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王文华 著

图书标签:

• 生活
• 幸福
• 慢生活
• 快节奏
• 人生感悟
• 自我成长
• 积极心态
• 情绪管理
• 哲学
• 散文

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540456993

商品编码：29344075210

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名：快的快乐，慢的幸福

定价：28.00元

作者：王文华

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787540456993

字数：

页码：208

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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写女性书的作者有很多，大多都会涉及到情感、励志、深心灵，方式多以鼓励、积极向上或者麻辣批判。读者似乎已经摸清思路，再用这样的方法已经没有办法打动人。
而《快的快乐，慢的幸福》则换了一个角度，从讲故事开始，慢慢铺开，作者把自己变成了一个很好的听众，让每个女生在他这里暴露自己的“行踪”，而看文字的人却跟着“行踪”找到了不轻易外露的自己。我们年轻都做过“世界末日”把每天当后一天来过，觉得生活不刺激就不足以感受到存在；我们恋爱时都当过“打包”总以为用诚意可以打动所爱之人，不直视自己，只为对方改变，可不幸的是，往往都把坏男人打包到自己的家里，你给他机会改，但是呢，直到结婚、乃至离婚那一刻，他也仍然还是他，你改变不了；你身边一定也有这样的女人，婚后和老公交流的语言一个月也没有两句，大部分情况下都还只是水电费、孩子的学费等内容。
王文华是一个文字细腻，将女性情感刻画到骨髓里的作者。读文字时会感觉到有面镜子放在你面前，真真的映出自己。他不讲大道理，不做励志性的直白，却让每个人都找到当局者迷的生活病征，你也许会不得不这样感慨：再光鲜的爱情，背地里都还是有血淋淋、令人不忍卒睹的内心戏。再鲜活的人生，也有旁人无法承受的心酸落莫。
50个女性朋友，50个女人的特征，再也没有比用立体人物刻画人性更动人的方法了。

内容提要

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当女孩们在二十多岁时，她们的生活中只有爱与性。十年后，到了三十几岁，生活中多了丈夫、情夫、前夫、孩子、朋友、宠物等。有的得到、有的放下爱情。有的失去、有的找到自己。《快的快乐，慢的幸福》，用50个女人的故事，捕捉现代都市情爱甜蜜与苦涩同生、希冀与无奈共存的复杂心态。
每一个女主角都以其稀奇古怪的爱情观及对爱情的偏执，在现代都市中寻找着自己心中理想的爱情，然后在尔虞我的爱情中挣扎、学习，后找到适合自己的爱情生存之道，创造他们自己的爱情权术。“世界末日”以行为夸张，行事大胆著称，把生活中的每一天都过得像后一天。她代表女性的激烈；“打包”不仅吃饭时喜欢打包剩菜剩饭，甚至还打包坏男人，她代表了行事优柔，舍不得丢弃，不敢面对全新的自己；“11点”上学的时候在父母的要求下11点准时回家，上班后养成习惯，一到点就赶紧走，让约他的男人误以为她在赴另一个约会，时间长了，没有男人敢再约她，她代表了规则与保守……..
《快的快乐，慢的幸福》作者王文华曾著有畅销书《蛋白质女孩》，文字精辟、幽默至极。 关于30+女性的爱情成长故事，以细腻的观察，幽默的笔法，一针见血地暴露出爱情中的疲惫与暧昧，女人在爱中的成长与成熟。

目录

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作者介绍

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王文华，台湾大学外文系毕业，美国斯坦福大学企业管理硕士。除了写作，还创办“梦想学校”，从事企业培训。
爱情小说有《蛋白质女孩》《61 x 57》《倒数第2个女朋友》《我的心跳，给你一半》 等。
励志文集有《开除自己的总经理》《斯坦福的银色子弹》等。

文摘

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No.7 十一点

她的裙子很低，标准很高。钱都放在定存、心都放在冰箱……
她总是在十一点前回家。
学生时代，是爸要求。家里十一点锁门，过了十一点就整夜坐在楼梯间。
她曾向爸妈抗议：“你们难道不知道，十一点以后会发生的事，十一点以前都会发生吗？”
爸爸说：“但是十一点以后，比较容易做坏事！”
三十多岁了，她仍然十一点前回家。
爸妈反过来求她：“这么早回家干嘛，出去多交交朋友！”
她当然交过男友，但都没有结果。一名男子看她十点半就要闪人，绅士地说：“那我送你回去。”
她说：“不用了，我自己可以坐地铁。”
男子立刻翻脸：“你是不是待会要去见别的男人？”
另一个男人晚餐后约她到他家坐坐，她没去。
他问：“为什么？”
她说：“还是要避嫌吧。”
“避什么嫌？我们都未婚！”
“我从不把自己放到，自己无法完全控制的地方。”
他说：“那我们去你家好了。”
她说：“不行，我爸在家，我更难控制他。”
她的裙子很低，标准很高。手表调快十分钟，手机永远调震动。钱都放在定存、心都放在冰箱。坐后座也系安全带、感情路上从不擦撞。她总是提早两小时到桃园机场，却晚了十年还没到结婚礼堂。
她自己也知道，忙着避嫌的同时，她可能避掉了自己的人生。
“难道不想大爱一场？”我问。
“当然想。我和其他女人一样，想结婚、生小孩。”
“那你该和其他女人一样，了解爱情就是无法控制的。你只能真心诚意、尽力而为。”
“但我选择顺其自然、水到渠成。”
她并没有刻意不婚，但一“顺其自然”，就这样错过了。她的电话从一天响三次，到三天响一次。打的人从公司的男同事，到派报社的收费员。如今她看起来虽然不老，但已经没有人帮她介绍。
几年后，十一点和她当年避嫌的男子重逢，她告诉他一个惊人的消息：“我怀孕了！”
“恭喜！新郎是谁？”
“我不知道。”原来她到香港的银行借，已经怀孕三个月。
男子感叹：“你宁愿要陌生人的，不要我的！”
她安慰：“但我会和你见面，却永远不会见到那个陌生人！”
“你保守了一辈子，没想到在生孩子上这么前卫！”
她让他摸她的肚子，他问：“真奇妙！你完全不想知道爸爸是谁？”
她摇摇头，模仿自己年轻时的口气说：“还是要避嫌吧。”
她从不带男人回家，甚至是孩子的爸爸。她从不把自己放到无法完全控制的地方，就连怀孕，也要在实验室的试管中。
胎很辛苦，早睡早起很重要。现在，她更要十一点前回家了。
发丝 No.8
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发丝也是的“牙”，狠狠地啃在他的神经上……
她走时总是留下发丝。
她周末住在男友家，星期—一早男友还没醒来，就悄悄离开。留下的，是浴室洗脸池中的发丝。
那一根根长发，蜿蜒地黏在洗脸台表面，打开水也冲不掉。就像男人对她的想念，死命地抓着悬崖边。
那一根根长发，弯曲的角度，就像她躺在床上时的身体。她从不脸朝上平躺，她总是侧弯着身，半掩着她秘密的那道门。
接下来一周她都不会和男友见面。于是男人只好豢养着那些发丝，不敢使用洗睑台。发丝是的“芽”，每个她不在的夜晚都凶猛地生长。发丝也是的“牙”，狠狠地啃在他的神经上。
除了头发，她还留下很多东西。戒指、手链、棉花棒、橡皮筋……男友都会拿起这些东西，试着用在自己身上。
直到有一天，她留下自己的手机。男友同样好奇地拿起来，然后，他看到别人给她的亲密简讯。
“我手机是不是忘在你家？”她打电话来问。
“真的吗？”他装傻。
“是不是在卧房？”她问。
他假装走到卧房，“没有啊！”
“客厅呢？”
他走到客厅，“喔，在这里！”他继续演戏，“好像没电了。”他她，希望这样她会好过一些。
“难怪打去都关机。”
他始终没有告诉她，他发现了其他男人。他依然邀她周未过来，依然让她在洗脸台留下发丝。只不过如今弯曲的发丝在洗脸台上，看起来像瓷器龟裂的细痕。绵延出去，一路裂到他的心底。他终于知道，为什么他们只有周末能够见面。
他打开水笼头，开到大，想要冲掉发丝。结果它们堵在出水口，像堵在他的心脏。
后来他主动提出分手，她没有多问，安静地离开。
他们很多年没联络。再见面时，她依然单身，但剪了短发。他刚离婚，搬了新家。
他邀她来家里坐。
“可以借用你的洗手间吗？”临走前她客气地问。
她离开后，他走进洗手间，看到垃圾桶里有张卫生纸，包着一大坨堵塞的发丝。那是他自己的发丝，他猜是她帮他清的。
后来，他没有再见过她。他依然持续掉发，爱的饮料从可乐变成热茶。每当他在洗脸台中看见自己残留的发丝，都会会心一笑。她清掉了出水口的发丝，清不掉的，是那些如发丝般纠缠的往事。
刑具 No.9
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她拧烟时特别用力，好像要把烟活活勒死……
她身上总是戴满“刑具”。
手环、脚链、腰带、项链、戒指……我次看到她，好像看到里的圣诞树。
我大学时认识她，十年后重新认识她。她喜欢阳刚的风格，所以饰品样式都很粗犷。耳环像一把小号的镰刀，鼻环像置物柜的门锁。我次看到她舌头上镶着的钢珠，以为她在嚼口香糖。
“戴这么多bling bling的不累吗？”我问。
“这就是我啊！我就是一个bling bling的人。”
但她并不是一个bling bling的人，事实上，大部分的时候她都很闷。她总是一个人站在人行道上抽烟，但才抽了两口就把烟拧熄了。她拧烟特别用力，好像要把烟活活勒死。
当时我不知道她在闷什么。她家里有钱、长得漂亮、书读得好、人聪明。一通电话，应该可以招来一卡车的男人。但她总是一个人坐在吧台喝酒，喝完后一个人走回家。虽然我和她住得很近，她从来不让我陪她走到家门口。我说：“平安到家后打电话给我。”她从来没打过。
认识她十年后，我才知道她喜欢女生，而且一直没有碰到对的人。她三十岁的生日是和我过的。没有鲜花或巧克力，我送她两件运动型的束胸。她说：“没想到你也会买这个。”我说：“这是我小学穿的背心，现在太紧了，转送给你。”她寂寞的眼角滑出一道微笑，我们从来没有这么亲密过。
她后来追的女生我都看过，我一眼就看出她们都喜欢男人。她不信，硬去追，结果伤痕累累。我安慰她：“以后你喜欢谁先告诉我，我先去追。追不到，你再行动。”她说：“你又不是帅哥，你追不到可能是因为她们不喜欢你，而不是她们不喜欢男人。”她的舌头，像她耳朵上的镰刀一样尖。
我帮她介绍过一个女朋友，她不爱，嫌人家不真心。
她说：“她不是真的爱我，她只是想玩一玩。”
我说：“想当男人就当得彻底一点。男人来者不拒，谁管对方真不真心？”她说：“我不想当男人，我只是想当自己。”
她一直当自己，纵使代价是如此孤寂。这几年，我们见面的机会少了。后一次看见她，她剪了一个平头。她生日时，我快递给她一顶洋基队的棒球帽。我生日时，她回送我一盒花花公子的保险套，卡片上写着：“像A-Rod一样百发百中。”
她不爱我，却奇妙地又是，爱我的女人。
自助餐 No.10
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她有很多男同志的朋友，但没有男朋友。
她擅长倾听麻吉诉说感情困扰，却听不到自己的警报……
她一直想结婚，却始终单身。
她的条件很好。脸蛋清纯得像Yogurt，身材丰满得像Omelet。每个人猜她的年龄，都比她实际的年龄少五岁。
但到了三十六岁，她还是一个人。上班、下班、做脸、修指甲，和陌生人一起做瑜伽，和一群女性朋友喝下午茶。她有很多男同志朋友，但没有男朋友。她擅长倾听麻吉诉说感情困扰，却听不到自己的警报。
在瑜伽教室，她的身体非常柔软。但在单人床上，她睡醒后全身僵硬。她去喝下午茶，永远优雅地留下半杯，就像过去的男人，她总是浅尝辄止。
许多女人享受单身，但她不是那种人。“明年想结婚了！”每年生日，她总是这样说。但每当有男人追她，出去两、三次之后她就不曰电话。
“那男的不错啊！”我说。
“他的速度太快了，才出去三次就邀我到国外玩。”
“那你觉得要约会几次才能出国？”
“总要二个月吧……”
“如果感觉对了，三次有什么不可以？”我说。
“但就是感觉不对啊！”她说。
“他不是你的菜？”
“没错，他不是我的菜。”
我猜这年头很少人会坚持三个月的试用期，更少人到了三十六岁还会纯粹用“感觉”谈恋爱。晚婚的人若想婚，不能坚持起承转合的流程，而得有纵身一跃的勇气。
她无法纵身一跃，因为她没有跳远的经验。“你恋爱经验太少了！”我直说，“所以你不知道自己要哪一种男人。如果男人都是菜，你没办法主动地看着菜单点菜，只能被动地吃摆在面前的自助餐。如果眼前的菜色不佳，你宁愿饿肚子，也不轻易尝试。”
她沉默，思考我的比喻。
“而且我发现……”我继续，“纵使吃自助餐，你都只挑素菜。炸排骨或炒牛肉，你永远不吃。”
“吃素很好啊，”她说，“吃完不会口渴、反胃，还可以救地球！”
我本来想说：“有时候爱情就是会口渴、反胃、上吐下泻、屁滚尿流。”但我没说。我本来想说：“救地球当然重要，但你先救自己吧！”但我也没说。吃东西的口味难以改变，谈恋爱的观念和习惯，三十六岁也就都固定了吧。
自助餐的生日快到了，我知道她吹蛋糕前的第三个心愿是什么。我没办法帮她找到老公，但可以请她吃一顿生日大餐。至少在那一餐中，我会逼她点菜，好是点一些，可能会让她口渴或反胃的东西。
……

序言

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《时间沙漏里的秘密：现代生活的节奏与内心的平衡》 内容简介 本书深入剖析了现代社会中“快”与“慢”这两种截然不同的生活节奏如何塑造我们的内心世界与外部行为。它不是一部简单的生活指南，而是一场对时间感知、效率崇拜和幸福定义的哲学思辨之旅。作者以敏锐的观察力和富有洞察力的笔触，带领读者穿越都市的喧嚣与乡村的静谧，探索在高速运转的时代背景下，个体如何平衡内在的急迫感与对深度体验的渴望。 第一部分：速度的陷阱——对“快”的迷恋与代价 现代文明将“快”奉为圭臬。从即时通讯的便利到追求“最快成功学”的焦虑，我们仿佛被设定了一个永不停歇的程序。本书首先探讨了这种对速度的集体迷恋是如何形成的。 1. 效率的神谕与多任务的幻觉： 现代职场文化对产出的无限追求，催生了一种“多任务并行即高效”的错觉。作者通过对认知心理学和组织行为学的研究，揭示了持续切换任务对大脑皮层造成的损耗，以及这种“假性忙碌”如何吞噬了真正的创造力和深度思考的时间。书中细致描摹了那些在邮件和会议间疲于奔命的精英形象，他们看似掌控一切，实则被时间推着走，从未真正停下来审视方向。 2. 瞬间满足的文化回响： 互联网带来的“即时满足”机制，正在重塑我们的耐心阈值。短视频的碎片化信息流、外卖的极速送达，都让我们习惯于低延迟的回报。这种习惯一旦迁移到需要长期积累的领域——如学习一门乐器、建立深厚友谊或进行科学研究时，便会引发巨大的挫败感和放弃的冲动。本书探讨了如何在这种文化压力下，重建对“延迟满足”的尊重和能力。 3. 物质积累与精神的真空： “快钱”的诱惑和快速迭代的消费模式，使人们将物质的获取速度等同于人生的成功速度。然而，这种追求往往导致一种“跑赢了时间，却输给了生活本身”的空虚感。作者通过对不同社会阶层的案例分析，揭示了速度带来的短暂兴奋过后，内心深处对意义的追问是如何被搁置和压抑的。 第二部分：慢的哲学——重拾被遗忘的质感 本书的第二部分将焦点转向“慢”的力量。慢并非停滞不前，而是一种有意识的选择——选择高质量的投入、深入的体验和沉淀的思考。 1. 专注的力量：单线程的复兴： 作者援引古老的工匠精神和禅宗的冥想练习，阐释了“慢”在深度工作中的不可替代性。真正的创新和艺术的诞生，往往需要大脑进入“心流”状态，这需要时间来酝酿和保持专注。书中提供了具体的“慢启动”练习，旨在帮助读者重新校准自己的注意力，从被动的反应者转变为主动的构建者。 2. 关系的时间性：培养情感的深度： 亲密关系，无论亲情、友情还是爱情，都是时间的发酵品。本书批评了那些以“快速联络”取代“深度陪伴”的社交方式。通过对家庭故事和人际互动的剖析，强调了共同经历缓慢时光（如一起烹饪、长途旅行或仅仅是静默地待在一起）对于建立信任和理解的基石作用。 3. 身体的觉醒与自然的节奏： 现代人与自然的疏离是“快文化”的另一个显著特征。本书倡导重新与身体和自然界的节奏同步。无论是规律的步行、园艺的劳作，还是仅仅感受季节的更迭，这些“慢”的活动都在提醒我们，生命本身是一个有机过程，无法被蛮力加速。这种与自然的连接，是治愈过度刺激的良药。 第三部分：平衡的艺术——在快与慢之间搭建桥梁 本书的最后一部分着眼于实践，探讨如何在不可避免的现代“快”与内心渴望的“慢”之间，找到个人的动态平衡点。 1. 节奏的编排：打造个人的时间交响乐： 真正的智慧不在于彻底拒绝“快”，而在于有能力控制切换的速度和场合。作者提出了“节奏编排”的概念，教导读者如何识别生活中的“快区”（如紧急项目、重要会议）和“慢区”（如阅读时间、反思时段），并设定清晰的界限。这是一种主动的时间管理，而非被动地被时间裹挟。 2. 慢速决策与快速执行的辩证统一： 在信息爆炸的时代，很多决策需要快速反应。然而，关键的战略决策和人生选择，则需要经过缓慢的、多维度的审视。本书指导读者如何区分“反应性行动”和“创造性行动”，从而在不同的情境下采用最恰当的节奏。 3. 重新定义“成功”与“幸福”： 最终，这本书引导读者思考：我们为何而快？我们希望慢下来获得什么？它挑战了主流社会对“成功即拥有更多、更快”的单一标准，转而倡导一种更丰满、更具内在充实感的幸福模式。这种幸福并非终点，而是在于对生活节奏有意识的掌控和对每一个当下瞬间的充分感知。 《时间沙漏里的秘密》是一部邀请读者暂停、反思并重新校准生命时钟的深刻著作。它不提供万灵药，只提供了一面清晰的镜子，映照出我们与时间共舞的真实姿态，并指引我们找到属于自己内心的，稳定而富有生机的韵律。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们似乎被裹挟着向前，追逐着转瞬即逝的“快乐”，却常常感到一种莫名的失落。直到我遇见了这本书，它仿佛是一股清流，缓缓注入我干涸的心田。“快的快乐，慢的幸福”，仅仅是这个书名，就足以让我停下脚步，认真思考。它不是一本简单的鸡汤文，也不是一本空洞的理论著作。作者以其独特的视角和细腻的笔触，将我们生活中那些关于“快”与“慢”的体验，巧妙地编织在一起。我仿佛看到了自己曾经的影子，在追求速度的路上，错过了多少风景，忽略了多少真心。而书中关于“慢”的叙述，更是如醍醐灌顶，让我意识到，真正的幸福，往往藏匿于那些看似平凡的时刻，需要我们用心去体会，去沉淀。它教会我，如何在奔跑中不失方向，在驻足时感受美好，从而构建一种更加丰盈、持久的幸福人生。

评分☆☆☆☆☆

最近的心情有些低沉，生活仿佛陷入了一个怪圈，日复一日的重复让我感到麻木。偶然间，朋友推荐了我这本书，说它的名字很有意思，或许能给我带来一些启发。我本来只是抱着试试看的心态，但当我翻开第一页，就被作者的文字所吸引。它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的理论，而是用一种极其真诚、质朴的语言，娓娓道来。我仿佛能看到作者在字里行间，时而疾驰，时而悠然，将人生中那些稍纵即逝的“快乐”与那些细水长流的“幸福”，描绘得淋漓尽致。我开始反思自己，是不是一直以来都误解了“快乐”和“幸福”的含义？是不是过于追求那些短暂的刺激，而忽略了那些真正能滋养心灵的元素？这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的需求，让我开始重新审视自己的价值观和生活态度。我感到一种久违的清明，仿佛迷雾正在渐渐散去，露出清晰的道路。

评分☆☆☆☆☆

“快的快乐，慢的幸福”——这个书名，简直是点醒梦中人。我一直是个急性子，做什么事都希望一蹴而就，追求即时的满足感，但事后却常常觉得空虚。总觉得，人生应该是有很多“小确幸”，但为何却感受不到那种深沉的幸福呢？读了这本书，我才明白，原来我一直以来都在追逐着“快乐”的幻影，而忽略了“幸福”的种子。作者以一种非常接地气的方式，分享了许多关于如何慢下来，去感受生活，去体会那些细微而持久的美好。我看到了自己曾经的影子，在那些追求速度和效率的过程中，匆匆错过了太多本可以拥有的美好。这本书不像是教条式的说教，而是像一位老朋友，用亲切的语气，分享着自己的人生感悟，让我感同身受，也让我开始思考，如何才能在快节奏的生活中，找到属于自己的那份“慢的幸福”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，淡淡的暖黄色调，搭配着行云流水的字体，仿佛就能感受到一种宁静而又充满活力的气息。我是在一个慵懒的午后，偶然间在书店一角发现了它，那一刻，我感觉像是找到了一个失落已久的宝藏。书名“快的快乐，慢的幸福”本身就充满了哲学意味，让人忍不住想要探究其中奥秘。我一直认为，现代社会节奏太快，我们常常追逐着所谓的“快乐”，却忽略了内心的宁静与持久的幸福。这本书似乎正是为我们这样的现代人量身打造的，它不仅仅是一本书，更像是一剂良药，能够抚慰我们焦躁不安的灵魂。我迫不及待地想要翻开它，看看作者是如何解读这快与慢之间的辩证关系的，又会为我揭示怎样的幸福之道。也许，它能帮助我重新审视自己的生活方式，找到那个平衡点，让我的生活既有奔跑的激情，也有驻足的安宁。我已经准备好，让这本书引领我踏上一段探索心灵的旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这类励志或者关于生活哲学的书籍，一直持有一种观望的态度，总觉得它们离我的生活太远，或者过于空泛。但是，“快的快乐，慢的幸福”这个书名，却以一种出乎意料的吸引力，把我拉到了它的面前。读完之后，我才惊叹于作者的洞察力。他没有刻意去定义“快乐”或“幸福”，而是通过一个个生动的故事，一个个细腻的场景，让我们自己去体会其中的区别与联系。我尤其喜欢其中关于“慢”的部分，它不是让你变得消极或者停滞不前，而是在喧嚣中找到一份内心的宁静，在忙碌中发现生活的美好，然后将这份宁静与美好，融入到你的“快”之中，最终升华为一种持久而深邃的幸福感。这本书让我明白，很多时候，我们只是需要换一种视角，去重新认识我们所拥有的，去感受那些被我们忽略的日常。