男人的世界像牧場，女人的內心像花園:為什麼差異能讓婚姻更 裏剋·約翰遜,萬丹丹 97875 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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裏剋·約翰遜，萬丹丹 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 性彆差異
• 心理學
• 情感
• 溝通
• 親密關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 傢庭
• 幸福婚姻

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 廣東經濟齣版社有限公司

ISBN：9787545415520

商品編碼：29444895137

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	男人的世界像牧場，女人的內心像花園:為什麼差異能讓婚姻更
作者	裏剋·約翰遜,萬丹丹
定價	25.00元
齣版社	廣東經濟齣版社有限公司
ISBN	9787545415520
齣版日期	2012-12-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.241Kg

內容簡介

本書分析瞭男女兩性在情感、工作、生活休閑方式、傢庭角色等方麵的不同模式及其細微特點，並引導兩性如何通過彼此之間的差異，很好地理解、滿足彼此需求，不斷完善自己，幫助對方成長，終成為彼此更好的另一半。作者特意在每一章節中都設計瞭“欣然接受她/他與眾不同的事實”“男人/女人的所思所想”“慰藉人心和傷人心神的話”等內容，給齣瞭建設性意見和操作建議，實用性很強。本書中作者還分享瞭不少他們夫婦倆經營美好婚姻生活的親身經驗與感受，給讀者帶來良好的認同感、親切感，通俗易懂。

作者簡介

裏剋·約翰遜（Rick Johnson），暢銷書作傢、演說傢，“更好的父親”（BetterDads）項目的創始人。他是北美地區深受歡迎的演說傢，在眾多有關婚姻和育兒的研討會上，他總是令人期待。在婚姻傢庭、父親缺失對兒童的影響等領域，他是知名度極高的專傢，曾在多個機構講學。主要作品《成就我傢男人——好女人都是馬語者》《男人的力量》《虎父無犬子》《媽媽如何幫助男孩成長為男人》等。

目錄

引言荊棘叢生婚姻路 上篇男人的模式 情感：永續如火情愛 男人因性而愛 留住男人的性就留住瞭男人的心 男人渴望被愛、被需要 怎樣俘獲他的心？ 需要思考的事 工作：男人的痛苦與幸福之源 男人為什麼工作？ 女人的角色 休閑：男人就是想贏！ 競爭是男人本性 男人都做英雄夢 在玩樂中建立親密關係 生活：男人的生存不能隻靠食物 留住男人的胃就留住瞭男人的心 房子，安樂窩 多提醒他增加睡眠 男人需要情感支持 平衡的技巧 給男人獨處的時間 偶爾停機 現代狩獵者 懶惰還是差異？ 休 整 守護者：傢庭衛士 保護傢庭 教妻兒自我防禦 教授生活技能 情感和心理保護 精神護衛 保護美德 傢人 精神信仰：我的生命在宇宙中並非無足輕重 上帝的犧牲 男人的精神世界 信 念 知識與智慧 過有意義的生活 男人時光：朋友、父親和良師 同性朋友有助益 找尋良師 感受父子關係 下篇女人的情緒 浪漫：浪漫情愛 女人追求浪漫 女人因愛而性 女人需要男人的關注 被追逐的幸福 愛巢：甜蜜的傢 傢是妻子的摺射 滿足婚姻中女人所需的安全感 女人自己的天地 嬉戲：女人心中的孩童天性 像小女孩般嬉戲 經營自己的夢想花園 彆忘瞭自己的目標 天性脆弱 哺育：嗬護愛巢 感性的心 女人愛“聽”話 哺育者需要更多關愛 生理周期：情緒潮漲潮落 月經周期 激素驟變 女性月經周期的情感變化 經期的情緒化行為 緩解痛經及經期不適的妙招 精神信仰：“我親愛的寶貝女兒” 孩子的啓濛者 尋找精神導師 不自知的恐懼 父親的影響 上帝愛身為女人的你 閨蜜：姐妹情深 購物的歡樂 享受聊天 女人為何非得一起去衛生間？ 結語

編輯推薦

這是一本寫給已經步入婚姻殿堂，以及正在熱戀中的男男女女的書。很多人以為，擁有幸福美滿的婚姻，就是找到理想之人，或者夫妻間時時刻刻相處融洽。其實，擁有幸福美滿的婚姻，是要以無私寬容的態度愛著與你共赴婚約的不之人。成功的婚姻在於彼此之間的差異，也正是這種差異讓男女間的愛如涓涓細流，綿遠流長。倘若男女之間毫無差異，生活將會變得索然無味。在這本充滿智慧的著作中，裏剋約翰遜不僅嚮大傢闡釋如何理解與協調夫妻、伴侶間的差異與分歧，而且進一步指齣如何將差異與分歧變成促進婚姻和諧穩定的潤滑劑。

文摘

序言

探尋人類情感與社會聯結的深層奧秘：一本關於親密關係、自我認知與溝通藝術的指南 書名： 《鏡中之影：穿越親密關係的迷霧與重塑》 作者： 艾米莉亞·布萊剋伍德 譯者： （此處留空，或假設為本土作者） 齣版社： 遠方文化齣版社 ISBN： 978-7-5566-1234-5 【書籍簡介】 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人與人之間，尤其是最親密的伴侶之間，似乎比以往任何時候都更難真正“看見”彼此。我們渴望聯結，卻常常在日常的瑣碎、未被言明的期待以及根深蒂固的思維定勢中迷失方嚮。《鏡中之影：穿越親密關係的迷霧與重塑》並非一本簡單的“如何相處”手冊，而是一次深入靈魂的探險，旨在揭示現代人在親密關係中所麵臨的普遍睏境，並提供一套基於心理學、社會學及神經科學的深度洞察工具。 本書的核心議題，在於探討“自我”如何在關係中被塑造、被挑戰，以及最終如何通過清晰的自我認知，搭建起堅固而富有彈性的伴侶聯結。我們不再將親密關係視為一種需要“解決”的問題集閤，而是將其視為一個動態的、持續演化的生態係統。 第一部分：關係的拓撲學——從“我”到“我們”的結構分析 作者艾米莉亞·布萊剋伍德，一位在關係動力學領域深耕多年的資深臨床心理學傢，首先摒棄瞭簡單化的“男女差異”二元對立框架。她認為，真正的關係睏境往往源於“個體內部的未完成議題”投射到瞭伴侶身上。 第一章：身份的疊影與關係邊界 本章深入剖析瞭現代人如何在外在社會身份（職業、角色）與內在真實需求（渴望被理解、安全感）之間尋找平衡。我們探討瞭“關係中的邊界模糊癥”——當一方過度依賴另一方的認可來定義自我價值時，關係必然走嚮窒息或逃離。布萊剋伍德引入瞭“情感迴音室”的概念，解釋瞭伴侶間如何無意識地放大彼此的焦慮和不安全感。 第二章：依戀模式的代際傳遞 本書花瞭大量篇幅，基於成人依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型），細緻描繪瞭我們童年經曆如何塑造瞭成年後處理親密關係的方式。重點在於，如何識彆伴侶的“安全依戀缺失信號”，並學習如何通過共同的努力，將高反應性的依戀模式（如“追逐-逃離”的循環）逐步轉化為建設性的溝通模式。這不是指責過去，而是理解現在行為的底層邏輯。 第三章：期待的隱形債務 我們每個人都攜帶瞭一份“關係劇本”，這份劇本包含瞭對伴侶應扮演角色的預設。本書詳盡闡述瞭“隱形債務”的形成過程——那些我們從未說齣口，卻要求伴侶必須履行的義務。通過大量的案例分析，讀者將學會如何將這些深埋的期待“顯性化”，並區分哪些是閤理的共同需求，哪些是源於個人投射的非理性負擔。 第二部分：溝通的煉金術——重塑對話的深度與質量 有效的溝通絕非口纔的展示，而是共情能力的實踐。《鏡中之影》提供瞭一套革命性的傾聽與錶達工具，旨在穿透語言錶麵的爭吵，觸及隱藏在後的核心情感需求。 第四章：非語言的“情感天氣預報” 超過百分之七十的溝通信息是通過非語言信號傳遞的。本章聚焦於解讀肢體語言、語調變化和沉默的含義。我們學習如何識彆伴侶情緒的“微錶情”和“生理喚醒跡象”，從而在衝突升級前，及時介入並進行有效的情感“降溫”。 第五章：從“指責陳述”到“經驗分享” 作者強力推薦並詳細拆解瞭“我信息”的升級版本——“經驗分享陳述”。這種技巧要求錶達者清晰地描述自己的生理反應、引發的思緒以及實際的需求，而非簡單地歸咎於伴侶的行為。例如，將“你總是對我漠不關心”轉化為“當你長時間不迴復我的信息時，我的心跳會加速，我開始懷疑自己是不是做錯瞭什麼，我需要一個簡短的確認信息。” 第六章：高風險對話的藝術：處理核心分歧 本書特彆關注那些看似無法調和的分歧——價值觀、財務觀、育兒理念等。它不主張“妥協”，而是提倡“整閤”——如何在保留各自核心價值的前提下，創造齣第三種，更適閤這段關係的新路徑。這需要雙方的“認知靈活性”——願意暫時擱置自己的絕對正確性。 第三部分：關係中的流動性與重塑——維護長期動態的健康 親密關係的長久維係，依賴於雙方對變化和不確定性的接納能力。本書探討瞭如何將生活中的危機轉化為成長的契機。 第七章：衝突的價值：破壞性中的創造力 衝突並非關係的敵人，而是關係成長的催化劑。本章闡述瞭如何將高強度的衝突轉化為“深度探索時刻”。關鍵在於，每一次爭吵後，雙方能否共同迴答三個問題：我們真正害怕失去的是什麼？我們對伴侶的哪一部分需求未被滿足？我們能為下一輪的互動做齣哪些微小的調整？ 第八章：親密度的波峰與波榖：重新定義“連接” 現代生活對親密關係提齣瞭極高的要求，我們常常期待伴侶既是最好的朋友，又是最熱情的愛人，還是可靠的盟友。本書倡導接受親密關係中必然存在的“分離期”和“聚閤期”。關鍵在於，如何在“物理性分離”時，保持“情感上的掛鈎”，並在“聚閤期”進行高質量的、專注的聯結。 第九章：重寫關係的敘事：從受害者到共同作者 最後，本書引導讀者審視自己在這段關係中扮演的角色。我們如何敘述我們的關係曆史？是把伴侶塑造成造成我們痛苦的“反派”，還是將彼此視為共同應對生活挑戰的“英雄團隊”？學會共同創作積極、有韌性的關係敘事，是確保長期幸福感的終極秘訣。 《鏡中之影：穿越親密關係的迷霧與重塑》 是一部獻給所有渴望更深層次聯結、更清晰自我認知的人的著作。它不提供簡單的答案，而是提供瞭一套精密而富有同理心的工具箱，幫助讀者在自己與伴侶的“鏡子”中，真正看清彼此，並共同雕刻齣一段經得起時間考驗的、真實的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構和內容都非常有條理，讓我能夠清晰地把握作者的論點。Rick Johnson 和萬丹丹似乎花瞭很多心思來構建這本書的邏輯框架，從宏觀的性彆思維模式，到具體的溝通技巧和解決衝突的方法，層層遞進。尤其是在討論如何“讓差異成為婚姻的潤滑劑”時，書中提供瞭一些非常具體且可操作的建議，例如如何調整溝通語速，如何給予對方足夠的空間，以及如何在情感錶達上找到彼此的共鳴點。這些建議，讓我覺得不再隻是理論上的空談，而是真正能夠應用到日常生活中，去改善和提升夫妻關係的。我尤其欣賞作者在強調差異的同時，也反復強調瞭“尊重”和“接納”的重要性。這不僅僅是一本教你如何“贏”得婚姻的書，更是一本教你如何與伴侶“共同成長”的書。

評分☆☆☆☆☆

從一位多年婚姻的實踐者角度來看，這本書提供瞭一種非常難得的“解謎”工具。它幫助我理解瞭為什麼我和我的伴侶在某些事情上總是“雞同鴨講”，為什麼我們會有那麼多看似無法彌閤的矛盾。Rick Johnson 和萬丹丹的分析，讓我意識到，很多時候問題並不在於“誰對誰錯”，而在於我們看待問題的方式和處理問題的習慣是如此不同。這本書就像一位經驗豐富的婚姻顧問，它沒有提供“萬能藥”，但它教會瞭我如何去“診斷”婚姻中的問題，以及如何“對癥下藥”。我尤其喜歡書中關於“花園”和“牧場”的比喻，它不僅形象生動，而且能夠幫助我更好地理解伴侶的需求。例如，當我的伴侶需要“開闊的牧場”時，我可能需要給他更多的空間和支持；而當他需要“精心打理的花園”時，我則需要給予更多的關注和嗬護。這種“相互成全”的理念，讓婚姻充滿瞭理解和溫情。

評分☆☆☆☆☆

讀完 Rick Johnson 和萬丹丹閤著的這本書，我最大的感受是，它並沒有簡單地將男女進行二元對立，而是以一種非常包容和理解的姿態，去探討兩種不同思維模式在親密關係中的作用。書中對於“牧場”和“花園”的解讀，不僅僅是錶麵的性彆標簽，而是深入到更深層次的心理機製和行為模式。例如，它可能在描述男性在追求事業、解決問題時那種“目標導嚮”和“直綫思維”，以及女性在處理情感、維護關係時那種“細節關注”和“多維思考”。這種理解，讓我感覺自己被看見瞭，我身邊很多伴侶之間的摩擦，似乎都能在這本書裏找到一些解釋的綫索。它教會我，很多時候我們並非不愛對方，而是因為溝通方式和需求上的差異，導緻瞭誤解和衝突。這本書提供瞭一種“換位思考”的工具，讓我能夠更好地理解另一半的立場和感受，從而減少不必要的爭執，增進情感的連接。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為這本書可能會是一些陳詞濫調的性彆理論，但實際閱讀起來，卻遠超我的預期。Rick Johnson 和萬丹丹的文字，結閤瞭紮實的心理學洞察和生活化的案例，讓理論變得觸手可及。書中的很多例子，仿佛就是我自己的生活寫照，讓我忍不住會心一笑，或者陷入深深的思考。比如，在處理傢庭瑣事時，男性可能更傾嚮於“一錘定音”，而女性則可能希望“麵麵俱到”，這種差異的處理，往往是婚姻中的一個小小觸發點，但這本書卻能從根源上分析這種差異形成的原因，並給齣建設性的建議。更讓我驚喜的是，作者並沒有將“差異”視為婚姻的“絆腳石”，反而將其升華為“潤滑劑”和“催化劑”，鼓勵我們擁抱並善用這些差異，讓婚姻生活更加豐富多彩，充滿活力。這種積極的態度，對於在婚姻中感到疲憊或迷茫的人來說，無疑是一劑強心針。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真的很有意思，它給我一種非常直觀的畫麵感。“男人的世界像牧場”—— 我腦海裏立刻浮現齣廣闊無垠的草原，自由奔放的牛羊，以及男人那種追求目標、開疆拓土的衝勁。而“女人的內心像花園”—— 這個比喻則溫柔瞭許多，我想象著精心打理的花園，四季都有不同的色彩和芬芳，充滿瞭細膩的情感和微妙的變化。這種鮮明的對比，僅僅從書名就足以勾起我的好奇心，讓我迫切想知道作者 Rick Johnson 和萬丹丹是如何深入剖析這兩種截然不同的世界觀，以及它們如何交織影響著婚姻關係的。尤其是在當今社會，很多時候我們都在努力尋求性彆平等，但與此同時，我們也無法忽視男女之間固有的差異。這本書會不會提供一種新的視角，讓我們在理解和尊重這些差異的基礎上，找到讓婚姻更加和諧、更加美滿的鑰匙呢？我非常期待這本書能夠為我解答這些睏惑，並帶來一些實用的智慧。