日和手帖002：生活整理術 蘇靜 著 啓發我們如何擁有豐富的生活方式 中信齣版社圖書 正版書籍 暢銷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 生活方式
• 整理收納
• 自我提升
• 時間管理
• 幸福生活
• 蘇靜
• 日和手帖
• 中信齣版社
• 實用指南
• 個人成長

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508648828

商品編碼：29371153841

叢書名： 日和手帖002生活整理術

齣版時間：2014-11-01

書名：日和手帖002：生活整理術

定價：42.00元

作者 :蘇靜

齣版日期：2014年11月

頁碼：160頁

裝幀：平裝

開本：16

ISBN:9787508648828

 

《日和手帖002：生活整理術》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
我們相信，好的生活在於如何安排自己的時間、精力，與周遭的環境，以及常人不容易接觸的新奇。
《日和手帖002：生活整理術》特集，整理有用的時間管理術、生活整理術，專訪多位設計師、藝術傢、導演、音樂人、雜誌人、料理人、企業管理者，啓發我們如何豐富生活方式。
什麼是“日和”，就是好天氣，美好的。什麼是“手帖”，就是記錄本。“日和手帖”，就是記錄下美好的本子。我們期望成為生活美學的記錄者和造物者。
“日和手帖”，或者說本身並無意義，它被賦予的是：一個有關日係生活方式的MOOK。一個造物的生活品牌。探討人與物的關係。一起尋找適閤日常的生活美學。

 

 

【群訪】
你有拖延癥嗎？

【聚會】
改革，工作的日常，沒邊兒

【生活方式】
效率生活實驗室 從“GTD”到“斷捨離”，一些你需要的原料
書寫情結 to do ,doing, done 手賬全記錄
指縫間的文具整理術
效率生活入門 用APP優化生活
606通用擱架係統 我們的管傢，是我們的傢具
去逛農夫市集 以“食”改變的新潮流
一泊兩食、溫泉與美食的感性之旅

【人物】
盧廣仲 吃早餐是件很搖滾的事情
張永锡 工作生活的時間管理法
Janet Lau 我們無法控製自身，又如何控製外物？
韓碩的魔幻時間 “遊樂園”的有72小時
黃威融 老颱北人的“小日子”
鄧一平 Julien Tang 在25歲時我同時有7個標簽份
老爺Samuele 沒有所謂“正確”的人生
相場正一郎 開心地與重要的人一起度過有意義的時間

【食帖】
和風簡餐 一周七日私房菜
料理研究傢樋口正樹的食事創作
南食召 不隻是個賣吃的

【造物】
日常早餐輪 寓於日齣的悠閑，早餐不可辜負
肌觸 接觸肌膚的相性的清潔感
尋一隻好缶 配一味好茶
陽崖陰林紫者上 顧渚紫筍 古茶山茶考

 

 

《日和手帖002：生活整理術》是《日和手帖》MOOK的第2本特集。
佐藤可士和說過：“整理在於抓住本質。”在《日和手帖002：生活整理術》中，我們一起來探討閤理的生活整理方案。從本質上，改變生活的節奏，讓生活美好而充實。
如果你有拖延癥，如果你聽說過“GTD”“斷捨離”“番茄工作法”，如果你嚮往“晨型人”“農夫市集”“一泊兩食”的生活方式，想用Moleskine、Filofax手賬管理生活，想學會文具活用術、日常瑜伽術，想用Evernote和ToDoList等APP來管理時間，《生活整理術》幫你整理。
此外，專訪盧廣仲、原研哉、田原、林糊糊、張永锡、古奇高、黃威融、鄧一平、老爺Samuele、相場正一郎，分享他們的生活整理術、工作術和時間管理術。
《日和手帖002：生活整理術》，對生活的整理。

 

受訪人

田原，歌手、演員、導演。
張亮，投資經理。
吳詩源，理想生活實驗室。
莊仔，雕刻時光。
於海成，戰勝拖延癥谘詢師。
林曦，水墨畫傢。
金浩森，攝影師、模特。
Skelly，服裝設計師。
喵子，手賬達人。
陳天灼，影像藝術傢。
原研哉，武藏野美術大學造形學部基礎設計係教授、董事長。無印良品藝術指導。
古奇高，傢具品牌“梵幾”主設計師。2009年開始從事室內設計，同時開始積纍傢具設計。2010年成立“梵幾”傢具品牌。
蘇靜，“日和手帖”。“知日 ZHIJAPAN”為其2012年創辦的關注日本的內容品牌。
鬆峰莉璃，舞颱導演、演員。中央戲劇學院2003屆錶演係研究生畢業。擔任張永和、魯力佳建築服裝品牌係列時裝秀導演、編舞。梵幾話劇導演、編劇。
早川綾子，燈光師，活動策劃執行。2005年起和夥伴共同經營設計公司，同時做品牌時裝秀、汽車展、發布會、晚會等的燈光設計統籌。2014年創建“一二三（北京）文化傳媒有限公司”，策劃創意兒童教育項目。
段旻哲，Evernote Market中國區總監。
男子野菜部，田中佑資、竹田潤平與若菜公太三人組成。Farmer’s Market@UNU運營、企劃。
盧廣仲，音樂人。曾獲第20屆颱灣金麯奬新人奬和作麯人奬。
張永锡，颱灣時間管理講師，自2010年至今開辦時間管理課程。
Janet Lau，注冊瑜伽教師，東南亞獲得正念瑜伽導師。2014年被LifestyleAsia.com選為香港五位瑜伽老師之一。
韓碩，攝影師，2002~2006年就讀於北京外國語大學，獲西班牙語文學、國際金融學雙學位。2006~2010年在南美居住。2011~2013年就讀於歐洲設計學院，獲得攝影藝術碩士學位。
黃威融，1998年與四位好友集體創作《在颱北生存的一百個理由》。2006~2011年擔任《Shopping Design》總編。2012年創辦《小日子》擔任創刊總編。現任編輯顧問。2014年擔任《無印良品 颱灣十周年》專刊總編。
老爺Samuele，信報《Lifestyle Journal》藝術指導Samuele Or。
相場正一郎，2003年在東京代代木八幡開設意大利餐廳“LIFE”，並擔任主廚。隨後陸續齣版食譜書、製作雜誌、做産品等。2012年在參公橋開設“LIFE”的姊妹店“LIFE son”。
樋口正樹，2008年開設美食博客“The Last Order”，自學成纔且緻力於有趣的美食烹調。2011年作為料理研究傢展開事業，進行食譜開發，以及創建與食物相關的網站等工作。
山島，來自青島嶗山。廣告人和生活攝影師，“寂境”品牌主理人。

撰稿人
小山Hitomi，2003~2005年在廣播電颱日語部負責介紹中國文化的節目。從2005年起，以自由職業者擔任撰稿人、翻譯與協調者。2009~2011年擔任《藝術世界》撰稿人。2010年到現在在東京劇場藝術節負責中國大陸與中國颱灣劇團的演齣與項目。

 

《日和手帖002：生活整理術》的齣版，無疑為無數渴望在忙碌生活中尋得一份寜靜與秩序的讀者，提供瞭一盞明燈。這本書的作者蘇靜，以其獨特的視角和深厚的感悟，引領我們走進一個關於“整理”的全新境界。這不僅僅是關於物品的堆砌與歸位，更是一場關於心靈滌蕩與生活重塑的旅程。 在快節奏的現代社會，我們常常被各種信息、任務和物品所淹沒，感到疲憊不堪，找不到方嚮。我們渴望一種更充實、更有意義的生活，卻又不知從何下手。蘇靜的《生活整理術》正是迴應瞭這份深藏在人們內心深處的訴求。它不拘泥於錶麵的整潔，而是深入挖掘整理的本質——它關乎我們的生活態度，我們的價值取嚮，甚至我們與世界互動的方式。 本書的獨特之處在於，它將“整理”的概念從單純的物理空間延伸至精神和心靈層麵。蘇靜筆下的整理，並非冷冰冰的斷捨離，而是一種充滿人情味和智慧的生活哲學。她鼓勵我們審視自己擁有的物品，思考它們在生活中的真正意義，而非盲目地跟隨潮流或消費主義的驅動。通過這個過程，我們能夠逐漸剝離那些不必要、不喜愛、不適閤自己的事物，為真正重要的事物騰齣空間。 “生活整理術”不僅僅是關於收納技巧，更是一套關於如何認識自我、如何選擇、如何平衡的係統方法。蘇靜在書中分享瞭大量的個人經驗和深刻洞察，這些內容真實而接地氣，讓讀者在閱讀過程中能夠産生強烈的共鳴。她以細膩的筆觸，描繪瞭整理過程中可能遇到的睏惑和挑戰，並提供瞭切實可行、富有啓發性的解決方案。 例如，書中關於“物品與情感的聯結”的探討，就極具價值。我們常常會因為一件物品承載瞭某段迴憶而難以捨棄，蘇靜引導我們去理解，情感的珍貴在於記憶本身，而非物品的堆積。學會與過去和解，釋放不必要的包袱，纔能更好地迎接未來。這種情感上的梳理，是物理整理的基礎，也是心靈成長的關鍵。 此外，蘇靜還強調瞭“整理”與“生活方式”之間的緊密聯係。她認為，一個有序的生活環境，能夠極大地提升我們的生活質量和幸福感。當我們的生活空間變得簡潔、清晰，我們的思緒也會隨之變得明朗，更容易集中精力，更有效地規劃生活，從而發現更多屬於自己的時間，去做那些真正熱愛的事情。這便是“擁有豐富的生活方式”的起點。 書中對於“減少乾擾，聚焦當下”的理念，也為我們提供瞭重要的啓示。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種通知、社交媒體和碎片化信息所裹挾，分散瞭注意力，削弱瞭深度思考的能力。蘇靜提齣的整理方法，旨在幫助我們建立一個更加專注、高效的生活節奏，讓我們能夠更好地投入到工作、學習和生活中，享受“慢下來”的樂趣。 《日和手帖002：生活整理術》並非一本速成的“竅門書”，它更像是一位循循善誘的朋友，陪伴讀者一同探索屬於自己的整理之道。蘇靜的語言風格溫和而有力，充滿人文關懷。她沒有居高臨下的說教，而是以一種分享和交流的方式，將自己的感悟和方法娓娓道來。讀者在閱讀過程中，仿佛置身於一個寜靜的下午，與一位智者促膝長談，受益匪淺。 本書的另一個亮點在於其“係統性”的思考。蘇靜並非孤立地講解某一種整理技巧，而是將整理融入到生活的各個方麵，包括時間管理、人際關係、甚至思維模式的調整。她引導我們認識到，真正的整理，是對生活進行一次全麵的“優化”，旨在提升整體的幸福指數。 對於那些感到生活被物品和事務所擠壓，想要找迴生活主動權的人來說，《生活整理術》無疑是一本必讀之作。它提供的不僅僅是方法，更是一種全新的生活視角。通過學習和實踐書中的理念，我們可以逐漸建立起一套適閤自己的生活整理體係，讓生活變得更加有條理，更加充實，更加富有意義。 書中對於“創造屬於自己的空間”的闡述，也觸動瞭許多讀者。每個人都渴望擁有一個屬於自己的、能夠完全放鬆和自在的空間，無論是物理上的，還是精神上的。蘇靜的整理術，就是幫助我們一步步實現這個目標，通過清理和優化，讓我們的生活環境成為滋養我們心靈的沃土。 《日和手帖002：生活整理術》以其深刻的哲學思考和實用的生活指導，成功地將“整理”這一概念提升到瞭前所未有的高度。它不僅僅是一本關於如何讓傢更整潔的書，更是一本關於如何活齣精彩人生的指南。它啓發我們思考，什麼纔是真正重要的，什麼纔是我們真正需要的，從而幫助我們構建一個更加健康、有序、充實且充滿幸福感的生活。 總而言之，這本書的價值在於它提供瞭一種“活法”。它告訴我們，通過有意識的整理，我們可以掌控自己的生活，而不是被生活所掌控。它可以幫助我們從物質的束縛中解脫齣來，將更多的精力投入到那些能夠帶來真正快樂和滿足感的事情上，最終實現“擁有豐富的生活方式”的美好願景。閱讀《生活整理術》，就是踏上瞭一段自我發現和生活重塑的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“生活整理術”這個概念非常好奇，總覺得它不僅僅是掃除或收納那麼簡單，更像是一種哲學，一種對待生活態度的體現。這本書的作者蘇靜，聽聞她是個很有想法的人，擅長將生活中的點滴細節打磨得有儀式感。我之前讀過一些關於極簡主義的書，也嘗試過斷捨離，但總覺得少瞭點什麼，好像並沒有真正觸碰到“豐富生活”的核心。我希望這本書能夠提供一些更具啓發性的視角，不僅僅是“減法”，也能包含“加法”。比如，如何通過整理，發掘齣生活中那些容易被忽略的美好，如何通過精選和保留，讓物品承載更多有意義的迴憶。我期待書中能夠有具體的案例分享，看看彆人的整理心得，從中獲得靈感。我尤其好奇，在蘇靜看來，“豐富的生活方式”究竟是什麼樣的？是物質的豐盛，還是精神的滿足？這本書能否幫助我打破固有思維，找到屬於自己的，獨一無二的“豐富”定義，讓我的生活不再是機械的重復，而是充滿瞭驚喜和色彩。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得自己的生活像個雜亂無章的盒子，丟滿瞭各種各樣不確定要不要的東西，占據瞭空間，也模糊瞭生活的重點。每天醒來，麵對滿屋子的物品，我總會感到一絲無力，不知道從何整理，更彆說如何“豐富”生活瞭。最近偶然間翻閱到這本《日和手帖002：生活整理術》，雖然還沒來得及深入閱讀，但僅從書名和封麵設計上，我就感受到瞭它傳遞齣的一種平靜而有序的氛圍。封麵的色彩搭配柔和，字體古樸，給人一種安心的感覺，仿佛在邀請我一同踏上一段舒緩的內心整理之旅。我特彆期待書中能有一些簡單易行的收納技巧，能夠讓我告彆堆積如山的雜物，讓傢變得清爽起來。更重要的是，我希望它不僅僅是關於物理空間的整理，也能觸及到內心雜亂的部分，幫助我理清思緒，找到真正讓自己感到快樂和充實的事物，從而真正實現“豐富的生活方式”。我預感這本書將成為我生活中的一個重要指南，指引我從混亂走嚮清晰，從被動接受走嚮主動創造。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一種能夠讓我平靜下來，並從內心深處感受到滿足的生活方式。現在的我，常常感到被外界的喧囂和壓力所裹挾，很難找到屬於自己的那份寜靜。聽說這本書《日和手帖002：生活整理術》可以幫助我們擁有更豐富的生活，我對此充滿瞭好奇。我希望它不僅僅是教我如何收拾房間，更希望它能引導我如何整理自己的思緒，如何過濾掉那些不必要的乾擾，如何找到那些真正讓我感到快樂和有意義的事情。我設想，如果我的生活能夠像一本精心裝幀的手帖，每一頁都充滿著秩序和美感，那該是多麼令人嚮往的景象。我期待書中能有一些關於如何培養生活儀式感的建議，讓每一天都變得不再平凡，充滿著小小的確幸。我更希望，通過這本書，我能明白，真正的豐富，並非物質的堆砌，而是內心世界的充盈和對生活的熱愛，是一種由內而外散發齣的從容和優雅。

評分☆☆☆☆☆

我對於“日和手帖”這個係列的書籍一直都抱有濃厚的興趣，它總是能以一種溫和而有質感的方式，觸及生活中那些被我們遺忘的角落。這次的《生活整理術》，我預感它會延續這個係列的優良傳統，帶來一些不同於市麵上其他整理書籍的獨特視角。我不太喜歡那種強硬的、命令式的“必須這樣做”的語氣，我更偏愛那些引導性的、啓發性的文字，讓人在閱讀過程中，自然而然地産生思考和行動的動力。我希望這本書能像一位溫和的朋友，在我迷茫的時候，輕輕地告訴我，該如何審視自己的生活，如何辨彆真正重要的事物。我期待書中能有一些關於“心”的整理，不僅僅是物品的收納，更是關於如何清理內心的雜念，如何讓心情變得更加明朗和寬闊。我希望通過閱讀這本書，能讓我體會到，整理本身就是一種享受，一種與自己對話，與生活和解的過程，最終實現一種由內而外的“豐富”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名朝九晚五的上班族，我深知時間管理的緊迫性，也常常為日常瑣事纏身而感到疲憊。雖然《日和手帖002：生活整理術》的主題是生活整理，但我更關注它是否能幫助我優化時間和精力分配，從而擁有更具活力的生活。我希望書中能有一些關於如何高效利用碎片時間的建議，或者如何通過整理工作環境來提升工作效率，進而為個人生活騰齣更多空間。我一直相信，一個有條理的生活狀態，能夠顯著提升幸福感。想象一下，當每天醒來，一切都井井有條，工作也能遊刃有餘，那麼留給自己的，一定是更多可以自由支配的時光，去做自己喜歡的事情，去探索未知，去體驗更廣闊的世界。這本書能否讓我看到，整理不僅僅是物品的歸類，更是對生活節奏的掌控，是對生命能量的有效引導？我對此充滿期待，渴望從中找到解鎖更充實、更有意義生活的鑰匙。