约会指南 9787504363497 中国广播影视出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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侯世菊著 著

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店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504363497

商品编码：29424429360

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：约会指南

定价：32.00元

作者：侯世菊著

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787504363497

字数：191000

页码：254

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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次见面应该去哪里？第—次吃饭应该怎么点菜？次约会穿什么衣服？怎样含蓄的向对方表达好感？怎么有礼貌的拒方……当你面临选择无所适从的时候，侯世菊编著的这本《约会指南》将会教给你很多关于相亲的知识，让你将自己美好的一面恰当展现出来，并且成功地抓住你身边的白马。
一本书，把握你的婚姻，把握你的幸福。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《现代社交智慧：人际关系进阶手册》 作者： 资深人际关系顾问 陆远 出版社： 蓝海文化 ISBN： 9787560872112 --- 内容简介：跨越表面的连接，建立深刻而持久的关系网络 在信息爆炸、社交平台林立的当代社会，我们似乎从未如此“连接”，却也常常感到前所未有的“疏离”。人际关系不再仅仅是面对面的寒暄，它融入了数字沟通、职场协作、家庭责任乃至自我认同的方方面面。《现代社交智慧：人际关系进阶手册》正是一本旨在帮助现代人穿越复杂的社交迷雾，构建高质量、有意义的人际网络的实用指南。 本书并非一套速成的“社交技巧集锦”，而是一部深入探讨人际互动底层逻辑的深度思考录。它基于社会心理学、沟通理论和多年来对职场与生活案例的观察与分析，为读者提供了一套全面、系统且富有洞察力的关系管理框架。 --- 第一部分：自我认知——构建稳固关系的基石 一切有效的外部关系，都始于清晰的内在认知。本部分着重探讨如何理解并管理自身的社交模式与情感需求，确保我们在与他人建立联系时，能够保持真实与平衡。 第一章：社交DNA的剖析：你是哪种关系型？ 我们将深入探讨几种主要的社交倾向（如内向者与外向者在现代环境中的优势与挑战），以及如何识别自己的“社交舒适区”。书中提供了一系列自我评估工具，帮助读者精确描绘出自己的沟通风格、情绪触发点以及处理冲突时的本能反应。理解这些“社交DNA”，是制定有效策略的第一步。 第二章：情感带宽与边界艺术 现代人常面临“过度投入”或“彻底封闭”的极端。本章细致阐述了“情感带宽”的概念——即一个人能够健康投入到人际关系中的情感容量。重点在于教授如何设定清晰、有力的个人边界。这些边界不是拒绝他人的壁垒，而是保护自我能量、确保长期关系可持续性的防护带。我们将学习如何用非对抗性的语言，优雅地拒绝不合理的要求，以及如何在给予支持时做到有度有节。 第三章：数字时代的真实性危机 在“人设”盛行的时代，真诚显得尤为可贵却又难以维持。本部分讨论了线上形象与线下自我之间的张力。我们探讨了“适度公开”的艺术，即在保持隐私的同时，展现出人性化、可连接的一面。重点案例分析了社交媒体使用过度对真实人际质量的影响，并提供了“数字排毒”与“质量连接优先”的实践方法。 --- 第二部分：有效沟通——从信息传递到意义共鸣 沟通是关系的血液。本书拒绝肤浅的“会说话”技巧，转而强调“有效倾听”和“深度表达”的统一。 第四章：倾听的炼金术：听见言语背后的需求 本章将倾听提升到战略层面。它不仅仅是安静地等待对方说完，更是积极地解码说话者潜在的情绪、动机和未表达的需求。书中详细拆解了“反射式倾听”、“探寻式提问”等高级技巧，帮助读者在对话中捕捉那些关键的“非语言信号”，从而实现真正的同理心连接。 第五章：非暴力表达的艺术：清晰、坚定且富有同情心 如何清晰地表达自己的观点和感受，而不引发防御和对立？本章引入了“观察-感受-需求-请求”的沟通模型，并结合实际场景进行推演。特别关注了职场反馈、亲密关系中的矛盾处理，教授读者如何将指责转化为建设性的对话，实现“对事不对人”的沟通目标。 第六章：跨代际与跨文化沟通的桥梁 在全球化和多元化的背景下，理解不同代际（如Z世代与婴儿潮一代）和不同文化背景下的沟通差异至关重要。本章提供了文化敏感度训练，重点分析了高语境文化与低语境文化在交流中的常见误区，并提供了一套通用的“文化适应框架”。 --- 第三部分：关系维护与冲突管理——构建韧性网络 高质量的关系需要持续的投入和妥善的维护，尤其是在面对不可避免的摩擦时。 第七章：关系投资组合管理：区分价值与消耗 如同管理财务，人际关系也需要优化配置。本章提出了“关系价值评估”模型，帮助读者识别出那些滋养你、让你成长的“核心关系”，并相应地减少在“情感黑洞”上投入的时间与精力。重点在于学习如何策略性地维护不同层级的朋友、同事和家人。 第八章：建设性冲突的艺术：从对抗到共同解决 冲突是关系的催化剂，而非终结者。本书将冲突视为揭示深层需求的机会。我们系统地介绍了“冲突降级”技术，如何识别冲突升级的早期信号，并运用“共同目标锚定法”将双方从对立面拉回到合作解决问题的同一阵线。 第九章：维护友谊的生命周期：从相识到长久 友谊的形态会随着人生阶段发生变化。本部分探讨了友谊在不同生命阶段（学生时代、职场稳定期、家庭建立期）所需要的不同维护方式。内容涵盖了如何应对“友谊的沉寂期”、如何庆祝他人的成功而不产生嫉妒，以及如何保持对老朋友的“低维护高情感联结”的模式。 --- 第四部分：社交情境的精妙运用 本部分将理论应用于具体的现实场景，提供场景化的策略指导。 第十章：高效社交的逻辑：从信息交换到价值共创 本书认为，高质量的社交活动（如行业会议、行业聚会）不应是随机的名片交换，而应是“价值共创”的场所。我们将教授如何精准定位目标人群，如何在短时间内建立可靠的第一印象，以及如何将初次见面转化为有后续跟进的合作机会。 第十一章：职场人脉的“润滑剂”：权力与信任的平衡术 在组织结构中，人脉关系涉及权力和层级。本章深入探讨如何在尊重组织架构的同时，建立跨层级、跨部门的信任网络。重点内容包括：如何向上管理、如何有效地获取关键信息、以及如何成为跨部门合作中的“信任中介人”。 第十二章：在亲密关系中练习“社交外交” 亲密关系（包括爱情与家庭）是检验社交智慧的终极战场。本章强调，处理亲密关系中的矛盾，需要运用与处理外部关系相似的同理心和沟通技巧。内容涵盖了如何处理“原生家庭的干预”、如何与伴侣共同制定关系目标，以及如何处理“社交疲劳”对亲密关系的影响。 --- 结语：关系，一场持续的修行 《现代社交智慧》引导读者认识到，人际关系是一项终身学习的技能，而非一蹴而就的天赋。真正的社交智慧，不在于赢得所有人的喜爱，而在于清晰地知道自己是谁，需要什么，并能以尊重和真诚的态度与世界进行高质量的互动。通过阅读和实践本书中的框架与工具，读者将能够构建一个更加丰富、有支持性且意义深远的人际关系网络，最终实现个人与环境的和谐共振。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名瞬间抓住了我的眼球，虽然我对“约会”这个话题本身还没有深入的体验，但“指南”两个字传达出一种实用性和指导性，让我觉得即使是初学者也能从中获得帮助。我一直对人际交往中的微妙之处感到好奇，特别是在男女交往这个充满不确定性的领域。这本书的出版信息，中国广播影视出版社，听起来比较权威，这让我对内容的专业性和可信度有了初步的信心。我希望这本书不仅仅是教你一些僵硬的技巧，而是能深入浅出地剖析约会的本质，帮助我理解不同人的心理，学会如何真诚地与人沟通，建立有意义的连接。我期待它能提供一些关于如何打破尴尬、如何展现自己真诚魅力、如何识别潜在伴侣的建议，而不是流于表面的“话术”。如果这本书能让我明白，约会不仅仅是追求一个结果，更是一个探索自己、认识他人的过程，那我一定会觉得不虚此行。我脑海中构想的理想的“约会指南”，应该是那种读起来不枯燥，甚至带点趣味性，能够在轻松的阅读中，潜移默化地提升我的社交智慧的书籍。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我被它的封面设计深深吸引了。那种简约而不失活力的风格，传递出一种积极向上、充满可能性的氛围。作为一名长期处于社交舒适圈之外的人，我对于“约会”这个词汇，总是带着一丝敬畏和几分不解。我常常会想，究竟是什么样的心态才能让人在约会中游刃有余？这本书的名字《约会指南》听起来就像是给我这样的人量身定做的一本“通关秘籍”。我一直认为，真正有价值的指南，不应该只是罗列条条框框，而是能够引发读者的思考，帮助他们找到属于自己的解决方案。我希望这本书能够提供一些关于如何培养自信、如何管理情绪、如何应对紧张的实用建议，更重要的是，希望它能教会我如何去倾听，如何去理解对方的内心需求，而不是仅仅专注于如何“说”得漂亮。中国广播影视出版社这个名字，让我对这本书的内容深度和传播角度抱有期待，或许它会从更广阔的社会文化视角来解读约会这个现象，而不仅仅局限于个人层面。我希望这本书能让我明白，约会是一种艺术，是一种需要用心去经营的体验，而不仅仅是一场需要技巧的博弈。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人与人之间的连接，无论是友情还是爱情，都需要一定的“经营”能力。而“约会”这个词，在我看来，就是这种经营的初级阶段。我个人在社交方面，尤其是与异性交往时，常常会感到有些手足无措，不知道如何开始，也不知道如何深入。所以，当看到《约会指南》这本书时，我立刻被它所吸引。我期待这本书能提供一些真正实用、可操作的建议，帮助我克服内心的障碍，更自信地去迎接约会。我不太关心那些华而不实的技巧，而是更希望它能教会我如何去观察，如何去倾听，如何去理解对方的情感需求，以及如何恰当地表达自己的想法和感受。中国广播影视出版社这个名字，让我觉得这本书的内容可能会比较有深度，不仅仅是简单的“泡妞秘籍”，而是会从更广阔的视角来解读约会这个现象，甚至可能包含一些心理学、社会学方面的知识。我希望这本书能让我明白，约会不仅仅是为了找到一个伴侣，更是一个了解自己、认识他人的过程，是一个学习如何去爱，如何去被爱的过程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对人际关系充满好奇的观察者，我总是对那些能够帮助人们更好地理解彼此的书籍感到兴趣。《约会指南》这个书名，让我联想到了一系列关于如何建立和维护亲密关系的探讨。我本身并没有太多实际的约会经验，但对于其中的奥秘却充满了探究的欲望。我希望这本书能给我提供一些关于约会的基本原则和方法，但更重要的是，我希望它能引导我理解约会背后的情感逻辑。我不太喜欢那些过于功利性的指导，而是更倾向于能够让我明白如何去建立真诚的连接，如何去尊重对方，以及如何在约会中展现真实的自我。中国广播影视出版社的背景，让我对这本书的内容的深度和广度抱有期待，或许它会从一个更全面的角度来解读约会，而不仅仅是停留在表面的技巧层面。我希望这本书能让我明白，约会是一种需要智慧和勇气的旅程，而真正的成功，在于在这场旅程中，我们能够收获成长，收获理解，以及最宝贵的真情。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书更多的是出于一种好奇心，以及对“约会”这个复杂议题的一点点探索欲望。我常常觉得，在现代社会，人与人之间的连接变得越来越复杂，尤其是涉及到情感关系的时候。而“约会”作为建立和发展这种关系的重要一步，其背后的逻辑和技巧，对我来说一直有些模糊。我希望这本书能像一位经验丰富的朋友，给我提供一些真诚而富有洞察力的建议。我不太喜欢那种“速成”的教程，而是更倾向于能够让我理解约会背后的心理学原理，从而更自然、更有效地与人互动。例如，我希望能了解如何在初次见面时留下好的印象，如何避免不必要的误会，如何在约会过程中展现真实的自我，以及如何识别那些真正适合自己的人。中国广播影视出版社的背景，让我对内容的严谨性和人文关怀有所期待，或许这本书会包含一些关于建立健康情感关系的长远指导，而不仅仅是解决眼前的约会问题。我希望这本书能让我明白，成功的约会，是建立在真诚、尊重和理解的基础之上的，是一场关于心与心的交流。