那些怪诞又实用的日常心理学9787540478049 湖南文艺出版社 理查德·怀斯曼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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理查德·怀斯曼 著

图书标签:

• 心理学
• 行为心理学
• 认知偏差
• 日常心理学
• 怪诞心理学
• 实用心理学
• 趣味心理学
• 科普读物
• 理查德·怀斯曼
• 湖南文艺出版社

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出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540478049

商品编码：29427659681

包装：平装

出版时间：2016-10-01

图书基本信息
图书名称	那些怪诞又实用的日常心理学
作者	理查德·怀斯曼
定价	35.00元
出版社	湖南文艺出版社
ISBN	9787540478049
出版日期	2016-10-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

每个人的心理都有自己的“盲点”，正是这个盲点让我们对那些显而易见的解决方案视而不见，让我们深陷错综复杂的问题旋涡却看不到捷径所在，让我们与那些可能改变一生的良机失之交臂。本书依托理查德怀斯曼在运气心理学研究的基础上所获得的全新的四种简单有效的方法，引导大家克服盲点、洞察眼前的机遇。 发现机会的四大秘诀： 开启大脑，时刻准备着—— 的发现如蒲公英种子般在空中飘浮，遇到有准备的大脑就落地生根。 视角的力量—— 发现机遇的过程就是要颠覆传统，转换视角，把世界反过来看，寻找独创性的观点。 认真玩耍—— 无数的例子向我们证实，正是轻松的心态成就了一个又一个创新。 唤醒休眠的大脑—— 保持一份好奇心，惯性的思维会使我们身处熟悉的街道也看不到捷径。

作者简介

理查德?怀斯曼，是在国际上具有广泛影响力的大众心理学教授，百万级畅销书作家。 怀斯曼教授致力于以科学的方法研究人们日常生活中无法用理性思维理解的行为。在于伦敦大学攻读心理学学位之前，怀斯曼曾是一名职业魔术师，后获爱丁堡大学心理学博士学位。他在欺、运气、幽默和超自然等不寻常领域的研究享誉国际。他是被各国媒体频繁引述的心理学家，在BBC等媒体上进行以成千上万人为对象的大规模实验，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。怀斯曼还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。 他的多部著作被翻译成30多种语言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪诞心理学》《怪诞心理学2》等。

目录

编辑推荐

1、《怪诞心理学》书系畅销数十万册，本书延续怪诞心理学风格，颠覆常识又洞察人性，教你发现潜藏在工作和生活中的机遇！ 2、《正能量》作者理查德怀斯曼重要作品。理查德怀斯曼是在国际上具有广泛影响力的大众心理学教授。他的《正能量》书系和《怪诞心理学》书系长期占据各大图书畅销榜前几名！ 3、本书观点源于怀斯曼此前从事的运气心理学研究，在长达十余年里，他研究了数以百计的个案，发现有些人机运超群，总能在无意识中克服心理盲点。本书诣在推介四种简单有效的方法，帮助更多的人抓住瞬息万变的机遇，从而改变工作和生活。 4、全书双色印刷，版式设计精美，书中简洁有效的发现机遇法则，适用于每一个期望生活和工作变得更正向美好的心理学爱好者。

文摘

序言

《情绪的秘密花园：解锁你的内在世界》 在快节奏的现代生活中，我们常常感到被各种情绪裹挟，有时欣喜若狂，有时又深陷低谷，对突如其来的情绪变化感到无所适从。我们渴望理解自己，也希望能够更好地与他人相处，但往往在情绪的迷雾中徘徊，找不到出口。 《情绪的秘密花园：解锁你的内在世界》并非一本枯燥的心理学教材，而是一本以温情细腻的笔触，引导读者探索情绪奥秘的治愈系读物。本书将带领你踏上一段自我发现的旅程，深入探究那些潜藏在你内心深处的各种情绪，并为你提供切实可行的方法，让你成为情绪的主人，而非奴隶。 第一章：情绪的千姿百态——认识你的内在光谱 情绪，如同绚烂的彩虹，拥有丰富多样的色彩。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶……这些最基本的情绪，只是冰山一角。我们还会体验到更复杂的感受，比如内疚、羞耻、嫉妒、爱慕、焦虑、满足、希望、失望等等。这些情绪交织在一起，构成了我们独特而丰富的情感世界。 本书将首先带你认识情绪的“基本款”和“豪华版”。通过生动的故事和贴近生活的案例，我们将为你解析每一种情绪产生的根源、生理表现以及可能带来的行为影响。你将了解到，情绪并非“好”或“坏”的简单二分，它们都是我们与世界互动、生存和发展的必然产物。例如，适度的恐惧能让我们规避危险，而强烈的愤怒则可能促使我们为不公而战。 我们会一起探索情绪的“变色龙”效应，了解情绪是如何受到情境、文化、个人经历等多种因素的影响，而呈现出不同的面貌。你将学会识别那些让你感到不适的情绪信号，并理解它们背后可能隐藏的需求和信息。 第二章：情绪的“大数据”——你是如何感知和表达的？ 我们的大脑是如何处理和解读情绪信号的？身体的哪些细微变化暗示着我们内心的波动？这本书将为你揭示情绪产生的神经科学基础，让你对情绪的生理机制有更深入的了解。我们将探讨大脑中负责情绪处理的关键区域，以及它们如何协同工作，将外界信息转化为主观感受。 你将学习到，情绪的表达远不止于面部表情和肢体语言。你的声音语调、说话的节奏、甚至是你走路的姿态，都可能无声地传递着你的情绪状态。本书将引导你观察自己和他人的非语言线索，提升你的情绪解读能力。 更重要的是，我们将深入探讨情绪的“表达模式”。有些人倾向于将情绪压抑在心底，而有些人则可能“火山爆发”，瞬间倾泻所有负面情绪。哪种方式更健康？又该如何找到平衡点？我们将为你提供实用的方法，帮助你以更有效、更健康的方式表达自己的情绪，避免因压抑或过度宣泄而带来的负面影响。 第三章：情绪的“天气预报”——理解情绪波动的规律 情绪并非一成不变，它如同天气一般，时而晴朗，时而阴雨。有时，我们可能经历情绪的“过山车”，快速地从一个极端滑向另一个极端。有时，某些情绪会反复出现，像“老朋友”一样萦绕不散。 本书将为你解析情绪波动的内在规律。你将了解到，情绪受到多种因素的影响，包括生理周期、睡眠质量、饮食习惯、压力水平，甚至是我们思考问题的模式。我们将一起探索那些容易触发负面情绪的“情绪陷阱”，比如过度担忧、完美主义、灾难化思维等。 通过对这些规律的深入理解，你将能够更好地预测自己情绪的变化，并提前做好准备。我们还将介绍一些能够帮助稳定情绪的技巧，例如正念练习、呼吸调节、规律作息等，让你在情绪的风暴来临时，能够保持内心的平静。 第四章：情绪的“魔法钥匙”——掌控你的内在世界 理解情绪只是第一步，更重要的是学会如何与之共处，甚至利用情绪的力量。本书将为你提供一系列强大的“情绪魔法钥匙”，帮助你成为情绪的主人。 情绪的接纳与命名： 很多时候，我们对负面情绪的抗拒本身就会加剧痛苦。本书将教你如何不带评判地接纳自己的情绪，并准确地为它们命名，这本身就是一种强大的疗愈。 情绪的转化与重塑： 并非所有情绪都需要被“消除”，很多时候，我们可以学习如何转化它们。例如，将焦虑转化为前进的动力，将失望转化为成长的契机。我们将介绍一些认知重评和积极重构的技巧，帮助你改变对情绪事件的解读方式。 情绪的调节与管理： 当情绪过于强烈，影响到正常生活时，我们需要有效的调节策略。本书将为你提供多种即时有效的调节方法，如深呼吸、渐进式肌肉放松、转移注意力等，让你在情绪失控边缘及时止损。 同理心的力量： 理解自己情绪的同时，学会理解他人的情绪同样重要。本书将探讨同理心的重要性，并为你提供培养和运用同理心的实用技巧，从而改善人际关系，建立更深厚的连接。 情绪的智慧： 情绪本身蕴含着丰富的智慧。它们是我们内心的信号灯，告诉我们什么对我们重要，什么需要改变。本书将引导你倾听情绪的“声音”，从中汲取宝贵的经验和洞察，做出更明智的决策。 第五章：情绪的“实践工坊”——将理论转化为行动 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。《情绪的秘密花园》并非一本只停留在理论层面的书籍。在每一章的结尾，我们都为你准备了丰富的“情绪实践工坊”。 这些练习包括： 情绪日记： 记录你的情绪波动、触发因素以及应对方式，帮助你更好地认识自己的情绪模式。 身体扫描练习： 学习关注身体的感受，连接情绪与身体的信号。 认知重构练习： 挑战那些让你产生负面情绪的非理性信念。 同理心对话练习： 模拟不同场景下的对话，提升你的情感沟通能力。 情绪可视化练习： 利用想象力来帮助你处理和转化情绪。 本书中的每一个练习都经过精心设计，旨在帮助你循序渐进地掌握情绪管理的技能，并将这些技能融入你的日常生活。 谁适合阅读这本书？ 任何渴望更深入了解自己情绪的人。 感到情绪困扰，想要找到改善方法的人。 希望提升人际关系，更好地与他人沟通的人。 对心理学感兴趣，但又希望阅读轻松易懂、贴近生活内容的人。 希望在生活中找到更多平静、喜悦和掌控感的人。 《情绪的秘密花园：解锁你的内在世界》是一场关于自我探索与成长的邀请。它将陪伴你穿越情绪的迷宫，找到属于你自己的那片宁静之地。在这里，你将学会与自己和解，拥抱每一个部分的自己，并最终绽放出最真实、最动人的光彩。这本书不仅仅是一本读物，更是一份送给自己心灵的礼物，一份通往更美好生活的指南。让我们一起，开启这场充满发现的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

拿到《那些怪诞又实用的日常心理学》这本书，心情就像是收到一份精心准备的惊喜礼包。书的封面设计就有一种独特的吸引力，既不张扬，又带着点神秘感，让人忍不住想一探究竟。理查德·怀斯曼这个名字，也给我一种可靠的感觉，似乎他能将那些复杂的心理学概念，用一种平易近人、甚至带点幽默的方式呈现出来。我一直认为，理解人性的微妙之处，是解开许多生活谜题的金钥匙。比如说，为什么我们会对某些特定的人产生强烈的信任感，而对另一些人则保持警惕？为什么有时候，即使我们知道某个选择是错误的，却依然会坚持下去？又或者是，在人际交往中，我们如何才能更有效地表达自己，避免不必要的误会？我非常期待这本书能为我揭示这些隐藏在日常互动中的心理规律，让我能够更深入地理解他人，也更清晰地认识自己。这本书的“怪诞”标签，更是让我充满好奇，究竟有哪些不寻常的现象，竟然也能用心理学来解释？这让我联想到一些平时生活中遇到的、觉得匪夷所思的事情，或许这本书能提供一个全新的视角，让我对这些“怪诞”之处不再感到困惑，而是从中获得新的认知和启发。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的初衷，很大程度上是被它的书名和作者所吸引。理查德·怀斯曼，这个名字自带一种学术光环，但“怪诞又实用”的组合，又让这本心理学著作显得格外接地气，不像一些理论书那样高深莫测。我一直觉得，我们每天都在不自觉地运用心理学，只是我们自己没有意识到。比如，为什么有时候我们会突然想起某个很久没见的朋友，然后他/她就主动联系我了？为什么在一些关键时刻，我们能做出一些出乎自己意料的决定？又或者，为什么我们会对某些特定的音乐或气味产生强烈的情感联结？这些看似随机的事件，背后可能都隐藏着深刻的心理学原理。这本书如果能揭示这些“怪诞”现象背后的规律，并且用一种人人都能理解的方式讲出来，那对我来说绝对是一笔宝贵的财富。我尤其关心书中关于“实用”的部分，我希望它能提供一些具体的方法，帮助我更好地处理工作中的沟通难题，或者在家庭关系中保持更融洽的氛围。我期待这本书能成为我的“生活智囊”，让我在面对各种情况时，都能多一份从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《那些怪诞又实用的日常心理学》这本书时，我的第一反应是，这正是我一直在寻找的那种书！理查德·怀斯曼的名字，对于我这种对心理学略有涉猎的人来说，并不陌生，他的研究总是充满了科学的严谨性和对生活现象的敏锐洞察。而“怪诞又实用”这几个字，简直就是为我量身定做的。我一直对生活中那些看似不合理、但又普遍存在的现象充满了好奇。比如，为什么有些人总是能轻易地吸引别人的注意力？为什么我们在听故事时，很容易被代入其中，产生强烈的情感共鸣？为什么有时候，我们明明知道某个做法是错误的，却依然会陷入其中，难以自拔？这些“怪诞”的背后，究竟隐藏着怎样的心理机制？我非常期待这本书能够用通俗易懂的语言，深入浅出地解释这些问题。更重要的是，我期待它能提供一些真正“实用”的洞见和技巧，让我能够更好地理解自己的行为模式，以及如何与他人建立更有效、更积极的互动。我希望读完这本书，能让我拥有更敏锐的观察力，更深刻的同理心，以及更强大的自我认知能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字我看了好久，被“怪诞又实用”这几个字深深吸引了，总觉得能挖掘出一些隐藏在日常中的、让人恍然大悟的心理学小秘密。理查德·怀斯曼这个名字，之前在别的文章里也见过，感觉是那种既有深度又不失趣味的学者。拿到书的时候，厚度适中，装帧设计也挺有格调，拿在手里很有质感，让人迫不及待想翻开。其实我一直觉得，心理学不应该是高高在上的学术象牙塔，而应该是渗透在生活方方面面的智慧。比如，为什么有时候我们会莫名其妙地相信一些谣言？为什么同样一件事情，不同的人会有截然不同的解读？为什么有些广告那么有效，能轻易触动我们的购买欲？这些问题的答案，我相信都藏在这本书里。我尤其期待这本书能为我解释一些生活中遇到的“怪现象”，比如我发现自己有时候会不自觉地模仿身边人的小动作，或者在人群中会感到莫名的焦虑，又或者，为什么我明明知道某个习惯不好，却很难改掉。这本书会不会从科学的角度，给我一些意想不到的解释，甚至提供一些切实可行的方法来帮助我理解和应对这些问题？我对“实用”这个词抱有很大的期望，希望它不仅仅是理论的堆砌，更能提供一些立竿见影的小技巧，让我在工作、社交、甚至个人成长中，都能有所收获。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些隐藏在生活表象之下的心理规律非常感兴趣。理查德·怀斯曼的《那些怪诞又实用的日常心理学》这本书，恰好满足了我这种求知欲。书名本身就充满了吸引力，“怪诞”二字让我联想到那些我们生活中习以为常，却又难以解释的 oddities，而“实用”则直接点明了这本书的价值所在。我总觉得，很多时候我们之所以会遇到困境，或者在人际关系中感到不适，并非是能力不足，而是对人性的理解不够透彻。比如，为什么同样的指令，在不同的人口中说出来，效果会截然不同？为什么有时候，我们会对某些无关紧要的小事耿耿于怀，而忽略了真正重要的问题？又或者，为什么我们会不自觉地在社交媒体上展现出“理想化”的自己？这些都是我生活中常常思考，却找不到清晰答案的问题。我非常期待这本书能够为我揭示这些“怪诞”现象背后的心理逻辑，并且提供切实可行的方法，帮助我提升情商，改善沟通技巧，甚至在自我管理方面有所突破。我希望这本书不仅仅是一本读物，更像是一位睿智的朋友，在我迷茫的时候，能给我指点迷津，让我更好地理解自己，也更好地理解这个世界。