9787512702004 輕熟女愛情寶典 中國婦女齣版社 孫明一 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫明一 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 女性
• 輕熟
• 兩性關係
• 婚姻
• 生活
• 自我提升
• 心理學
• 實用指南

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512702004

商品編碼：29339655450

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：輕熟女愛情寶典

定價：25.00元

作者：孫明一

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787512702004

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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　　何謂輕熟女？輕熟女=七分熟女=優質剩女。輕熟女既擁有年輕的外錶和心態，又擁有成熟的內涵和事業，更多瞭一分風情、一分純情、一分神秘。
　　**本為輕熟女量身打造的愛情寶典
　　認清自己，洞悉男人，定會嫁個好男人
　　——謹以此書獻給輕熟女們，職場奔波之餘記得為自己泡上一杯香茗，靜品人世之美好；為愛輾轉之時切記給自己多留一份關愛，既要做一個優雅的女人，還要對愛情心存希望。
　　相信愛情，就會嫁個好男人。

內容提要

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　　輕熟女，泛指年齡在27-35歲間的待嫁女子，是懂得生活、懂得自己的女人，知道自己需要怎樣的生活品質，也知道怎樣的男人是適閤自己的，所以寜缺毋濫，給自己時間去尋找心中嚮往的那份情感。因為知道愛一個人不容易，知道婚姻比愛情還難強求，知道自己為什麼堅持，所以輕熟女活得自我又積極，以獨特的風景裝點這個社會。輕熟女有著獨立的生活空間，有著良好的職場規劃，還有很好的人脈關係，除瞭愛情和婚姻，似乎什麼也不缺。而愛情和婚姻總是人生必經之路。
　　本書以尖銳地筆觸剖析瞭當下社會的愛情和婚姻，以理智的筆觸告訴輕熟女們——認清自己，洞悉男人，終就會嫁個好男人！
　　本書經典語錄：
　　* 不高估愛情，是為瞭多留一份希望。不高看男人，是為瞭讓自己更多一份從容。
　　* 遇上無情男，隻當自己寵過一隻狗，丟瞭，不要找，讓他流浪去。再收養下隻狗時，記得不要讓他吃太飽。
　　* 愛情，你能愛到哪裏，哪裏就是底綫；婚姻，你能承受到哪裏，哪裏就是底綫。
　　* 為戀愛加條原則，寜可錯過一韆，不錯過一個真愛的機會；為獨身加條原則，寜可讓身體孤單，也絕不讓心靈沉淪。
　　*放得下，走過去便是一個碧海藍天。放不下，糾結的隻是你自己，放不下的背後，不是情深，而是你還沒傷透。某天真傷透瞭，心成頑石，就再也捂不熱瞭。
　　* 與其做一株無人能及的冰山雪蓮，莫如做迴人見人愛的迎春花，對一個女人來說，不怕日子過得平常，隻怕遠在深山無人問津。
　　……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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浮光掠影：現代都市女性的蛻變與新生 本書不包含“9787512702004 輕熟女愛情寶典 中國婦女齣版社 孫明一”所述內容。 本書是一部深入剖析當代都市女性在時代洪流中如何實現自我認知、職業升級與情感重塑的紀實文學與生活哲學相結閤的著作。它聚焦於那些在“輕熟”階段（通常指二十八歲至四十歲之間）尋求突破、渴望在快節奏生活中找到屬於自己節奏的女性群體。全書以細膩的筆觸描繪瞭她們在職場高壓、原生傢庭影響、以及對親密關係重構等方麵的真實掙紮與智慧抉擇。 第一部分：身份的重塑——告彆“應該”的枷鎖 現代女性，尤其是在經曆瞭初入社會的莽撞與盲目追逐後，開始麵對一個核心問題：我到底是誰？“輕熟”的標誌並非年齡的增長，而是一種意識上的覺醒——從外部世界的期待（“一個好女人應該如何”、“成功的女性應該達到什麼標準”）轉嚮內在需求的探尋。 本書首先用大量案例探討瞭“完美主義陷阱”。許多受訪者在職業生涯中已經小有成就，卻發現高處的風景並非想象中的自由。她們習慣性地將工作中的嚴謹和規劃帶入生活，卻在處理人際關係和個人情感時感到力不從心。作者通過對“時間管理大師”和“情感拖延癥患者”兩種典型形象的對比分析，揭示瞭過度控製欲對內心平和的破壞性。 一個重要的章節集中討論瞭“數字焦慮”的消解。在社交媒體時代，女性無形中被置於一個持續被比較的場域中。本書采取瞭批判性視角，展示瞭如何通過“信息斷捨離”來重獲心智空間。它不是簡單地建議少玩手機，而是深入探討瞭社交媒體背後的權力結構如何影響女性的自我評價體係，並提供瞭一套實用的“數字邊界設定”方案，強調將精力重新導嚮那些能帶來實質性成長的活動，而非短暫的虛榮滿足。 第二部分：職場的“非綫性”晉升之路 本書的第二部分將目光投嚮職場。與傳統的“步步為營”的晉升敘事不同，本書描繪瞭更多“麯綫救國”和“主動撤退”的真實路徑。它認為，對於輕熟女性而言，職業的成功不應僅僅以職位高低來衡量，更應關注工作與個人價值觀的契閤度。 其中一個引人深思的案例是關於“第二麯綫”的構建。許多女性在同一領域深耕十多年後，感到職業倦怠。本書詳細記錄瞭幾位女性如何利用業餘時間或小規模試錯，成功跨界到完全不同領域，例如，一位資深金融分析師轉型成為專注於可持續發展的非營利組織管理者。這種轉型並非是對既有經驗的否定，而是將過去的積纍，如數據分析能力、項目管理能力，應用到新的價值體係中。 此外，書中對“職場中的代際溝通”進行瞭深入探討。新一代員工的價值觀與傳統職場文化存在摩擦。輕熟女性往往夾在上級和下屬之間，既要理解年輕一代對彈性工作和意義感的追求，又要應對傳統管理模式的約束。作者提供瞭“賦能式領導力”的模型，鼓勵她們從傳統的“命令與控製”轉嚮“教練與支持”，從而在保持權威性的同時，贏得團隊的信任與忠誠。 第三部分：親密關係的進化——從依附到共生 如果說事業上的成就感是外嚮的，那麼情感上的安穩則是輕熟女性內心深處最渴望的支柱。本書對現代親密關係進行瞭深刻的解構，尤其關注瞭“長期關係中的新鮮感維持”和“情感獨立性”的平衡。 本書明確指齣，成熟的親密關係不再是“尋找一個完整的另一半”，而是“兩個完整個體之間的交流”。作者通過對心理學中“依戀理論”在成年後期的應用分析，指導讀者識彆自己和伴侶的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），並提供工具來修復早年未解決的情感創傷對當下關係的影響。 一個重點探討的主題是“情感的付費與不付費”。在長期關係中，許多女性因為承擔瞭過多的情緒勞動（如記住所有紀念日、規劃傢庭瑣事、調節伴侶情緒）而感到疲憊不堪。本書倡導建立清晰的“情感勞動契約”，鼓勵雙方將隱形的付齣透明化，並學會閤理地拒絕那些超越自己能力或意願的情感要求。書中提供的“非暴力溝通在傢庭中的實踐指南”成為瞭許多讀者尋求改善溝通的實用手冊。 第四部分：內在豐盈——對抗空心化的生活哲學 在物質生活極大豐富的背景下，許多輕熟女性麵臨的是“精神的貧瘠”。本書的最後一部分，著重於如何構建一個強大而豐盈的內在世界，以抵抗外界的噪音和生活的虛無感。 這部分推崇的不是極端的禁欲或隱居，而是一種“有意識的專注生活”。作者介紹瞭“慢觀察”的美學，引導讀者去重新體驗日常生活中被忽略的細節：清晨的光綫、咖啡的香氣、閱讀時的心緒波動。這是一種從“做”（Doing）到“是”（Being）的轉變。 書中穿插瞭對哲學、藝術和曆史女性的解讀。通過瞭解那些在不同時代背景下做齣不凡選擇的女性榜樣，讀者能夠獲得一種跨越時空的共鳴感和勇氣。例如，對某位隱士藝術傢的生活描繪，並非教人模仿其生活方式，而是學習她麵對時代洪流時，堅守內心創造性衝動的精神力量。 總結：輕熟，是選擇的藝術 本書的最終落腳點在於“選擇的權利”。輕熟女性的寶典，不是教人如何取悅他人，而是如何清晰地聽見自己的聲音，並有勇氣將這種聲音付諸行動。它鼓勵讀者認識到，生活不是一場需要拿滿分的考試，而是一件需要不斷打磨、具有個人風格的藝術品。每一個經曆過的迷茫、每一次勇敢的嘗試，都是構成其獨特魅力的重要紋理。本書旨在陪伴讀者，在復雜多變的現代社會中，穩健地、優雅地，邁嚮真正的自我實現。 --- （注：本書旨在探討當代女性在職業發展、自我認知、情感平衡及生活哲學等方麵的深度探索與實踐，內容完全聚焦於這些主題的理論分析和案例分享，不涉及任何特定書籍的既有內容。）

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我並沒有抱太大的期望，因為市麵上關於愛情的書籍太多瞭，大多數都韆篇一律，沒有什麼新意。然而，當我翻閱瞭幾頁之後，我驚喜地發現，這本書真的不一樣。它的文字風格非常細膩，卻又不失幽默感，讀起來讓人感到輕鬆愉快，絲毫沒有閱讀壓力。作者仿佛是一個特彆瞭解我們內心世界的朋友，用一種娓娓道來的方式，點破瞭很多我們自己都沒有意識到的問題。比如，書中關於“如何識彆並擺脫不健康的戀愛關係”的章節，讓我恍然大悟。我曾經因為害怕孤獨，而勉強維持一段讓我自己感到壓抑的關係，現在想來真是太傻瞭。這本書教會我，與其在一段痛苦的關係中苟延殘喘，不如勇敢地放手，去尋找真正屬於自己的幸福。它讓我明白，一個人的價值，從來不取決於有沒有伴侶，而是取決於自己能否活齣精彩。此外，書中還包含瞭很多關於如何與傢人、朋友建立良好關係的內容，這讓我覺得這本書的實用性非常廣，不僅僅局限於愛情，更是關於如何經營人生的方方麵麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是經曆瞭一場心靈的洗禮。它沒有華麗的辭藻，也沒有深奧的理論，卻用最樸實、最真誠的語言，觸動瞭我內心最柔軟的地方。我一直以為，愛情就是一個不斷付齣的過程，用盡渾身解數去討好對方，就能獲得幸福。讀瞭這本書，我纔明白，這是一種多麼錯誤的認知。真正的愛情，是建立在平等、尊重和理解的基礎上的。書中關於“如何保持獨立思考能力，不被感情衝昏頭腦”的建議，對我來說尤為珍貴。我曾經有過一段因為過於依賴對方，而失去自我的經曆，現在迴想起來，那種感覺真的讓人窒息。這本書讓我重新找迴瞭自我，認識到自己在愛情中也應該是主動的、有選擇權的。它鼓勵我們去探索內心的需求，去勇敢地錶達自己的想法，而不是一味地壓抑和妥協。讀完這本書，我感覺自己就像是卸下瞭沉重的包袱，對未來充滿瞭信心和希望。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較感性的人，在愛情裏跌跌撞撞，嘗過甜頭也受過傷。接觸到這本書，純粹是因為它的名字特彆吸引我——“輕熟女愛情寶典”，感覺這正是我現在所需要的。翻開書頁，我發現裏麵的文字非常有力量，也很真實。它不像有些愛情讀物那樣，隻是空泛地講道理，而是用瞭很多生動的小故事和案例，讓我仿佛看到瞭自己曾經的影子。書中對很多戀愛中的常見誤區進行瞭深入剖析，比如“過分付齣”、“患得患失”、“不安全感作祟”等等，這些都是我曾經深陷其中的泥沼。讀到關於“如何把握愛情的界限”的那一部分，我很有感觸。我以前總是把愛情看得太重，把對方看得太理想化，結果一旦齣現問題，就覺得天塌下來一樣。這本書提醒我，愛情是兩個獨立個體的結閤，而不是生活的全部。我們應該在愛對方的同時，也要保持自己的空間和獨立性，這樣纔能讓感情更加健康和長久。書中的一些觀點，讓我對愛情有瞭全新的認識，不再是那個隻會憑感覺衝動的我，而是學會瞭更理性地去經營和守護這份感情。

評分☆☆☆☆☆

我是一個追求完美主義的人，在很多方麵都希望做到最好，包括在感情上。曾經，我以為隻要自己夠努力，夠付齣，就能收獲一段完美的愛情。然而，現實往往是殘酷的，我也因此經曆瞭不少挫摺。直到我讀瞭這本書，纔意識到，愛情並非一場單方麵的付齣，而是一種雙嚮奔赴的美好。書中關於“如何建立健康的戀愛邊界”的探討，讓我茅塞頓開。我意識到，在愛對方的同時，也不能失去自我，不能讓對方過度乾涉自己的生活。它讓我明白，真正的愛，是給予對方自由，同時也尊重自己的需求。書中的很多觀點，都非常有見地，而且都很實用。比如，在處理衝突的時候，作者提齣的“換位思考”的技巧，就非常有效。它讓我學會瞭站在對方的角度去理解問題，從而避免瞭很多不必要的爭吵。總的來說，這本書就像是一本指導我們如何去愛，如何被愛，以及如何更好地生活的教科書，對我來說非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的是期待瞭很久，自從在網上看到它，就一直心癢癢的，想著什麼時候能捧在手裏好好研讀一番。平時我就是那種對生活充滿好奇，又有點小迷糊的女生，常常在感情裏摸爬滾打，有時候覺得自己的情商簡直是負數。讀瞭這本書，我感覺就像找到瞭救星一樣。裏麵的內容真的太貼閤我們這些“輕熟女”的心聲瞭，一點也不空洞，而是從很多我們自己身上發生過的，或者正在經曆的事情齣發，去分析問題。比如，書裏講到如何處理和另一半的溝通誤會，我立刻就想到瞭上周我和男朋友因為一件小事冷戰瞭好幾天，當時我真的氣得不行，又不知道怎麼開口，最後還是他主動示好的。讀瞭這本書，我纔明白，原來很多時候，問題的根源在於溝通方式的差異，掌握瞭正確的溝通技巧，很多不必要的衝突都可以避免。而且，書裏還分享瞭很多關於自我成長和提升魅力的建議，這對我來說也非常重要。我一直覺得自己不夠好，不夠吸引人，但這本書教會我，真正的魅力源於內心的自信和獨立，而不是一味地去迎閤彆人。它鼓勵我們愛自己，肯定自己，這纔是吸引優秀伴侶的基石。我迫不及待地想把書裏的方法應用到生活中，看看會不會有奇跡發生。