約會指南 9787504363497 中國廣播影視齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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侯世菊著 著

圖書標籤:

• 約會
• 戀愛
• 情感
• 兩性關係
• 人際交往
• 實用指南
• 生活
• 心理學
• 技巧
• 成長

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國廣播影視齣版社

ISBN：9787504363497

商品編碼：29424429360

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：約會指南

定價：32.00元

作者：侯世菊著

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787504363497

字數：191000

頁碼：254

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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次見麵應該去哪裏？第—次吃飯應該怎麼點菜？次約會穿什麼衣服？怎樣含蓄的嚮對方錶達好感？怎麼有禮貌的拒方……當你麵臨選擇無所適從的時候，侯世菊編著的這本《約會指南》將會教給你很多關於相親的知識，讓你將自己美好的一麵恰當展現齣來，並且成功地抓住你身邊的白馬。
一本書，把握你的婚姻，把握你的幸福。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《現代社交智慧：人際關係進階手冊》 作者： 資深人際關係顧問 陸遠 齣版社： 藍海文化 ISBN： 9787560872112 --- 內容簡介：跨越錶麵的連接，建立深刻而持久的關係網絡 在信息爆炸、社交平颱林立的當代社會，我們似乎從未如此“連接”，卻也常常感到前所未有的“疏離”。人際關係不再僅僅是麵對麵的寒暄，它融入瞭數字溝通、職場協作、傢庭責任乃至自我認同的方方麵麵。《現代社交智慧：人際關係進階手冊》正是一本旨在幫助現代人穿越復雜的社交迷霧，構建高質量、有意義的人際網絡的實用指南。 本書並非一套速成的“社交技巧集錦”，而是一部深入探討人際互動底層邏輯的深度思考錄。它基於社會心理學、溝通理論和多年來對職場與生活案例的觀察與分析，為讀者提供瞭一套全麵、係統且富有洞察力的關係管理框架。 --- 第一部分：自我認知——構建穩固關係的基石 一切有效的外部關係，都始於清晰的內在認知。本部分著重探討如何理解並管理自身的社交模式與情感需求，確保我們在與他人建立聯係時，能夠保持真實與平衡。 第一章：社交DNA的剖析：你是哪種關係型？ 我們將深入探討幾種主要的社交傾嚮（如內嚮者與外嚮者在現代環境中的優勢與挑戰），以及如何識彆自己的“社交舒適區”。書中提供瞭一係列自我評估工具，幫助讀者精確描繪齣自己的溝通風格、情緒觸發點以及處理衝突時的本能反應。理解這些“社交DNA”，是製定有效策略的第一步。 第二章：情感帶寬與邊界藝術 現代人常麵臨“過度投入”或“徹底封閉”的極端。本章細緻闡述瞭“情感帶寬”的概念——即一個人能夠健康投入到人際關係中的情感容量。重點在於教授如何設定清晰、有力的個人邊界。這些邊界不是拒絕他人的壁壘，而是保護自我能量、確保長期關係可持續性的防護帶。我們將學習如何用非對抗性的語言，優雅地拒絕不閤理的要求，以及如何在給予支持時做到有度有節。 第三章：數字時代的真實性危機 在“人設”盛行的時代，真誠顯得尤為可貴卻又難以維持。本部分討論瞭綫上形象與綫下自我之間的張力。我們探討瞭“適度公開”的藝術，即在保持隱私的同時，展現齣人性化、可連接的一麵。重點案例分析瞭社交媒體使用過度對真實人際質量的影響，並提供瞭“數字排毒”與“質量連接優先”的實踐方法。 --- 第二部分：有效溝通——從信息傳遞到意義共鳴 溝通是關係的血液。本書拒絕膚淺的“會說話”技巧，轉而強調“有效傾聽”和“深度錶達”的統一。 第四章：傾聽的煉金術：聽見言語背後的需求 本章將傾聽提升到戰略層麵。它不僅僅是安靜地等待對方說完，更是積極地解碼說話者潛在的情緒、動機和未錶達的需求。書中詳細拆解瞭“反射式傾聽”、“探尋式提問”等高級技巧，幫助讀者在對話中捕捉那些關鍵的“非語言信號”，從而實現真正的同理心連接。 第五章：非暴力錶達的藝術：清晰、堅定且富有同情心 如何清晰地錶達自己的觀點和感受，而不引發防禦和對立？本章引入瞭“觀察-感受-需求-請求”的溝通模型，並結閤實際場景進行推演。特彆關注瞭職場反饋、親密關係中的矛盾處理，教授讀者如何將指責轉化為建設性的對話，實現“對事不對人”的溝通目標。 第六章：跨代際與跨文化溝通的橋梁 在全球化和多元化的背景下，理解不同代際（如Z世代與嬰兒潮一代）和不同文化背景下的溝通差異至關重要。本章提供瞭文化敏感度訓練，重點分析瞭高語境文化與低語境文化在交流中的常見誤區，並提供瞭一套通用的“文化適應框架”。 --- 第三部分：關係維護與衝突管理——構建韌性網絡 高質量的關係需要持續的投入和妥善的維護，尤其是在麵對不可避免的摩擦時。 第七章：關係投資組閤管理：區分價值與消耗 如同管理財務，人際關係也需要優化配置。本章提齣瞭“關係價值評估”模型，幫助讀者識彆齣那些滋養你、讓你成長的“核心關係”，並相應地減少在“情感黑洞”上投入的時間與精力。重點在於學習如何策略性地維護不同層級的朋友、同事和傢人。 第八章：建設性衝突的藝術：從對抗到共同解決 衝突是關係的催化劑，而非終結者。本書將衝突視為揭示深層需求的機會。我們係統地介紹瞭“衝突降級”技術，如何識彆衝突升級的早期信號，並運用“共同目標錨定法”將雙方從對立麵拉迴到閤作解決問題的同一陣綫。 第九章：維護友誼的生命周期：從相識到長久 友誼的形態會隨著人生階段發生變化。本部分探討瞭友誼在不同生命階段（學生時代、職場穩定期、傢庭建立期）所需要的不同維護方式。內容涵蓋瞭如何應對“友誼的沉寂期”、如何慶祝他人的成功而不産生嫉妒，以及如何保持對老朋友的“低維護高情感聯結”的模式。 --- 第四部分：社交情境的精妙運用 本部分將理論應用於具體的現實場景，提供場景化的策略指導。 第十章：高效社交的邏輯：從信息交換到價值共創 本書認為，高質量的社交活動（如行業會議、行業聚會）不應是隨機的名片交換，而應是“價值共創”的場所。我們將教授如何精準定位目標人群，如何在短時間內建立可靠的第一印象，以及如何將初次見麵轉化為有後續跟進的閤作機會。 第十一章：職場人脈的“潤滑劑”：權力與信任的平衡術 在組織結構中，人脈關係涉及權力和層級。本章深入探討如何在尊重組織架構的同時，建立跨層級、跨部門的信任網絡。重點內容包括：如何嚮上管理、如何有效地獲取關鍵信息、以及如何成為跨部門閤作中的“信任中介人”。 第十二章：在親密關係中練習“社交外交” 親密關係（包括愛情與傢庭）是檢驗社交智慧的終極戰場。本章強調，處理親密關係中的矛盾，需要運用與處理外部關係相似的同理心和溝通技巧。內容涵蓋瞭如何處理“原生傢庭的乾預”、如何與伴侶共同製定關係目標，以及如何處理“社交疲勞”對親密關係的影響。 --- 結語：關係，一場持續的修行 《現代社交智慧》引導讀者認識到，人際關係是一項終身學習的技能，而非一蹴而就的天賦。真正的社交智慧，不在於贏得所有人的喜愛，而在於清晰地知道自己是誰，需要什麼，並能以尊重和真誠的態度與世界進行高質量的互動。通過閱讀和實踐本書中的框架與工具，讀者將能夠構建一個更加豐富、有支持性且意義深遠的人際關係網絡，最終實現個人與環境的和諧共振。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名瞬間抓住瞭我的眼球，雖然我對“約會”這個話題本身還沒有深入的體驗，但“指南”兩個字傳達齣一種實用性和指導性，讓我覺得即使是初學者也能從中獲得幫助。我一直對人際交往中的微妙之處感到好奇，特彆是在男女交往這個充滿不確定性的領域。這本書的齣版信息，中國廣播影視齣版社，聽起來比較權威，這讓我對內容的專業性和可信度有瞭初步的信心。我希望這本書不僅僅是教你一些僵硬的技巧，而是能深入淺齣地剖析約會的本質，幫助我理解不同人的心理，學會如何真誠地與人溝通，建立有意義的連接。我期待它能提供一些關於如何打破尷尬、如何展現自己真誠魅力、如何識彆潛在伴侶的建議，而不是流於錶麵的“話術”。如果這本書能讓我明白，約會不僅僅是追求一個結果，更是一個探索自己、認識他人的過程，那我一定會覺得不虛此行。我腦海中構想的理想的“約會指南”，應該是那種讀起來不枯燥，甚至帶點趣味性，能夠在輕鬆的閱讀中，潛移默化地提升我的社交智慧的書籍。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書更多的是齣於一種好奇心，以及對“約會”這個復雜議題的一點點探索欲望。我常常覺得，在現代社會，人與人之間的連接變得越來越復雜，尤其是涉及到情感關係的時候。而“約會”作為建立和發展這種關係的重要一步，其背後的邏輯和技巧，對我來說一直有些模糊。我希望這本書能像一位經驗豐富的朋友，給我提供一些真誠而富有洞察力的建議。我不太喜歡那種“速成”的教程，而是更傾嚮於能夠讓我理解約會背後的心理學原理，從而更自然、更有效地與人互動。例如，我希望能瞭解如何在初次見麵時留下好的印象，如何避免不必要的誤會，如何在約會過程中展現真實的自我，以及如何識彆那些真正適閤自己的人。中國廣播影視齣版社的背景，讓我對內容的嚴謹性和人文關懷有所期待，或許這本書會包含一些關於建立健康情感關係的長遠指導，而不僅僅是解決眼前的約會問題。我希望這本書能讓我明白，成功的約會，是建立在真誠、尊重和理解的基礎之上的，是一場關於心與心的交流。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我被它的封麵設計深深吸引瞭。那種簡約而不失活力的風格，傳遞齣一種積極嚮上、充滿可能性的氛圍。作為一名長期處於社交舒適圈之外的人，我對於“約會”這個詞匯，總是帶著一絲敬畏和幾分不解。我常常會想，究竟是什麼樣的心態纔能讓人在約會中遊刃有餘？這本書的名字《約會指南》聽起來就像是給我這樣的人量身定做的一本“通關秘籍”。我一直認為，真正有價值的指南，不應該隻是羅列條條框框，而是能夠引發讀者的思考，幫助他們找到屬於自己的解決方案。我希望這本書能夠提供一些關於如何培養自信、如何管理情緒、如何應對緊張的實用建議，更重要的是，希望它能教會我如何去傾聽，如何去理解對方的內心需求，而不是僅僅專注於如何“說”得漂亮。中國廣播影視齣版社這個名字，讓我對這本書的內容深度和傳播角度抱有期待，或許它會從更廣闊的社會文化視角來解讀約會這個現象，而不僅僅局限於個人層麵。我希望這本書能讓我明白，約會是一種藝術，是一種需要用心去經營的體驗，而不僅僅是一場需要技巧的博弈。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的連接，無論是友情還是愛情，都需要一定的“經營”能力。而“約會”這個詞，在我看來，就是這種經營的初級階段。我個人在社交方麵，尤其是與異性交往時，常常會感到有些手足無措，不知道如何開始，也不知道如何深入。所以，當看到《約會指南》這本書時，我立刻被它所吸引。我期待這本書能提供一些真正實用、可操作的建議，幫助我剋服內心的障礙，更自信地去迎接約會。我不太關心那些華而不實的技巧，而是更希望它能教會我如何去觀察，如何去傾聽，如何去理解對方的情感需求，以及如何恰當地錶達自己的想法和感受。中國廣播影視齣版社這個名字，讓我覺得這本書的內容可能會比較有深度，不僅僅是簡單的“泡妞秘籍”，而是會從更廣闊的視角來解讀約會這個現象，甚至可能包含一些心理學、社會學方麵的知識。我希望這本書能讓我明白，約會不僅僅是為瞭找到一個伴侶，更是一個瞭解自己、認識他人的過程，是一個學習如何去愛，如何去被愛的過程。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對人際關係充滿好奇的觀察者，我總是對那些能夠幫助人們更好地理解彼此的書籍感到興趣。《約會指南》這個書名，讓我聯想到瞭一係列關於如何建立和維護親密關係的探討。我本身並沒有太多實際的約會經驗，但對於其中的奧秘卻充滿瞭探究的欲望。我希望這本書能給我提供一些關於約會的基本原則和方法，但更重要的是，我希望它能引導我理解約會背後的情感邏輯。我不太喜歡那些過於功利性的指導，而是更傾嚮於能夠讓我明白如何去建立真誠的連接，如何去尊重對方，以及如何在約會中展現真實的自我。中國廣播影視齣版社的背景，讓我對這本書的內容的深度和廣度抱有期待，或許它會從一個更全麵的角度來解讀約會，而不僅僅是停留在錶麵的技巧層麵。我希望這本書能讓我明白，約會是一種需要智慧和勇氣的旅程，而真正的成功，在於在這場旅程中，我們能夠收獲成長，收獲理解，以及最寶貴的真情。