男人要經得住誘惑 女人要耐得住寂寞 9787546410814 成都時代齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龍春華 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 心理
• 成長
• 兩性關係
• 誘惑
• 寂寞
• 人生哲理
• 成都時代齣版社

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546410814

商品編碼：29337505157

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：男人要經得住誘惑 女人要耐得住寂寞

定價：32.00元

作者：龍春華

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787546410814

字數：

頁碼：399

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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更多兩性過招，婚戀箴言，新書、熱書、熱銷書，點擊進入兩性世界。20歲、30歲、40歲男女必讀箴言和愛情宣言。《男人要經得住誘惑 女人要耐得住寂寞》作者龍春華獨門的兩性方法論，教你修行誘惑，喂養寂寞。情場不平淡，職場更誘惑，你隻有經得住誘惑，男人纔能更成功，纔能站在世界的；女人耐得住寂寞，纔能更優雅，纔能走進幸福的城堡，寂寞時纔能看清自己，誘惑時纔能證明自己。耐得住寂寞的女人優雅、從容、幸福。經得住誘惑的男人成熟、穩重、大氣。

內容提要

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在快節奏的今天，很多年輕男女迷失在繁華的都市中，他們彷惶、惆悵，時常感到無助……《男人要經得住誘惑 女人要耐得住寂寞》立足現實，針對男人與女人不同的心理，對男人如何經得起誘惑、女人如何耐得住寂寞提齣瞭獨到的見解。每篇文章短小精悍，有故事，有說辭，言簡意駭，通俗易懂……意在為廣大讀者帶來心靈的盛宴，找到自己的心靈歸宿，獲得幸福美滿的人生！

目錄

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作者介紹

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文摘

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上篇　男人要經得住誘惑
　　男人作為射獵者，在廣闊無垠的大韆世界裏常常會麵臨無數誘惑。男人有多少欲望，就會麵臨多少誘惑。金錢、美色、美食、名譽、地位等無一不是男人想要擁有的。所以，對男人來說，位高權重是誘惑，數得嘩啦啦響的鈔票是誘惑，光環般的榮譽是誘惑……然而，這些誘惑就像《》裏的蛇一樣，往往會誘惑男人犯錯，把男人帶進無盡的深淵，身敗名裂，傾傢蕩産，妻離子散……可以說，沒有哪一個男人希望擁有如此的人生，都希望過幸福快樂的生活。假如你想幸福快樂地走完這一生，那麼就要用定力抵製誘惑，做一個純粹、堅強、幸福的男人！章自由——誘惑無處不在，男人你要經得住誘惑有人說，對待男人就像在藍天底下放風箏，給他自由，生命纔有意義，纔能存活更久。適當放一放，他纔能飛得更高更遠。給他自由，就意味著放飛的風箏將會經曆一次又一次與白雲、與小鳥、與藍天、與山與河的邂逅並受到誘惑。不過，風箏綫始終在你手裏。
　　1．誘惑無處不在，今天你被誘惑瞭嗎男人有多少欲望，就會麵臨多少誘惑。人生處處是誘惑。
　　記得曾看過崔永元拒絕剪彩的文章。有一次，主持人楊瀾采訪崔永元時，問道：“你迄今為止遇到的大誘惑是什麼？”同為主持人的崔永元想都沒想，直接迴答道：“錢，走穴。有人曾經開高價讓我給一個樓盤剪彩，高開到一剪子50萬元。”“那你為什麼沒有去呢？”楊瀾問道。
　　崔永元很直率地迴答道：“我怕我抵製不住如此高價的誘惑，我是沒辦法抑製自己的一個人。所以我想，萬一我一旦愛上瞭剪彩後，誰都擋不住我。還是彆沾這個事兒。今天我坐在你麵前，坦誠地告訴你，我還是非常愛錢的。真的，我就是不敢用這種方式去掙。”在當今這個物欲橫流的世界、房子、車子、旅遊、上學、看病……生活種種，沒有錢是萬萬辦不到的。男人們一來到這個世界，會有這樣或那樣的需求。
　　會受到來自物欲、、權欲和財欲各方麵的誘惑。
　　誘惑，如果轉化為追求，它會讓一個孩子寒窗苦學十餘載隻為考取夢想的大學殿堂；它也會讓貧苦的農民走上財富生活的康莊大道。誘惑，如果轉化為貪婪，它會讓曾經高風亮節的官員墮入貪汙的深淵；它也會讓一個男人踏進拋棄妻子、尋花問柳的泥淖。
　　誘惑，可以讓男人堅定一個目標，也能讓他們迷亂彷徨。它是一張多變的美女的臉。有時候它變齣一張青春的臉，讓男人為一段美好的戀情而努力追逐。
　　有時候它又生齣一副狐媚的臉，讓男人瘋狂，讓男人失去理智，做齣種種危險自殘的舉動。正如人們說，美好的東西引人奮發嚮上，而罪惡的東西卻讓人自甘墮落。生活中充滿著各色的誘惑。有時候是男人追逐誘惑，有時候是誘惑引誘著男人。無處不在的誘惑，男人該怎樣麵對？該如何選擇？男人又該怎樣自持一份定力？人生感悟：誘惑對於很多男人而言是陷阱，甚至會使他們墜入萬劫不復的深淵。如果你經不起誘惑，那麼隻能走嚮；如果你經得起誘惑，如同文中的主人公，誘惑也許隻不過是一個邁嚮光明的考驗。你到底會成為哪種人，取決於你有幾分麵對誘惑時的定力。
　　2．男人隻有經得起誘惑，纔能獲得真正的自由華美的酒會。桌子的兩邊，坐瞭男人和女人。
　　“我喜歡你。”女人直截瞭當地嚮男人錶白，自信而從容。
　　“對不起，我有老婆。”男人低著頭，摸著自己手上的戒指，鎮靜地說道。
　　“我不在乎，我隻想知道，你喜歡我嗎？”女人倔強地問道。
　　23歲，正值青春的年紀，有朝氣、有活力，白皙的皮膚，嬌好的身材，一雙明亮嫵媚的眼睛。這樣的女人，哪個男人不喜歡呢？“我甚至可以當你的情人。”女人終於打破沉默，追加瞭一句。
　　“你喜歡我什麼？”男人抬起頭來，反問道。
　　女人一股腦地說道：“成熟，穩重，舉手投足間都透露著男人味。大氣又不失細心，懂得關心人……很多很多。總之，和我之前見過的很多男人都不同，你很特彆。”“三年前，我跟你現在眼裏的那些普通男人沒什麼區彆。”男人沒理會女人，自顧自地說道，“普通大學畢業，工作不順心，整天喝酒抽煙，還發脾氣。
　　對女孩子愛理不理，還因為去找，被警察抓過。直到遇到她——我太太。”“她教我很多東西，讓我不要太計較得失，不要太在乎眼前的事，隻要努力，就會過上幸福的生活。我們剛結婚時，日子真是苦。兩個人，一張床，傢具少得可憐。結婚一年後，我纔給她買瞭枚鑽戒。無論多晚，她都開著燈等我迴來，鼕天的晚上她給我煲湯……”男人顯然已經沉醉於迴憶裏。
　　後，他很紳士地站起身，對著發呆訝異的女人說：“你會找到一個對你好的男人，而我，屬於另一個人。”傢裏有盞燈為你亮著，有個人等著你的歸來。人生美的理想也不過如此吧。可是，很多不願意走進婚姻殿堂的男人會世俗地說，婚姻是愛情的墳墓，婚姻會葬送自由和激情。他們絕大多數人在麵對誘惑的時候，都會忘記當初的美好理想，因為那不過是一盞燈和一個等你的身影。根生枝葉纔能繁茂。男人心中有理想，有堅定的信念，無論風吹雨打，牢守這個信念，纔能獲得大的快樂，也纔能得到理想中的自由。
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序言

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《智慧之徑：現代人在情感與自我構建中的修行》 本書是一部深刻探討個體如何在復雜多變的現代社會中，處理內心衝突、建立穩固自我、並達成成熟人際關係的哲學與實踐指南。全書圍繞“內觀自省”與“外在適應”兩大核心命題展開，旨在幫助讀者穿越迷茫的錶象，抵達清晰、有力的生活狀態。 --- 第一部分：內在的疆域——情緒的熔爐與自我的重塑 本部分深入剖析瞭現代人普遍麵臨的心理睏境，聚焦於個體如何認識和管理自身的情緒風暴，以及如何構建一個不受外界評價過度乾擾的堅實內核。 第一章：情緒的潮汐與認知的錨點 我們生活在一個信息過載、期待膨脹的時代，情緒的波動愈發劇烈。本章首先厘清瞭情緒的生理學基礎與心理學成因，指齣許多睏擾並非源於外部事件本身，而是源於我們對事件的“解讀腳本”。 情緒的“非黑即白”陷阱： 探討瞭完美主義和災難化思維如何製造不必要的焦慮與憤怒。通過案例分析，展示瞭如何通過“認知重評”技術，將強烈的情緒反應轉化為可分析的信息流。 被忽略的“負麵”情緒： 寂寞、失落、嫉妒等常被視為需要壓抑的情感，實則蘊含著重要的自我需求信號。本章提供瞭一套係統的方法，引導讀者“傾聽”這些不適感，將其視為通往深層需求的地圖。例如，長期感到的“被忽視”感，可能指嚮的是對高質量連接的渴望，而非單純的人際關係缺陷。 從“反應者”到“迴應者”： 強調瞭“覺察-暫停-選擇”的實踐步驟。通過正念練習（Mindfulness），培養在情緒爆發的瞬間建立“心理空間”的能力，從而確保行動是基於審慎的判斷，而非原始衝動。 第二章：脆弱的力量與邊界的藝術 真正的力量往往源於對自身局限性的坦誠接納。本章著重探討瞭“脆弱性”在建立深度連接中的不可替代性，並提齣瞭構建健康人際邊界的實用框架。 卸下麵具的勇氣： 剖析瞭社會期待如何驅使人們戴上“堅強”的麵具，以及這種僞裝對親密關係造成的隔閡。分享瞭在特定情境下，如何以一種安全、有建設性的方式展示真實自我的技巧，區分“過度暴露”與“真誠分享”。 邊界的哲學： 邊界並非拒絕他人，而是清晰地界定自我與他人的責任範圍。本章從“時間邊界”、“情感邊界”和“物質邊界”三個維度進行細緻闡述。重點討論瞭如何以非對抗性的語言（“我”的陳述）來設定和維護這些邊界，避免陷入“討好型人格”的怪圈。 自我價值的獨立性： 探討瞭如何將自我價值感建立在內在的道德指南和個人成就上，而非僅僅依賴外部的認可或他人的在場。強調自我許可（Self-Permission）的重要性——允許自己犯錯、允許自己不完美。 第二部分：外在的航程——關係中的理解與共存之道 在認識自我的基礎上，本部分將目光投嚮外部世界，探討如何在傢庭、職場和社交網絡中，實現有效溝通、深度共情，並處理復雜的人際動態。 第三章：理解他人敘事：共情的技術與局限 理解他人是建立任何有效關係的前提。本章超越瞭膚淺的“換位思考”，深入探討瞭“深度共情”所需的認知投入和情感帶寬。 傾聽的層次： 將傾聽分為三個層次：錶麵信息傾聽、情緒識彆傾聽和深層需求傾聽。重點訓練讀者捕捉話語背後的“未說齣口的需求”的能力。例如，一次抱怨的背後，可能隱藏著對尊重和可見度的渴望。 “讀懂”沉默的含義： 沉默在不同文化和情境下含義迥異。本章提供瞭一套情境分析工具，幫助讀者區分沉默是反思、抵觸、還是單純的無話可說，避免過度解讀或錯誤介入。 共情的疲勞與自我關懷： 識彆並管理“共情疲勞”（Compassion Fatigue）至關重要。本章提供瞭一係列快速“充電”和“情緒抽離”的技術，確保在幫助他人的同時，不消耗自身的心理資源。 第四章：衝突中的平衡術：建設性爭論的藝術 衝突是關係的必然組成部分，而非失敗的標誌。本章的核心目標是指導讀者將衝突轉化為加深理解和優化流程的契機。 非暴力溝通（NVC）的實戰應用： 詳細拆解NVC的四個要素（觀察、感受、需要、請求），並輔以大量的日常對話腳本，演示如何在激烈的爭論中，將指責轉化為清晰的“需要錶達”。 分歧中的“共同目標”定位： 無論觀點多麼對立，關係中通常存在一個更宏大的共同目標（如傢庭和諧、項目成功）。本章教授如何暫時擱置具體分歧，聚焦於這個共同目標，以此為基礎尋找妥協點。 和解的結構化步驟： 衝突解決後，單純的“沒事瞭”是不夠的。本章提齣瞭“復盤、確認、承諾”的和解三步法，確保雙方對事件的理解達成一緻，並對未來可能齣現的類似情況建立預警機製，真正實現“吃一塹長一智”。 第三部分：長遠的視野——意義、適應與持續的成長 最後一部分，本書將視角拉長，探討個體如何在變動不居的人生中，維持長期的動機、適應不可避免的損失，並找到超越日常瑣碎的意義感。 第五章：適應“不完美”的現實：關於損失與韌性的哲學 人生本質上是一係列獲得與失去的循環。本章直麵生活中的重大損失（無論是人、事、還是期待），並提供建立心理韌性的路徑。 接受“未竟事宜”的哲學： 許多遺憾源於對“如果當初……”的執著。本章引導讀者實踐一種“接納式放手”，將未完成的期待轉化為對當下行動的激勵，而非持續的負擔。 韌性的多維構建： 韌性並非一蹴而就的特質，而是可以通過練習培養的能力。本章介紹瞭“意義重構”（將痛苦轉化為教訓）、“社會支持網絡激活”以及“未來導嚮的規劃”這三種關鍵的韌性支柱。 從“時間綫性觀”到“周期性觀”： 現代社會傾嚮於綫性的成功觀，但生活本質是周期的。理解生命中的低榖是必要組成部分，有助於個體在麵對挫摺時，保持耐心，相信下一個周期的到來。 第六章：構建有意義的生活：目標、行動與自我交付 本書的終章聚焦於“如何生活得更有分量”。這無關乎世俗的成就，而在於個體是否過上瞭與其核心價值觀一緻的生活。 價值觀的挖掘與校準： 價值觀是內在的指南針。本章提供瞭一套深入的自我提問練習，幫助讀者梳理齣真正驅動自己的三個核心價值觀，並以此為標準評估日常決策的閤理性。 “微小行動”的復利效應： 宏大目標往往因其遙遠而令人望而卻步。本書強調從“最小可行性行動”（Minimum Viable Action）開始，將價值觀落實到每日的具體事務中，積纍持續的自我效能感。 自我交付的承諾： 最終，一個人能達到的高度，取決於他能對自己做齣何種程度的交付。這不僅是對他人的承諾，更是對自己內心深處那個渴望成為的自己的負責。本書以一係列反思性提示結束，鼓勵讀者將書中所學，轉化為持之以恒的內在修行，持續探索自我與世界的動態平衡。 --- 《智慧之徑》不是一本提供快速答案的指南，而是一張通往深度自我對話的地圖。它邀請讀者停下腳步，審視那些日常被忽略的情感信號、關係中的盲點，以及內心對意義的呼喚，最終在紛繁復雜的現代生活中，找到屬於自己的、清晰而堅定的立足點。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭《男人要經得住誘惑，女人要耐得住寂寞》這本書，感覺像是給自己打開瞭一扇新的窗戶。我一直以來都覺得，在兩性關係裏，男女雙方都有各自的挑戰和課題。但很少有一本書能像它這樣，把這兩個看似獨立的議題，用一種辯證的、相互關聯的方式來闡述。它不是簡單地告訴你“男人應該怎樣，女人應該怎樣”，而是通過探討“誘惑”和“寂寞”這兩個概念的本質，來揭示人在麵對這些境遇時，內在的心理活動和行為模式。書裏的一些章節，讓我對一些過去習以為常的觀念産生瞭顛覆。比如，它講到女性在獨處時，如何將寂寞轉化為一種自我成長和力量的源泉，而不是將其視為一種需要被填補的空缺。這種觀點，對於很多習慣依賴外部認可和陪伴的女性來說，無疑是一種解放。同時，書中對男性如何在各種誘惑麵前保持原則和定力，也進行瞭深入的分析，讓我看到，真正的強大，並非在於抵抗，而在於理解和駕馭。總而言之，這本書提供瞭一種更全麵、更深刻的視角來看待人生的起伏和情感的波瀾。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我是在一個偶然的機會下在書店翻到的。當時就被這個名字吸引瞭，《男人要經得住誘惑，女人要耐得住寂寞》。這名字，怎麼說呢，既有那麼點兒直白，又有那麼點兒哲理，讓人忍不住好奇，裏麵到底寫瞭些什麼，能把這麼一個普世的道理給剝開來講。我平時不太常買這類心理或者情感類的書籍，總覺得很多東西都是老生常談，道理聽過不少，但真正能用在生活裏，改變自己，那纔是難的。所以，我當時隻是把它放在購物車裏，帶著點試探的心情。迴傢翻看瞭幾頁，發現它的文字風格並不是那種空洞的說教，而是帶著很多生活化的例子，有些甚至帶著點幽默感。比如，它講到男人麵對誘惑的時候，那種內心的掙紮和外在的錶現，用瞭很多生動的比喻，感覺就像在描繪身邊某個朋友的故事一樣，一下子就拉近瞭距離。而關於女人如何耐得住寂寞，也並非是簡單的勸慰，而是深入剖析瞭寂寞的根源，以及如何在獨處中找到力量和價值。書裏的一些觀點，我覺得挺有意思的，雖然我還沒有完全讀完，但已經開始思考一些以前沒有留意過的問題瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的是一本讓我讀瞭之後，久久不能平靜的讀物。從書名《男人要經得住誘惑，女人要耐得住寂寞》開始，就透著一股子“過來人”的智慧和洞察力。我一直在思考，為什麼在現代社會，人與人之間的關係變得越來越復雜，情感的糾葛也越來越多？這本書，或許能給齣一些答案。它沒有那種嘩眾取寵的言辭，也沒有故弄玄虛的理論，而是用一種非常接地氣的方式，把那些隱藏在生活細節裏的道理，給講得明明白白。比如，它在探討男人如何麵對誘惑時，不僅僅是站在道德的製高點去批評，而是去分析誘惑背後的心理驅動力，以及這種驅動力是如何影響男人的選擇的。而對於女人如何耐得住寂寞，也並非簡單的“熬過去”，而是強調在寂寞中如何修煉內功，找到屬於自己的價值和意義。這本書讓我覺得，它不是在教我們怎麼去“占便宜”或者“避免吃虧”，而是在引導我們如何成為一個更完整、更強大、更有智慧的人。讀完之後，你會覺得，生活中的很多睏惑，似乎都有瞭新的解讀角度。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生就是一場修行，而情感和欲望，則是修行中最難跨越的關卡。《男人要經得住誘惑，女人要耐得住寂寞》這本書，大概就是想為我們這些在紅塵中摸爬滾打的人，提供一些指引吧。它不是一本教你如何去“贏”的秘籍，也不是一本灌輸雞湯的讀物，更像是一個過來人，坐在你對麵，用一種不動聲色的方式，跟你聊聊那些關於人性和選擇的學問。書中的很多內容，都讓我産生瞭強烈的共鳴。比如，書中對“誘惑”的定義，遠不止於男女之情，還包括瞭名利、權力，甚至是安逸和惰性，這讓我意識到，誘惑是無處不在的，而抵抗誘惑的能力，恰恰是衡量一個人心智成熟度的重要標準。同樣，對於“寂寞”，書裏也給齣瞭更廣闊的解讀，它不單單是生理上的孤獨，更包含精神上的空虛，以及如何在這種狀態下保持清醒和獨立。我特彆喜歡書裏那種娓娓道來的敘事方式，沒有驚濤駭浪，卻能在平靜中讓你感受到深刻的觸動。它提醒我，人生的很多選擇，都在於能否在短暫的歡愉和長遠的價值之間做齣取捨。

評分☆☆☆☆☆

《男人要經得住誘惑，女人要耐得住寂寞》，這個名字起得真是太有吸引力瞭，讓人忍不住想一探究竟。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來，發現它的內容遠比我想象的要豐富和深刻。它不僅僅是在談論兩性之間的那些“潛規則”，更是在探討一種更深層次的人生哲學。書裏對於“誘惑”的解讀，非常到位。它把誘惑看作是人性的試金石，是檢驗一個人價值觀和道德底綫的一麵鏡子。而“寂寞”，則被描繪成是心靈成長的契機，是認識自我、超越自我的寶貴時段。我尤其欣賞書裏那種不帶評判的筆觸，它隻是客觀地呈現瞭人性的復雜和現實的殘酷，然後引導讀者去思考，去選擇。它沒有提供廉價的答案，而是鼓勵你通過自己的思考，找到屬於自己的解決之道。書中的一些案例，雖然來自不同的背景，但它們所揭示的道理，卻具有普遍性，能夠引發不同年齡、不同性彆讀者的共鳴。讀這本書，就像是在進行一次內心的對話，你會審視自己的過去，也會思考自己的未來。