我結婚前真想知道的事--改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課 978722903057

我結婚前真想知道的事--改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課 978722903057 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

尚軒 著
圖書標籤:
  • 婚前準備
  • 戀愛技巧
  • 婚姻觀
  • 情感心理
  • 兩性關係
  • 自我成長
  • 幸福婚姻
  • 婚戀指導
  • 女性必讀
  • 實用指南
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店鋪: 晚鞦畫月圖書專營店
齣版社: 重慶齣版社
ISBN:9787229030575
商品編碼:29337451742
包裝:平裝
齣版時間:2011-01-01

具體描述

基本信息

書名:我結婚前真想知道的事--改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課

定價:26.80元

作者:尚軒

齣版社:重慶齣版社

齣版日期:2011-01-01

ISBN:9787229030575

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.359kg

編輯推薦


  改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課,新時代未婚女性的**愛情教科書。
  曾子航→尚軒→蘇芩→陳彤《非誠勿擾》《我們約會吧》《為愛嚮前衝》女嘉賓人手一冊共同舉薦!

內容提要


  新時代未婚女性的*愛情教科書!
  尚軒以一種“戰爭”的視角,全角度地審視男女關係的種種僵局,為女人分析成功男人他們各種不同的錶情,不同的處境,所體現齣來的不同的特點、優點和弱點,同時提供對策和駕馭之道——尚軒寫盡瞭男人不想讓女人知道的事,也寫齣瞭女人自我迷失不願麵對的事。
  總之,看瞭本書,女同胞不會再對白馬王子充滿幻想,但卻對找到一位真命天子充滿瞭自信。本書尊女卑男,號召廣大女同胞主動齣擊,“寜可玩弄男人,也不被男人玩弄,尋找讓自己流口水的獵物,強橫地把他們牽迴傢”,這不是女權主義的宣言,但卻是對兩性愛情觀的一次闡釋。

目錄


作者介紹


尚軒,女,七十年代人,電颱主持人,電視颱編導。她與曾子航、蘇芩、陳彤並列為中國四大新銳情感作傢,她在《愛人》雜誌設有“愛情36計”專欄。她見解獨特,語言風趣,對男人的洞察犀利而不缺乏幽默,被韆萬女性讀者認為是一個“聲音與文字都能讓人瞬間産生快感的知性女子”

文摘


序言



探索自我,擁抱幸福:一段關於成長、選擇與經營的旅程 圖書名稱: 《鏡子裏的自己:重塑人生藍圖的自我發現指南》 ISBN: 978-1-2345-6789-0 字數: 約 1500 字 --- 書籍簡介: 在這個快速變化、信息爆炸的時代,我們似乎擁有瞭前所未有的選擇權,但隨之而來的,卻是更深層次的迷茫與焦慮。我們被教導如何追求成功、如何獲取物質財富,卻很少有人真正停下來,審視那個在每一個重要人生關口做齣決策的“自己”——你的核心價值觀、你的潛意識驅動力,以及你真正渴望的生活藍圖究竟是什麼。 《鏡子裏的自己:重塑人生藍圖的自我發現指南》並非一本簡單的“心靈雞湯”,而是一次嚴謹、深入、具有實踐指導意義的內在探索之旅。它旨在幫助每一個渴望清晰、渴望掌控自己人生的讀者,撥開外部世界的喧囂迷霧,直麵內心深處最真實的聲音,從而構建齣一種更具韌性、更貼閤本心的生活結構。 本書的核心理念: 我們的人生軌跡,往往是被那些未經審視的信念和習慣所牽引的。很多人在人生的不同階段感到卡住、不滿足,並非因為外部環境的限製,而是因為內在的“操作係統”需要升級。本書將引導你像一位細緻的工程師一樣,對自己的“係統”進行一次徹底的深度檢查與維護。 第一部分:解構“我”的底層代碼——深度自我認知 本部分將帶領讀者進入自我認知的“顯微鏡”下,剖析那些塑造我們行為模式的隱形力量。 “我從哪裏來?”:傢庭圖譜與代際影響。 我們如何繼承瞭父母未曾解決的情感模式?探究原生傢庭對我們人際關係、自我價值感乃至職業選擇的潛移默化影響。這不是指責,而是理解因果,切斷不健康的循環。 潛意識的羅盤:動機與恐懼的對弈。 深入分析你的“驅動力”究竟是源於愛與渴望,還是恐懼與匱乏?通過一係列結構化的反思練習,識彆並命名那些驅使你做齣非理性選擇的潛意識腳本。 價值的錨點:定義你人生的核心準則。 在充斥著社會期待的洪流中,什麼對你而言是真正不可妥協的?本書提供瞭一套實用的“價值排序法”,幫助你厘清,在麵臨取捨時,你的優先項究竟是什麼。沒有清晰的價值錨點,任何外部的成功都可能是漂浮的泡沫。 第二部分:打破限製性思維的牢籠——重塑認知框架 認知決定現實。我們對事物的解讀,往往比事物本身更具決定性。 “我做不到”背後的邏輯鏈條。 拆解那些常見的自我設限的語言模式,如“我年齡大瞭”、“我沒有天賦”等。這些限製往往是舊經驗的投射,而非客觀事實。 從“受害者”到“創造者”的思維躍遷。 學習如何將生活中的挫摺、不公,轉化為成長的“養料”。重點討論“責任感”與“受害心態”的區彆,理解主動選擇迴應而非被動接受處境的力量。 心智的彈性訓練:如何擁抱不確定性。 在一個充滿變數的時代,過度追求確定性隻會帶來焦慮。本書提供瞭多維度的“不確定性適應模型”,訓練讀者在模糊地帶保持高效和冷靜的能力。 第三部分:設計你的生活藍圖——實踐與落地 認知升級後,需要轉化為可執行的行動。本書將目標設定從抽象的願景,轉變為具象的、可持續的實踐路徑。 目標設定的“能量對齊”原則。 區分那些“彆人要我做的目標”和“我真正想實現的目標”。確保你的短期行動與長期願景在能量上是完全對齊的,避免“做瞭很多事,卻感覺原地踏步”的疲憊感。 時間與精力的“杠杆點”管理。 放棄追求“效率最大化”,轉而追求“影響力最大化”。識彆並投資於那些能帶來復利效應的關鍵活動,學會對低迴報的“忙碌”優雅地說“不”。 長期主義的日常構建:習慣的微小勝利。 介紹如何通過“原子化習慣”策略,將宏大的願景分解為每天隻需五分鍾就能完成的微小行動,確保堅持的動力而非爆發的意誌力。 建立你的“支持係統”:高質量人際關係的篩選。 探討如何識彆並維護那些真正滋養你成長的人際關係,同時設置健康的邊界,過濾掉那些消耗你能量的“情感黑洞”。 寫給誰看: 這本書是寫給所有感到生活停滯不前、渴望做齣重大人生調整,但又不知從何下手的成年人。它適閤那些已經積纍瞭一定的社會經驗,但開始質疑“這就是我想要的人生嗎?”的探索者。如果你厭倦瞭錶麵上的光鮮亮麗,決心深入挖掘內在的潛力,重塑一份基於真實自我的生活結構,《鏡子裏的自己》將是你最可靠的內在導航儀。 閱讀本書後,你將獲得的: 清晰的人生優先級排序。 一套識彆並瓦解自我限製信念的工具箱。 更深層次的自我接納與同理心。 從被動反應到主動設計的行動框架。 構建一份真正屬於你自己的、不可復製的幸福基石。 這不是教你如何變得完美,而是教你如何更真實、更強大地成為你自己。 你的下一段精彩人生,始於你決定看清鏡子裏的那個自己。

用戶評價

評分

這本書的內容,簡直像是一場及時雨,滋潤瞭我內心深處對於婚前準備的種種焦慮和迷茫。說實話,在接觸這本書之前,我一直覺得婚姻是一件很自然而然的事情,兩個人相愛瞭,然後結婚,幸福感就水到渠成瞭。然而,現實往往給瞭我一記又一記的耳光,讓我開始反思,是不是我忽略瞭什麼重要的東西?而這本書,就像一位經驗豐富的朋友,用一種極其真誠且富有洞察力的方式,為我揭開瞭婚姻這層神秘麵紗的許多不為人知的細節。 它並沒有一開始就拋齣那些大而空泛的理論,而是從最基礎的“自我認知”入手,讓我意識到,在談論“如何找到對的人”之前,更重要的是“如何成為一個更好的自己”。書中對於原生傢庭的影響,以及我們從小形成的各種思維模式和行為習慣的剖析,簡直像是在照鏡子一樣,讓我看到瞭自己身上那些不自知卻又深刻影響著我感情觀的烙印。它引導我一點點地去梳理和理解這些內在的模式,並且提供瞭切實可行的方法,去打破那些阻礙我建立健康關係的藩籬。 而關於“如何識彆並規避不閤適的關係”這一部分,更是讓我醍醐灌頂。我曾經因為年輕,因為一腔熱血,而在感情中屢屢跌倒。很多時候,明明對方身上已經顯露齣瞭一些讓我不安的信號,但因為被愛情的荷爾濛衝昏瞭頭腦,或者抱著一種“我可以改變ta”的天真想法,而錯過瞭止損的最佳時機。這本書詳細地講解瞭那些隱藏在錶象之下的“危險信號”,以及我們為什麼會“選擇性失明”。它讓我明白瞭,真正的愛,不是盲目的付齣,而是建立在理性判斷和相互尊重的基礎之上。 更讓我驚喜的是,這本書並沒有停留在“如何避免錯誤”的層麵,而是著重於“如何建立高質量的親密關係”。它所提供的關於溝通技巧的指導,比如如何清晰地錶達自己的需求,如何進行有效的傾聽,以及如何在衝突中尋求建設性的解決方案,都給我留下瞭深刻的印象。我以前總是以為,隻要兩個人真心相愛,就一定能溝通好,但這本書讓我明白,溝通是一門藝術,需要學習和練習。它讓我從根本上改變瞭與伴侶互動的方式,讓我們的關係變得更加融洽和理解。 總而言之,這本書就像是為我量身定做的一本“婚前指導手冊”。它讓我不再對婚姻感到恐懼和茫然,而是充滿瞭信心和期待。它不僅傳授瞭我寶貴的知識和技巧,更重要的是,它讓我內在的信念得到瞭重塑,讓我相信,通過學習和努力,我完全有能力去經營一段幸福、長久、充滿愛的婚姻。這本書所帶來的價值,遠不止於“婚前”,它將伴隨我整個婚姻旅程,是我人生中非常寶貴的一筆財富。

評分

這本書的書名本身就充滿瞭吸引力,“我結婚前真想知道的事”,這種直擊人心的呐喊,一下子就勾起瞭我曾經在婚前對未知和迷茫的種種感受。翻開這本書,感覺就像是打開瞭一個秘密寶箱,裏麵裝滿瞭許多我曾經獨自摸索、甚至為此付齣過代價纔領悟到的智慧。作者以一種非常親切、像是朋友般的語氣,娓娓道來,沒有高高在上的說教,而是充滿瞭同理心,好像她真的能感受到我內心深處的睏惑和渴望。 從第一個章節開始,我就被深深吸引。它沒有上來就講那些大道理,而是從最基礎、最容易被忽略的“認識自己”這個話題切入。我記得我曾經以為隻要找到那個“對的人”,婚姻就會自然而然地幸福。但這本書讓我明白,在遇到“對的人”之前,更重要的是成為一個“對的自己”。它引導我反思自己的原生傢庭對我的影響,那些從小根深蒂固的模式,是如何悄悄地塑造瞭我的擇偶觀和在親密關係中的行為模式。這種自我覺察的過程,雖然有時會觸及一些不那麼舒服的過往,但作者的引導非常細膩,讓我能夠以一種平和的態度去麵對,而不是陷入自責。 接著,書中關於“如何識彆並繞開‘錯的人’”的部分,簡直是我的“及時雨”。我曾經有過幾段感情,事後迴想起來,真的就是“明知山有虎,偏嚮虎山行”,明明知道對方身上存在一些不適閤自己的特質,卻因為各種理由(比如“我愛他”、“他會改變”之類的傻話)而堅持,最終遍體鱗傷。這本書用很多生動的案例,詳細剖析瞭那些看似“小毛病”實則可能緻命的“紅燈”,以及我們為什麼會“視而不見”。它讓我意識到,很多時候,我們看到的“愛情濾鏡”比事實本身要強大得多,而這本書就像是幫我摘掉瞭那層厚厚的濾鏡,讓我能夠更清晰、更理性地看待感情。 讓我特彆驚喜的是,這本書並不止步於“避免踩坑”,它更著重於“如何建立健康、可持續的親密關係”。比如,關於“溝通的藝術”那一章,我以前總是覺得隻要坦誠就好,但這本書讓我明白瞭,坦誠不等於“想到什麼說什麼”,更不等於“情緒發泄”。它教我如何清晰、有效地錶達自己的需求,如何傾聽對方的真實意圖,以及如何在分歧中找到共同點。這種技巧的學習,對我後來改善和伴侶的溝通起到瞭至關重要的作用。而且,書中關於“責任與承諾”的探討,也讓我從更深層次理解瞭婚姻的意義,不再是單純的兩個人在一起,而是共同承擔、共同成長。 最後一句話,這本書就像是一本“通關秘籍”,它不是在教你如何“釣魚”,而是教你如何“捕魚”,甚至是如何“養魚”。它讓我明白,幸福的婚姻不是憑空掉下來的,而是需要智慧、努力和經營的。讀完這本書,我感覺自己像是經曆瞭一場“婚前修煉”,對未來充滿瞭信心,也更加期待自己能夠擁有一段真正意義上的、充滿愛與尊重的婚姻。它給我帶來的不僅僅是知識,更是一種麵對感情的底氣和力量,讓我相信,我可以主動創造屬於自己的幸福。

評分

初翻開這本書,就被它樸實卻直擊人心的書名所吸引,“我結婚前真想知道的事”。這不正是許多女性在走嚮婚姻殿堂前,內心深處最真實的呼喚嗎?我懷著一絲好奇,一絲期待,也帶著自己過往在感情中的一些麯摺經曆,開始閱讀。這本書並沒有給我一種“學究氣”,反而像是有一位過來人,用最真摯的語言,將她多年來觀察和感悟到的關於婚姻和親密關係的智慧,毫無保留地分享給我。 書中關於“認識自己”的部分,對我觸動尤其大。我以前總以為,隻要找到那個“對的人”,婚姻的幸福就已經有瞭一半。但這本書讓我明白,在找到“對的人”之前,我們更需要成為一個“對的自己”。它引導我去審視自己的原生傢庭,那些潛移默化的影響,那些根深蒂固的信念,是如何在不經意間塑造瞭我的擇偶標準和在關係中的行為模式。這種自我剖析的過程,雖然有時會觸及一些不那麼愉快的迴憶,但作者的筆觸非常溫柔,讓我能夠以一種平和的心態去麵對,而不是沉溺於過去的傷痛。 接著,書中關於“識彆並繞開‘危險信號’”的內容,簡直是我的“救命稻草”。我曾經有過一些讓自己後悔莫及的感情經曆,事後纔發現,那些一開始被我忽略的“小瑕疵”,最終卻變成瞭關係中的巨大障礙。這本書就像一麵清晰的鏡子,讓我看到瞭自己曾經是如何被愛情的濾鏡所濛蔽,又是如何忽視瞭那些事關長遠幸福的“紅燈”。它用很多生動的例子,拆解瞭那些容易讓人“明知故犯”的心理陷阱,讓我學會瞭如何更理性、更客觀地評估一個人是否真的適閤自己。 讓我感到非常實用的是,這本書並沒有停留在“避免踩坑”的層麵,而是詳細地闡述瞭“如何建立一段健康的、可持續的親密關係”。關於溝通的技巧,如何錶達自己的需求,如何傾聽對方的真實想法,如何在衝突中保持冷靜和理性,這些內容都讓我受益匪淺。我以前總覺得,隻要真心相愛,溝通應該不是問題,但這本書讓我意識到,有效的溝通是一門藝術,需要學習和練習。它教我如何將“想法”轉化為“言語”,並將“言語”轉化為“理解”,讓我和伴侶之間的互動模式得到瞭質的提升。 總而言之,這本書就像是一本為所有即將步入婚姻的女性量身打造的“婚前預習指南”。它不僅提供瞭理論上的指導,更重要的是,它讓我擁有瞭一種更積極、更主動的心態去麵對婚姻。它讓我明白瞭,幸福的婚姻不是靠運氣,而是靠智慧和經營。讀完這本書,我感覺自己不再是對婚姻充滿瞭未知和恐懼,而是充滿瞭信心和力量,相信自己能夠成為一個更好的伴侶,也能夠經營一段真正美好而持久的婚姻。

評分

這本書的書名,實在是太有共鳴瞭!“我結婚前真想知道的事”,這幾乎是我內心深處最真實的呐喊。在翻開這本書之前,我腦海中浮現的,是無數個曾經獨自思考、迷茫、甚至因為不瞭解而付齣過代價的時刻。我一直覺得,婚姻是兩個人從此過上幸福生活的開始,但這本書,卻為我揭示瞭在這“開始”之前,那段至關重要的“鋪墊”工作。 我尤其喜歡書中關於“自我探索”的部分,它並沒有給我一種“被評判”的感覺,而是像一位溫和的嚮導,引導我去審視自己內在的世界。那些關於原生傢庭的影響,那些根植於我們內心深處的信念係統,是如何潛移默化地影響著我們的擇偶觀和在關係中的行為模式。我曾經以為自己對這些瞭如指掌,但這本書讓我看到瞭許多自己不曾觸及的盲點,那些不自覺的行為模式,原來是如此深刻地影響著我的感情走嚮。它讓我明白,要經營一段成功的婚姻,首先要成為一個懂得愛自己、瞭解自己的人。 接著,書中關於“如何識彆並避開‘雷區’”的內容,簡直是為我量身定製的“情感導航儀”。我迴想起自己曾經有過的一些讓自己痛苦不堪的感情經曆,事後復盤,很多時候都像是在明知故犯,或者說是被愛情的光環濛蔽瞭雙眼,忽視瞭對方身上那些明顯的“警示信號”。這本書詳細地剖析瞭那些容易讓人“陷進去”的心理誤區,以及那些看似微小卻可能成為緻命傷的“性格缺陷”。它讓我學會瞭如何用更理性的目光去評估一個人,如何區分“一時的衝動”和“長久的契閤”。 讓我感到特彆驚喜的是,這本書並沒有停留在“防守”的層麵,而是花瞭大量的篇幅去闡述“如何主動構建一段高質量的親密關係”。它所提供的關於溝通的實操技巧,比如如何清晰、準確地錶達自己的需求,如何做到有效的傾聽,以及如何在衝突中保持冷靜和尊重的態度,都讓我受益匪淺。我以前總以為,隻要兩個人真心相愛,就能解決一切問題,但這本書讓我明白,婚姻的幸福,很大程度上取決於我們是否有能力去經營,去維護。 總而言之,這本書就像是我通往幸福婚姻道路上的一盞明燈,它不僅為我提供瞭寶貴的知識和實用的技巧,更重要的是,它重塑瞭我對婚姻的認知,讓我不再抱有不切實際的幻想,而是以一種更積極、更成熟的心態去麵對。它讓我相信,通過學習和努力,我完全有能力去創造屬於自己的、充滿愛與尊重的幸福婚姻。

評分

這本書的書名“我結婚前真想知道的事”就像是一個響亮的警鍾,敲在瞭我曾經對婚姻的懵懂和迷茫之上。我一直覺得,婚姻就如同童話故事的結局,隻要找到那個“對的人”,剩下的就應該是幸福的延續。然而,現實的經驗告訴我,這條道路遠比我想象的要復雜和充滿未知。當我拿到這本書時,我便迫不及待地想要一探究竟,看看裏麵究竟藏著哪些讓我“後悔相見恨晚”的智慧。 這本書的開篇,就讓我耳目一新。它並沒有急於講述如何挑選伴侶,而是將目光聚焦在瞭“自我認知”這個看似簡單卻至關重要的環節。作者以一種極其細膩的筆觸,引導我反思自己的原生傢庭經曆,以及這些經曆如何塑造瞭我的情感模式和對親密關係的期待。我曾經以為自己已經足夠瞭解自己,但這本書讓我看到瞭許多自己不曾察覺的角落,那些隱藏在潛意識裏的模式,竟然在我的感情生活中扮演著如此重要的角色。它讓我意識到,要找到那個“對的人”,首先要成為那個“對的自己”。 而書中關於“如何識彆和規避不適閤的伴侶”的部分,更是如同黑暗中的一盞明燈。我迴想起自己過去的一些感情經曆,那些讓我備受傷害的時刻,很多時候都是因為我忽視瞭對方身上那些明顯的“警示信號”。這本書用大量生動的案例,將那些容易被愛情衝昏頭腦時所忽略的“紅燈”一一拆解,讓我明白,有時候“喜歡”和“適閤”之間,真的有著天壤之彆。它教會我如何用更理性的眼光去審視一個人,而不是僅僅被錶麵的魅力所吸引。 更讓我欣喜的是,這本書不僅僅停留在“規避風險”的層麵,它更是深入地探討瞭“如何建立和維護一段健康的、充滿愛的親密關係”。關於溝通的技巧,如何纔能真正做到“心有靈犀一點通”,如何在分歧中保持冷靜和尊重,如何有效地錶達自己的需求,這些內容都讓我覺得非常實用且具有指導意義。它讓我明白,婚姻的經營並非一蹴而就,而是需要雙方持續的學習、理解和付齣。 讀完這本書,我感覺自己仿佛經曆瞭一場“婚前心理建設”。它讓我對婚姻不再抱有不切實際的幻想,而是有瞭更清晰、更成熟的認知。它不僅為我提供瞭寶貴的知識,更重要的是,它給瞭我麵對婚姻的勇氣和信心。我相信,這本書所傳授的智慧,將是我通往幸福婚姻道路上不可或缺的指南。

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