具体描述
基本信息
书名：两性身体语言暗示术：用身体语言谈情说爱的艺术
定价：29.80元
作者： 奥德瑞·尼尔森,苏珊·K·戈兰特,朱宁
出版社：南方出版社
出版日期：2012-02-01
ISBN：9787550106529
字数：
页码：231
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
用身体语言谈情说爱的窍门！两性沟通中，语言所能表达的讯息仅有10％，而透过声音、语气、音调、表情、姿势等身体语言所表达的却占了90%，所以会谈情说爱的不仅是你的嘴，还包括你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体。国际沟通咨询师奥德瑞·尼尔森，现在就为你解析用身体语言谈情说爱的窍门。
在风趣的解说及精心设计的场景练习的下，你将能：
在对方丝毫未觉的情况下，以肢体语言和心理技巧让他对你产生好感；
不用开口告白，仅以细微的眉目传情，就让对方喜欢上你；
……
三分听话语，七分看姿体！要让你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体，都象你的嘴一样——能够谈情说爱！现在就开始吧。
目录
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
作者介绍
奥德瑞·尼尔森（Audrey Nelson）国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构总裁，专注于两性身体语言的研究，全新解析了两性非言语沟通、肢体语言、心理操纵及心理影响等方面的可操作。
苏珊·K·戈兰特（Susak. Gerlant），国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构前总裁。
朱宁，毕业于北京大学中文系，现就读于美国哥伦比亚大学新闻学院。
文摘
另外，在交流中有很多个体差异。正如我们知道不是所有的男性都具有阳刚之气，不是所有女性都是淑女；我们也知道交流的特点也不能只用性别来分类。一些人表现出的各种各样的行为并不适用于已确立的性别角色标准——比如，一个男性心理学家是个非常好的倾听者，或是一个女性建筑师工作在基层。当我问及这些人为什么他们采用异性的行为时，他们想出五花八门的解释：如他是家里所有孩子中惟一的男孩，或者，她是第二个女儿，而爸爸想要个男孩，诸如此类。
不管原因是什么，如果你发现自己是那些具有两性特征的入之一，你仍要记住，除你以外，同你交往的大多数人是以规定好的性别方式来行动的，尽管这些行为是那么微妙地表现着，需要你来理解他们的肢体语言提示。日常肢体交流
从性别上看，我们的肢体行为有着可预见的不同。在任何社会，男性和女性都有他们自己的一套应做的（或不应做的）行为。在我们的文化中，男性和女性非言语交流方式的不同是相当大的。在20世纪60年代，人类学先驱雷·伯德威斯特尔提出，人类发展了一些非肢体特点来强调性别。这些特点是文化的发明。在研究了7个完全不同的社会后，他发现男性和女性把典型的女性肢体语言行为同典型的男性肢体语言行为区别开。他们也能分出女性化的男人和男性化的女人。
但是，被一个文化认为可接受的女性或男不在另一个文化中也被接受。比如，西欧男性坐着时交叉双腿，他们甚至带手包。但我却记不得是什么时候后一次看见美国男性带手包。而且你认识的男性有多少常常交叉双腿，特别是在踝部？同样，女上也如此。在中国，女性的声音更细致和低柔，女性在同男往中眼睛会常常低下。而美国女性中则没有这样的顺从行为，美国女性会很快用眼睛对视。美国女性常常令中国女性吃惊，她们认为美国女性大胆和“灼灼逼人”。
与其说是生理的自然结果，不如说我们的肢体行为的一些已经变成文化的形态来指示性别的差异。在我们的文化中，女性可以甩头发而不受指责，但是男性这样做就会受人嘲笑。另一方面，男性可以表现出坚毅和硬冷的面容，但当女性有严肃表情时，就会被人说道“振作些！”或“冲我笑笑！”伯德威斯特尔的著作是对本书的支持。他说得很清楚：人类的非言语交流模式可以被描述和编纂。一旦我们把这些隐蔽的非言语信息和密码破译，我们就能更好地理解其他人确实想表达的信息，也能改变自己的不利行为。
……
序言
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
用户评价
这本书就像是一堂生动的“身体语言心理学”课程，让我受益匪浅。 我过去一直觉得，判断一个人是否喜欢你，或者是否对你有意思，主要看他们嘴上怎么说，或者他们为你做了什么。但这本书彻底改变了我对“暗示”的认知。它告诉我，那些最真实的信号，往往隐藏在不经意的身体动作之中。 书中对各种“微表情”和“肢体小动作”的解析，细致入微，仿佛让我变成了一个“人体密码破译师”。比如，书中提到的“脚尖的方向”和“手的摆放”这些看似无关紧要的细节，竟然能够透露出一个人是否放松、是否感兴趣，甚至是否在撒谎。这让我回想起很多过往的经历，才发现自己曾经错过了多少重要的信息，又因为误读了某些信号而走了弯路。 更让我惊喜的是，这本书不仅是“解读”，它还给了我很多“实践”的指导。它让我明白，如何通过调整自己的身体语言，来主动地传递积极的情感信号，从而影响对方的感受和互动。我开始尝试在与人交往时，更加注意自己的身体姿态，比如如何保持自信的站姿，如何用眼神传递善意，如何用微笑化解尴尬。这种改变，虽然需要一些刻意的练习，但效果却是显而易见的。 读了这本书，我感觉自己对“魅力”有了更深的理解。它不再仅仅是外表或言语的魅力，更是身体语言所散发出的自信、开放和真诚的魅力。它让我明白，有时候，一个温暖的微笑，一个专注的眼神，胜过任何华丽的辞藻。这本书记住了我，让我能够更自信、更有效地与他人建立联系。
评分这绝对是一本颠覆我认知的读物！ 我一直觉得，在感情中，沟通是第一位的，但这本书却让我深刻地意识到，很多时候，我们无声的身体语言，才是最真实、最直接的表达。读这本书的过程，就像是在解锁一套我从未曾知晓的“密语”。以前，我总是纠结于如何组织语言，如何措辞才能恰到好处地表达我的爱意或感受，有时甚至因此错失良机，或者让对方误解。但读了这本书，我才恍然大悟，原来很多时候，一个不经意的眼神，一个微小的姿势，甚至呼吸的频率，都能传递出比千言万语更丰富的信息。 书中的案例分析非常生动，让我能够立刻联想到生活中的一些场景。比如，作者提到当一个人对另一个人产生兴趣时，瞳孔会不自觉地放大，身体会微微前倾。这一下就点醒了我，我回想起过去的一些经历，原来那时对方的这些细微变化，并非巧合，而是内心真实的写照！这种“读懂”对方的能力，真的太重要了。它不仅能帮助我更好地理解他人，更能让我审视自己，看看我自己的身体语言是否在“说谎”，是否与我的内心感受不符。 更让我着迷的是，这本书不仅仅是“解读”身体语言，它还教会我如何“运用”。这就像是给了我一套全新的“交友工具箱”，让我可以在不经意间，就散发出吸引力，或者传递出善意和开放。当然，我不是说要刻意去“操纵”别人，而是说，通过了解这些身体语言的规律，我能够更自然、更自信地展现自己，让我的肢体动作与我的情感同步，从而建立更深层次的连接。这本书真的让我对“情商”有了全新的定义，原来它并非仅仅是情绪管理，更是对非语言信号的敏锐洞察和有效运用。
评分这是一本让我开始重新审视人际关系的书。 我一直认为，人与人之间的关系，建立在真诚的沟通和共同的兴趣之上。但这本书却让我看到了，在这些显性的沟通之外，还有着一个更为深邃的“非语言世界”，它无时无刻不在影响着我们与他人的互动。 书中的内容，让我意识到，我们常常会误解他人的意图，或者无法准确地表达自己的感受，很大程度上是因为我们对身体语言的理解太肤浅。比如，书中对“肢体距离”和“触摸”的探讨，让我深刻理解了这些行为背后所代表的亲密程度和信任度。以前，我可能只会觉得某些人“难以接近”，但现在我明白了，这可能并非是他们不愿意亲近，而是他们的身体语言在发出“保持距离”的信号。 这本书的价值在于，它让我有了一个更全面的视角去观察和理解他人。不再局限于他们说了什么，而是去感受他们“怎么说”，以及他们“用身体怎么说”。这种“立体式”的沟通理解，让我感到非常受用。它让我更加珍惜那些能够与我产生“身体语言共鸣”的人，也让我更懂得如何去创造这样的共鸣。 而且，书中对身体语言的分析，并非是教人去“伪装”或“欺骗”，而是引导我们去理解身体语言的真实含义，并学会用积极、开放的身体语言来传递真诚的善意和情感。这就像是学习一门新的语言，掌握了这门语言，就能在更广阔的领域里与人建立连接。这本书，无疑是我在情商修炼道路上的一盏明灯。
评分这是一本让我感到“哇塞”的奇妙读物！ 我一直对神秘的、难以捉摸的情感世界感到好奇，但总觉得它过于抽象，难以捉摸。直到我读到这本书，我才意识到，原来情感的流动，很多时候是可以通过“看”得见的身体语言来捕捉和解读的。 书中的内容，让我像是在观看一部精彩的“无声电影”，每一个微小的动作，都承载着丰富的情感信息。作者用非常生动的语言，将那些复杂的心理活动，转化成了易于理解的身体语言信号。比如，书中对“身体朝向”和“手臂姿势”的分析，让我立刻就明白了，一个人在对话中是否投入，是否愿意与你进一步交流。 最让我着迷的是，这本书并没有将身体语言描绘得高高在上，而是强调了它的普遍性和实用性。它告诉我，无论你是谁，无论你在什么场合，都可以通过观察和运用身体语言，来增进彼此的理解和好感。我开始在日常生活中，有意无意地去观察身边人的身体语言，并尝试运用书中的一些技巧。 比如，在与朋友聊天时，我注意到当我说到自己感兴趣的话题时，他们的脚尖会不自觉地朝向我，这让我感到被重视和被倾听。同时，我也开始有意识地去调整自己的身体语言，让它更显开放和友好。这种“双向互动”的体验，让我觉得非常有趣和有成就感。 这本书让我明白，爱与吸引，并非仅仅是靠甜言蜜语，更多的是通过一种默契的、心照不宣的身体语言来传递。它让我看到了一个全新的“沟通维度”，让我能够更自信、更敏锐地去感受和表达情感。这绝对是一本能够改变你与人相处方式的书。
评分读完此书，我感觉自己像是获得了一本“情感解码器”。 之前，我总是觉得感情的进展，很大程度上取决于双方“谈得来”与否。但这本书彻底打破了我的固有思维。它让我明白，即使言语再动听，如果身体语言传递的是排斥、冷漠或是紧张，那一切都会变得苍白无力。这本书就像是打开了一个全新的维度，让我开始关注那些我们常常忽略的细节。 书中对各种细微肢体动作的解读，让我大开眼界。比如，书中关于“交叉手臂”和“回避眼神”的分析，让我立刻联想到了很多社交场合中，那些看似普通却可能隐藏着拒绝信号的时刻。以前，我可能会因为对方的沉默寡言而感到失落，但现在我知道，也许并非是他们不想交流，而是他们的身体语言正在传递着某种信息。这种“读心术”一般的解析，让我感到非常震撼。 更重要的是，这本书并没有仅仅停留在理论层面，它还给出了很多实用的建议，如何通过调整自己的身体语言，来营造更积极的互动氛围。这让我不再是被动地接收信息，而是可以主动地去影响沟通的效果。我开始尝试在与人交流时，更有意识地运用书中的技巧，比如保持适度的眼神接触，开放的姿态，甚至是指尖的细微动作。这种改变，虽然微小，但却带来了意想不到的积极反馈。它让我发现，原来用“心”去感受，用“体”去表达，比单纯地“说”要来得更加深刻和有效。
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