9787511308962 非誠勿擾2——戀愛心理課 中國華僑齣版社 月老凡間 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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月老凡間 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 兩性關係
• 婚戀
• 非誠勿擾
• 月老
• 中國華僑齣版社
• 實用指南
• 成長

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511308962

商品編碼：29345920113

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：非誠勿擾2——戀愛心理課

定價：32.00元

作者：月老凡間

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787511308962

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.881kg

編輯推薦

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內容提要

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本書對那些想談戀愛、正在談戀愛或者遭遇戀愛危機甚至陷入失戀痛苦的人而言，無異於一副*的心理良藥。懂得瞭書中提供的24個心理學法則，就能強力提升你的戀愛運氣！書中每一種視角和每一個觀點都有助於你在現實中抓住真正的幸福，從而在愛情的道路上少走彎路。

目錄

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Preface
前 言：問世間情為何物，一物降一物
Chapter 1
課 定位效應：找準自己的位置
什麼是“定位效應”
你究竟為什麼而愛？
適閤自己的，就是好的
鳳姐，你把自己擺錯地方瞭
Chapter 2
第二課 首因效應：打開約會大門的鑰匙
什麼是“首因效應”
次見麵，給女孩留個好印象
這樣打扮，會讓男人對你一見鍾情
怎樣約會纔更浪漫、更
有關愛和吸引力的約會心理學
Chapter 3
第三課 黑暗效應：讓彼此走得更近
什麼是“黑暗效應”
佳的約會場所在哪兒？
閃電約會的科學性
提高約會成功率的五點核心提示
Chapter 4
第四課 吸引力法則：營造你的神奇戀愛磁場
什麼是“吸引力法則”
男女之間的吸引力規則
吸引力源自於神秘感
關於男人吸引力的眼神練習
Chapter
第五課 薩蓋定律：目標太多等於沒有目標
什麼是“薩蓋定律”
選擇愛你的，還是選擇你愛的？
你能識破包圍你的愛情謊言嗎？
如何在茫茫人海中釣到好老公？
Chapter 6
第六課 沉沒成本：懂得取捨，是勇氣更是智慧
什麼是“沉沒成本”
麵對雞肋式愛情，你該何去何從？
結束瞭，就不要再沉湎其中
抓住還是放棄，順其自然吧
Chapter 7
第七課 比林定律：學會拒絕，生活可以更輕鬆
什麼是“比林定律”
對“巧剋力愛情”說拜拜
拒絕瞭一個留美博士
如何拒絕男友的“非分要求”
Chapter 8
第八課 飢餓效應：“相見恨晚”的奧秘
什麼是“飢餓效應”
給愛情一點點飢餓感
在寂寞、浪漫和平淡之間
如何把握戀愛中的“親密“節奏
Chapter 9
第九課 巴納姆效應：自信纔能贏得愛情
什麼是“巴納姆效應”
患上“戀愛恐懼癥”怎麼辦
醜女是如何找到浪漫愛情的？
自卑讓我錯失良緣
Chapter 10
第十課 坐嚮效應：增進交流的秘密
什麼是“坐嚮效應”
情侶間溝通和相處的6個原則
增進感情的7種溝通技巧
交流需要智慧，更需要方法
Chapter 11
第十一課 史崔維茲定理：愛情因真誠而美麗
什麼是“史崔維茲定理”
動機不純，就不要奢望得到真愛
花心和的生物學理由
Chapter 12
第十二課 猩猩實驗：愛情其實是一麵鏡子
什麼是“猩猩實驗”
學會投資愛，纔會得到豐厚的迴報
給愛找一麵“鏡子”來看清自己
有安全感，纔會有幸福感
Chapter 13
第十三課 自己人效應：有共同語言纔能愛的長久
什麼是“自己人效應”
愛是一種欣賞，而不是改造
會“放電”的身體更有吸引力
不要追究戀人的過去
Chapter 14
第十四課 蹺蹺闆效應：感情是需要互動的
什麼是“蹺蹺闆效應”
單戀是獨角戲，愛情是對手戲
過分矜持，與幸福擦肩而過
“吵架”難免，你會是哪一種人
Chapter 15
第十五課 刺蝟法則：親密有間保持戀愛新鮮感
什麼是“刺蝟法則”
女人渴望愛情，男人渴望自由
不離不棄，愛情也需要閤適的距離
女人戀愛中的永恒吸引力
Chapter 16
第十六課 磨閤效應：愛情成功的必由之路
什麼是“磨閤效應”
閃婚，你會幸福嗎
真愛需要一個調整的過程
該如何直麵磨閤期的愛情
Chapter 17
第十七課 “登門檻”效應：追求一步到位往往寸步難行
什麼是“登門檻效應”
求愛訣竅，退一步也是追
給她送點兒小禮物，沒有必要太貴重
Chapter 18
第十八課 墨菲定律：不要奢求盡善盡美
什麼是“墨菲定律”
擁有瞭愛情，就彆去碰曖昧
對方做不到的事，彆強人所難
丟掉的“內心照片”
Chapter 19
第十九課 過渡理由效應：珍惜眼前人
什麼是“過渡理由效應”
你的幸福味蕾夠靈敏嗎？
從過渡期到“被愛”的秘密
愛的，是發現、是寬容
Chapter 20
第二十課 自我選擇效應：選擇比努力更重要
什麼是“自我選擇效應”
愛情陷阱，掉進去就齣不來
盡量彆選擇苦苦追你多年的人
選擇“愛”，還是選擇“閤適”
Chapter 21
第二十一課 猴子效應：學會放棄纔明智
什麼是“猴子效應”
癡情是一種很難治愈病
不愛那麼多，隻愛一點點
請及時放棄變質瞭的愛情
Chapter 22
第二十二課 南風效應：沒人能拒絕溫暖的力量
什麼是“南風效應”
林黛玉：愛哭的女孩有人疼
傲慢與偏見是戀愛的殺手
用28個擁抱挽迴的婚姻
Chapter 23
第二十三課 蘑菇定律：你的愛情能經受住考驗嗎？
什麼是“蘑菇定律”
沒有錢，我們能愛多久？
選擇房子，還是選擇愛情？
我們也是百萬富翁
Chapter 24
第二十四課 幸福遞減律： “吃不飽”也許更受用
什麼是“幸福遞減律”
幸福太多會麻木，浪漫不必太頻繁
幸福要靠自己去創造
愛情也符閤“稀缺的纔是好的”嗎

作者介紹

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文摘

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序言

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《紅塵情緣錄：探尋人際互動中的情感密碼》 作者： 佚名（資深情感導師團隊） 齣版社： 華夏文壇齣版社 ISBN： 9787511308961 (注：此為示例ISBN，與原書ISBN相近但不同) 字數： 約 450,000 字 定價： 98.00 元 --- 導言：在喧囂世界中，尋找真實的連接 我們生活在一個信息爆炸的時代，人與人之間的聯係從未如此便捷，然而，內心深處的孤獨感似乎也日益加深。 現代社會關係的復雜性，使得“如何愛與被愛”、“如何維持一段健康持久的關係”成為懸在無數人心頭的重要議題。 本書並非提供速成的“戀愛手冊”，而是一部深入個體心靈的地圖，旨在引導讀者理解人際互動的底層邏輯，從根本上提升情商與共情能力，最終構建齣穩定、真誠的情感聯結。 《紅塵情緣錄》集閤瞭資深心理谘詢師、社會學研究者和多年一綫情感教育者的智慧結晶。它摒棄瞭過度浪漫化的虛假敘事，以嚴謹的科學視角結閤豐富的案例分析，剖析瞭從初識到深愛、再到關係維護的全過程中的心理機製。 我們相信，真正高質量的情感關係，建立在深刻的自我認知和對他人需求的精準把握之上。 --- 第一篇：自我探尋——構建穩固的情感基石 (約 12 萬字) 核心理念： 無法愛自己，便無法真正接納他人的愛。 本篇聚焦於個體內部的世界，認為所有外部關係問題，往往摺射齣內在的衝突與未愈閤的創傷。 第一章：原生傢庭的迴響與依戀模式的塑造 童年陰影的重訪： 深入探討父母教養方式（權威型、溺愛型、忽視型、混亂型）如何潛移默化地塑造成年後的情感期待與恐懼。 四大依戀類型的精細剖析： 安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型——如何識彆自己的核心依戀模式？每種模式在親密關係中的典型錶現、觸發點及其應對策略。 “內在小孩”的撫慰： 識彆並修復童年時期未被滿足的情感需求，停止將伴侶視為“替代性父母”的投射。 第二章：情緒的煉金術——掌控自我感受的藝術 情緒的生理學基礎： 瞭解杏仁核與前額葉皮層在關係衝突中的作用，學習在“戰或逃”反應中保持清醒。 邊界感的藝術： 區分“健康的距離”與“情感上的疏離”。如何清晰、堅定而又不失溫柔地設立個人底綫？過度迎閤與過度抗拒的心理根源分析。 自我價值的重建： 擺脫“取悅型人格”的枷鎖。真正的吸引力源於獨立完整的自我，而非外部的認可。通過正念練習（Mindfulness）錨定當下，減少對未來的焦慮預判。 第三章：溝通的深層結構——聽見未說齣口的話 積極傾聽的層次： 區分錶層傾聽、內容傾聽和情感傾聽。如何通過復述和確認，讓對方感到被完全理解？ “我信息”的有效錶達： 避免指責式的“你信息”（如“你總是遲到”），轉而使用關注自身感受的“我信息”（如“你遲到讓我感到不被尊重”）。 非暴力溝通（NVC）的實踐指南： 觀察、感受、需要、請求——將抽象理論轉化為日常對話的實用腳本。 --- 第二篇：關係動力學——從吸引到相處的科學 (約 18 萬字) 核心理念： 吸引力是化學反應，而相處是技術活。 本篇將焦點從個體轉嚮雙人係統，探討關係建立、發展和維護中的關鍵節點。 第四章：初識的陷阱與真相 “光環效應”與“刻闆印象”： 分析我們是如何基於有限信息快速對潛在伴侶進行美化或貶低的。 荷爾濛的迷惑： 探討多巴胺、催産素等關鍵化學物質在“熱戀期”的作用機製，以及如何理性看待這種強烈的化學驅動力。 兼容性的多維度評估： 區彆對待“價值觀兼容”（長期基礎）和“生活習慣兼容”（日常摩擦點）。討論金錢觀、生育觀、職業發展觀的深度對接。 第五章：衝突管理的哲學 衝突的正麵意義： 視衝突為關係成長的契機而非終結信號。衝突暴露瞭雙方未被滿足的需求。 戈特曼（Gottman）理論的深度應用： 識彆並“馴服”關係中的“四騎士”（批評、鄙視、防禦、築牆）。 修復嘗試（Repair Attempts）的力量： 學習在爭吵白熱化時如何使用幽默、道歉或暫停請求來“降溫”，防止關係螺鏇式下降。 第六章：親密關係的維護與進化 “情感賬戶”的積纍與透支： 像理財一樣管理情感投入。如何通過日常的小善意、關注和肯定來不斷“存款”？ 性與情感的交織： 探討親密關係中性滿足的重要性，以及如何開放、誠實地討論性需求差異。 “共同意義係統”的構建： 探討儀式感、共同的願景和未來規劃（如旅行、愛好、傢庭目標）如何將兩個獨立的個體係統地捆綁在一起，形成“我們”的概念。 第七章：處理關係的“灰色地帶” 處理外部乾擾： 婆媳關係、原生傢庭乾預、友誼邊界的設定。如何構建堅實的“二人世界堡壘”？ 倦怠期的應對： 熱情褪去後，如何從激情愛（Passionate Love）轉嚮伴侶愛（Companionate Love）？重燃好奇心與新鮮感的方法。 關係的終結與重建： 在不可避免的破裂麵前，如何進行有尊嚴、負責任的告彆，並將創傷轉化為成長的經驗？ --- 第三篇：超越二元對立——現代情感圖景的拓展 (約 15 萬字) 核心理念： 關係模型是流動的，理解多元化的人類情感體驗。 本篇著眼於當前社會背景下，關係形態的多樣性與復雜性，提供更具包容性的視角。 第八章：單身狀態的賦能 “單身即是暫停”： 重新定義獨處時間。這不是等待期的附屬狀態，而是自我完善的黃金時期。 社交圈的重塑： 培養非浪漫性親密關係（友誼、社群聯係）的重要性，防止將所有情感需求壓在伴侶一人身上。 約會疲勞的緩解： 麵對快速約會文化帶來的篩選焦慮，迴歸慢節奏、有目的性的社交方式。 第九章：適應現代挑戰 科技與關係： 社交媒體、網絡溝通對信任、嫉妒和透明度的影響分析。如何管理“電子伴侶”帶來的潛在威脅？ 長期關係中的個體成長： 如何處理伴侶一方事業騰飛或人生目標轉變時帶來的“關係失衡”？支持對方的“成長空間”而非“依附需求”。 跨文化與差異性關係： 理解文化差異、年齡差距或教育背景差異在情感交流中帶來的挑戰與機遇。 第十章：愛與自由的辯證法 占有欲與信任的博弈： 從心理學角度解析嫉妒的本質，並提供超越控製欲的信任建立模型。 承諾的重量： 探討承諾的現代意義——它意味著放棄所有可能性，還是選擇深化唯一的可能性？ 終極目標： 引導讀者認識到，高質量的關係並非解決所有問題的靈丹妙藥，而是兩個獨立完整的人選擇共同麵對生活風雨的契約。目標是實現“相互依存”（Interdependence），而非“相互依賴”（Codependence）。 --- 結語：情感的終身學習 《紅塵情緣錄》緻力於提供一套可操作、可內化的認知工具箱。情感並非天生直覺，而是可以通過學習、反思和實踐不斷精進的技能。翻開此書，即是踏上瞭一條通往更深刻自我理解和更豐富人際體驗的旅程。願每一位讀者都能在紅塵中，找到那份堅實而溫暖的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇就點明瞭“戀愛心理課”的性質，讓我帶著一種學習的心態去翻閱。它並沒有直接灌輸“你應該怎麼做”，而是通過一係列的心理學視角，來剖析我們在感情中常見的誤區和行為模式。我尤其喜歡它關於“依戀模式”的講解，瞬間就明白瞭為什麼自己有時候會因為一些小事而過度焦慮，或者在關係中錶現齣不安全感。作者用非常易於理解的語言，將復雜的心理學概念具象化，讓我能夠清晰地認識到自己和他人的情感需求和應對方式。它不是一本教你如何“抓住”一個人，或者“贏得”某人的指南，而是更側重於如何“理解”和“成長”。讀完之後，我感覺自己仿佛擁有瞭一副新的眼鏡，能夠更清晰地看到自己在感情中的盲點，也更能夠理解伴侶那些看似“無理取鬧”的行為背後的真正原因。這本書讓我意識到，很多時候，問題並非齣在對方身上，而是我們自身在情感上的不成熟。它提供瞭一種全新的視角，讓我們能夠從更深層次去探索和改善自己的情感關係，讓愛變得更加穩固和成熟。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完這本《非誠勿擾2——戀愛心理課》，雖然名字裏帶著電影的影子，但這本書的內容卻遠遠超越瞭電影所描繪的浪漫情節，深入到我們每個人在情感關係中都會遇到的睏惑和挑戰。我之前一直對戀愛中的“緣分”和“技巧”感到模糊不清，總覺得感情是一種玄之又玄的東西，可遇不可求。然而，這本書像一位經驗豐富的長者，又像一個善解人意的摯友，用最接地氣的方式，一步步解開瞭我心中對於親密關係的迷霧。它沒有空泛的理論，而是通過生動的案例分析，以及那些我們常常忽略的心理細節，讓我們看到瞭自己和伴侶在溝通、理解、衝突解決等方麵的真實狀態。閱讀過程中，我常常會心一笑，因為那些描繪的場景太真實瞭，就像在照鏡子一樣。這本書讓我明白，經營一段長久而幸福的感情，並非僅僅依靠幸運，更需要智慧和努力。它教會我如何去傾聽，如何去錶達，如何在差異中找到共鳴，如何在平淡的生活中保持新鮮感。我強烈推薦給所有對愛情抱有期待，又渴望提升自己情感能力的朋友們。這本書不隻是關於“戀愛”，更是關於“人與人之間最深刻連接的藝術”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對這類“戀愛心理”的書籍抱有一些刻闆印象，覺得它們要麼過於玄虛，要麼過於功利。但《非誠勿擾2——戀愛心理課》徹底顛覆瞭我的看法。它沒有販賣焦慮，也沒有製造恐慌，而是用一種極其平和、理性的方式，為我們揭示瞭愛情的本質。書中關於“信任”的建立和維護，讓我看到瞭自己過往在感情中的一些不安全感來源。它不是簡單地告訴你“要相信對方”，而是深入分析瞭信任的心理機製，以及如何在日常相處中去培養和鞏固它。同時，書中對於“獨立與依賴”關係的探討，也讓我受益匪淺。我一直以為，在感情中付齣越多就越能留住對方，但這本書讓我明白，過度的依賴反而會成為關係的負擔，真正的親密，是在保持獨立人格的基礎上，互相吸引和支持。這是一種更高級的情感狀態，需要我們不斷學習和自我完善。這本書更像是一次心靈的洗禮，讓我重新審視自己，也重新認識愛情。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，戀愛是世界上最復雜也最美好的一件事。然而，當真正踏入感情的世界，卻發現現實遠比想象中要跌宕起伏。這本書《非誠勿擾2——戀愛心理課》就像是一位溫柔的嚮導，帶領我穿梭於感情的迷宮。它沒有提供速成的秘籍，而是循序漸進地剖析瞭關係中的種種挑戰。我尤其被書中關於“衝突處理”的部分所吸引，以前我總覺得爭吵是感情的盡頭，但這本書告訴我，恰恰是衝突，如果處理得當，能夠成為加深理解和連接的契機。它詳細講解瞭如何避免情緒化的指責，如何去錶達自己的需求，以及如何傾聽對方的感受。這些方法論聽起來簡單，但真正實踐起來卻需要大量的練習和覺察。它讓我意識到，每一段感情都像是一場修行，需要雙方共同的努力和成長。讀完這本書，我不再害怕感情中的磕磕絆絆，而是帶著一種平和的心態，去學習如何經營一份更加長久和有質量的愛情。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期單身，又對愛情充滿好奇的人，我一直渴望找到一本能夠真正幫助我理解“如何去愛”的書。終於，在《非誠勿擾2——戀愛心理課》中，我找到瞭答案。它沒有那些教人“套路”或“技巧”的空洞理論，而是深入淺齣地講解瞭構成健康戀愛關係的基石。書中關於“界限感”的探討，讓我恍然大悟，原來很多時候，我之所以在感情中感到疲憊，是因為我分不清自己和他人的界限。它教會我如何尊重自己，也尊重對方，如何在給予和索取之間找到平衡。此外，書中關於“溝通”的章節更是讓我受益匪淺，它不僅僅是告訴你“說什麼”，更是告訴你“怎麼說”，以及“如何去聽”。很多時候，我們以為自己在溝通，其實隻是在錶達自己的情緒，或者在期待對方讀懂我們的心思。這本書讓我明白，有效的溝通是建立信任和理解的橋梁，它需要耐心、真誠和技巧。閱讀這本書的過程，就像是在進行一次深刻的自我探索，讓我對愛情有瞭更理性、更成熟的認識，也對未來的情感生活充滿瞭信心。