9787561350263 写给女人的忠告 陕西师范大学出版社 卡耐基 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卡耐基 著

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 女性成长
• 情感智慧
• 处世哲学
• 自我提升
• 成功学
• 卡耐基
• 陕西师范大学出版社
• 实用指南

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 陕西师范大学出版社

ISBN：9787561350263

商品编码：29413222771

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：写给女人的忠告

定价：25.80元

作者：卡耐基

出版社：陕西师范大学出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787561350263

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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连续30多年位居欧美女性*畅销读物排行榜前列，改变了亿万年轻女性的命运和生活。
《写给女人的忠告》陶乐丝·卡耐基的成名之作。
《生活的艺术》——哲学家永恒的传世经典，通往幸福、美德与成功之路，追求理想的幸福。

内容提要

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《写给女人的忠告》是陶乐丝的成名之作，自出版以后。连续30多年位居欧美女性畅销读物排行榜前列．改变了亿万年轻女性的命运和生活。
世界上所有的女人都祈祷着自己的婚姻幸福、家庭美满——而且祈望着自己的丈夫获得事业的成功。

目录

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作者介绍

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陶乐丝·卡耐基是20世纪成功学导师戴尔·卡耐基的第二任妻子。她于1936年在波柏学院与卡耐基一见如故，后来到纽约担任卡耐基的秘书。1944年11月5日，两人交往9年后，26岁的陶乐丝与56岁的卡耐基走入婚姻圣殿。陶乐丝堪称是“世界上有魅力的妻子的典范”，卡耐基与她

文摘

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序言

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跨越时代的智慧：当代女性的成长与自我实现 图书名称： 《她力量：重塑自我，绽放无限可能》 作者： 林语桐 出版社： 时代新视野文化发展有限公司 出版日期： 2024年5月 --- 内容简介： 在这个快速变迁、充满机遇与挑战的时代，女性的力量正以前所未有的姿态被重新定义。我们不再满足于被动地接受既定的角色，而是渴望主动塑造自己的人生轨迹，实现真正的内在富足与外在成就。《她力量：重塑自我，绽放无限可能》并非一本陈旧的“指导手册”，它是一场深刻的、面向当代女性的自我对话，一本关于如何在复杂世界中保持真实、获得成长的实战指南。 本书作者林语桐，一位资深的人类行为研究者和独立女性导师，以其敏锐的洞察力和多年来对全球女性群体的观察，打破了传统成功学对女性设定的刻板框架。她没有提供一蹴而就的捷径，而是带领读者深入探索自我认知、情绪管理、职业突破、人际关系升级以及精神独立这五大核心领域。 全书结构严谨，逻辑清晰，语言风格既充满力量感又不失温暖细腻。它深刻理解现代女性在家庭、职场、亲密关系中面临的独特困境——从“完美主义陷阱”到“职场隐形天花板”，从“情感消耗战”到“自我价值的重新锚定”。 第一部分：探寻内在的罗盘——重塑自我认知 在信息爆炸的时代，我们很容易被外界的声音淹没，遗失了对“我是谁”的清晰认知。本部分聚焦于深度自我审视。作者倡导“去标签化”的自我构建，鼓励读者勇敢地解构那些社会强加于身上的身份限制。 核心章节解析： 1. “你的核心驱动力在哪里？”：通过一系列创新的心理测评工具和日记练习，帮助读者识别并激活内心深处的价值体系，区分“应该做”和“真正想做”的差异。 2. “与你的‘阴影自我’和解”：探讨女性潜意识中常见的恐惧、不安全感和自我设限模式。作者强调，接纳自身的弱点和矛盾性，才是力量的真正源泉，而不是试图将它们“消灭”。 3. “构建你的个人叙事”：我们的人生是一部由我们自己书写的史诗。本章教授如何有意识地编辑和重塑自己的生命故事，将过去的挫折转化为未来的优势叙事，从而掌控自我形象的定义权。 第二部分：掌控情绪的炼金术——高效能的情绪导航 当代女性往往需要在高压下扮演多重角色，情绪管理不再是“压抑或爆发”的二元选择，而是一种精密的科学与艺术。 核心章节解析： 1. “从‘共情疲劳’到‘边界赋能’”：详细阐述了识别和管理“过度共情”的策略。如何设立清晰、富有同理心的边界，既能保持对他人的关怀，又能保护自身的能量池不被耗尽。 2. “压力下的‘微恢复’技术”：介绍一系列科学验证的、适用于碎片化时间的快速减压方法，如“五分钟神经重置法”和“情绪锚定练习”，帮助读者在工作间隙迅速恢复心流状态。 3. “学会‘建设性地表达不满’”：针对亲密关系和职场冲突，提供了一套结构化的沟通模型，教导女性如何清晰、坚定且不带指责地表达需求和反对意见，将负面情绪转化为积极的对话契机。 第三部分：职业路径的定制化蓝图——打破“隐形天花板” 本书的职业部分，拒绝了“成功学”中对“努力”的单一赞美，转而关注策略、能见度和影响力建设。 核心章节解析： 1. “非线性的职业跃迁策略”：探讨在传统晋升路径受阻时，如何利用项目制、跨界合作或“斜杠”身份实现加速成长。强调建立“人才网络”而非仅仅是“人脉列表”。 2. “‘可见性’的艺术：将贡献转化为影响力”：许多女性因为谦逊而错失了被认可的机会。本章教授如何在不显得自夸的前提下，有效地展示工作成果、量化个人价值，并策略性地争取关键资源和曝光度。 3. “谈判力：为你的价值定价”：这不是关于“索取”，而是关于“确信”。从薪资谈判到资源争取，本书提供了基于数据和心理学的准备框架，帮助女性建立坚实的谈判信心和技巧。 第四部分：亲密关系的升级——高质量的连接与独立 真正的亲密关系是两个独立灵魂的交汇，而非一方对另一方的依附。本部分着重探讨如何在爱与被爱中，保持完整的自我。 核心章节解析： 1. “从‘伴侣化’到‘伙伴化’的转变”：分析了现代伴侣关系中对“平等合作”的需求，并提供了重新分配家庭责任、优化二人世界时间和个人空间的实用方案。 2. “友谊的深度维护：女性社群的力量”：深入研究了女性间互助和支持的重要性。如何识别并培养那些能够真正滋养和挑战你的高质量友谊，形成彼此赋能的“部落”。 3. “单身不是等待，而是精进”：为选择单身或处于关系过渡期的女性提供了详尽的自我投资路线图，强调单身期是建立强大内在基础的黄金时期。 第五部分：精神的丰盈——构建持久的内心安宁 本书的收官部分，将视野转向了更宏大、更持久的幸福感来源——精神层面的富足。 核心章节解析： 1. “审慎地拥抱消费主义陷阱”：探讨物质获取与幸福感的边际效用递减，提倡构建一种“精简而有意义”的生活哲学。 2. “专注力的‘心流’锚点”：在碎片化时代，专注力是最稀缺的资源。作者介绍了培养深度工作习惯和享受“无聊时间”的方法，以实现更高质量的产出和内心的平静。 3. “代际对话与女性遗产”：鼓励读者思考自己希望为下一代留下什么样的精神遗产，将个人的成长融入到更广阔的女性发展历史中，找到超越个体的意义感。 --- 《她力量》是一面镜子，映照出当代女性的真实面貌；它更是一张地图，指引着每位读者清晰地迈向自己所定义的成功与幸福。本书适合所有渴望突破现状、寻求更高层次自我实现的女性读者，以及所有希望理解和支持现代女性成长的伴侣、家人与职场同仁。它是一份对“成为你自己”这一宏大命题的深情且实用的回应。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一股清流！我一直觉得人际交往这门学问太深奥了，尤其是在职场上，有时候感觉自己就像个小透明，不太会表达，也不太会争取。读了这本书，我才恍然大悟，原来很多时候，问题不在于我们不够努力，而是沟通方式不对。它没有那种高高在上的说教感，而是用很贴近生活的例子，比如朋友之间的误会，同事之间的摩擦，甚至家庭里的琐碎小事，来阐述卡耐基的那些经典理论。我尤其喜欢其中关于“如何赢得友谊”的那一部分，里面提到的那些小技巧，比如真诚地关心别人，记住别人的名字，还有赞美的重要性，我回去试着运用了一下，发现效果真的立竿见影！以前我总觉得赞美别人会显得很虚伪，但书里解释了，真诚的赞美是建立在发现对方优点基础上的，这会让人感到被认可和尊重，继而拉近距离。这本书就像一个经验丰富的长者，在耳边轻声细语，告诉你一些从小就被忽略却又至关重要的道理，让我感觉自己不再那么迷茫，也更有勇气去尝试和改变了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界，感觉像是打开了一扇新的大门。我之前一直以为，人与人之间的关系，特别是工作中的关系，很大程度上取决于能力和专业知识。但这本书让我意识到，很多时候，情商和沟通技巧才是决定一个人能否成功的关键因素。它并没有用那些复杂的心理学理论来轰炸读者，而是用非常贴近生活的案例，比如如何处理好与上司的关系，如何与同事建立信任，甚至是如何化解一些无谓的冲突。我特别喜欢其中关于“如何让别人信服你”的章节，它让我明白，重要的不是你说了什么，而是别人怎么听。它教我如何用更具说服力的方式来表达自己的观点，如何站在对方的角度去思考问题，以及如何通过一些细微的言行来赢得他人的尊重。读完这本书，我感觉自己就像脱胎换骨了一样，不再那么害怕与人打交道，也更有信心去追求自己的目标。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，觉得可能又是那些陈词滥调，讲一些人人皆知的道理。但越往后读，越觉得惊喜。这本书的特别之处在于，它没有把“忠告”写成生硬的说教，而是融入了很多生动的小故事，就像在听一位智慧长辈娓娓道来。我特别喜欢书中关于“如何成为一个受欢迎的人”的章节，里面的一些观点颠覆了我之前的很多认知。比如，它强调我们应该主动去发现别人的优点，而不是一味地关注别人的缺点。这让我反思，我平时是不是太容易被负面情绪影响，也太容易看到别人身上的不足了？这本书就像一面镜子，照出了我身上的很多盲点，也指引了我前进的方向。它并没有给我什么具体的“秘籍”，但它给了我一种全新的看待世界和人际关系的角度，让我觉得，原来生活可以如此有趣，人与人之间的交往也可以如此和谐。读完之后，我感觉自己内心更平静了，也更有信心去面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个比较内向的人，不太擅长在社交场合表现自己，也常常因为不知道该如何回应而感到尴尬。这本书的出现，对我来说简直是一场及时雨。它没有那种让人望而生畏的理论体系，而是像一位和蔼可亲的朋友，用非常通俗易懂的语言，分享了一些关于如何与人相处、如何建立良好关系的心得。我印象最深刻的是其中关于“如何让他人喜欢你”的部分，它并没有教人刻意去讨好，而是强调了真诚的重要性。书里讲了很多具体的例子，比如如何通过积极的肢体语言来表达善意，如何通过提问来引导对话，以及如何巧妙地处理分歧。我回去实践了其中一些方法，比如在和同事交流时，我试着多用肯定的眼神和语言，结果发现大家似乎对我更友好了，沟通也变得顺畅了很多。这本书让我觉得，原来成为一个受欢迎的人并不难，关键在于用心去感受和回应。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够影响世界的人物充满好奇，总想知道他们是如何一步步走到今天这个位置的。这本书虽然不是直接讲述成功人士的励志故事，但它深入剖析了人性的弱点和需求的普遍性，让我从一个全新的角度去理解“影响力”是怎么产生的。它不是那种教你如何耍小聪明、玩弄权术的书，而是强调内在的修养和对他人的尊重。我记得书里提到过一个观点，说与其试图改变别人，不如先改变自己，让自己变得更有吸引力。这句话当时触动了我。我之前总是埋怨身边的人不够理解我，总是固执己见，但这本书让我明白，很多时候，改变的钥匙在我自己手里。它提供了一些非常实用的方法，比如如何倾听，如何给予积极的回应，以及如何避免不必要的争论。我尝试在和家人朋友的沟通中运用这些方法，感觉整个氛围都变得轻松融洽了很多，争吵少了，理解多了。这本书给我带来的，是一种更深层次的自我认知，让我认识到，真正的力量并非来自控制，而是来自吸引。