正版 儿童时间管理训练手册 升级级 30天让孩子的学习 豆豆妈妈系列 儿童学习习惯测试 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王宏 著

图书标签:

• 时间管理
• 儿童习惯培养
• 学习方法
• 豆豆妈妈
• 亲子教育
• 30天训练
• 学习规划
• 习惯测试
• 儿童成长
• 正版图书

店铺： 布克专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302500964

商品编码：29427798446

出版时间：2018-06-01

商品参数

儿童时间管理训练手册（升级级）：30天让孩子的学习
	定价	55.00
	出版社	清华大学出版社
	版次	1
	出版时间	2018年06月
	开本
	作者	王宏
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787302500964
	重量	511

内容介绍

为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从早上七点就开始写作业，到了晚上十点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”的孩子快起来，也不是不可能。只要找出孩子变慢的深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子就可以变得积极起来。

《儿童时间管理训练手册——30天让孩子的学习更gao效（升级版）》根据孩子的心理特点，针对4～18岁孩子提出30天儿童时间管理训练方案。该方案分为四个步骤，简称“一立三高”，分别是建立时间观念、提高做事速度（快）、提高做事准确度（准）、提高做事效率（快而准）。按照“一立三高”的训练流程，帮助孩子制定“三表一录”（时间表、星星表、礼物表、美言录），其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，帮助孩子快快乐乐地完成任务，达到家长的期望——搞定一切还能玩......

目录

第I章，1 家长压力过大，阻碍时间管理

一、致家长的一封信　，2 

二、孩子档案　，3 

三、家长压力自检　，4 

四、孩子秘密知多少（认识你的孩子） 　，12 

五、孩子眼中的父母（认识你的父母） 　，15 

六、儿童学习习惯测试（学前版和学龄版）　，16 

七、闯关问答　，20 

第2章　，21       

如何进行时间管理

一、时间管理与训练目标　，22 

二、各年龄阶段孩子的训练目标　，24 

三、哪些孩子适合30 天儿童时间管理训练　，25 

四、30 天儿童时间管理训练流程　，26 

五、闯关问答　，35 

第三章　，36       

建立时间观念，克服漫无目的

一、做好时间日志（时间管理过程之收集） 　，38 

二、对任务进行评估（时间管理过程之整理）　，55 

三、对任务进行排序（时间管理过程之组织）　，57 

四、闯关问答　，63 

第四章　，65 

提高孩子做事速度，克服磨蹭拖拉

一、优点大轰炸　，66 

二、时间管理过程之回顾和行动　，68 

三、制定星星表　，70 

四、制定豆豆时间表　，75 

五、制定豆豆礼物表　，78 

六、红星时刻　，90 

七、闯关问答　，92 

第五章　，93 

完善孩子做事的准确性，克服粗心大意

一、如何让孩子愿意增加任务 　，94 

二、如何判断制定的目标是否合适 　，101 

三、如何鼓励孩子　，106 

四、如何将目标法用于矫正孩子行为　，112 

五、闯关问答　，113 

《童心启航·高效学习的秘密》 —— 父母必读的儿童学习力养成指南 您是否曾为孩子拖拉磨蹭的学习习惯而烦恼？是否渴望孩子能够主动、高效地完成课业，并从中找到乐趣？是否想帮助孩子建立起受益终身的学习能力，为他们的未来打下坚实基础？ 《童心启航·高效学习的秘密》并非一本关于时间管理的“速成宝典”，它更像是一位循循善诱的良师益友，一位耐心细致的成长伙伴。本书深入浅出地剖析了儿童学习过程中可能遇到的各种挑战，并提供了科学、实用、且极具可操作性的方法，帮助家长引导孩子，将学习的“被动接受”转变为“主动探索”，让孩子在轻松愉快的氛围中，点燃内在的学习动力，培养强大的学习力。 本书不包含： 枯燥的时钟和倒计时： 我们不推崇用死板的规则束缚孩子的创造力和好奇心。本书的核心在于引导孩子理解学习的内在价值，而非仅仅关注完成任务的“时间”。 强制性的“30天计划”： 每个孩子的成长节奏都是独一无二的。我们相信，真正的改变源于内在的觉醒和习惯的养成，而非限时任务带来的压力。本书提供的是一套灵活的理念和方法，家长可以根据孩子的实际情况，循序渐进地实践。 简单的“测试题”： 学习习惯的培养是一个动态的过程，而非静态的评定。本书不提供简单的“优劣”判断，而是帮助家长深入了解孩子学习习惯的根源，并提供针对性的解决方案。 “一刀切”的普适性建议： 我们深知每个孩子都是独立的个体，拥有不同的性格、兴趣和学习风格。本书鼓励家长成为孩子成长的“观察者”和“引导者”，通过细致的观察，找到最适合自己孩子的学习方式。 《童心启航·高效学习的秘密》将带您走进孩子的心灵世界，解锁他们的学习潜能，让学习成为一段充满惊喜的旅程。 核心理念： 本书基于“内在驱动、兴趣启蒙、习惯养成、策略优化”的核心理念，强调学习是一个循序渐进、多维度发展的过程。 1. 点燃内在驱动力： 学习的最高境界是发自内心的渴望。本书将帮助家长理解，如何通过激发孩子的好奇心、培养孩子的成就感、以及赋予孩子自主权，来唤醒他们内在的学习动力。我们将探讨如何让孩子从“要我学”转变为“我要学”，让他们主动拥抱知识。 2. 以兴趣为指引： 兴趣是最好的老师。本书将提供一系列方法，帮助家长发现并培养孩子的学习兴趣，将学习内容与孩子的日常生活、热门话题、甚至游戏巧妙结合，让学习不再枯燥，而是充满探索的乐趣。 3. 精细化习惯养成： 良好的学习习惯是高效学习的基石。本书将从“预习”、“听讲”、“复习”、“做作业”、“阅读”、“整理”等多个环节入手，提供具体、可操作的习惯培养技巧。我们将强调“微习惯”的建立，帮助孩子逐步养成一丝不苟、专注高效的学习习惯。 4. 策略与方法优化： 掌握正确的学习策略，能事半功倍。本书将介绍适合不同年龄段孩子的学习方法，如思维导图、费曼学习法、SQ3R阅读法等，并引导家长如何根据孩子的学习特点，选择和调整最有效的学习策略。 内容亮点： 第一部分：认识我的孩子，理解学习的本质 “我的学习风格是什么？”—— 探索孩子的个性化学习密码。 视觉型、听觉型、动觉型，以及混合型学习者的特点分析。 如何识别孩子最适合的学习方式？ 家长如何利用孩子的学习风格，事半功倍？ “为什么孩子不爱学习？”—— 拨开迷雾，找到根源。 认知发展规律与学习兴趣的关系。 情绪、压力、挫败感对孩子学习的影响。 家庭环境、亲子关系在学习动力中的作用。 “学习的乐趣在哪里？”—— 重塑学习观，点燃内在火花。 从“完成任务”到“探索未知”的心态转变。 如何培养孩子的求知欲和探究精神？ 发现学习过程中的“小确幸”，鼓励孩子享受学习。 第二部分：点燃学习引擎——激发孩子的内在驱动力 “好奇心是金矿”—— 打造充满探索欲的学习环境。 如何用开放式提问引导孩子思考？ 从生活琐事中挖掘学习的“闪光点”。 鼓励孩子“为什么”，保护他们的求知欲。 “成功的滋味最甜美”—— 建立孩子的自信心和成就感。 “小目标”策略：化大为小，易于实现。 “过程评价”的重要性：关注努力，而非仅仅结果。 庆祝每一个微小的进步，让孩子看到自己的成长。 “我是学习的主人”—— 赋予孩子学习的自主权。 在可控范围内，让孩子自己做选择（例如：选择阅读的书籍、选择完成作业的顺序）。 引导孩子制定学习计划，让他们成为自己学习的“总指挥”。 尊重孩子的意见，让他们感受到被重视和被信任。 第三部分：兴趣是最好的燃料——让学习充满乐趣 “将学习融入生活”—— 学习无处不在的魔法。 数学：从购物、烹饪、游戏中学数学。 语文：从故事、歌谣、生活对话中培养语感。 科学：从观察自然、动手实验中体验科学的魅力。 “游戏化学习”—— 让孩子在玩耍中爱上学习。 设计与学习内容相关的家庭游戏。 利用优质的教育类App和在线资源。 将学习目标转化为有趣的挑战。 “阅读的力量”—— 开启知识的大门，培养阅读习惯。 如何引导孩子爱上阅读，而非“被迫阅读”。 精选适合孩子年龄和兴趣的书籍。 亲子阅读的技巧与乐趣。 第四部分：精耕细作——培养高效的学习习惯 “专注力魔法”—— 告别“三心二意”，让孩子沉浸学习。 环境布置：打造一个无干扰的学习空间。 “专注时间”训练：从短时开始，循序渐进。 减少电子产品干扰的有效策略。 “预习的艺术”—— 掌握主动学习的第一步。 如何引导孩子进行有效的课前预习？ 预习不等于“把书念一遍”。 发现问题，带着疑问去听课。 “听讲的秘诀”—— 抓住课堂的每一个重点。 如何鼓励孩子积极参与课堂互动？ 记笔记的技巧：不是照抄，而是提炼。 “听懂”比“记下”更重要。 “高效作业法”—— 告别拖延，独立完成。 作业前的准备：明确要求，规划时间。 “一次性完成”的习惯培养。 如何教会孩子独立思考，而不是依赖家长代劳。 检查作业的意义：发现问题，巩固知识。 “复习的智慧”—— 巩固记忆，举一反三。 及时复习的重要性。 多种复习方法：默写、讲解、制作思维导图。 将复习变成一种“回顾与发现”的过程。 “整理与规划”—— 培养条理性，提升学习效率。 书包、书桌、学习用品的整理。 学习计划的制定与执行。 培养孩子的时间感知能力。 第五部分：家长的角色——成为孩子最好的学习伙伴 “耐心与鼓励”—— 给予孩子成长的力量。 理解孩子学习过程中的起伏。 “看见”孩子的努力，并给予真诚的赞美。 如何处理孩子的错误和失败？ “沟通的桥梁”—— 建立信任，有效交流。 倾听孩子的想法和感受。 避免指责和抱怨，用建设性的语言沟通。 如何与老师保持良好的沟通？ “榜样的力量”—— 言传身教，影响深远。 家长自身的学习态度和习惯。 与孩子一同学习，营造家庭学习氛围。 不过度焦虑，保持平和的心态。 “因材施教”—— 成为孩子成长的“首席设计师”。 持续观察和了解孩子。 灵活调整教育策略。 相信孩子，支持孩子，与孩子一同成长。 《童心启航·高效学习的秘密》不承诺立竿见影的魔法，但它承诺为您提供一份通往孩子高效学习之路的清晰地图，以及一把能够打开孩子学习潜能的金钥匙。 本书将以温和的语言、生动的案例、实操性的练习，陪伴您和孩子一起，开启一段充满发现、乐趣与成长的学习之旅。让我们一起，让孩子爱上学习，在知识的海洋中，勇敢而自信地航行！ 本书适合人群： 正在为孩子学习习惯问题而困扰的家长。 希望培养孩子自主学习能力和内在学习动力的家长。 对儿童心理发展和学习规律感兴趣的家长。 希望与孩子建立良好亲子关系，共同成长的家长。 从事教育相关工作的教育者。 请相信，每一个孩子都拥有无限的学习潜能，而《童心启航·高效学习的秘密》将帮助您，成为点燃这潜能最关键的那束光。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在“实操性”上做得极其到位，这一点对于我们这些家长来说，简直是福音。很多理论书籍读完后，我还是会陷入“知道该怎么做，但不知道如何具体落地”的困境。但这本手册似乎自带了一套完整的操作指南。从最初的“现状评估”到最终的“习惯固化”，每一个阶段都有明确的步骤和工具。我注意到它似乎提供了一些可以打印出来使用的表格或者卡片，这些“周边材料”的设计感和实用性都非常高，完全不是那种敷衍了事的附赠品。特别是关于“奖励机制”的那部分，它提倡的奖励并非物质上的，而是侧重于成就感和亲子互动的质量，这让我非常赞同。这表明作者非常清楚，真正的习惯养成，核心在于内在满足感而非外在诱惑。我迫不及待地想带着孩子一起动手操作这些表格，看看我们能一起构建出怎样一个高效且充满乐趣的日程安排系统。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识体系构建得非常扎实，它似乎融合了现代教育心理学的前沿理念，但又巧妙地隐藏在了趣味性极强的叙述之下。我尤其对其中关于“专注力周期”的讲解印象深刻。作者没有简单地告诉我们要集中精力多久，而是结合了不同年龄段孩子的生理特点，给出了科学的休息间隔建议，这简直是为我解答了长期以来的一个疑惑：为什么我的孩子在书桌前坐不了多久就开始坐立不安。此外，书中对“拖延症”的分析也十分到位，它没有将拖延简单归咎于“懒惰”，而是深入挖掘了其背后的恐惧、完美主义或者任务模糊等深层原因，并提供了针对性的解决方案。这种对孩子内心世界的尊重和理解，让整本书的基调显得非常积极和赋能。它不是在“纠正”孩子，而是在“赋能”孩子，帮助他们理解自己的思维模式，从而更好地掌控自己的学习节奏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是色彩的盛宴，一下子就抓住了我的眼球。那些明快的色块和生动有趣的插图，让我想起小时候那些充满活力的图画书，完全没有那种传统教育类书籍的刻板印象。我本来还担心内容会过于说教或者枯燥，毕竟是关于“时间管理”这种听起来有点严肃的主题，但翻开第一页，那种轻松愉快的氛围立刻把我拉了进去。作者在排版上也花了很多心思，留白恰到好处，字体大小适中，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。而且，我发现它在结构上似乎做了很多巧妙的区分，可能每隔一定篇幅就会有一个小小的互动环节或者一个小测验，这对于需要持续保持注意力的孩子来说，简直是绝佳的设计。我甚至能想象我的孩子捧着这本书时，脸上那种跃跃欲试的兴奋劲儿，而不是面对一本必须完成任务的书籍时的抵触。这种从外在视觉到内在阅读体验的全面考量，真的体现了出版方对目标读者的深度理解和尊重，让人对后续的内容充满了美好的期待。它不仅仅是一本书，更像是一个精心准备的邀请函，邀请孩子们进入一个充满秩序与乐趣的学习新世界。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在“亲子互动”的设计上，简直是神来之笔。它绝对不是一本可以扔给孩子自己啃完就束之高阁的书，它强烈地倡导父母参与到这个过程中来。我发现其中很多章节都需要家长和孩子坐下来，一起讨论、一起制定计划、一起庆祝小小的进步。这种“共同探险”的模式，极大地增强了亲子关系中的正面连接。它把原本可能充满冲突和压力的“管教”环节，转化成了一次高质量的、互相理解的合作项目。这种合作精神的培养，对于孩子未来处理人际关系、团队协作能力的发展，都是一种宝贵的隐性教育。读完后我感觉到，这本书带来的改变，将远远超越单纯的“时间管理”，它会重塑我们家庭的沟通模式，让学习和成长成为一个共同的、充满期待的家庭项目。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，说实话，有点出乎我的意料，它并没有采用那种高高在上的“专家教导”的口吻，反而像是一个非常耐心且富有同理心的朋友在跟你娓娓道来。语言组织非常细腻，它没有直接抛出大道理，而是通过一个个非常贴近我们日常生活场景的小故事来引导思考。我特别欣赏作者对于“挫败感”的处理方式，很多时候，孩子在学习习惯的培养过程中会因为一两次的失败而彻底气馁，这本书似乎预见到了这一点，它提供的建议都是循序渐进、非常温柔的，强调“尝试”比“完美”更重要。我仔细阅读了其中关于“任务分解”的那一章节，它用了一个“搭积木”的比喻，把一个庞大而令人生畏的任务，拆解成了孩子可以轻松完成的几小步，这种具象化的描述，比任何抽象的理论都更有效。这种由内而外的渗透式教育方法，我觉得比那种强制性的规定要持久得多，它是在潜移默化中建立孩子的内在驱动力，而不是仅仅依靠外部监督。