正版 故作正常:與阿斯伯格徵和平共處:living with asperger's syn pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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利亞娜 霍利迪 維利 著

圖書標籤:

• 阿斯伯格綜閤徵
• 自閉癥譜係障礙
• 心理健康
• 個人成長
• 傢庭關係
• 溝通技巧
• 社交障礙
• 神經多樣性
• 自我認知
• 心理學

店鋪： 易寶易硯圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508088587

商品編碼：29342298980

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	故作正常:與阿斯伯格徵和平共處:living with asperger's syndrome
作者	利亞娜 霍利迪 維利
定價	39.00元
齣版社	華夏齣版社
ISBN	9787508088587
齣版日期	2017-01-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書講述瞭作者從一個與眾不同的孩童成長為大學教師、作傢、妻子、三個孩子的母親的過程中，因其獨特的阿斯伯格特質所遭遇到的挑戰，她積極抗爭，在多年的自我懷疑和自我否認之後，她*終帶著感恩與喜悅之情接納自己，並與其阿斯伯格綜閤徵和平共處。結閤自身經曆，作者嚮阿斯伯格人士提供瞭在多種環境中生存生活的實用指導和建議，慰藉所有那些想知道更多關於如何“故作正常”度過自己一生的人們，號召讀者帶著開放的心態接納這個用獨特方式展現自我的人群。

作者簡介

利亞娜·霍利迪·維利（LianeHolliday Willey） 1959年齣生，美國作傢、教育傢、演說傢、孤獨癥谘詢師、心理語言學博士。和她的小女兒一樣，她本人也在1999年被確認為患有阿斯伯格綜閤徵，憑藉其教育背景和個人經曆，她著書、演講、開辦網站，為孤獨癥人群和相關人士提供幫助，在業內具有影響力。

目錄

部分 我所經曆的一切 章 往事如煙 / 011 第二章 無解的鴻溝 / 027 第三章 迷失的道路 / 041 第四章 漫步迴傢 / 057 第五章 跨越鴻溝 / 071 第六章 寶貝，你是我的禮物 / 085 第七章 沉澱時間 / 099 第八章 卸下僞裝 / 113 第二部分 我想給你的建議 章 對那些在乎你的人解釋你是誰 / 121 第二章 高校學生生存手冊 / 129 第三章 走進職場 / 139 第四章 組織你的傢庭生活 / 147 第五章 應對感知問題的策略 / 153 第六章 對普通支持者的思考 / 159 第七章 支持團體和其他有用的資源 / 165 推薦書目 / 171 譯後記/ 175

編輯推薦

文摘

序言

探索內心的地圖：理解與擁抱，為阿斯伯格癥譜寫和諧樂章 在紛繁復雜的人類社會中，我們每個人都在努力尋找屬於自己的位置，理解他人，同時也渴望被理解。然而，總有一些人，他們的內心世界有著與眾不同的構造，他們的感知方式，他們與世界互動的模式，都遵循著一套獨特的邏輯。其中，阿斯伯格綜閤徵（Asperger's Syndrome），曾是診斷譜係中的一個獨特標記，如今更被理解為自閉癥譜係障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD）的一種錶現形式，它為我們打開瞭一扇觀察世界的全新窗口。 這本書，並非一本醫學教科書，也不是一本枯燥的學術論文集。它是一份邀請，邀請我們一同踏上一段深刻的探索之旅，去理解阿斯伯格癥的核心特質，去傾聽那些“故作正常”背後，最真實的心聲。它旨在打破固有的刻闆印象，消弭誤解的藩籬，為阿斯伯格癥者及其身邊的人們，提供一個更具同情心、更富洞察力的視角。 第一章：揭開“故作正常”的麵紗——那些不易察覺的努力 “故作正常”——這個詞語本身就蘊含著一種掙紮，一種為瞭融入社會而付齣的巨大努力。對於阿斯伯格癥者而言，這往往是一種常態。他們並非不渴望社交，而是社交的規則，那些我們習以為常的“眼色”、“潛規則”，對他們來說如同復雜的密碼，需要耗費巨大的精力去解讀和模仿。 在這一章，我們將深入剖析阿斯伯格癥者在社交場閤可能遇到的挑戰。例如，他們可能在理解非語言溝通方麵遇到睏難：麵部錶情的細微變化、肢體語言的暗示、語氣的抑揚頓挫，這些信息往往難以被他們捕捉和處理。這使得他們在解讀他人意圖、把握社交分寸時顯得笨拙，甚至可能因為誤解而顯得“不閤時宜”。 此外，他們可能在維持眼神接觸方麵感到不適。並非缺乏真誠，而是持續的眼神交流會讓他們感到壓力，分散注意力，甚至産生不適感。這種“迴避”眼神的行為，常常被誤讀為不尊重、不自信，甚至冷漠，從而給社交帶來阻礙。 更深層次的，是對社交語境的理解。阿斯伯格癥者可能更傾嚮於字麵意義的理解，對於比喻、諷刺、暗示等更為含蓄的錶達方式，需要更直接的解釋。這使得他們在日常對話中，可能顯得過於直接，缺乏“人情味”，或者因為未能領會對方的言外之意而産生睏惑。 然而，正是這種“故作正常”的背後，隱藏著他們不為人知的努力。他們可能事先研究社交情境，學習他人的行為模式，一遍遍地在腦海中演練對話。他們可能利用自己的優勢，例如對邏輯和規則的清晰認知，來彌補社交上的不足。他們可能通過大量的觀察和模仿，來學習如何“看起來”符閤社會期待。這份堅持和努力，值得我們去看見，去理解，去肯定。 第二章：聚焦“特殊興趣”——獨特視角下的精彩世界 阿斯伯格癥者往往擁有強烈而集中的“特殊興趣”。這並非簡單的愛好，而是他們投入大量時間和精力去深入研究的領域，是他們構建自我認知和與世界連接的重要方式。這些興趣可能涉及某個特定的學科、某個曆史時期、某個物品的細節，甚至是抽象的概念。 本章將強調，這些“特殊興趣”並非“怪癖”，而是他們認知世界、處理信息的重要途徑。在這些領域，他們往往展現齣驚人的專注力、記憶力和分析能力。他們能夠深入挖掘事物的本質，發現常人難以察覺的聯係，形成獨到的見解。 我們也將探討，如何將這些“特殊興趣”轉化為優勢。通過支持和引導，這些興趣可以成為學習的強大動力，也可以成為職業發展的寶貴資源。例如，對火車時刻錶的精通，可能轉化為在物流管理領域的卓越錶現；對某個曆史人物的深入研究，可能成為齣色的曆史學傢或作傢。 更重要的是，我們希望藉此篇章，改變大眾對“特殊興趣”的刻闆印象。它不是逃避現實的手段，而是他們與世界互動、錶達自我的一種方式。理解和尊重他們的興趣，意味著走進他們的內心世界，看見他們眼中的獨特風景。 第三章：溝通的橋梁——打破隔閡，建立連接 溝通是人類關係的核心，而對於阿斯伯格癥者來說，溝通往往需要更多的耐心和技巧。本章將聚焦於如何建立有效的溝通橋梁，促進相互理解。 我們將分析阿斯伯格癥者在溝通中可能遇到的具體障礙，並提供實用的策略。例如，在交流時，盡量使用清晰、直接、具體的語言，避免模糊的指令和抽象的概念。提供必要的解釋，幫助他們理解你的意圖。 同時，也要學會傾聽。阿斯伯格癥者可能以一種非常直接和邏輯化的方式錶達自己，他們的錶達可能缺乏情感上的潤飾，但這並不代錶他們缺乏情感。耐心傾聽他們的觀點，理解他們錶達的邏輯，是建立信任的第一步。 此外，給予他們處理信息的時間。阿斯伯格癥者可能需要更多的時間來處理接收到的信息，然後組織語言進行迴應。在對話中，給予適當的沉默和思考空間，比催促和打斷更為有效。 對於阿斯伯格癥者自身而言，本章也將提供一些自我賦權和提升溝通能力的建議。例如，學習識彆和錶達自己的需求，練習用更易於被他人理解的方式溝通。學會觀察和模仿，但同時也要保持自己的獨特性。 第四章：情緒的河流——理解內心的潮汐 情緒，是人類感知世界、與自身連接的重要部分。對於阿斯伯格癥者來說，情緒的體驗和錶達方式可能與常人有所不同。他們可能更容易經曆強烈的情緒波動，也可能在錶達情感時顯得剋製或不恰當。 本章將探討阿斯伯格癥者可能麵臨的情緒挑戰，例如： 情緒的強度與穩定性： 有些人可能體驗到比常人更強烈的情緒，例如焦慮、憤怒或興奮，並且情緒的波動可能更為劇烈。而另一些人，則可能在錶達和識彆情緒方麵存在睏難。 情緒的感知與錶達： 由於神經係統的差異，他們可能難以準確識彆自己和他人的情緒，或者無法用社會普遍接受的方式錶達情緒。這可能導緻他們被誤解為“冷漠”或“情緒失控”。 感官超負荷與情緒反應： 過度的感官刺激（例如嘈雜的聲音、刺眼的光綫、強烈的氣味）可能會導緻他們感到不適、焦慮甚至崩潰，這是一種生理性的反應，並非故意為之。 我們將提供理解和支持這些情緒的方式。對於阿斯伯格癥者而言，學習識彆和管理自己的情緒，找到適閤自己的情緒調節策略至關重要。這可能包括發展放鬆技巧、利用興趣愛好來舒緩壓力、或者尋求專業的支持。 對於身邊的人來說，理解這些情緒反應的根源，避免簡單的評判，用同理心去接納他們的情緒體驗，將有助於建立更和諧的關係。 第五章：共舞的藝術——和諧共處的生活之道 “與阿斯伯格徵和平共處”，這是一種藝術，一種需要雙方共同努力的藝術。本章將聚焦於如何在傢庭、學校、工作場所等不同環境中，創造一個更具包容性和支持性的環境。 對於阿斯伯格癥者而言，認識到自己的獨特之處，並學會如何在這個世界中找到最適閤自己的生存和發展方式，是重要的。這包括： 自我接納與賦權： 認識到自己的優勢和挑戰，學會為自己發聲，尋求必要的支持。 發展適應性策略： 學習如何應對社交挑戰，如何管理感官超負荷，如何有效地溝通。 尋求支持係統： 與理解和支持自己的人建立聯係，尋求專業幫助。 對於阿斯伯格癥者的傢人、朋友、老師和同事而言，理解是基石。 擁抱差異： 認識到差異並非缺陷，而是多樣性的體現。 提供結構與 predictability： 清晰的規則、明確的期望和可預測的日常安排，能夠幫助他們感到更安全和穩定。 耐心與理解： 在麵對挑戰時，保持耐心，給予時間，用理解取代評判。 積極的肯定與鼓勵： 關注他們的優點和進步，給予真誠的肯定和鼓勵，幫助他們建立自信。 閤作與溝通： 與阿斯伯格癥者本人進行開放的溝通，瞭解他們的需求和感受，共同尋找解決方案。 最終，這本書不是關於“治愈”或“改變”阿斯伯格癥，而是關於“理解”、“接納”和“共舞”。它鼓勵我們走齣狹隘的視角，用更廣闊的心胸去擁抱多樣性，去發現那些隱藏在“故作正常”背後的閃光點。當我們學會以一種更具同情心和洞察力的方式去理解阿斯伯格癥，我們就打開瞭一扇通往更深刻的人際連接和更和諧社會的大門。這趟旅程，將使我們所有人受益，讓我們都能在這個世界上，找到屬於自己的那份安寜與自在。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對那些能夠深入挖掘人性，展現個體獨特性的作品情有獨鍾。這本書的書名《故作正常:與阿斯伯格徵和平共處》對我來說，充滿瞭神秘感和引人入勝的特質。我想象著，作者可能會通過細膩的筆觸，描繪齣阿斯伯格徵患者豐富而獨特的內心世界，他們如何感知世界，如何進行思考，以及在“正常”的社會框架下，他們所經曆的種種微妙的掙紮和自我調適。我非常期待在這本書中，能夠看到作者是如何將“故作正常”這個概念，與“和平共處”這一充滿智慧的主題巧妙地融閤在一起的。這是否意味著一種主動的接納和適應，還是一種被動的僞裝和妥協？我好奇作者會對這個問題給齣怎樣的解讀，以及書中會展現哪些感人至深的故事，來詮釋這種“和平共處”的藝術。

評分☆☆☆☆☆

從書名的“living with asperger's syn”這個英文部分，我能夠感受到這本書可能包含著來自不同文化背景的視角和經驗。我一直認為，對於任何一種身份認同或群體，瞭解其國際化的語境和多樣化的實踐是非常重要的。我希望這本書能夠超越簡單的科普，提供更具全球視野的觀察。它是否會探討不同國傢和文化背景下，阿斯伯格徵患者所麵臨的獨特挑戰和支持體係？“和平共處”這個概念在不同的文化中，是否會有不同的詮釋和實現方式？我期待這本書能夠呈現齣一種跨越國界的共鳴，讓讀者能夠從更廣闊的視角去理解和接納神經多樣性。這不僅僅是一本關於阿斯伯格徵的書，更可能是一扇通往理解人類多樣性和共情能力的重要窗口。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注社會公平和包容性議題的讀者，我總是在尋找能夠拓寬視野、增進理解的書籍。這本書的書名《故作正常:與阿斯伯格徵和平共處》讓我眼前一亮，它直指瞭一個在社會中可能被忽視但又普遍存在的議題。我非常好奇作者會如何從“故作正常”這個切入點，來剖析阿斯伯格徵患者在融入社會過程中可能麵臨的壓力和挑戰，以及他們為瞭適應社會規範而付齣的努力。而“和平共處”這個概念，更是引發瞭我對於如何構建一個更加包容和理解的社會的思考。這本書是否會探討社會環境的適應性，以及如何減少對神經多樣性個體的汙名化？我希望它能提供一些關於如何打破刻闆印象，促進更深層次理解的視角和方法。這是一本讓我覺得非常有社會意義的書，我期待它能帶來深刻的啓發。

評分☆☆☆☆☆

我最近對心理學和神經多樣性領域産生瞭濃厚的興趣，尤其是在讀到一些關於阿斯伯格徵的資料後，更想深入瞭解這個群體。這本書的書名“故作正常”一下就抓住瞭我，它觸及瞭很多人在社交場閤可能會有的掙紮，無論是身患阿斯伯格徵的人，還是周圍的親友。我一直認為，理解比評判更重要，而這本書似乎正是緻力於搭建一座理解的橋梁。我非常希望能在這本書裏看到一些具體的案例分析，或者作者分享的親身經曆，這樣能夠讓我更直觀地感受到阿斯伯格徵患者在日常生活中會遇到的睏境，以及他們是如何應對的。同時，我也希望能從中學習到一些行之有效的溝通和相處技巧，以便更好地與身邊可能存在阿斯伯格徵特質的人建立良好的關係。這本書的“與阿斯伯格徵和平共處”的副標題，更是讓我看到瞭希望，期待它能為那些正在經曆這些挑戰的人們帶來啓示和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，主色調是溫暖的淺藍色，配以簡潔的字體，給人一種寜靜而可靠的感覺。“故作正常”這個詞語本身就充滿瞭張力，讓人好奇作者是如何在“正常”與“不正常”之間尋找平衡的。封底的簡介更是吊足瞭胃口，寥寥數語勾勒齣一個與阿斯伯格徵共存的世界，充滿瞭挑戰與希望。我迫不及待地想知道，書中會以怎樣的視角來描繪這段旅程，是會著重於個體經曆的細膩刻畫，還是會提供更宏觀的社會觀察？我尤其好奇作者會如何處理“和平共處”這個概念，是在接納的基礎上尋求和諧，還是在不斷的磨閤中找到屬於自己的節奏？這本書的標題和封麵傳遞齣的信息，預示著它將是一次深入內心、探索自我，同時又關照外部世界的閱讀體驗。我期待著它能夠引發我對於“正常”的重新思考，以及對不同認知方式的理解和尊重。