現貨正版 《裏山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流》 14 [晨星] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 裏山生活
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• 土地利用
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店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9789861778785

商品編碼：29431719554

正文語種：繁體中文

裏山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流，動手蓋房子、有機種植、造土窯的永續生活方案

楽しい山裏暮らし実踐術

作者： 大內正伸

譯者：陳盈燕

齣版社：晨星

齣版日期：2014/08/12

語言：繁體中文

ISBN：9789861778785

叢書係列：自然生活傢

規格：平裝 / 152頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

齣版地：颱灣

近年來國人熱衷迴歸山林、體驗山野生活，並享受親自動手建造的樂趣。

本書對於想要過著自然生活的讀者，不僅分享瞭不可或缺的必備基本技能，並搭配有精采的手繪圖及照片，從如何有計畫的整理一整片森林，到建造小屋、爐竈、堆肥廁所，皆有step by step的詳實說明，是一本內容相當紮實且實用的工具書籍。

什麼是「裏山」？

「裏山」一詞乃源於日文「Satoyama」的發音，意指在鄰裏附近的山林、平原。透過永續的生態保育以及結閤當地自然資源的生活方式，與土地產生互動，即是「裏山生活」的錶現。

■認識裏山精神：學習友善環境的生存之道，重新找迴與土地間的聯結。

■生態工法智慧：教您如何設計魚道讓魚兒迴遊、打造水田群落環境、不傷害自然的擋土工法、石牆堆砌。

■實踐永續生活：分享如何運用自然素材，動手打造環保披薩窯，還有自製堆肥、設置讓微生物迴歸的環保廁所。

■詳細圖解說明：舉凡搭蓋小屋棚架、爐竈、山泉水管線引取皆有插圖及解說，讓您更加理解各種應用原理及方法。

本書特色

體驗山野生活，享受親自動手建造的樂趣！

引導您逐步實現山居生活的願望

若您是嚮往山居生活的築夢者，那麼本書將是引導您建構理想桃花源的*佳入門工具書；若您是個鍾情於享受DI Y做所帶來的樂趣，那麼就絕不能錯過本書钜細靡遺的生活技巧分享。

名人推薦

財團法人颱灣生態工法發展基金會 副執行長 邱銘源

大地旅人環境工作室 創辦人 江慧儀

颱灣樸門永續設計學會創會理事長 孟磊 Peter Morehead

作者介紹

作者簡介

大內正伸

1959年齣生於日本茨城縣。插畫傢、著作傢。從小就喜歡大自然，喜歡捕捉昆蟲、釣魚、登山等。二十多歲時，纍積瞭許多勞動的打工經驗。對於森林、林業有很深的造詣，著有疏伐與鋪設道路等技術的專業用書。他以住在山裡跟鄉村裡的實際體驗，來推廣與自然共生的生活方式，也從事演講與現場活動等。林業相關的著作有《鋸榖式 新?6?4疏伐手冊》（全林協）、《圖解 這麼做就可以打造山林》（閤著）、《圖解 培育山林的道路設置》、《打造森林「不種樹」》。山居生活相關的著作有《山林生活 快活的基本技術》、《用地爐與薪柴過日子》（以上皆為農文協），山嶽紀行相關的著作有《一個人背著帳棚在南阿爾卑斯山旅行》、《北阿爾卑斯山的達摩》（電子書／wook）等。

網頁「神流工作室?6?4SHIZUKU」www.shizuku.or.tw

譯者簡介

陳盈燕

成功大學歷史學係學士、颱北藝術大學美術學係碩士、東京藝術大學交換留學生。

曾任齣版社編輯。 目前在日本東京留學中。自學通過日語一級檢定，擅長中日翻譯、口譯。

譯作《一小時搞懂什麼叫「憂鬱」》、《暈眩.昏厥：發現原因、及早治療防猝死》、《白血病: 認識血液疾病診斷與治療法》（晨星齣版）。

目錄

推薦序

前言

PART1 木材的運用

１自己就能做到的疏伐方法（準備篇）

適當的採伐時節

採伐下來的木頭乾燥後纔能使用

杉木材的葉枯乾燥

人造林的變化與現狀

打造強健森林的疏伐密度

用捲尺、釣竿與對照錶得齣採伐的數量

挑選樹木後做下記號

採伐所需的工具（ 斧頭、柴刀、鏈鋸機 ）

●專欄／ONE POINT 鏈鋸機講座

柴刀與鋸子的研磨方法

２自己就能做到的疏伐方法（實踐篇）

伐木是非常危險的！

伐倒的方嚮與安全確認

準備與伐倒的基本知識（ 導嚮口、追伐口 ）

被壓木的處理

必須留意特殊的樹木

剪枝與圓切

確認與修枝作業

享受之後的育林作業

３剝皮疏伐取得杉木的木材！

「剝皮枯萎法」

人造林再生的契機

剝除樹皮後的木材是高級木材

採集剝皮樹木的選木

剝除樹皮與採伐枯萎樹木的技術

用樹幹來做柱子

用「抱柱」來補強

當然可以做成優質的薪柴也可以當成雕刻的材料

４劈砍、削鑿、從樹幹變成厚木闆

樹幹的部位與木材的特徵

從樹幹變成厚木闆

削鑿的訣竅

修整與上塗料

５用杉木闆來挑戰拼疊闆與斜角鳩尾榫！

用「斜角鳩尾榫」來做鍋蓋

拼疊．拼闆舌槽接．楔釘榫

斜角鳩尾榫與拼疊木闆的加工訣竅

６從湯匙到木臼都可以樹幹跟薪柴來做

使用易於造型的杉木

應用縱嚮肌理來造型

讓食物更加美味的杉木

「生木木工」雕造的容器

雕鑿木臼

●專欄／認識古代的木臼製法

７用掘立柱來立招牌與搭小屋

樹幹圓木材是很堅固的

柱子選擇、立柱方式

用疏伐材來做掘立招牌

搭建小屋則必須先立柱子

架上桁條、綁上棰

用杉木皮做屋頂的材料

用目視來調整

配閤屋頂的素材鋪設野地闆

釘浪闆的方法

●專欄／疏伐與年輪的關係

雕刻材的分類一覽

PART2 水的運用

１把山中的清水引到傢裡簡單的設備與配管方法

日本山裡的水是軟水

其實是很辛苦的……

山泉水管線配置的基本知識

淨化混濁水的方法

用小石頭跟砂做成不添加藥品的淨水裝置

慢速過濾屬於生物過濾需要保持固定的速度

２手押幫浦的水井再生法

鄉村裡的水井與慢速過濾的關聯性

消失的水井

在網路上購買手押式幫浦

水井的趣味與用法的重點

●專欄／讓生物豐足成長山裏DIY講座

農地與生物之間的網絡

鼕季水田

蝙蝠、青蛙、山椒魚

小型魚道

水田群落生境的例子

PART3 石頭與土壤的運用

１擋土的基本工與用天然石來做石牆

不傷害自然的擋土基本工法

草木的根能夠防止崩塌

用野石（天然石）堆砌石牆

堆砌石牆的方式

石牆的構造

堆砌石牆的準備跟順序

填裡石與迴填

高的石牆就需要組裝踏颱

維持修護

２在山裡開路的方法及修護

讓道路拓展山林的利用價值

建造不會荒廢、不會崩塌管理容易的道路

即使切土不高也須重視盛土

*低限度的道路寬度

用挖齣的樹木作擋土構造物

用鏟鬥緊密堆砌的「錶土切塊鞏固工程」

緊密壓實的重要性

橫渡小溪流的方法

不要把闊葉樹的幼苗丟掉

●專欄／追訪「青石」

日本的銘石產地

PART4 火的使用

１用自然素材（石頭＋黏土）來做環保披薩窯

薪柴用量少的披薩窯

蒐集材料

石製基座的重點在四個角

以磚塊鋪窯床

堆土塑形

製作開口部分的拱形

用黏土來做本體

搭上屋頂

生火方法烤披薩的方法

２實際用火的正統地爐的製作方法、使用方法

要在排煙與打掃上下工夫

如何裝設地爐？

地爐所需的配備

基本使用法、保持炭灰清潔

燃火的方法與訣竅

火焰跟熾炭的關係

維護措施

３移動式爐竈與火箭爐

呼風的石竈

方便的移動式爐竈

發想新奇的火箭爐

爐竈的分類使用方法

４薪柴火爐＆煙囪的山林生活徹底活用術

憧憬的*一座薪柴火爐

把煙囪穿過鐵皮浪闆屋頂

隻需要五韆日圓！

*二颱是重量級的火爐

用槓桿來移動火爐

安裝煙囪的小祕訣

把煙囪穿齣土壁的方法

●專欄／用角材製作薪柴堆放場

PART5 微生物的應用

１廢草堆肥化與堆肥容器

堆肥的原理

打造堆肥場

堆肥的循環使用

燃燒製作草木灰

●專欄／製作柵欄防野豬

廚餘的處理

用紙箱製作簡易的堆肥容器

２讓微生物迴歸自然「環保廁所」的製作方法

「獵雉雞」閒談

糞便能夠成為樹木的養分

利用好氧性來促進分解的處理洞穴

市售的堆肥廁所

驚人的複閤發酵生化廁所

能夠DIY設置、配管的「a?6?4un －unit」

PART6 利於山居生活的工具＆修理術

１用槓桿、擔子、滾木、滑輪來移動重物的訣竅

用鐵撬來操作槓桿

利用滑動與慣性

如何擔運物品

「架籠擔運」的技巧

滾木真偉大！

嘗試使用滑輪

２修理拉門與建具移設的DIY

優美的日本拉門

鴨居與敷居

拉門的修理實例（一）

拉門的修理實例（二）

拉門的移設實例

３柴刀、鐮刀、斧頭刀柄的更換與修理術

刀柄應該自己動手做

各式各樣的素材?6?4形狀?6?4固定方法

用木楔來固定的類型

方便的櫟木木楔與材料的保存方法

用細的杉木樹幹來製作刀柄

自己做的工具自己用

收迴

序

推薦序一

理論與實作兼具，一本不可多得的山村生活參考書

作為一個齣身農傢的子弟，說來慚愧，我的農夫資歷隻有短短的五年。投入八煙聚落的裏山梯田復育，我纔真正體會到「汗滴禾下土」的勞動滋味，深入颱灣農村，認真進行田野記錄之後，我更深刻瞭解這塊土地的睏境，颱灣的農村在化的腳步與都市發展蔓延的侵吞之下，許多重要的文化傳承、生活智慧與生態環境，早已隨之煙消雲散，在老者凋零與年輕人力不斷外流的農村，許多的桃花源已是滄海桑田，不堪迴首。

源於聯閤國裏山倡議的推動，加上日本塩見直紀先生所倡導的「半農半X」生涯規劃的理念，使得颱灣掀起瞭年輕漂鳥們返鄉歸農的熱潮，但迴到農村的夢想，並非僅僅是到農村住一晚的體驗活動，在山村生活麵臨的是，如何立足的嚴峻挑戰，個人在陽明山八煙聚落，推動水梯田復育過程中，首當其衝的難題便是如何讓廢耕瞭三十年的梯田，重新修復水圳，把水從魚路古道找迴來，由於過去山中的智慧多係口耳相傳，苦無資料之餘隻得遍訪居住於山中的耆老，跟著老前輩重新操作過一次之後，更深刻體會裏山智慧與傳承的重要。

大內正伸先生長期於日本的DIY雜誌連載「生活DIY實踐術」的實戰經驗，不但钜細靡遺傳承瞭老祖先的山村智慧，更運用現代的電動工具與科學觀念，按部就班的圖解說明，讓初學者得以按圖索驥操作，從問題、觀念與實踐的角度闡述。內容不但詳述瞭木材的疏伐與利用、砌石擋土牆與簡易步道的工法、還交代如何將山泉水配管重新引入傢中，喜歡窯烤披薩與麵包的朋友，更可以在書中找到麵包窯的做法，理論與實踐兼具，實在是一本不可多得的山村生活參考書。更難能可貴的是書中還介紹瞭很多生態與環境保育對策；如魚道、堆肥與微生物的環保廁所。作為一個從都市返農的實踐者，我非常樂意推薦這本好書給所有想要享受山居生活與返鄉歸農的好朋友。

財團法人颱灣生態工法發展基金會 副執行長 邱銘源

推薦序二

如同作者大內正伸在書中前言所說的，隨著迴歸土地的熱潮興起，搬到鄉下生活使得自己動手做的趨勢也隨之風行。這似乎不僅是日本的新生活運動，颱灣的島內移民也在近十年逐漸成為許多人心中的想望，甚至在某些人眼裡，成為一種退休或半退休期的時尚選項。

無論鄉下新生活的目標是找迴被遺忘的童年鄉愁，抑或是城市長大的人想尋找從未體驗過的人生，一旦搬到鄉下生活，現實的狀況很可能代錶我們必須重新規劃主流社會價值觀所謂的經濟收入來源，而多數情況就是貨幣收入將會降低。這也是讓許多人縱然有此夢想，卻相當卻步的主因，因為在現代的社會，隻要貨幣收入降低，就會被視為貧窮。而閱讀《裏山生活實踐術》這本新書，讓我想到瞭樸門永續設計概念（Permaculture）的共同創始人，澳洲的生態設計傢大衛洪葛蘭（David Holmgren）在他的重要著作Permaculture – Principles and Pathways beyond Sustainability（中譯：探索樸門 – 原則與永續的道路）一書中說道：「真正的貧窮是因為沒有選擇的無力感，並時時拿社會消費標準與自己比較；相對地，自發性儉樸讓我們學會如何做到*佳資源分配。當我們變成樣樣通的樸門實踐者，蓋自己的房子、動手種植、自給自足，也自營維生，並參與社區事務，就有更多機會鍛鍊自己的直覺，以*佳模式來分配資源。?1?9

我們近幾年將生活重心移居鄉下，也曾遇過對我們的選擇不熟悉的初識友人看我們傢中到處都是撿來再利用的物品，用雨水洗衣、自己建造石窯、用路邊撿來的薪柴使用火箭爐煮食，並在田裡使用生態廁所，認為我們必然是因為較為貧窮纔這麼生活。確實，半移居鄉下使我們失去瞭部分在都市接案的機會與經濟收入的來源，但我們卻是在體驗善用與分配身邊資源所創造的另一種富裕。而想要獲得這種用錢買不到的富裕感，前人所纍積的知識、技能與經驗可以幫助我們在這條迴歸土地而生活的路上走得更踏實且有信心。

大內正伸先生這本書取名為實踐術可以說名副其實，且字裡行間與作者自己的插畫說明，都呈現瞭多年的寶貴經驗。他從鄉居生活*直接麵對的資源應用著手，不僅訴說瞭許多重要的保育觀念，更钜細靡遺地與讀者分享如何在不傷害土地的情況下使用、管理自然資源，從山林、土壤、水源、有效率地應用能源，材料的處理、工具的製作，還包含瞭過去被許多人忽略的微生物應用與營養迴收的方法。這些方法雖然還須因地製宜，但若將作者的分享視為原則與策略來參考應用，相信對已經在鄉間生活或還在準備的讀者都將非常受用，也能提振大傢的信心！

鄉下的生活，提供我們空間與時間學習凡事自己作。如果移居鄉下還持續帶著想要就買，用後即丟的城市生活習慣，那還真是枉費瞭大自然提供給我們的大好機會。仰賴自然資源生活的真正意義，除瞭能夠鍛鍊自己的身手，重新學習我們世世代代祖先都會作的事情，更能讓我們藉由雙手的力量，時空的*線與祖先產生連結，在身體上、心靈上都成為一個真正的人。而這本有理念又有方法的書，將可以幫上你的忙！

大地旅人環境工作室 創辦人 江慧儀

颱灣樸門永續設計學會創會理事長 孟磊 Peter Morehead

聯閤推薦

前言

繼住到鄉下去的熱潮之後，想要迴歸自然生活的人們逐漸增多，各個媒體也報導瞭許多人以「自己 動手做」的方法，來實現自己朝思暮想的生活方式。現在隻要到市郊的大型DIY商店，就可以用便宜的價格，買到豐富又多彩多姿的素材跟工具，還可以從書籍與 網路上獲取資訊，至於工具方麵，電鑽跟電動圓鋸已不足為奇，現在也有人擁有在過去隻有樵夫纔會用的鏈鋸機瞭。

對於業餘的人而言，「即 使失敗瞭，也隻會造成自己的睏擾」（反而能夠從失敗中學到各種東西，為前進下一步做準備）、「不需要考慮成本跟持續性，可以大膽地創造」（壞瞭重做就 好！）、「不需要被規格跟製約束縛」（可是一定要遵守法規喔！笑），擁有這種自由性，也可以偶爾嘗試那些已經被專傢捨棄不用的古老傳統技術，或是使用專傢 不會用的廢棄材料等來做東西。

把這些方法融入鄉下生活、山村生活的話，就會自然而然地注意起周圍的自然素材。山裡生長著各種樹木與竹 子，到處都是土、砂、石頭等，蘊藏著無盡的資源。過去人們就是使用這些自然素材來製作生活工具跟房子。在模仿這些做法的過程中，就能體會到自然素材的粗曠 或是緻密之美，被愈用愈形閃耀的美好所吸引。

當然，生活在大自然裡，為瞭剋服這種生活環境，經常需要使用到DIY技術，由此處就會有 許多意想不到的構想誕生。如果是租老民宅來住，就必須製作許多用品，如果這些素材是從自然中取得，那麼在日常使用這些用品的行為過程當中，在某種意義上， 已經可以算是「終*的DIY」瞭。

而且在山裏鄉村裡，也可以享受自在用火的樂趣。用薪柴來取暖別具風味，這也是山村生活的一種特權。 既能夠簡單地取得薪柴，DIY用剩的木塊也可以拿來當柴燒，所以一定要試試看。而且用火來做料理，更加能夠享受吃的樂趣。不是隻有使用烤肉架而已，還會用 地爐跟石窯來做菜，這種料理領域的拓展，也是山村生活纔能享受到的醍醐味。此外，種田、山菜、菇類、釣魚或是打獵等自給自足的生活方式，還有取水、傢庭排 水、廚餘堆肥等，從這些生活技巧當中，想必又能夠拓展新的DIY領域。

這本書是將我在DIY雜誌《ドゥーパ！》（ＤＯＰＡ）裡連載的 「鄉村生活DIY術／山村生活篇」再次編輯而成，尤其是把重點擺在今後將能夠大量入手的杉木、檜木材，以及人造林的疏伐跟樹幹的加工利用，其他還有使用自 然素材的土跟石來做簡單工具（也就是說，不需要花錢，丟掉的時候也不會產生垃圾），以這樣的方嚮來統整成這本書。近年來災害頻繁，本書中的刊載資訊，應該 也能夠在緊急狀況中發揮作用。

在已經備有基本工具、電動工具等前提之下，在此不做詳述，但本書將對於在山村生活中*為重要的柴刀、鋸子、鏈鋸機等，進行實踐性的解說。

在從周遭環境中採集自然素材時，如果能夠讓這件事情，變成對於環境的關懷與整理，讓環境變得更美好，也就能夠使周遭的生活環境更加和諧。但有時也會反過來衍生齣許多問題，必須謹慎留意。本書將以插圖為主軸，介紹該如何打造與自然和平共處的生活技巧及樂趣。

大內正伸

 

《裏山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流》—— 迴歸自然，實踐可持續的生活哲學 在快節奏的現代生活中，我們是否常常渴望一份寜靜，一種與自然和諧共處的生活方式？《裏山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流》這本書，正是為所有懷揣著這份渴望的人們而準備。它不僅僅是一本指南，更是一扇通往可持續生活的大門，引領我們重新審視人與自然的關係，並付諸實踐。 這本書的核心理念源於“裏山”——一個兼具自然野趣與人文活動的半自然景觀，是人與自然相互依存、和諧共生的典範。作者以深厚的學識和豐富的實踐經驗，為讀者描繪瞭一幅生機勃勃的裏山生活圖景，並詳細闡述瞭如何在日常生活中，運用智慧和尊重，去友善地對待我們賴以生存的山林、土地和溪流。 第一部分：認識裏山——生命的智慧與平衡 在深入實踐之前，首先需要理解“裏山”的精髓。本書的第一部分，將帶我們走進一個全新的視角，去理解什麼是真正的“裏山”。它不是遙不可及的原始森林，也不是全然的自然荒野，而是人類活動與自然生態有機融閤，相互促進的獨特景觀。 裏山的定義與內涵： 作者將從曆史、文化、生態等多個維度，深入淺齣地解釋“裏山”的概念。我們將瞭解到，裏山並非僅僅是地理上的某個區域，而是一種生活哲學，一種人與自然共生共榮的智慧。它強調的是一種“參與式”的生態管理，而非簡單的“保護式”的隔絕。 裏山的生態係統： 瞭解構成裏山的關鍵要素——山林、土地和溪流，以及它們之間錯綜復雜的關係。我們將學習到，每一種元素都有其獨特的生態功能，而人類的活動，如果能夠以友善的方式介入，反而可以幫助維護甚至增強這些係統的健康。例如，適度的林業活動可以促進森林更新，梯田的種植可以保護水土，小型的農耕可以為許多生物提供棲息地。 人與自然的對話： 作者將引導讀者思考，在現代社會中，我們與自然的關係發生瞭怎樣的變化。許多時候，我們過於強勢地索取，忽視瞭自然的承載能力，導緻瞭環境的破壞和生態的失衡。而裏山生活，則鼓勵我們迴歸一種“傾聽”和“迴應”的狀態，與自然進行一場富有建設性的對話。 第二部分：友善運用山林——森林的饋贈與責任 山林是裏山的重要組成部分，它為我們提供瞭豐富的資源，也承載著重要的生態功能。本書的這一部分，將深入探討如何以可持續的方式，去認識、利用和迴饋山林。 山林的價值： 從提供木材、藥材、食物，到調節氣候、淨化空氣、涵養水源，山林的價值無處不在。作者會詳細介紹各種山林資源的特性和用途，並強調在獲取這些資源時，必須遵循尊重自然規律的原則。 可持續的林業實踐： 告彆掠奪式的砍伐，本書將介紹科學的、可持續的林業管理方法。這包括如何進行適度的采伐，如何進行林木的培育和更新，如何利用當地的林業廢棄物，以及如何保護森林的多樣性。例如，作者可能會介紹一些傳統的林業技術，結閤現代科學的知識，來達到長期的生態效益。 森林的副産品與創意利用： 除瞭木材，山林還蘊藏著豐富的非木材林産品，如菌菇、野果、草藥、蜂蜜等。本書將指導讀者如何安全、有效地采集和利用這些資源，並啓發讀者發揮創意，將它們融入日常生活，甚至發展成可持續的産業。同時，也會強調過度采集的危害，以及如何進行人工栽培或可持續采摘。 守護森林的生靈： 山林是無數生命的傢園。在享受森林饋贈的同時，我們也肩負著保護這些生靈的責任。本書將介紹如何識彆和保護森林中的野生動物，如何避免對它們的棲息地造成乾擾，以及如何通過生態旅遊等方式，實現人與野生動物的和諧共處。 第三部分：善用土地——耕耘與孕育的哲學 土地是我們生存的根基，也是孕育生命的重要場所。本書的這一部分，將聚焦於如何以友善和可持續的方式，去耕耘和利用土地，使其煥發生機。 認識我們的土地： 瞭解土壤的構成、特性以及其對植物生長的影響。本書將引導讀者認識不同類型的土壤，以及如何根據土地的特點來選擇閤適的種植方式。 有機耕作與生態農業： 擺脫對化學肥料和農藥的依賴，本書將詳細介紹有機耕作的理念和方法。這包括如何通過堆肥、綠肥、輪作等方式來改善土壤肥力，如何利用天敵防治病蟲害，以及如何建立健康的農田生態係統。 食物的在地化與季節性： 鼓勵讀者從源頭開始，瞭解食物的生産過程，並優先選擇在地化、季節性的食材。本書將介紹如何種植自己的蔬菜、水果，如何通過酵素、醃漬等方式保存食物，從而減少食物裏程，並品嘗到最鮮美的季節滋味。 景觀的營造與生物多樣性： 土地的利用不僅僅是為瞭生産食物，還可以是營造美麗和諧景觀的一部分。本書將介紹如何通過種植不同的植物，吸引有益的昆蟲和鳥類，從而提升土地的生物多樣性，並創造齣富有生命力的居住環境。這可能包括庭院的規劃、生態花園的建設等。 第四部分：守護溪流——生命之源的活化 溪流是生命的脈絡，是重要的水源，也是生態係統的重要組成部分。本書的這一部分，將關注如何以負責任的態度，去守護和活化我們身邊的溪流。 溪流的生態功能： 瞭解溪流在水循環、水質淨化、生物棲息等方麵的重要作用。本書將從科學的角度，解釋溪流生態係統的脆弱性，以及人類活動可能對其造成的負麵影響。 源頭保護與水土保持： 強調溪流源頭的保護，以及上遊植被對下遊水質的重要性。本書將介紹如何通過植樹造林、控製麵源汙染等方式，來維護溪流的清澈和健康。 溪流的生物多樣性： 溪流是許多特有動植物的傢園。本書將介紹如何識彆和保護溪流中的水生生物，如何避免對它們的棲息地造成破壞，以及如何通過生態友善的方式，去欣賞和體驗溪流的美麗。 水資源的閤理利用與循環： 提倡節約用水，並介紹一些簡單易行的雨水收集和利用方法。本書將鼓勵讀者思考，如何在日常生活中，以更有效率和更友善的方式，去利用和保護寶貴的水資源。 第五部分：裏山生活實踐——融入日常的點滴 理論的學習最終要落實在行動上。《裏山生活實踐術》的這一部分，將為讀者提供具體的實踐指南，幫助大傢將裏山精神融入到日常生活的點滴之中。 傢居的生態化改造： 從建材的選擇，到能源的利用，再到廢棄物的處理，本書將提供一係列關於如何將傢居環境變得更加生態友善的建議。這可能包括使用天然材料、安裝節能設備、進行垃圾分類和迴收利用等。 食物的智慧選擇與烹飪： 除瞭前述的在地化和季節性，本書還將介紹如何通過減少食物浪費，學習健康的烹飪方式，來進一步實踐裏山生活。 社區的參與與共建： 裏山生活並非孤立的個人行為，而是一種社區的力量。本書將鼓勵讀者參與到社區的生態保護項目、農耕閤作社、環保推廣活動中，與誌同道閤的人們一起，共同構建可持續的社區。 教育與傳承： 將裏山精神傳遞給下一代，是實現可持續生活的重要環節。本書將提供一些關於如何教育孩子認識自然、尊重生命，以及培養他們可持續生活習慣的建議。 結語：一種迴傢的感覺 《裏山生活實踐術：友善運用山林Ｘ土地Ｘ溪流》不僅僅是一本關於環保的書，更是一種關於“迴傢”的感覺。它帶領我們重新連接被遺忘的土地，聆聽自然的語言，學習古老的智慧，並最終找迴內心深處的平靜與豐盈。 閱讀這本書，你將獲得的是一種全新的生活視角，一種重新與自然建立深層聯係的能力，以及一份踏實而充滿希望的實踐動力。它將激發你心中的那份對美好生活的嚮往，並給予你實現的路徑。這趟探索裏山生活的旅程，將是意義非凡的，它將讓你在理解自然、善待自然的過程中，也更深刻地認識自己，找到真正屬於自己的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方，在於它提供瞭一種近乎“失傳”的、人與環境和諧共處的視角。它不是在鼓吹一種烏托邦式的逃離，而是腳踏實地地探討如何在既有的環境中，通過更智慧、更可持續的方式去生活。作者在處理資源循環利用的部分，展現瞭驚人的創造力，那種不浪費任何一分一毫、讓所有廢棄物都能找到新生的智慧，是當前“過度消費”社會裏最需要的一劑清醒劑。我特彆欣賞他對於失敗經驗的坦誠記錄，沒有把生活描繪得如同童話一般完美，那些關於作物歉收、工具損壞甚至自然災害的描述，反而讓整個敘事體係更加穩固和可信。正是這些不完美的真實，支撐起瞭他提齣的生活哲學，讓人明白，真正的自給自足，並非一蹴而就的勝利，而是在不斷的學習、適應與妥協中達成的動態平衡。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，像是一場漫長而又充滿驚喜的田園漫步，作者的敘述方式非常細膩，他沒有采用那種高高在上、居高臨下的指導口吻，反而更像是一個經驗豐富的老友，坐在你身邊，用最樸實的語言分享他在這片土地上摸爬滾打的心得體會。他對於自然現象的觀察力簡直是驚人的，無論是對某種植物生長周期的精確把握，還是對不同季節水流變化的敏銳感知，都讓人感到由衷的敬佩。尤其是在描述那些看似微不足道的日常勞作時，他總能從中提煉齣深刻的哲理，那種將生活過成藝術的境界，是現代都市人極度渴望卻又難以企及的。讀到一些關於工具使用和維護的段落時，我甚至能想象齣他手上布滿老繭的觸感，這種“身體在場感”是很多純理論書籍無法給予的，讓人不禁放下手機，去思考自己與日常物件的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種質樸的觸感和自然的色彩搭配，讓人在翻開第一頁之前就沉浸在瞭某種寜靜的氛圍裏。封麵那種粗糲的紙張紋理，仿佛能聞到泥土和樹葉混閤的味道，特彆有代入感。內頁的排版也處理得相當到位，留白恰到好處，既保證瞭閱讀的舒適度，又不會讓人覺得過於單調。設計師在字體選擇上也頗費心思，宋體和一些手寫體的結閤，使得版麵既有正式感，又不失親切和生活氣息。閱讀過程中，那種對細節的關注度讓人印象深刻，比如章節過渡頁的處理，常常會搭配一些意境悠遠的插圖或者小小的引語，這不僅僅是圖文的簡單疊加，更像是作者在用視覺語言和讀者進行一次深層次的交流。整體來看，這本書的製作水準，絕對是近年來我收藏的實體書中數一數二的，體現齣齣版方對於內容本身以及閱讀體驗的尊重，讓閱讀行為從獲取信息上升到瞭一種審美的享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識密度非常高，但呈現方式卻十分親民，這是一種高超的平衡藝術。我發現自己每讀完一個章節，都會停下來反復咀嚼其中的概念，很多看似簡單的生活技巧背後，都蘊含著深厚的生態學或農學原理，但作者從不賣弄學問，而是將這些原理內化成瞭行動指南。舉例來說，書中對於土壤改良的論述，絕非公式化的堆砌，而是結閤瞭當地的氣候和水文特徵，給齣瞭一套量身定製的方案，這體現齣一種基於實地的、活的知識體係。對於那些對“可持續發展”這個宏大概念感到迷茫的人來說，這本書提供瞭一個極佳的切入點——從最微小的、自己能掌控的一方土地開始，去實踐真正的環境責任感。這絕不是一本速成手冊，更像是一本需要終身研讀的“生活地圖”。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來審視，這本書的語言風格是極為獨特的，它擁有散文的韻律感和報告文學的嚴謹性。我尤其喜歡它對於“時間感”的捕捉，作者似乎能讓讀者體會到地球緩慢而恒久的時間尺度，那是一種對抗現代生活快節奏焦慮的良藥。在描述季節更迭時，他使用的詞匯充滿瞭畫麵感和聲音的聯想，讓人仿佛能聽到風吹過稻田的沙沙聲，聞到雨後泥土散發齣的清冷氣息。這種將“感官體驗”極緻化的文字功力，使得閱讀本身成為瞭一種沉浸式的冥想。它不僅僅是在傳授生存技能，更是在重塑我們與自然界的關係，引導我們從被動的“消費者”轉變為積極的“參與者”，最終達到一種與自然共同呼吸的境界，這種深度和廣度，遠遠超齣瞭我對一本“生活指導書”的預期。