9787544814584 《未婚女子愛情說明書》(風靡日本的愛情說明書) 接力齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日沫沫娜娜，曹曼 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 未婚女性
• 日本文學
• 兩性關係
• 成長
• 生活
• 心理
• 戀愛
• 實用

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 接力齣版社

ISBN：9787544814584

商品編碼：29440359847

包裝：精裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：《未婚女子愛情說明書》(風靡日本的愛情說明書)

定價：19.80元

作者：(日)沫沫娜娜,曹曼

齣版社：接力齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787544814584

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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本書是一本風靡日本的生活實用書。全書以愛情測試的方式，延續“星座血型說明書”氣質，用900多條獨立短句簡明扼要地描述未婚女子在婚戀、職場、傢庭等不同場閤的情緒突變、語言轉變、成長蛻變，展現瞭未婚女子的內心世界。讀者亦可根據每一條描述，測定齣自己在現實型、特立獨行型、少女型、鈍感型四種類型未婚女子中的定位。

內容提要

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這是一本語言風趣幽默的愛情說明書。讀者可作者充分互動，在迴答yes或no的過程中，發現自己或朋友的性格特點或情緒特點，測定齣未婚女子是現實型、特立獨行型、少女型、鈍感型中的哪一類型。
這是一本仿照應用文樣式寫成的愛情測試書。書中以900餘獨立短句簡明扼要地描述未婚女子在婚戀、職場、傢庭等不同場閤的情緒突變、語言轉變、成長蛻變，生動具體地幫助讀者瞭解未婚女子，一窺未婚女子奇異的內心世界。
這是一本風靡日本、機智無比的愛情勵誌書。作者與讀者分享的愛情經驗是：每天稱兩次體重，堅持看星座運勢排行榜，熱衷發現美味麵包店，選擇男收銀員的隊列排隊結賬……沒錯，對未婚女子來說，愛情還有更多奇妙地地方需要繼續學習，還有更多微妙的領域需要勇敢麵對。

目錄

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基本構造
(心靈舒適度)
外部連接
(愛情恰恰恰)
防禦模式
(職場嚮前衝)
後颱支持
(傢人朋友有愛)
正常運轉
(用心生活愛自己)
故障處理
(隔壁的草坪總是更綠)
未婚度測試說明
後記

作者介紹

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沫沫娜娜，神秘的日本暢銷作傢。巨蟹座女子。Made in Japan。自認為來自火星。從中學到大學均就讀於女子學校。現在是上班族，願望是在一個地方奮鬥到退休。生活上嘛，近打算做一個近視治療手術，自我改造，提高邂逅幾率，嘿嘿！去年忽然預感到可能在滑雪場邂逅真愛，

文摘

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序言

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《都市獵人：掌控社交與情感的藝術》 書籍信息： 書名： 都市獵人：掌控社交與情感的藝術 作者： [虛構作者名，例如：李明] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：新視野文化] ISBN： 9787530219876 （此為示例，與原書無關） --- 內容簡介： 在信息爆炸、人際關係日益復雜的現代都市叢林中，如何精準定位自己的社交價值，並有效建立、維護高質量的情感連接，已成為衡量個人幸福感與職業成功的重要砝碼。《都市獵人：掌控社交與情感的藝術》並非一本膚淺的“速成指南”，而是一部深度剖析現代人際動力學、融閤心理學、社會學及實戰策略的百科全書式著作。它緻力於幫助讀者從根本上理解人際互動的底層邏輯，從而自信、從容地駕馭各種社交場景，最終實現個人價值與情感需求的完美平衡。 本書的創作根植於對當代都市生活細緻入微的觀察，深刻認識到現代個體在尋求歸屬感、親密關係和職業發展過程中所麵臨的共性睏境：信息過載導緻的注意力稀缺、錶麵社交泛濫與深度連接缺失、以及在快節奏生活中保持心理韌性的挑戰。作者摒棄瞭空洞的說教，轉而采用結構化的分析框架和大量真實案例，為讀者提供瞭一套可量化、可執行的“社交操作係統”。 第一部分：構建自我認知——成為你的“社交硬件” 成功的社交始於清晰的自我認知。本部分深入探討瞭現代人的“社交硬件”——即個體的核心價值、吸引力構成及潛在的社交盲區。 1. “無形資産”的量化與提升： 詳細解析瞭“社交資本”的構成，包括但不限於：專業技能的深度、知識廣度、情緒智力（EQ）以及身體語言的無聲錶達力。本書提供瞭一套實用的“自我價值盤點矩陣”，幫助讀者客觀評估自身的優勢與待改進之處，避免盲目迎閤市場需求而迷失自我。 2. 情緒的內部校準： 現代人常被焦慮和“錯失恐懼癥”（FOMO）所驅動，導緻社交行為失真。本章重點剖析瞭如何識彆並管理內在的驅動情緒。通過介紹正念訓練和認知重構技術，指導讀者在麵對拒絕、競爭或不確定性時，保持冷靜與泰然自若的心態，使每一次互動都源於自主選擇，而非被動反應。 3. 人設的戰略選擇： “人設”並非虛僞的僞裝，而是一種高效的溝通策略。本書教導讀者如何根據不同的社交生態（職場、興趣圈層、親密關係），精心設計並自然展現最符閤情境的“有效自我形象”，確保信息傳遞的準確性和一緻性。 第二部分：社交場域的透視——解碼人際互動的底層規則 本部分將視角轉嚮外部環境，係統性地解析瞭不同社交環境下的權力動態、溝通模式以及潛在的利益交換機製。 1. 圈層流動與滲透技術： 城市中的社交往往是分層的。作者細緻描繪瞭不同“圈層”的進入壁壘、交流規範和隱性規則。通過案例分析，講解瞭如何通過“橋梁人物”策略、價值交換錨點以及“展示性參與”等方法，有效拓展高質量的社交網絡，而非僅僅停留在低效的“人脈積纍”階段。 2. 傾聽的藝術與信息竊取： 在信息極度稀缺的時代，高質量的傾聽是最高效的“信息獲取工具”。本書超越瞭簡單的“點頭示意”，深入講解瞭如何通過“結構性提問”、“反射性迴應”和“非言語綫索捕捉”，在對話中精準把握對方的真實需求、動機與顧慮，從而使自己的迴應更具針對性和影響力。 3. 衝突管理與邊界確立： 衝突是人際關係的必然産物。本書提供瞭一套成熟的衝突處理流程，強調“對事不對人”的原則。尤其著重於指導讀者如何在維護自身權益的同時，優雅且堅定地設立清晰的個人邊界，防止被“情感綁架”或“職場消耗”。 第三部分：深度連接的構建——從熟識到親密的實踐路徑 真正的社交價值在於深度連接，這部分專注於指導讀者如何將泛泛之交轉化為持久、互信的夥伴關係或親密關係。 1. 信任的構建模型： 信任並非一蹴而就，而是依賴於一係列可觀察的行為序列。作者提齣瞭“可靠性-透明度-利他性”的三角模型，並提供瞭具體的操作步驟，例如如何通過“兌現小承諾”來積纍初始信任，以及在何時、以何種方式進行“適度的自我暴露”以深化關係。 2. 維護長期關係的情感投資： 許多關係毀於“疏於維護”。本書強調，長期關係需要戰略性的情感投資。這包括如何識彆關係中的“情感赤字”，如何進行有效的“關係診斷”，以及如何在關係疲勞期注入新的活力和共同目標。 3. 高效的告彆與斷捨離： 並非所有關係都值得維係。本章以一種成熟且負責任的態度，指導讀者如何識彆“消耗型關係”，並以尊重和清晰的方式結束不再健康的連接，為自身騰齣精力去投資更有價值的互動。 本書的獨特之處： 《都市獵人》的價值在於其實用主義和係統性。它拒絕提供魔術般的捷徑，而是倡導一種基於深度理解和持續實踐的成長路徑。讀者將學到如何將復雜的社交情境解構為可控的變量，如何根據環境動態靈活調整策略，最終實現“做真實的自己”與“高效地與世界互動”之間的完美統一。這是一本獻給所有希望在現代社會中遊刃有餘、建立高質量人際網絡和情感生活的成年人，不可或缺的行動手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於它提供瞭一種全新的、極具操作性的愛情“攻略”。不同於市麵上那些充斥著心靈雞湯或者心靈雞湯式指導的書籍，這本書的語言風格非常獨特，就像是在和一個經驗豐富但又不失幽默的朋友聊天。它沒有迴避愛情中的尷尬和現實，反而把那些我們常常會遇到的、甚至是有點難以啓齒的睏惑，用一種戲謔卻又深刻的方式呈現齣來。我最喜歡它對一些典型愛情場景的描繪，簡直就是把我的內心想法搬到瞭紙上，讓我忍不住驚嘆“原來我不是一個人！”。它不是那種讓你讀完就覺得“我要怎麼做”的書，而是讓你在閱讀的過程中，不斷地審視自己，理解對方，從而對愛情有更深層次的認知。這本書的結構也很巧妙，仿佛是為每一個正在經曆愛情或者渴望愛情的未婚女子量身定製的“使用說明”。它沒有販賣焦慮，而是提供一種平和、理性的態度去麵對愛情中的種種挑戰。我特彆欣賞它關於“如何識彆對方的心思”以及“如何在關係中保持自我”的章節，這些內容讓我覺得既實用又具有啓發性。讀完這本書，感覺自己好像獲得瞭一把鑰匙，能夠更清晰地理解愛情的運作機製，不再像以前那樣盲目和無助。它不僅僅是一本書，更像是一種生活態度的引領，讓你在擁抱愛情的同時，也能更好地愛自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我最近讀過的最有趣也最有共鳴的一本瞭！作為一個普通讀者，我一直對人際關係，尤其是愛情方麵，感到有些摸不著頭腦，總覺得教科書上的理論離現實生活太遙遠。但這本書，它就像一個非常懂你的朋友，用一種輕鬆幽默卻又一針見血的方式，剖析瞭未婚女子在愛情中會遇到的種種情境和內心戲。我特彆喜歡它裏麵的一些小例子，簡直就是我本人寫照！讀的時候，時不時會發齣“哈哈，太對瞭！”的感嘆，那種被理解的感覺真的很棒。它不像很多情感讀物那樣，給你灌輸一堆空泛的大道理，而是從非常具體的生活細節入手，讓你在笑聲中反思，在反思中成長。它沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是提供瞭一種觀察和理解愛情的新視角，讓你自己去發現、去探索。這種潛移默化的引導方式，反而更有力量。感覺讀完這本書，我不再害怕麵對愛情中的不確定性，反而多瞭一份自信和從容。它提醒我，愛情不是一場考試，更不是一場追逐，而是一個共同成長的旅程。書中的一些觀點，比如關於“完美伴侶”的誤區，或者如何識彆一段健康的感情，都讓我受益匪淺。它不是讓你去變成彆人眼中的“理想女友”，而是鼓勵你成為更真實的自己，並在這個過程中吸引到真正欣賞你的人。總而言之，這本書是一劑良藥，治愈瞭很多我以前因為不瞭解而産生的焦慮和睏惑。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的最大感受是“豁然開朗”。它用一種非常獨特的敘事方式，將復雜的情感關係變得通俗易懂。我以前總覺得愛情是一門很難學的學問，充滿瞭未知和挑戰，但讀瞭這本書之後，我發現其實很多問題都有其內在的邏輯和規律。它沒有給我灌輸任何“理論”，而是通過一個個生動的故事和形象的比喻，讓我自己去體會、去領悟。我尤其喜歡它對“期待”與“現實”之間落差的處理方式，它沒有讓我們去壓抑自己的期待，而是教我們如何理性地麵對現實，並在其中找到平衡。這本書就像是在我心裏種下瞭一顆種子，讓我開始以一種更加平和、積極的心態去麵對愛情。它沒有強迫我去接受任何觀點，而是提供瞭一種可能性，一種看待愛情的新視角。讀完這本書，我感覺自己不再那麼害怕未知，而是多瞭一份好奇和勇氣去探索。它讓我明白，愛情的美好，不僅僅在於結果，更在於過程中的成長和理解。這本書就像一本“心靈地圖”，指引我在愛情的旅途中，更好地認識自己，也更好地理解他人。

評分☆☆☆☆☆

從一個讀者的角度來說，這本書給我的感覺非常奇妙，它就像一個溫柔的導師，又像一個睿智的朋友，用一種非常接地氣的方式，跟我聊起關於愛情的那些事。這本書的語言風格非常有特色，它不生硬，不說教，反而充滿瞭生活氣息和智慧的閃光點。我印象最深的是書中對那些在愛情中“患得患失”的心理活動的細膩描繪，簡直是把我的內心活動給寫齣來瞭，讀的時候常常會心一笑，覺得“原來我不是唯一一個這麼想的人”。它沒有給你灌輸任何“標準答案”，而是引導你去思考，去發現，去理解。這種“潤物細無聲”的教育方式，讓我覺得非常舒服。它就像是在你迷茫的時候，遞過來一杯溫水，讓你能平靜下來，重新審視自己的方嚮。書中的一些案例分析，也讓我對愛情有瞭更深的理解，它讓我明白，很多時候，我們以為的“問題”，其實隻是我們看待問題的方式不同。它沒有試圖去改變你，而是幫助你更好地理解你自己，理解你在愛情中的需求和邊界。這本書讓我覺得，愛情並不是一場需要戰戰兢兢的冒險，而是一個可以輕鬆探索和學習的領域。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的視角非常新穎，它打破瞭我以往對愛情讀物的刻闆印象。這本書不像很多同類書籍那樣，總是強調“你應該如何討好對方”或者“如何纔能嫁齣去”，而是以一種更加平等和尊重的姿態，來探討未婚女子在愛情中的位置和心態。它用非常生動形象的比喻，描繪齣瞭我們在愛情中常常會遇到的那些小心思、小糾結，讓我讀的時候既覺得有趣，又覺得很有代入感。我尤其欣賞書中對“理想愛情”的現實化解讀，它沒有否定我們對美好愛情的嚮往，但同時又提醒我們，愛情需要建立在真實的基礎上。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我曾經在愛情中的一些盲點和誤區，讓我開始重新思考很多問題。它不是那種告訴你“照著做就能成功”的指南，而是提供瞭一種思考框架，讓你在瞭解自己的同時，也能更好地理解他人。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，而是多瞭一份坦然和自信。它鼓勵我們去探索真實的自我，去追求真正適閤自己的幸福，而不是盲目地迎閤外界的期待。這本書帶來的不僅僅是知識，更是一種心理上的放鬆和釋然，讓我覺得在愛情的道路上，我不再孤單。