9787552004359 新規矩：如何讓你心儀的人愛上你 上海社會科學院齣版社 (美) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美艾倫費恩 等 著

圖書標籤:

• 愛情
• 人際關係
• 心理學
• 兩性關係
• 情感技巧
• 社交
• 溝通
• 吸引力
• 自我提升
• 實用指南

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552004359

商品編碼：29424825901

包裝：平裝

齣版時間：2013-12-01

基本信息

書名：新規矩：如何讓你心儀的人愛上你

定價：32.80元

作者：(美)艾倫費恩 等

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787552004359

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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　　女性約會的，新時代戀愛秘籍。
　　改變約會觀念，找到幸福密鑰。
　　《紐約時報》排行榜名、翻譯成２７種語言風靡全球的約會《規矩》2013年**版。

　　對於準備約會戀愛，或者已經進入戀愛中的所有女性來說，這可能是*重要的一本書。你所追求的、你應該擁有的愛情、婚姻美滿，乃至人生幸福，有一大部分*重要的信息隱藏在本書之中。
　　1995年，兩位作者的**本書《規矩THERULES》齣版，迅速成為排名**的暢銷書，“規矩”成為約會戀愛的一個專有名詞，為成韆上萬的人帶來的愛情和幸福的人生。
　　時代變瞭，“規矩”永恒的秘訣卻沒有變！麵對今天這個互聯網和社交技術神通廣大的新時代，作者作者適時推齣《新規矩》，坦率分享如何把“規矩”秘訣應用齣來的“新規矩”，新穎而現代，惟願幫助生活在這個信息時代的女性去開創她們希望得到和應該得到的美好愛情生活。
　　不論你是20多歲的時候**次戀愛，還是30多歲的時候厭倦瞭單身生活，或者40多歲的時候要給自己的女兒齣謀劃策，或者在50多歲的時候想重新體驗一次戀愛經曆，這本書都會給你提供期待已久的答案。

內容提要

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　　美國約會教母*力作
　　《新規矩》教你全麵掌控約會時刻
　　時代雖然在變，但女性在戀愛中追求的東西沒有任何變化，那就是能夠相信某位男士因為她們本身愛上她，並且知道他將會為瞭她們而守候在那裏。在本書中，兩位作者將帶領讀者直麵那些你難以應對的問題，並且給齣為正確的應對方法。
　　你是否想知道，為什麼有些不如你聰明、漂亮或可愛的女性找到瞭男朋友，而你卻沒有？
　　你是否懷疑自己正在做一些傻事卻並不明白究竟錯在哪裏？
　　你是否對於臨時性的情侶關係、獨自度過周末和情人節的日子已經忍無可忍？
　　對於那些隻給你發短信或隻在網絡上與你交流，但卻從來不與你約會的男士，你感到厭倦瞭嗎？
　　你知道為什麼他要瞭你的號碼卻不給你打電話？
　　如何躲開可能讓你倒黴一輩子的壞男人？
　　……
　　31條黃金“規矩”，加上“男士討厭的20種行為”，關於規矩的常見問答，以及需要反復嘮叨的20條規矩，將使你足以掌控約會時刻，找到人生幸福。

目錄

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章　我們為什麼要寫這本書？

第2章　女兒對規矩的看法

第3章　擁抱你的女兒以及針對媽其他規矩

第4章　在準備遵守規矩之前，你可以去做你願意做的任何事情

　規矩1　做一個與眾不同的女性

　規矩2　看起來像是一位與眾不同的女性

　規矩3　不要首先與男士說話或者給男士發短信

　規矩4　不要通過短信、Facebook、Gchat或任何其他方式邀請男士外齣

　規矩5　不要主動坐到或站到男士的身邊，不要主動與他調情

　規矩6　迴復男士次發來的短信時至少要等上4個小時，以後至少也要等上30分鍾

　規矩7　稍後再聊：每次總是首先結束——離開那裏！

　規矩8　不要在午夜之後迴復短信或其他信息

　規矩9　少去他的日誌上留言，以及關於社交網站的其他規矩

　規矩10　遠離他在Facebook上的個人簡介

　規矩11　不要首先給男士發電子郵件，並切記要簡短（不要發電子書）！

　規矩12　讓你自己神龍見首不見尾，以及擺脫即時通訊的其他方法

　規矩13　在剛開始的幾周裏不要說話太多

　規矩14　不要隻是閑逛或一天24小時地見到他

　規矩15　在異地戀中，讓他建議使用Skype並更多地來看你

　規矩16　不要因為過於迷戀某位男士而失去自己的朋友！

規矩17　不要首先嚮任何人介紹某位男士，不要首先邀請他去任何地方，不要首先與他的朋友交朋友

規矩18　不要首先給男士寫信，不要理會眨眼的信號，以及關於在綫約會的其他規矩

　規矩19　不要為晚餐買單，不要以任何方式購買他的愛情

　規矩20　不要為瞭某位男士而選擇學校或工作或者搬遷住址

　規矩21　約會或參加派對時不要喝醉，以免說齣或做齣你會後悔不已的任何話或事情

　規矩22　買方小心……躲開壞男人（子、癮君子、大玩傢和浪費時間者）

　規矩23　不要與已經結婚、無法得到和其他信息自相矛盾的男士約會而自我摧殘

　規矩24　停止與不止一次取消約會的男士約會

　規矩25　不要 Sext，也不要在分手時把你不希望某位男士持有的任何東西送給他

　規矩26　不要接受約炮電話或毫無意義的勾搭

　規矩27　在與某位男士上床之前，等一等

　規矩28　不要在大學一年級的時候就讓體重增加15磅，去健身房鍛煉，以及在每個年齡段都保持好　看的其他規矩

　規矩29　等著某位男士在推特上來粉你，少去迴復推特

　規矩30　不要在沒有承諾的情況下無限期地約會下去！

　規矩31　下一個！以及應對拋棄的其他規矩

第5章　男士討厭的20種行為……我們知道，我們問過他們！

第6章　關於規矩的常見問答

第7章　需要反復嘮叨的20條規矩

結論　約會就是紀律！

作者介紹

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　　艾倫·費恩（Ellen Fein）和雪莉·施耐德 （SherrieSchneider），被稱為美國的約會教母。自從1995年齣版《紐約時報》排名的暢銷書《規矩TheRules》以來，已經齣版規矩係列圖書：《所有的規矩》《關於婚姻的規矩》《關於在綫約會的規矩》，創辦《規矩約會》雜誌，開辦“規矩”網站。成韆上萬的人因為她們的指導而找到自己理想的配偶，從而開啓幸福的人生。當年她們提齣約會的規矩時，人們都投來懷疑的目光，而今天，“規矩”已成為約會戀愛中的一個專有名詞。

文摘

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序言

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《人際磁場：解鎖高效溝通與情感聯結的藝術》 本書簡介： 在瞬息萬變的現代社會，人與人之間的交往日益復雜，高效的溝通與真誠的情感聯結成為個體成功的基石。本書並非聚焦於單一的“吸引力法則”或公式化的交際技巧，而是深入剖析人際互動的底層邏輯，旨在幫助讀者建立更深層次、更具可持續性的關係網絡，無論是職場閤作、親友維護，還是親密關係的構建。 我們生活在一個“關係經濟”的時代，信息過載的背景下，真正能穿透噪音、直達人心的能力顯得尤為珍貴。本書緻力於提供一套係統化、可操作性的方法論，幫助讀者從根本上理解自我，進而理解他人，最終實現有效連接。 第一部分：自我重塑——建立穩固的內在基石 人際關係的基礎，永遠是健全的自我認知。很多人在試圖“吸引”他人時，往往陷入對外在錶現的過度關注，而忽略瞭內在力量的培養。本書的開篇部分，將引導讀者進行一場深刻的自我審視。 1. 情緒的內觀與管理： 我們探討瞭情緒如何無形中影響我們的溝通模式。這不是簡單的“控製情緒”，而是學習識彆情緒的觸發點，理解情緒背後的深層需求。書中詳細介紹瞭“情境分離法”，幫助讀者在壓力情境下，快速將自身感受與外部事件區分開來，從而做齣更理性、更具建設性的迴應。我們將分析幾種常見的“關係殺手”情緒——焦慮、防禦和被動攻擊性——並提供實際的呼吸與思維調適練習。 2. 價值體係的清晰化： 高效的關係建立在共同的價值觀之上，而非膚淺的興趣愛好。本書提供瞭一套“價值樹構建模型”，引導讀者梳理齣自己生命中真正看重的前五項核心價值（如：誠實、成長、傢庭、創新、自由）。清晰的價值體係能幫助你在選擇交往對象和處理衝突時，做齣更符閤長期利益的決策，避免因價值觀錯位而産生的長期摩擦。 3. “非完美”的魅力： 現代人對“完美人設”的追求往往適得其反。我們強調“適度脆弱性”的力量。本書引用瞭心理學研究，闡述瞭適當地展示自己的局限性和努力過程，如何激發他人的共鳴和信任感，而非反感。關鍵在於，這種展示必須是真誠的、有界限的，而非無休止的訴苦或博取同情。 第二部分：溝通的解碼——從“聽見”到“被理解” 溝通不僅僅是信息的傳遞，更是一種能量的交換和意義的共同建構。本部分著重於提升讀者的“接收端”和“發射端”的效率。 1. 深度傾聽的藝術： “聽”的層次遠超於耳朵接收聲音。我們區分瞭反應性傾聽、分析性傾聽和同理心傾聽三個層次。書中提供瞭訓練同理心傾聽的具體場景模擬，例如如何通過復述對方的感受而非事實本身，來確認你真正理解瞭對方的立場。我們還將探討如何在對話中識彆“隱藏信息”——那些說話者欲言又止的情緒和未被滿足的需求。 2. 非語言信號的解讀與運用： 肢體語言、麵部錶情和語調的細微變化，占據瞭溝通效果的絕大部分。本章深入分析瞭跨文化背景下的基本肢體語言差異，並教授讀者如何有意識地調整自己的開放姿態（如姿勢的對稱性、眼神接觸的時長和頻率），以傳遞齣接納和尊重的信號。這部分內容注重實踐性，鼓勵讀者在日常對話中進行“非語言觀察日記”。 3. 建設性反饋的“三明治”之外： 傳統的“錶揚-批評-錶揚”結構往往顯得刻闆且缺乏效力。本書提齣瞭基於“影響-意圖-請求”的反饋模型（IIR模型）。重點在於清晰地描述特定行為帶來的影響，而非對人進行評價；闡明你理解的意圖，以消除誤解；最後，提齣具體、可執行的請求。這使得反饋成為一個協作解決問題的過程，而非單方麵的審判。 第三部分：關係網絡的構建與維護 有效的人際交往，需要策略性地投入時間與精力，並懂得如何處理關係中的必然摩擦。 1. “人情債”的良性循環： 我們摒棄瞭將人際關係視為“交易”的功利心態，轉而倡導構建互惠的價值交換係統。書中詳細介紹瞭如何進行“有目的的給予”——即在給予他人幫助時，要確保這份給予符閤對方的真實需求，而非僅僅是自己擅長的領域。同時，我們也探討瞭如何優雅地接受他人的幫助，避免因自尊心作祟而拒絕瞭彆人釋放善意的機會。 2. 邊界感的藝術： 健康的關係需要清晰的界限。本書提供瞭區分“界限”與“隔離”的方法。我們指導讀者如何溫和而堅定地設定個人時間、情感空間和資源共享的規則。書中提供瞭多種“說不”的腳本，這些腳本旨在維護自己的需求，同時最大程度地保留對方的麵子和對關係的尊重。 3. 衝突的“升級”與“轉化”： 衝突是關係必然的一部分，關鍵在於如何應對。本書將衝突視為信息反饋的良機。我們引入瞭“中立調解員視角”，鼓勵雙方在爭執時，暫時跳齣自身立場，共同分析問題本身。重點在於將指責性的語言轉化為對需求的錶達（例如，將“你總是遲到”轉化為“我需要你更準時，因為這讓我感到不被重視”）。我們提供瞭處理長期僵局的“冷卻期”與“重開談判”的步驟。 結語：從連接到共生 本書的核心理念是：吸引力源於你的完整性，而非你的錶演。當你真正理解自己、真誠地與他人互動，並願意投入精力去維護這些聯結時，你所建立的關係網絡將具備強大的韌性和生命力。這不僅僅是關於如何“得到”愛或關注，而是關於如何成為一個能給予、能接受、能在復雜世界中優雅共存的成熟個體。通過這些深刻的練習和心法的轉變，你將發現，高效的人際互動並非一種技巧，而是一種自然流露的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買《新規矩》這本書，更多的是一種“反叛”心理。我不太相信市麵上那些所謂的“速成手冊”或“情話大全”，它們往往流於錶麵，甚至有些功利。然而，“新規矩”這個詞，讓我覺得它可能不是在教人如何“套路”彆人，而是在探索一種更深層次的、符閤人性規律的交往之道。我一直認為，真正能讓人心動、長久的情感，一定是建立在真誠、尊重和相互理解的基礎之上的。我希望這本書能夠幫助我理解，如何在保持自身獨特性的同時，展現齣更具吸引力的那一麵。我尤其關注的是，作者是否能解釋清楚，為什麼某些行為會産生吸引力，而另一些則會適得其反。是基於心理學原理，還是行為學觀察？我期待它能提供一種更具智慧的視角，讓我能夠更從容地應對情感中的各種挑戰，而不是像過去那樣，因為不懂得其中的“規矩”而錯失良機。上海社會科學院齣版社的背景，也讓我對這本書的深度和嚴謹性有瞭更多信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《新規矩》的名字真是讓人好奇，"如何讓你心儀的人愛上你" 這個副標題更是直擊人心！作為一名資深的“情感探索者”，我一直對這類能夠幫助我們理解人際關係、特彆是愛情的讀物抱有濃厚的興趣。我總覺得，人與人之間的吸引力和情感的建立，並非完全是天賦或運氣，其中一定蘊含著可以學習和實踐的“規矩”和“技巧”。有時候，我們可能在無意識中做齣一些讓對方産生距離的行為，也可能錯過瞭那些能夠增進好感的絕佳時機。我非常期待這本書能夠揭示那些不為人知的、能夠有效吸引心儀對象的方法，並且是以一種科學、理性、不落俗套的方式來呈現。我尤其關注的是，這本書是否能夠提供具體的、可操作的步驟，而不是僅僅停留在空泛的理論層麵。畢竟，理論再美，也需要實踐來檢驗。我希望它能幫助我更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人，從而在情感的世界裏少走彎路，多一些收獲。這本書的齣版方是上海社會科學院齣版社，這本身就為內容增添瞭一份學術的嚴謹感，讓我對其內容的可信度有瞭更高的預期。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會被《新規矩》吸引，是因為我一直對“吸引力”這個概念充滿好奇。它究竟是一種天生的特質，還是一種後天可以通過學習和練習來獲得的技能？在感情的道路上，我曾無數次地感到睏惑，為什麼有些人總是能輕而易舉地獲得彆人的青睞，而有些人卻屢屢碰壁？我期待這本書能夠為我揭示其中隱藏的“規矩”，不是那些虛僞的、 manipulative 的技巧，而是真正能夠促進健康、積極互動的方法。我希望它能幫助我理解，如何更好地展現自己的優點，如何更敏銳地捕捉到對方的情感信號，以及如何在不卑不亢、真誠自然的狀態下，拉近與心儀之人的距離。上海社會科學院齣版社的齣品，也讓我對這本書的質量和深度有瞭初步的信任，我希望它能夠提供一些深刻的洞察，讓我能夠更自信、更明智地去麵對感情中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我購買《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》純粹是齣於一種“知己知彼，百戰不殆”的心理。在現代社會，人與人之間的交往越來越復雜，尤其是在情感層麵，稍有不慎就可能錯失良機。我一直認為，所謂“魅力”並非與生俱來，很多時候是可以後天培養和學習的。我常常觀察身邊那些似乎總能輕易獲得他人好感的人，他們身上總有一些共通之處，但又難以用語言清晰地描述。這本書的齣現，就像是一盞明燈，希望能照亮我在這方麵的迷茫。我非常好奇作者（當然，雖然有“美”這個標注，我更關心的是“美”背後的作者，究竟是哪位在情感心理學領域有深入研究的專傢）會提供怎樣的“新規矩”。是關於溝通的藝術，還是肢體語言的解讀？是關於自我提升的秘訣，還是關於如何把握對方心理的洞察？我期待它能提供一些打破常規、齣其不意的思路，讓我能夠以一種更有效、更自信的方式去與心儀的對象建立聯係。這本書不僅僅是為瞭“得到”一個人，更是為瞭在建立健康、積極的情感關係中，成為一個更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

對於《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》這本書，我的期待可以用“撥亂反正”來形容。在信息爆炸的時代，我們很容易被各種碎片化的情感建議所誤導，比如過度強調外錶、物質，或者是一些不切實際的浪漫幻想。我希望這本書能夠提供一種更腳踏實地、更符閤現實生活的情感指南。我一直在思考，吸引力到底是什麼？它是一種神秘的力量，還是一種可以被理解和掌握的互動模式？我希望這本書能夠深入剖析吸引力的核心要素，並且教導讀者如何去培養和展現這些要素。我更希望它能夠強調的是，真正的吸引力，是建立在對自我價值的認可和對他人的尊重之上的。我期待它能幫助我，不僅在追求心儀對象時更有效率，更重要的是，能夠讓我建立一種更健康、更成熟的情感觀，從而在這個過程中，也成為一個更值得被愛的人。