9787512702004 轻熟女爱情宝典 中国妇女出版社 孙明一 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙明一 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 女性
• 轻熟
• 两性关系
• 婚姻
• 生活
• 自我提升
• 心理学
• 实用指南

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512702004

商品编码：29339655450

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名：轻熟女爱情宝典

定价：25.00元

作者：孙明一

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787512702004

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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　　何谓轻熟女？轻熟女=七分熟女=优质剩女。轻熟女既拥有年轻的外表和心态，又拥有成熟的内涵和事业，更多了一分风情、一分纯情、一分神秘。
　　**本为轻熟女量身打造的爱情宝典
　　认清自己，洞悉男人，定会嫁个好男人
　　——谨以此书献给轻熟女们，职场奔波之余记得为自己泡上一杯香茗，静品人世之美好；为爱辗转之时切记给自己多留一份关爱，既要做一个优雅的女人，还要对爱情心存希望。
　　相信爱情，就会嫁个好男人。

内容提要

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　　轻熟女，泛指年龄在27-35岁间的待嫁女子，是懂得生活、懂得自己的女人，知道自己需要怎样的生活品质，也知道怎样的男人是适合自己的，所以宁缺毋滥，给自己时间去寻找心中向往的那份情感。因为知道爱一个人不容易，知道婚姻比爱情还难强求，知道自己为什么坚持，所以轻熟女活得自我又积极，以独特的风景装点这个社会。轻熟女有着独立的生活空间，有着良好的职场规划，还有很好的人脉关系，除了爱情和婚姻，似乎什么也不缺。而爱情和婚姻总是人生必经之路。
　　本书以尖锐地笔触剖析了当下社会的爱情和婚姻，以理智的笔触告诉轻熟女们——认清自己，洞悉男人，终就会嫁个好男人！
　　本书经典语录：
　　* 不高估爱情，是为了多留一份希望。不高看男人，是为了让自己更多一份从容。
　　* 遇上无情男，只当自己宠过一只狗，丢了，不要找，让他流浪去。再收养下只狗时，记得不要让他吃太饱。
　　* 爱情，你能爱到哪里，哪里就是底线；婚姻，你能承受到哪里，哪里就是底线。
　　* 为恋爱加条原则，宁可错过一千，不错过一个真爱的机会；为独身加条原则，宁可让身体孤单，也绝不让心灵沉沦。
　　*放得下，走过去便是一个碧海蓝天。放不下，纠结的只是你自己，放不下的背后，不是情深，而是你还没伤透。某天真伤透了，心成顽石，就再也捂不热了。
　　* 与其做一株无人能及的冰山雪莲，莫如做回人见人爱的迎春花，对一个女人来说，不怕日子过得平常，只怕远在深山无人问津。
　　……

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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浮光掠影：现代都市女性的蜕变与新生 本书不包含“9787512702004 轻熟女爱情宝典 中国妇女出版社 孙明一”所述内容。 本书是一部深入剖析当代都市女性在时代洪流中如何实现自我认知、职业升级与情感重塑的纪实文学与生活哲学相结合的著作。它聚焦于那些在“轻熟”阶段（通常指二十八岁至四十岁之间）寻求突破、渴望在快节奏生活中找到属于自己节奏的女性群体。全书以细腻的笔触描绘了她们在职场高压、原生家庭影响、以及对亲密关系重构等方面的真实挣扎与智慧抉择。 第一部分：身份的重塑——告别“应该”的枷锁 现代女性，尤其是在经历了初入社会的莽撞与盲目追逐后，开始面对一个核心问题：我到底是谁？“轻熟”的标志并非年龄的增长，而是一种意识上的觉醒——从外部世界的期待（“一个好女人应该如何”、“成功的女性应该达到什么标准”）转向内在需求的探寻。 本书首先用大量案例探讨了“完美主义陷阱”。许多受访者在职业生涯中已经小有成就，却发现高处的风景并非想象中的自由。她们习惯性地将工作中的严谨和规划带入生活，却在处理人际关系和个人情感时感到力不从心。作者通过对“时间管理大师”和“情感拖延症患者”两种典型形象的对比分析，揭示了过度控制欲对内心平和的破坏性。 一个重要的章节集中讨论了“数字焦虑”的消解。在社交媒体时代，女性无形中被置于一个持续被比较的场域中。本书采取了批判性视角，展示了如何通过“信息断舍离”来重获心智空间。它不是简单地建议少玩手机，而是深入探讨了社交媒体背后的权力结构如何影响女性的自我评价体系，并提供了一套实用的“数字边界设定”方案，强调将精力重新导向那些能带来实质性成长的活动，而非短暂的虚荣满足。 第二部分：职场的“非线性”晋升之路 本书的第二部分将目光投向职场。与传统的“步步为营”的晋升叙事不同，本书描绘了更多“曲线救国”和“主动撤退”的真实路径。它认为，对于轻熟女性而言，职业的成功不应仅仅以职位高低来衡量，更应关注工作与个人价值观的契合度。 其中一个引人深思的案例是关于“第二曲线”的构建。许多女性在同一领域深耕十多年后，感到职业倦怠。本书详细记录了几位女性如何利用业余时间或小规模试错，成功跨界到完全不同领域，例如，一位资深金融分析师转型成为专注于可持续发展的非营利组织管理者。这种转型并非是对既有经验的否定，而是将过去的积累，如数据分析能力、项目管理能力，应用到新的价值体系中。 此外，书中对“职场中的代际沟通”进行了深入探讨。新一代员工的价值观与传统职场文化存在摩擦。轻熟女性往往夹在上级和下属之间，既要理解年轻一代对弹性工作和意义感的追求，又要应对传统管理模式的约束。作者提供了“赋能式领导力”的模型，鼓励她们从传统的“命令与控制”转向“教练与支持”，从而在保持权威性的同时，赢得团队的信任与忠诚。 第三部分：亲密关系的进化——从依附到共生 如果说事业上的成就感是外向的，那么情感上的安稳则是轻熟女性内心深处最渴望的支柱。本书对现代亲密关系进行了深刻的解构，尤其关注了“长期关系中的新鲜感维持”和“情感独立性”的平衡。 本书明确指出，成熟的亲密关系不再是“寻找一个完整的另一半”，而是“两个完整个体之间的交流”。作者通过对心理学中“依恋理论”在成年后期的应用分析，指导读者识别自己和伴侣的依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），并提供工具来修复早年未解决的情感创伤对当下关系的影响。 一个重点探讨的主题是“情感的付费与不付费”。在长期关系中，许多女性因为承担了过多的情绪劳动（如记住所有纪念日、规划家庭琐事、调节伴侣情绪）而感到疲惫不堪。本书倡导建立清晰的“情感劳动契约”，鼓励双方将隐形的付出透明化，并学会合理地拒绝那些超越自己能力或意愿的情感要求。书中提供的“非暴力沟通在家庭中的实践指南”成为了许多读者寻求改善沟通的实用手册。 第四部分：内在丰盈——对抗空心化的生活哲学 在物质生活极大丰富的背景下，许多轻熟女性面临的是“精神的贫瘠”。本书的最后一部分，着重于如何构建一个强大而丰盈的内在世界，以抵抗外界的噪音和生活的虚无感。 这部分推崇的不是极端的禁欲或隐居，而是一种“有意识的专注生活”。作者介绍了“慢观察”的美学，引导读者去重新体验日常生活中被忽略的细节：清晨的光线、咖啡的香气、阅读时的心绪波动。这是一种从“做”（Doing）到“是”（Being）的转变。 书中穿插了对哲学、艺术和历史女性的解读。通过了解那些在不同时代背景下做出不凡选择的女性榜样，读者能够获得一种跨越时空的共鸣感和勇气。例如，对某位隐士艺术家的生活描绘，并非教人模仿其生活方式，而是学习她面对时代洪流时，坚守内心创造性冲动的精神力量。 总结：轻熟，是选择的艺术 本书的最终落脚点在于“选择的权利”。轻熟女性的宝典，不是教人如何取悦他人，而是如何清晰地听见自己的声音，并有勇气将这种声音付诸行动。它鼓励读者认识到，生活不是一场需要拿满分的考试，而是一件需要不断打磨、具有个人风格的艺术品。每一个经历过的迷茫、每一次勇敢的尝试，都是构成其独特魅力的重要纹理。本书旨在陪伴读者，在复杂多变的现代社会中，稳健地、优雅地，迈向真正的自我实现。 --- （注：本书旨在探讨当代女性在职业发展、自我认知、情感平衡及生活哲学等方面的深度探索与实践，内容完全聚焦于这些主题的理论分析和案例分享，不涉及任何特定书籍的既有内容。）

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求完美主义的人，在很多方面都希望做到最好，包括在感情上。曾经，我以为只要自己够努力，够付出，就能收获一段完美的爱情。然而，现实往往是残酷的，我也因此经历了不少挫折。直到我读了这本书，才意识到，爱情并非一场单方面的付出，而是一种双向奔赴的美好。书中关于“如何建立健康的恋爱边界”的探讨，让我茅塞顿开。我意识到，在爱对方的同时，也不能失去自我，不能让对方过度干涉自己的生活。它让我明白，真正的爱，是给予对方自由，同时也尊重自己的需求。书中的很多观点，都非常有见地，而且都很实用。比如，在处理冲突的时候，作者提出的“换位思考”的技巧，就非常有效。它让我学会了站在对方的角度去理解问题，从而避免了很多不必要的争吵。总的来说，这本书就像是一本指导我们如何去爱，如何被爱，以及如何更好地生活的教科书，对我来说非常有价值。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较感性的人，在爱情里跌跌撞撞，尝过甜头也受过伤。接触到这本书，纯粹是因为它的名字特别吸引我——“轻熟女爱情宝典”，感觉这正是我现在所需要的。翻开书页，我发现里面的文字非常有力量，也很真实。它不像有些爱情读物那样，只是空泛地讲道理，而是用了很多生动的小故事和案例，让我仿佛看到了自己曾经的影子。书中对很多恋爱中的常见误区进行了深入剖析，比如“过分付出”、“患得患失”、“不安全感作祟”等等，这些都是我曾经深陷其中的泥沼。读到关于“如何把握爱情的界限”的那一部分，我很有感触。我以前总是把爱情看得太重，把对方看得太理想化，结果一旦出现问题，就觉得天塌下来一样。这本书提醒我，爱情是两个独立个体的结合，而不是生活的全部。我们应该在爱对方的同时，也要保持自己的空间和独立性，这样才能让感情更加健康和长久。书中的一些观点，让我对爱情有了全新的认识，不再是那个只会凭感觉冲动的我，而是学会了更理性地去经营和守护这份感情。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的是期待了很久，自从在网上看到它，就一直心痒痒的，想着什么时候能捧在手里好好研读一番。平时我就是那种对生活充满好奇，又有点小迷糊的女生，常常在感情里摸爬滚打，有时候觉得自己的情商简直是负数。读了这本书，我感觉就像找到了救星一样。里面的内容真的太贴合我们这些“轻熟女”的心声了，一点也不空洞，而是从很多我们自己身上发生过的，或者正在经历的事情出发，去分析问题。比如，书里讲到如何处理和另一半的沟通误会，我立刻就想到了上周我和男朋友因为一件小事冷战了好几天，当时我真的气得不行，又不知道怎么开口，最后还是他主动示好的。读了这本书，我才明白，原来很多时候，问题的根源在于沟通方式的差异，掌握了正确的沟通技巧，很多不必要的冲突都可以避免。而且，书里还分享了很多关于自我成长和提升魅力的建议，这对我来说也非常重要。我一直觉得自己不够好，不够吸引人，但这本书教会我，真正的魅力源于内心的自信和独立，而不是一味地去迎合别人。它鼓励我们爱自己，肯定自己，这才是吸引优秀伴侣的基石。我迫不及待地想把书里的方法应用到生活中，看看会不会有奇迹发生。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我并没有抱太大的期望，因为市面上关于爱情的书籍太多了，大多数都千篇一律，没有什么新意。然而，当我翻阅了几页之后，我惊喜地发现，这本书真的不一样。它的文字风格非常细腻，却又不失幽默感，读起来让人感到轻松愉快，丝毫没有阅读压力。作者仿佛是一个特别了解我们内心世界的朋友，用一种娓娓道来的方式，点破了很多我们自己都没有意识到的问题。比如，书中关于“如何识别并摆脱不健康的恋爱关系”的章节，让我恍然大悟。我曾经因为害怕孤独，而勉强维持一段让我自己感到压抑的关系，现在想来真是太傻了。这本书教会我，与其在一段痛苦的关系中苟延残喘，不如勇敢地放手，去寻找真正属于自己的幸福。它让我明白，一个人的价值，从来不取决于有没有伴侣，而是取决于自己能否活出精彩。此外，书中还包含了很多关于如何与家人、朋友建立良好关系的内容，这让我觉得这本书的实用性非常广，不仅仅局限于爱情，更是关于如何经营人生的方方面面。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是经历了一场心灵的洗礼。它没有华丽的辞藻，也没有深奥的理论，却用最朴实、最真诚的语言，触动了我内心最柔软的地方。我一直以为，爱情就是一个不断付出的过程，用尽浑身解数去讨好对方，就能获得幸福。读了这本书，我才明白，这是一种多么错误的认知。真正的爱情，是建立在平等、尊重和理解的基础上的。书中关于“如何保持独立思考能力，不被感情冲昏头脑”的建议，对我来说尤为珍贵。我曾经有过一段因为过于依赖对方，而失去自我的经历，现在回想起来，那种感觉真的让人窒息。这本书让我重新找回了自我，认识到自己在爱情中也应该是主动的、有选择权的。它鼓励我们去探索内心的需求，去勇敢地表达自己的想法，而不是一味地压抑和妥协。读完这本书，我感觉自己就像是卸下了沉重的包袱，对未来充满了信心和希望。