,并且提供了切实可行的方法,去打破那些阻碍我建立健康关系的藩篱。 而关于“如何识别并规避不合适的关系”这一部分,更是让我醍醐灌顶。我曾经因为年轻,因为一腔热血,而在感情中屡屡跌倒。很多时候,明明对方身上已经显露出了一些让我不安的信号,但因为被爱情的荷尔蒙冲昏了头脑,或者抱着一种“我可以改变ta”的天真想法,而错过了止损的最佳时机。这本书详细地讲解了那些隐藏在表象之下的“危险信号”,以及我们为什么会“选择性失明”。它让我明白了,真正的爱,不是盲目的付出,而是建立在理性判断和相互尊重的基础之上。 更让我惊喜的是,这本书并没有停留在“如何避免错误”的层面,而是着重于“如何建立高质量的亲密关系”。它所提供的关于沟通技巧的指导,比如如何清晰地表达自己的需求,如何进行有效的倾听,以及如何在冲突中寻求建设性的解决方案,都给我留下了深刻的印象。我以前总是以为,只要两个人真心相爱,就一定能沟通好,但这本书让我明白,沟通是一门艺术,需要学习和练习。它让我从根本上改变了与伴侣互动的方式,让我们的关系变得更加融洽和理解。 总而言之,这本书就像是为我量身定做的一本“婚前指导手册”。它让我不再对婚姻感到恐惧和茫然,而是充满了信心和期待。它不仅传授了我宝贵的知识和技巧,更重要的是,它让我内在的信念得到了重塑,让我相信,通过学习和努力,我完全有能力去经营一段幸福、长久、充满爱的婚姻。这本书所带来的价值,远不止于“婚前”,它将伴随我整个婚姻旅程,是我人生中非常宝贵的一笔财富。

评分

这本书的书名,实在是太有共鸣了!“我结婚前真想知道的事”,这几乎是我内心深处最真实的呐喊。在翻开这本书之前,我脑海中浮现的,是无数个曾经独自思考、迷茫、甚至因为不了解而付出过代价的时刻。我一直觉得,婚姻是两个人从此过上幸福生活的开始,但这本书,却为我揭示了在这“开始”之前,那段至关重要的“铺垫”工作。 我尤其喜欢书中关于“自我探索”的部分,它并没有给我一种“被评判”的感觉,而是像一位温和的向导,引导我去审视自己内在的世界。那些关于原生家庭的影响,那些根植于我们内心深处的信念系统,是如何潜移默化地影响着我们的择偶观和在关系中的行为模式。我曾经以为自己对这些了如指掌,但这本书让我看到了许多自己不曾触及的盲点,那些不自觉的行为模式,原来是如此深刻地影响着我的感情走向。它让我明白,要经营一段成功的婚姻,首先要成为一个懂得爱自己、了解自己的人。 接着,书中关于“如何识别并避开‘雷区’”的内容,简直是为我量身定制的“情感导航仪”。我回想起自己曾经有过的一些让自己痛苦不堪的感情经历,事后复盘,很多时候都像是在明知故犯,或者说是被爱情的光环蒙蔽了双眼,忽视了对方身上那些明显的“警示信号”。这本书详细地剖析了那些容易让人“陷进去”的心理误区,以及那些看似微小却可能成为致命伤的“性格缺陷”。它让我学会了如何用更理性的目光去评估一个人,如何区分“一时的冲动”和“长久的契合”。 让我感到特别惊喜的是,这本书并没有停留在“防守”的层面,而是花了大量的篇幅去阐述“如何主动构建一段高质量的亲密关系”。它所提供的关于沟通的实操技巧,比如如何清晰、准确地表达自己的需求,如何做到有效的倾听,以及如何在冲突中保持冷静和尊重的态度,都让我受益匪浅。我以前总以为,只要两个人真心相爱,就能解决一切问题,但这本书让我明白,婚姻的幸福,很大程度上取决于我们是否有能力去经营,去维护。 总而言之,这本书就像是我通往幸福婚姻道路上的一盏明灯,它不仅为我提供了宝贵的知识和实用的技巧,更重要的是,它重塑了我对婚姻的认知,让我不再抱有不切实际的幻想,而是以一种更积极、更成熟的心态去面对。它让我相信,通过学习和努力,我完全有能力去创造属于自己的、充满爱与尊重的幸福婚姻。

评分

这本书的书名本身就充满了吸引力,“我结婚前真想知道的事”,这种直击人心的呐喊,一下子就勾起了我曾经在婚前对未知和迷茫的种种感受。翻开这本书,感觉就像是打开了一个秘密宝箱,里面装满了许多我曾经独自摸索、甚至为此付出过代价才领悟到的智慧。作者以一种非常亲切、像是朋友般的语气,娓娓道来,没有高高在上的说教,而是充满了同理心,好像她真的能感受到我内心深处的困惑和渴望。 从第一个章节开始,我就被深深吸引。它没有上来就讲那些大道理,而是从最基础、最容易被忽略的“认识自己”这个话题切入。我记得我曾经以为只要找到那个“对的人”,婚姻就会自然而然地幸福。但这本书让我明白,在遇到“对的人”之前,更重要的是成为一个“对的自己”。它引导我反思自己的原生家庭对我的影响,那些从小根深蒂固的模式,是如何悄悄地塑造了我的择偶观和在亲密关系中的行为模式。这种自我觉察的过程,虽然有时会触及一些不那么舒服的过往,但作者的引导非常细腻,让我能够以一种平和的态度去面对,而不是陷入自责。 接着,书中关于“如何识别并绕开‘错的人’”的部分,简直是我的“及时雨”。我曾经有过几段感情,事后回想起来,真的就是“明知山有虎,偏向虎山行”,明明知道对方身上存在一些不适合自己的特质,却因为各种理由(比如“我爱他”、“他会改变”之类的傻话)而坚持,最终遍体鳞伤。这本书用很多生动的案例,详细剖析了那些看似“小毛病”实则可能致命的“红灯”,以及我们为什么会“视而不见”。它让我意识到,很多时候,我们看到的“爱情滤镜”比事实本身要强大得多,而这本书就像是帮我摘掉了那层厚厚的滤镜,让我能够更清晰、更理性地看待感情。 让我特别惊喜的是,这本书并不止步于“避免踩坑”,它更着重于“如何建立健康、可持续的亲密关系”。比如,关于“沟通的艺术”那一章,我以前总是觉得只要坦诚就好,但这本书让我明白了,坦诚不等于“想到什么说什么”,更不等于“情绪发泄”。它教我如何清晰、有效地表达自己的需求,如何倾听对方的真实意图,以及如何在分歧中找到共同点。这种技巧的学习,对我后来改善和伴侣的沟通起到了至关重要的作用。而且,书中关于“责任与承诺”的探讨,也让我从更深层次理解了婚姻的意义,不再是单纯的两个人在一起,而是共同承担、共同成长。 最后一句话,这本书就像是一本“通关秘籍”,它不是在教你如何“钓鱼”,而是教你如何“捕鱼”,甚至是如何“养鱼”。它让我明白,幸福的婚姻不是凭空掉下来的,而是需要智慧、努力和经营的。读完这本书,我感觉自己像是经历了一场“婚前修炼”,对未来充满了信心,也更加期待自己能够拥有一段真正意义上的、充满爱与尊重的婚姻。它给我带来的不仅仅是知识,更是一种面对感情的底气和力量,让我相信,我可以主动创造属于自己的幸福。

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