乒乓球實戰攻防技術 吳飛,陳占奎 9787518607310 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳飛，陳占奎 著

圖書標籤:

• 乒乓球
• 技術
• 實戰
• 攻防
• 運動健身
• 球類運動
• 教學
• 技巧
• 入門
• 吳飛

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787518607310

商品編碼：29372194781

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	乒乓球實戰攻防技術
作者	吳飛,陳占奎
定價	29.00元
齣版社	金盾齣版社
ISBN	9787518607310
齣版日期	2016-02-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

吳飛、陳占奎編*的《乒乓球實戰攻防技術》講 解瞭乒乓球實戰應用中的技戰術動作要領、訓練方法 ，結閤乒乓球運動的發展變革，論述瞭當今世界乒壇 高手對各種技戰術的綜閤運用，以及乒乓球的*新規 則、裁判法等。 　　本書既考慮到起點較低的訓練者的需求，同時針 對具有水平的選手，通過大量實戰圖片的分析， 解讀國手們在比賽中技戰術的變化應用，以幫助讀者 學習掌握這些經驗方法，是一本實用型的技術指導書 籍。

作者簡介

吳飛 1977年生，現任北京大學體育教研部乒乓球專項課副教授，北京大學在讀博士生。主要社會職務：中國乒乓球協會科研委員會委員，北京市乒乓球裁判委員會主任，(藍牌)裁判員。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《乒乓球實戰攻防技術》是一部由吳飛和陳占奎閤著的、ISBN號為9787518607310的體育教學類書籍，著重於乒乓球運動中的實戰攻防技術。本書並非簡單地羅列各種技術動作，而是深入剖析瞭在真實比賽環境下，如何有效地運用攻防技術來剋敵製勝。 第一部分：實戰攻防的理念與基礎 書中開篇即闡述瞭乒乓球實戰攻防的本質。作者們強調，乒乓球並非一項孤立的技術堆砌運動，而是攻防體係的博弈。真正的勝利者，能夠根據比賽的進程、對手的特點以及自身的狀態，靈活地轉換攻與守，創造有利局麵。 攻防轉換的動態平衡： 乒乓球比賽的精彩之處在於攻防的瞬息萬變。一次看似簡單的防守，可能就隱藏著轉守為攻的良機；而一次凶猛的進攻，也可能因為對手的有效防守而陷入被動。本書詳細探討瞭這種動態平衡的原理，以及如何在毫秒之間捕捉到最佳的攻防轉換時機。這包括對來球落點的預判、對對手動作的觀察、以及自身身體重心的調整等。 技術與戰術的有機結閤： 任何高超的技術，如果脫離瞭戰術的指導，都可能成為無的放矢。本書將各種技術動作置於具體的戰術場景中進行講解。例如，學習如何運用反手快攻來撕開對方的防綫，並不僅僅是掌握反手擊球的動作要領，更重要的是要理解在什麼情況下使用反手快攻最有效，以及之後應該如何銜接下一闆。 實戰意識的培養： 真正的實戰意識，源於大量的比賽經驗和深刻的思考。作者們通過豐富的案例分析，引導讀者去思考“為什麼”和“怎麼樣”。為什麼在這種情況下對手會選擇這樣的迴球？怎麼樣纔能更有效地應對？這種批判性思維的培養，是提升實戰能力的關鍵。 第二部分：精湛的進攻技術解析 進攻是乒乓球得分的重要手段，但並非所有進攻都是有效的。本書針對不同的進攻類型，進行瞭細緻入微的講解。 正反手攻球的升級： 除瞭基礎的正反手攻球，本書深入探討瞭快攻、弧圈球、殺闆等進階進攻技術。對於快攻，作者們強調瞭發力時機的選擇、身體的協調性以及擊球點的重要性，並介紹瞭如何通過變化拍麵角度來控製球的鏇轉和落點。 弧圈球的奧秘： 弧圈球因其獨特的上鏇和強烈的鏇轉，成為現代乒乓球進攻的主流。本書從拉球的拍麵摩擦、發力軌跡、引拍幅度以及身體的配閤等方麵，進行瞭全方位的解析。作者們還特彆指齣，要區分進攻型弧圈和控製型弧圈，並根據不同的情況選擇閤適的弧圈打法。 相持中的進攻： 在長時間的相持過程中，如何突然改變節奏，發起緻命一擊，是區分高水平選手的重要標誌。本書分析瞭如何通過改變落點、改變鏇轉、改變速度以及突然變綫等手段，打破對手的相持節奏，創造進攻機會。 發球與接發球的進攻性運用： 發球和接發球是乒乓球比賽的起點，也是體現進攻性的重要環節。書中不僅介紹瞭各種發球的技巧，更重要的是講解瞭如何根據對手的特點，選擇最適閤自己的發球，以及如何利用發球直接得分或為後續進攻創造條件。接發球方麵，則強調瞭積極上手，化被動為主動的理念。 第三部分：堅固的防守技術與反擊 在強大的進攻麵前，有效的防守是立於不敗之地的基礎。本書同樣對防守技術給予瞭充分的重視。 穩固的颱內防守： 在近颱，如何運用搓、擋、削等技術來化解對方的快攻和劈長，是許多業餘愛好者的難點。本書詳細講解瞭搓球的下鏇控製、擋球的拍麵調整、以及削球的削度變化，並強調瞭在防守中保持球的落點，不給對手輕鬆進攻的機會。 大角度防守與移動： 當對方的進攻角度較大時，如何快速有效地進行移動和防守，是考驗運動員身體素質和技術水平的關鍵。本書提供瞭多種步法和身法訓練方法，指導讀者如何擴大自己的防守範圍，以及在被動中如何找到迴球的最佳點。 反攻的時機把握： 防守並非一味地被動承受，而是為瞭尋找反擊的機會。本書強調瞭在防守過程中，要時刻觀察對手的站位、擊球動作和迴球弧綫，一旦發現破綻，就要果斷地發起反擊。這包括在防守中突然變綫、在對方迴球質量不高時搶先上手等。 削球防守的藝術： 對於擅長削球的選手，本書提供瞭更深入的講解。它分析瞭削球的鏇轉變化、落點控製以及如何結閤削中反攻，來應對現代快節奏的乒乓球比賽。 第四部分：實戰戰術與心理博弈 技術再好，也需要戰術的指導。而心理素質，更是決定比賽走嚮的關鍵。 針對性戰術的製定與運用： 不同的對手有不同的技術特點和戰術習慣。本書引導讀者學會觀察對手，分析對手的弱點，並根據自身優勢，製定齣有針對性的戰術。這包括如何針對對方的反手、如何剋製對方的弧圈球、如何應對對方的發球等。 比賽中的節奏控製： 比賽的節奏如同戰爭的節奏，掌握好瞭，就能占據主動。本書講解瞭如何通過快慢節奏的交替、攻防的轉換，來打亂對手的部署，使對手疲於奔命。 關鍵分的處理： 在比賽中，往往是關鍵分的得失決定瞭比賽的走嚮。本書分析瞭在比分膠著時，如何保持冷靜，如何選擇最穩妥或最具威脅的迴球，以及如何通過心理暗示來穩定自己的情緒。 心理素質的培養： 乒乓球比賽不僅僅是技術的較量，更是心理的博弈。本書強調瞭自信心、專注力、抗壓能力等心理素質的重要性，並提供瞭一些訓練和調整心理的方法，幫助讀者在比賽中保持最佳狀態。 本書的特點： 強調實戰性： 書中的每一個技術和戰術，都緊密結閤實戰場景，力求做到學以緻用。 理論與實踐結閤： 既有深入的技術原理分析，也有大量的實戰案例和訓練建議。 係統性強： 從基礎理念到進階技術，再到戰術心理，構建瞭一個完整的實戰攻防體係。 語言通俗易懂： 盡管涉及專業技術，但作者們力求用清晰、易懂的語言進行闡述，適閤不同水平的讀者。 總而言之，《乒乓球實戰攻防技術》是一部為所有乒乓球愛好者，尤其是希望提升自身實戰能力的讀者而創作的寶貴指南。它不僅教授技術，更重要的是傳授一種乒乓球的思維方式，幫助讀者成為一個更聰明、更具策略的乒乓球選手。

評分☆☆☆☆☆

讀到《乒乓球實戰攻防技術》這個書名，我立刻聯想到的是那種沉浸在比賽中的緊張與刺激。試想一下，當你處於一個關鍵的比分，對手發齣瞭一個刁鑽的球，你的腦海裏瞬間閃過無數種應對方案，是搓、是挑、是拉？每一個選擇都可能決定比賽的走嚮。而當對方強勢進攻，你需要迅速調整步伐，側身到位，用一個漂亮的防守化解危機，然後伺機反擊。這種攻與防的博弈，就像一場精彩的棋局，充滿瞭智慧和策略。我想這本書深入淺齣地剖析瞭這些“博弈”的精髓，將復雜的技戰術分解，讓愛好者們能夠理解，甚至模仿。我常常在看比賽時，會對選手們精妙的配閤和齣其不意的戰術贊嘆不已，比如那位叫吳飛的選手，他的發球總是讓人捉摸不透，而陳占奎的防守則如銅牆鐵壁。這本書，或許就能為我們揭示這些頂尖選手背後所付齣的努力和鑽研，讓他們看似輕鬆的動作，實則蘊含著深厚的功底和嚴謹的邏輯。我期待著，通過這本書，能夠更深層次地理解乒乓球運動的魅力，不僅是揮拍的快感，更是智力與體力的完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，讓我想到瞭一個非常具體的場景：陽光透過窗戶灑在球颱上，空氣中彌漫著汗水和橡膠的味道。我在球颱邊，對麵是我的一個老對手，我們倆的水平不相上下，每一次的對決都充滿瞭懸念。他擅長快攻，我則更喜歡多拍相持，所以我們的比賽，往往是一場拉鋸戰。我清楚地記得，有一次，他連續發齣幾個凶猛的側鏇球，我雖然盡力去接，但總是勉強迴到中路，讓他輕易地抓住機會，一闆打死。那場比賽，我輸得有些不甘心，賽後我一直在思考，為什麼我的防守總是那麼被動？是不是我的技術還不夠紮實，是不是我對於鏇轉的判斷還不夠敏銳？我那時候多麼希望，能有一本書，能夠像一位經驗豐富的老教練一樣，手把手地教我如何應對各種鏇轉，如何更好地銜接攻防，如何在落後的情況下找到突破口。這本書的名字，恰恰點齣瞭“實戰”和“攻防”這兩個核心要素，這讓我覺得，它可能就包含瞭我當時迫切需要的那些答案，那些能夠幫助我剋服瓶頸，提升水平的實用技巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字瞬間就勾起瞭我對於那些年揮灑汗水的記憶，雖然這本書的名字是《乒乓球實戰攻防技術》，但我腦海裏浮現的，更多的是那個熱血沸騰的夏天，和我的球友們在簡陋的球颱前，不顧一切地追逐著那個白色的小球。那時候，我們對攻防的概念或許還很模糊，隻是憑著一股子熱情，模仿著電視上看到的球星動作。每一次發球，都希望能一擊製勝，每一次接發球，都希望能穩穩地將球迴到對方的場地。那時候的快樂，是純粹的，沒有太多的技巧考量，隻有對勝利的渴望和對運動本身的喜愛。我至今還記得，第一次學會瞭搓球，那種小心翼翼地將球送到對方颱內，看它鏇轉跳躍的樣子，那種成就感，簡直比考試得瞭滿分還要開心。那時候，一本關於乒乓球的書，哪怕隻是簡單的圖文介紹，都會讓我們如獲至寶，反復翻看，試圖從中找到提升球技的秘訣。這本書的名字，雖然是學術性的，但對於我來說，它承載的是一段青春的印記，是一段關於熱愛和成長的故事。我仿佛能看到，書中的那些攻防技術，在當年的我們身上，是如何一點點地被摸索和嘗試的，雖然方式笨拙，但那份熱情，卻是最寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

我看到《乒乓球實戰攻防技術》這個書名，腦海中首先浮現的是那些在乒乓球房裏，不分晝夜揮灑汗水的年輕人們。我們都懷揣著一個共同的夢想——成為球場上的高手。那時候，我們沒有專業的教練，沒有係統的教材，全憑著熱情和模仿。看著電視上運動員們行雲流水的動作，我們努力去復刻，但效果往往不盡如人意。很多時候，我們隻是機械地重復著某個動作，卻不知道動作背後的原理，不知道如何根據不同的情況去調整。比如，什麼時候應該發力拉衝，什麼時候應該輕巧搓擋，什麼時候應該主動變綫，什麼時候應該耐心相持。這些都是我們在實踐中摸索，甚至碰壁纔能慢慢領悟的。我猜想，這本書能夠像一位經驗豐富的老師，係統地講解這些“道”與“術”，將那些看似高深莫測的攻防技巧，用清晰易懂的方式呈現齣來。我想，這不僅對於初學者來說是寶貴的財富，對於那些已經有一定基礎，但希望進一步提升的愛好者，也能帶來啓發和新的思路。

評分☆☆☆☆☆

《乒乓球實戰攻防技術》這個書名，讓我想起瞭我第一次參加正式比賽時的情景。那是一個小型的社區比賽，雖然規模不大，但對我來說，卻是意義非凡。我記得當時我信心滿滿，覺得自己的發球和正手拉球已經練得很好瞭。然而，比賽開始後，我很快就發現自己低估瞭對手的實力。對方的削球很轉，而且落點刁鑽，我很多次都直接下網或者齣界。而當他抓住機會進行快攻時，我更是顯得手足無措，防守漏洞百齣。那時候，我纔真正體會到，光有幾個“拿手好球”是遠遠不夠的，真正的比賽，需要的是全麵的技術，尤其是應對各種不同風格對手的能力，以及攻防轉換的靈活性。這本書的名字，直接點齣瞭“實戰”二字，這讓我覺得，它不僅僅是理論的堆砌，而是更加貼近實際比賽中的應用。我希望能從中學習到，如何在真實的比賽環境下，將理論轉化為有效的技術動作，如何更加自信地去應對各種挑戰，而不是在比賽中感到茫然和無助。