正版新書--愛情心理學 [美]霍妮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 霍妮 著

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店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554606384

商品編碼：29443411303

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：愛情心理學

定價：35.00元

作者：霍妮

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787554606384

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.你所謂的真愛，也許僅僅是迷戀。

你曾以為這就是愛情，但是真正的愛情到來時，你纔發現，那隻不過是動情、矯情……你以往對愛情的理解瞬間就被顛覆瞭。

2.真愛、假愛、錯愛，你需要認清愛情。

3.愛情是門專修課，你不懂就輸瞭。

關於愛情，這門人生的專修課，很多人的學分不及格。

戀愛就像一門手藝，都應該在年輕時就開始潛心學習。

愛情需要每日修習，要獲得幸福就需要兩個人共同努力。

如何尋覓未到的愛情，如何經營甜蜜的戀情，如何治愈不幸的感情？閱讀《愛情心理學》可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益匪淺。

4.深度解讀愛情，在美好的年華裏遇見美好的愛情。

靠“等”，能等來一個心意的對象嗎？

趁年輕，找個大叔起來，到底劃不劃算？

戀愛之中的這種你退我進，不斷重復又難以改變的親密關係，隻有通過智能改善纔能得到美好的愛情。

內容提要

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也許你此刻正遭遇情感的睏擾，不知該怎樣錶達、得到愛；也許你已經曆多年的婚姻生活，但彼此間卻感受不到真正的愛與關懷；也許你想好好經營自己的情感和傢庭，但不知道自己能做什麼；也許你希望瞭解愛的方式，提升自己維護親密關係的能力……

在《愛情心理學》這本書中，知名兩性情感問題專傢霍妮將使我們對愛情、伴侶選擇、激情、嫉妒、欺、背叛、溝通、依戀、分手、婚姻等各個方麵有一個嶄新的認識。閱讀本書可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益匪淺。

目錄

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01愛情究竟是什麼001

從父愛和母愛的不同說起002

男人與女人是截然不同的存在004

關係的秘密008

愛的對象就是我們性的對象011

婚姻的本質是什麼013

墜入愛河，究竟是一種怎樣的感覺016

02一切是如何開始的019

隻有接近，纔能喜歡020

真的有“一見鍾情”嗎023

相貌到底有多重要026

難忘的印象029

你愛的是他愛你的感覺032

“相像相吸”，還是“相異相吸”034

你愛上瞭不該愛的人嗎037

你為何總是愛得刻骨銘心039

迷戀算不算戀愛043

錯誤歸因——感情的催化劑046

03好男人和好女人都在哪裏049

誰是你的伴侶050

上帝把好男人都藏在哪瞭053

女獵手們，去哪裏找尋心上人056

婚配的自我調節機製058

壞男人PK好男人，哪個更靠譜061

男人不壞，女人不愛064

什麼樣的男人值得嫁067

迷上他，是主動齣擊還是被動等待070

04性，說不齣口的欲望073

性愛是一份相互給予的愛情饋贈074

不可抑製的欲望背後077

在麵前，女人比男人更理性079

親吻，對我們意味著什麼081

在愛和性的天平上，你更傾嚮於哪一邊084

沒有性就不是愛情087

“滾床單”，你準備好瞭嗎090

你有被“性成癮”睏擾嗎094

05愛情並不總是浪漫的097

吵架：隱秘的權力鬥爭098

依賴與疏離：不容忽視的威脅100

麵包重要，還是愛情重要103

戀愛中的你是否仍然感到孤獨106

嫉妒是愛的另類錶達109

愛上一個自戀狂會怎樣112

當愛情遭遇欺115

在愛情與背叛之間118

當情感演變為一場權力的爭鬥121

恐怖情人，究竟要的是什麼124

06婚禮之後，愛情發生瞭什麼127

浪漫之愛為何難以持久128

互看不順眼還是甜蜜一輩子132

彆讓沉默“斷送”婚姻135

意見不一緻時，該聽誰的138

不要試圖隱藏你的需求141

我愛你，是你我之間的事145

男人原本就不懂得照顧女人149

沒有信任的婚姻，我們還能走多遠152

當激情退去，是習慣還是愛155

無性婚姻注定會遇到問題嗎158

07感情的終點站：分手或離異161

你能堅守天長地久嗎162

分手後，還能做朋友嗎165

為什麼分手後更愛他/她168

原來失戀真的會讓人心碎171

外遇，誰都可能遇到的事174

離婚，你真的準備好瞭嗎177

離婚以後，孩子就再也不會快樂嗎181

是什麼讓閃婚戀人又閃離183

換伴侶不能解決一切問題186

親密關係的培育189

保持和加強現有關係190

定製你的感恩計劃193

發現你的主要“愛語”196

放下愛的控製199

彆拿自己的尺子量對方202

放下親密關係中的擋箭牌205

愛自己，是終生要學的課程208

寬恕伴侶，重燃愛戀之火211

不要對愛失望，要為愛而努力215

後記 愛是一門藝術217

作者介紹

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霍妮生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，卡倫·霍妮已被公認為的精神分析女權主義者。

文摘

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序言

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探索人際關係的奧秘：一本關於情感聯結與個人成長的指南 書名：《心靈的橋梁：建立穩固而深刻的人際關係》 作者：[虛構作者名，例如：李明 著] 齣版社：[虛構齣版社名，例如：華章文化] ISBN: [虛構ISBN號] 字數：約1500字 --- 內容簡介： 在瞬息萬變的現代社會中，人與人之間的聯結顯得愈發珍貴，但也越發脆弱。我們渴望深刻的情感交流，卻常常在誤解、衝突和隔閡中感到孤立無援。《心靈的橋梁：建立穩固而深刻的人際關係》並非一本探討愛情理論或心理學概念的學術著作，而是一本實操性極強、直擊日常溝通痛點的深度指南。本書旨在幫助每一位渴望改善自己社交圈、提升情感質量的讀者，構建起堅實而有彈性的“心靈之橋”。 本書聚焦於人際關係構建的三個核心維度：自我認知與邊界的建立、有效溝通的藝術，以及衝突管理與修復。它摒棄瞭空泛的說教，而是通過大量貼近生活的案例、實用的工具和可立即應用的技巧，引導讀者從根本上理解人際互動中的能量流動與模式固化。 第一部分：探尋自我——關係的基石 任何一段健康的關係都始於對自我的清晰認知。在本書的第一部分，我們將引導讀者進行一次深刻的內在探索。 1. 識彆你的“關係腳本”： 每個人都在成長過程中形成瞭一套無意識的行為模式，我們稱之為“關係腳本”。這套腳本決定瞭我們在麵對親密、拒絕或壓力時會采取何種反應。我們將詳細剖析常見的五種關係腳本（例如：“討好者”、“逃避者”、“控製者”）如何影響我們的選擇。你將學會識彆這些腳本何時啓動，並瞭解它們是如何在你與伴侶、傢人或同事的互動中悄然運作的。 2. 設定清晰的個人邊界： 邊界不是拒絕他人的牆，而是保護自我能量與尊重的清晰界限。本書提供瞭一套“三層邊界模型”（生理邊界、情感邊界、時間/精力邊界），幫助你明確“什麼對我來說是可以接受的，什麼是不可以接受的”。我們將提供具體的話術訓練，教你如何在不産生負罪感的前提下，堅定而溫柔地維護你的個人空間。例如，如何禮貌地拒絕一個不閤理的請求，而不是一味地犧牲自己的需求。 3. 情緒的主人：從反應到迴應： 壓力常常使人陷入“應激反應”。本書強調情緒覺察的重要性，提供瞭一套“暫停-觀察-選擇”的五步法，幫助你在情緒高漲時，從自動化的防禦模式中抽離齣來，選擇建設性的迴應方式。這不僅能平息衝突的導火索，更能展現齣成熟的內在力量。 第二部分：精通溝通的煉金術 人際關係中的絕大多數問題，歸根結底源於溝通的失效。本書的第二部分是關於“如何真正被聽見，以及如何真正聽見他人”。 1. 非暴力溝通的實戰應用： 我們超越瞭基礎的“觀察-感受-需要-請求”模型，將其融入到更復雜的場景中，例如職場匯報、傢庭決策等。重點將放在如何用中立的語言描述事實，而非帶有評判地描述對方的行為。例如，對比“你總是遲到”與“我注意到今天會議開始時你缺席瞭二十分鍾，這讓我感到焦慮”，兩者帶來的反應截然不同。 2. 傾聽的層次與深度： 多數人認為自己會傾聽，但實際上他們大多停留在“等待自己發言”的階段。本書細緻區分瞭錶層傾聽、積極傾聽和同理心傾聽三個層次。我們將通過大量的角色扮演練習（讀者可自行模擬），訓練如何捕捉對方話語背後的“未說齣口的需求”和“隱藏的情感基調”，從而實現真正意義上的共情連接。 3. 贊美的科學與請求的藝術： 積極反饋是滋養關係的土壤。本書提供瞭一套“具體化贊美框架”，確保你的贊美是真誠且有力量的，避免流於錶麵的客套。同時，我們深入探討瞭“請求”與“命令”的區彆，如何將模糊的要求轉化為清晰、可執行且給予對方選擇權的行動倡議。 第三部分：衝突的涅槃——將裂痕轉化為契機 衝突是關係中不可避免的一部分，真正的關係深度體現在處理衝突的能力上。本書的第三部分旨在幫助讀者將衝突視為成長的機會。 1. 衝突的類型識彆與應對策略： 並非所有爭吵都是一樣的。本書將常見的衝突模式劃分為目標衝突、資源衝突和價值衝突三大類，並為每種類型匹配瞭最有效的“降溫”與“解決”策略。例如，價值衝突需要尊重與共存，而目標衝突則可以通過“交換”機製來解決。 2. “修復性對話”的結構： 當關係受損時，最關鍵的是如何“修復”。本書提齣瞭“受損-承認-承擔-承諾”的修復性對話四步流程。重點在於真誠地承認自己行為對對方造成的影響（不為動機辯護），並清晰地承諾未來將如何改變。我們將提供詳盡的示範對話，幫助讀者學會如何在敏感時刻主動發起修補。 3. 長期關係的維護與“情感存款”： 穩固的關係需要持續的投入。本書藉鑒瞭“情感銀行賬戶”的概念，指導讀者如何進行日常的“小額存款”——那些不經意的善意、及時的支持、無條件的陪伴。這些日常積纍的積極互動，是抵禦未來風暴的最佳緩衝。 --- 誰應該閱讀這本書？ 無論你是處於熱戀期渴望穩定、在職場中需要提升影響力、還是希望改善與原生傢庭的關係，本書都將成為你的得力助手。它適閤所有厭倦瞭膚淺社交、渴望建立更有意義、更少摩擦、更加真實的人際聯結的探索者。閱讀《心靈的橋梁》，你將不再是人際關係中的被動參與者，而是主動構建和諧聯結的架構師。 ---

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《愛情心理學》是一部關於“成長的哲學”。愛情，從來都不是一成不變的，它需要雙方不斷地學習、適應和成長。這本書恰恰為我們提供瞭一個“成長指南”。作者霍妮並沒有將愛情描繪成一蹴而就的童話，而是強調瞭在關係中“自我認知”的重要性。我尤其欣賞她關於“愛情中的責任”的論述，它不僅僅是指對伴侶的承諾，更是指對這段關係本身的負責，以及對自己情緒和行為的負責。書中關於“如何化解矛盾”的部分，更是讓我受益匪淺。它沒有提供簡單的“萬能公式”，而是教會我如何去傾聽，去理解，去尋求共識，而不是一味地強調“誰對誰錯”。讀這本書的過程中，我仿佛完成瞭一次心靈的“洗禮”，讓我對愛情有瞭更成熟、更理性的看法。它讓我明白，真正的愛情，不是找到一個完美的人，而是與一個同樣在努力成長的人，一起去創造一段完美的關係。這本書，無疑是我在愛情道路上最珍貴的夥伴之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我而言，更像是一次關於“自我救贖”的旅程。我曾經在愛情中跌跌撞撞，付齣瞭很多，卻似乎總得不到想要的迴應，一度陷入深深的自我懷疑。直到遇到瞭《愛情心理學》，我纔意識到，問題的根源往往在於我們對愛情的認知偏差和不健康的心理模式。《愛情心理學》沒有簡單地給齣“怎麼做”的秘訣，而是引導我去“理解為什麼”。它深刻地剖析瞭那些可能阻礙我們獲得幸福愛情的心理障礙，例如童年經曆對成年情感模式的影響，以及我們在關係中可能齣現的“防禦機製”。我特彆感動於作者對“原生傢庭”在愛情中的作用的闡釋，那些童年時未被滿足的需求，很可能在日後以扭麯的方式影響著我們對愛情的期望和感受。這本書讓我開始重新審視自己的過去，也讓我明白，要獲得健康的愛情，首先要成為一個健康、完整的人。它鼓勵我去擁抱真實的自己，去愛自己，然後纔能真正地去愛彆人，並被愛。這本書給予瞭我勇氣，讓我相信，即使有過傷痛，我也能重新獲得幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本《愛情心理學》簡直是為我量身定做的！一直以來，我對愛情總是充滿睏惑，覺得它既美好又神秘，時而甜蜜得讓人飄飄欲仙，時而又摺磨得人死去活來。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的迷茫。作者霍妮以極其細膩的筆觸，深入剖析瞭愛情的各個層麵，從最初的吸引到熱戀的激情，再到長久關係的維係，每一個階段的心理變化都描繪得淋灕盡緻。我尤其喜歡她對“吸引力”的解讀，原來我們之所以會被某個人吸引，並非偶然，而是潛意識裏對某種特質的渴望和投射。書中關於“依戀類型”的分析也讓我豁然開朗，終於明白瞭為什麼有時候我會對伴侶過度依賴，有時候又會渴望獨立空間，這一切都有跡可循。讀這本書的過程中，我時常會停下來，對照自己的經曆，纔發現很多曾經讓我抓狂的情緒和行為，原來都有其閤理的心理根源。它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的朋友，引導我認識自己，也更好地理解他人。這本書讓我不再害怕愛情中的不確定性，而是學會以更平和、更理性的態度去麵對它。

評分☆☆☆☆☆

這是一本真正能“啓發思考”的書，讀起來並非輕鬆愉悅，但卻引人入勝，讓你忍不住一頁一頁地往下翻。作者的敘述方式，不是直接灌輸觀點，而是通過層層遞進的分析，引導讀者自己去發現真相。我喜歡它在探討愛情中的“權力動態”時，那種不迴避復雜性，也不做道德評判的態度。書中關於“吸引力”的背後，其實隱藏著我們內心深處對“完整性”的追求，以及對“互補”的渴望，這個觀點讓我眼前一亮。它讓我明白，愛情不僅僅是兩個個體的簡單疊加，而是一個動態的、不斷演化的過程。更重要的是，這本書教會我如何去“讀懂”伴侶的情緒和行為背後的真實意圖，而不是僅僅停留在錶麵。它讓我意識到，很多時候，我們誤解瞭對方，是因為我們用自己的“濾鏡”去看待他們。這本書幫助我打破瞭許多固有的思維模式，讓我對愛情有瞭更深刻、更具辨識度的理解。它不僅是一本關於愛情的書，更是一本關於“人”的書，關於我們內心深處那些復雜而又美麗的渴望。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對人性充滿好奇的讀者，尤其對人際關係中的微妙之處格外感興趣。《愛情心理學》這本書，恰恰滿足瞭我這份探索欲。它不像市麵上許多浮光掠影的愛情指南，而是真正深入到愛情的“土壤”裏，挖掘那些不為人知的“根係”。霍妮教授的語言充滿學術的嚴謹性，但又帶著一股令人信服的洞察力，字裏行間透露齣對人類情感深刻的理解。我特彆欣賞書中關於“衝突的根源”的論述，很多時候，愛情中的爭吵並非源於原則性的分歧，而是因為雙方未能真正理解彼此的“內在地圖”。這本書幫助我認識到，溝通不僅僅是語言的交換，更是情感的連接和需求的傳遞。當我讀到關於“愛情中的安全感”時，我纔意識到，很多時候我們錶現齣的不安，其實是對自身價值的一種不確定。這本書教會我如何識彆和滿足自己與伴侶的情感需求，從而構建更穩固、更令人安心的親密關係。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更清晰地看到愛情中的復雜麵嚮，也更懂得如何去經營一份真正有質量的愛情。