真爱并非运气,被爱是种实力 吴瑜

真爱并非运气,被爱是种实力 吴瑜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

吴瑜 著
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店铺: 读者科技图书专营店
出版社: 武汉出版社
ISBN:9787543092051
商品编码:29443635274
包装:平装
出版时间:2015-07-01

具体描述

基本信息

书名:真爱并非运气,被爱是种实力

定价:38.0元

作者:吴瑜

出版社:武汉出版社

出版日期:2015-07-01

ISBN:9787543092051

字数:260000

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


1、《真爱并非运气,被爱是种实力》,当下*红两性毒舌教主、《非诚勿扰》*智慧女嘉宾、内地版小S吴瑜**力作。
吴瑜,中国当下*红两性毒舌教主,光线传媒超人气女主播,《非诚勿扰》*智慧女嘉宾,被誉为“内地版小S”。以作家身份登上《非诚勿扰》,因言辞大胆、犀利备受关注,《<非诚勿扰>吴瑜被牵走》的话题在新浪微博引起超过1700万次浏览;主持超高收视率电视节目湖南卫视《非常靠谱》、湖北卫视《挑战女人帮》、广西卫视《带上妈妈来相亲》、厦门卫视《海海新闻榜》等,赢得广泛好评;其在微博上撰写的情感分析文字,深受万千读者追捧,微博粉丝高达104万,阅读过十亿,拥有强大的影响力。《真爱并非运气,被爱是种实力》,是其**力作,全面展示了她在两性情感方面的智慧与方法,值得万千女性阅读并实践。


2、什么样的女人*被爱?真爱是否真的无迹可寻?如何才能提升你的被爱指数?

《真爱并非运气,被爱是种实力》是情感导师吴瑜为千万女性倾力打造的情感自助书。在本书中,她告诉你,作为女人就应该去做一个优质的“狐狸精”,提升自己的被爱指数,*终获得优质、长久的恋情与爱人。如果你能读透这本书,就足以让你从情场小羊变成情场高手,书中篇篇经典文章《哪种女人注定会被男人》《千万别让男友有红颜知己》《怎样驯服男人这头“野驴”》《当感觉被“剩下”时怎么办》《提升被爱指数,打败“劈腿男”》……一篇篇热文点醒你,唤醒想爱却不知如何去爱、想被爱却不知如何才能被爱的你,所有关于爱情的疑问、困惑,你都能在书中找到答案。

3、*经典的爱情金句,*犀利的情感分析,讲给苦闷、心急、坚信*终能收获幸福仍在苦苦等候的你。
“没有好的爱情,是因为你还没炼成‘狐狸精’”,“影响你爱情进程的十部重要著作之一”……《真爱并非运气,被爱是种实力》作者吴瑜告诉万千苦苦等爱、在爱情里挣扎的女性,要做“智慧、美貌、内心强大”的“狐狸精”,女人把自己变成“狐狸精”,就可以保持对男人“致命的吸引力”。在爱情里要掌握主动权,主动出击,大胆地进行恋爱变革,对于伤害自己的人说“不”,对于潜在的风险说“不”,对于不靠谱的恋人说“不”,修炼自己,做人见人爱的气质女神。只有你拥有了被爱的实力,你才能获得高品质的恋人与爱人,获得高品质的恋情与婚姻。

内容提要


● 当下红两性毒舌教主、《非诚勿扰》智慧女嘉宾吴瑜新力作
● 中国首部教你如何提升被爱Level、打败劣质爱情Boss的两性攻略
● 主持人孟非、知名导演陆川、知名演员徐峥联袂推荐!
● 爱情是发自内心的相互吸引,而不是委曲求全的苦苦迁就,教你做优质的“狐狸精”,获得长久的爱情!
● 收录经典文章《哪种女人注定会被男人》《千万别让男友有红颜知己》《当感觉被“剩下”时该怎么办》……
《真爱并非运气,被爱是种实力》,为当下红两性毒舌教主、《非诚勿扰》智慧女嘉宾、内地版小S吴瑜,为千万女性量身打造的情感自助书。在书中,吴瑜以犀利、麻辣、透彻、鞭辟入里的语言风格,旗帜鲜明地亮出了自己的爱情观点,女人就要做一个“智慧、美貌、内心强大”的“狐狸精”,女人把自己变成“狐狸精”,就可以保持对男人“致命的吸引力”,并给出了种种有效的方法,以提升女性自身的魅力,让女性拥有被爱的实力和资本,以获得高品质的情感与婚姻。

在《非诚勿扰》的女孩中,吴瑜是阳光和知性的代表,她的文字一如她的人一样积极开朗,不做作,能点透情感与生活中的迷茫与疑窦,传递给你生活的信心与勇气。
——孟非(主持人)
在女人恨嫁的时代,身边人会时不时地给出你很多建议,但当你真正需要时,身边人总会跟你说“这是你的事,你自己决定”。这本书却能从生理学、心理学等角度帮你分析,告诉你遇到爱情难题时你该如何去做。吴瑜麻辣精辟的语言风格,总能让人醍醐灌顶,瞬间开悟。
——陆川(知名导演)
吴瑜从不伪装自己,将自己所有的一切都一股脑地呈现给观众,她的文字很具灵气,总能让人在畅快的阅读中有种醍醐灌顶的开悟!
——徐峥(知名演员)



目录


作者介绍


吴瑜,中国当下红两性毒舌教主,光线传媒超人气女主播,《非诚勿扰》智慧女嘉宾,被誉为“内地版小S”。以作家身份登上《非诚勿扰》,因言辞大胆、犀利备受关注,《<非诚勿扰>吴瑜被牵走》的话题在新浪微博引起超过1700万次浏览;主持超高收视率电视节目湖南卫视《非常靠谱》、湖北卫视《挑战女人帮》、广西卫视《带上妈妈来相亲》、厦门卫视《海海新闻榜》等,赢得广泛好评;其在微博上撰写的情感分析文字,深受万千读者追捧,微博粉丝高达104万,阅读过十亿,拥有强大的影响力。

文摘


哪种女人注定会被男人

当L正在愤愤不平地她的不靠谱男友时,D也正陷入情感与金钱的双重打击中。别误会,D十分富有。自从与前任丈夫离婚后,她分得一大笔财产。她家中的豪车排队,名表成箱,在世界各地都有自己的别墅——至少她在朋友圈里是这样展示的。大家经常能看到她在朋友圈中晒出各款名表、名车,以及位于美国西海岸的无敌风景大house1。除此之外,还有她身着各色比基尼和性感礼服于各地巡游的照片,还有无数有钱男人向她求婚的消息。

可能很多人要问,生活得如此富足、无忧无虑,她还能受到什么打击?简单一句话,她被人财又色了。她的未婚夫向她借款不成,继而逼婚;逼婚不成,又偷走了她的信用卡和保时捷跑车。还威胁她说要把他俩曾经的性爱视频放到网上,让大家看看她是一个多么淫荡的女人。可笑的是,这样一个小偷,竟是她口中曾津津乐道视她如珠如宝,动不动以钻石、名表相赠的所谓的“超级富二代”。
诚然,作为朋友,我们对她是否“淫荡”并不感兴趣,对她的经历遭遇也有目共睹。但不得不说,她有今天的结果,委实是应得应份,算不上委屈。她值得可怜,但并不值得同情,有句话怎么说来着?可怜之人必有可恨之处。可以说D是十足的咎由自取,完全成为了“女孩如何保护自己”的反面教材。为什么她注定会被?
首先,一个女人经常在朋友圈中晒各色品以及豪宅、名车,说明了什么?说明了她“可能”有钱,且“肯定”虚荣。有钱与否或有钱到何种程度,外人无法判断,但虚荣却是一眼可见端倪。
其次,女人动不动就在朋友圈里晒比基尼和性感礼服照,动不动就是夜色party加旅行,除了让男人看到她身材良好、前凸后翘外,还看到了一点:她很闲。女人有大把的时间不是用于工作而是用于社交——这个女人空虚寂寞且无聊。
后,女人总在朋友圈里炫耀自己被人追,男人围着她团团转,无疑向大众准确地传递了一个信息:她是单身。
当然,她确实是想让大家看到她单身,且条件优质,天天出入高档场所。她觉得这样才能吸引到她想钓的金龟婿,只是她不明白,她在传递这些信息的同时,也同时让大家看到了她的虚荣、寂寞和无聊。一个有钱、虚荣又寂寞无聊的单身女人,子不找你找谁?
现代社会,确实有不少这样的女人存在。就算自身学历再高,能力再强,她的大目标并不是成就一番事业,而是嫁个有钱的老公,让老公养她一辈子。所谓的那些履历、事业上的成就对她们来说,跟每天要敷的面膜、搭配的包包一样,都是用来装点自己的装饰品。她们真正想要的好工作是当一名“阔太太”,为了这个,她们不断充实和打造自己,努力奋斗往上爬,爬上另一个阶层,只为了从此游手好闲每天在家敷面膜。
我不鄙视这样的人生观,但我鄙视没头脑的女人。女人当然可以靠征服男人来取得世界,但你要明白你征服男人的资本是什么。是容貌?再标致的脸也架不住风霜和地心引力。是身材?再魔鬼的身材也有乳房塌陷的一天。那么你还剩下什么?学识、事业、社会地位?这些早就在你找到男人之后被扔进了垃圾桶。是剩下的阅历吗?你的阅历如果只限于“如何傍上男人花好男人的钱”、“哪个品牌的包包好”、“哪款车棒”,请问哪个男人会因为这个爱上你?
当然,美貌是女人要竭尽一生去维护的。但就吸引男人而言,聪明的女人是绝不会轻易放弃自己的事业与天地的。可以想象一个男人几十年对着同一张脸,就算是嫦娥下凡也会腻了。到这个时候,还有什么能成为你吸引男人的资本?你还有什么能满足男人的虚荣?你所能拥有的,也唯有事业了。
男人都是虚荣的动物。他们挑选女人和挑选车子、挑选皮带其实没什么分别,都是为了满足自己的虚荣心。什么样的女人站在他们身边能够让他们感觉有面子,他们就会挑选什么样的女人。这就是为什么那么多明星、名媛能够嫁给富商的原因,因为带出去有面儿。
同理,一个女人除了在朋友圈炫耀豪宅名车、富人生活之外,别无其他。诚然你可以告诉到一部分人,你身处某个阶层,你配得上这个阶层的男人,但请别忘记,女人多数要找的往往是高于自己的男人。一个阶层在你之上的人,会被你成天炫耀的那些东西打动吗?当然在时间段内,
它或许也能起到的迷惑效果。男人会自豪一阵子:我的女人不是看中我的钱,而是真爱我,因为她本身就很有能力、很有钱。但是过一阵子之后呢?当你奔着你的目标而去,放弃原本的能干、伪装,纯靠男人养活,来满足你的欲望,你觉得男人还会爱你,还会尊重你吗?
事业是女人永远的姿色。无论你找到的男人多么出色,或者你想找的男人多么有钱,但请永远不要忘了装点自己,哪怕只是伪装。为了得到男人永远的尊重与爱慕,学识、修养、阅历、对事业的追求,哪怕只是伪装也要尽力装下去,并且要装得像!
世上没有“不稼而穑”、不劳而获,想让自己的生活富足无忧,起码也得学会用点脑子。
无数事实都在证明这样一个真理:被虚荣心毁掉的女人,远比被爱情毁掉的要多得多。

千万别让男友有红颜知己
如果说爱上自己的异性“闺密”是甜蜜的负担,那么爱上一个有“闺密”的男人就是极为痛苦的一件事了。
生活中,“闺房密友”变成“闺床密友”的案例比比皆是。这其中,男性占大多数。因此,由于“闺密”而产生的怨妇不在少数。多数人都会特别痛苦郁闷,三番四次想阻止他们,命令他们断绝来往、悬崖勒马,男友却仿佛吸上瘾,吸了又戒,戒了又吸。这其中也不乏已婚男性。
“闺密”这玩意儿究竟是怎么回事,前文已有详细表述,无需再探究。俗话说得好:千万别让你的男友有红颜知己,红着红着,你俩就黄了;千万别让你的女友有蓝颜知己,蓝着蓝着,你就绿了——虽是调侃,但是来自无数生活实践的经验总结。
苦涩造就情感中的觉悟者,调侃成就生活中的艺术家。随口一句调侃的话能够被无数人引用,并非因为创造者太有才华,而是因为“共鸣”——太多相同的经历与体会,引发共鸣。
通常遇到陷入此类痛苦的求助者,我大都“劝分不劝和”。我不是“唯恐天下不乱”之人,也并非事不关己、站着说话不腰疼——或者换个对手,一个普通的男人,我会鼓励大家去争取——“不战而退”非英雄或好女子所为,但参加一场战役前,首要弄清三点:一、为何而战。二、对手是谁。三、我的筹码。
所谓“知己知彼,百战不殆”。你不了解战局与对手,不能准确估量自己,你就无法在战争中胜出——情感的战场上,尤其如是。
首先来说点:为何而战。你的男友背叛了你,跟闺密在一起了——所谓“在一起”又分两种情况:一、你的男友跟他的女闺密发展到上床地步了。二、你的男友跟他的女闺密恋爱了。种情况,你认为他们只是上脑,偶一为之,长久不了。当然这种情况,在双方对彼此身体默契程度都并不满意的前提下完全有可能。可一旦双方十分享受且愉悦,那么双方很快就会步入第二阶段:恋爱。
你的男友都跟别人谈起恋爱来了,还有你什么事?何况那个“别人”还是懂他喜怒哀乐,陪他经历挫折坎坷,甚至于她出现得比你还早——你还是别人的前女友的时候,她就已经陪在你的男友身边了……
第二点:对手是谁,几斤几两——毫无疑问,你的对手正是他动不动就要想起,时不时挂在嘴边的“闺密”。要问她在你男友心里的地位——她陪他喝酒,听他倾诉心事与烦恼,随传随到(有些心事可能连你都未必知晓)——你说对手到底几斤几两?你跟她硬拼,到底有无胜算?
你可以认为这是类似于“我跟你妈掉进河里,你先救谁”的无解、无聊问题。但是我告诉你,这个问题有答案,只是隐藏在他心里不愿正视。当一个平日在他心里徘徊不去的身影一下躺到了身边,且欢愉默契,你认为他会轻易放手吗?
第三点:“我”的筹码——情场如战场。对手如何强大也只是一方面,当然更重要的是你自己手中在握的筹码。你的美貌,你的聪慧,你的家庭背景、社会地位以及你能够给到他的帮助和影响力……这些都属于你的筹码。
正视这些筹码,看看是否足以与“闺密”抗衡。我们不否认现实社会当中,有很多终影响婚姻的因素存在。如果你的手中恰好握有男友需要的现实因素,那它必然会成为你的重量级筹码——仅这一点,你就会有胜算。因为多年“闺密”之所以还依旧只是“闺密”,有很大一部分因素是在恋爱的门槛面前,很有可能她不合格,不够令对方满意或骄傲——但请注意,通过合理运用这些筹码,你有可能战胜“闺密”。但你赢得的仅仅是“婚姻”、这个男人,不见得是爱情。
综上所述,我并非对“闺密”有偏见,只是如果你的男友碰巧有一个相处多年的闺密;又碰巧这个闺密不是长得天残地缺,还颇为养眼;更碰巧的是他们还经常聚在一起;那奉劝诸位就不要抱有什么希望了。如果不想在情感争夺战中拼个你死我活,终惨淡收场,请及早勒令他们将“一如不见如隔三秋”的闺密关系,改为“一年见三次”的普通朋友关系——所谓“君子之交淡如水”。何必总以“闺密”、“亲爱的”相称?
当然,如果你不幸已来不及“防患于未然”,就别再抱有任何的奢望。还是收拾行囊趁早出发,真命天子还在远方等着你呢!

怎样驯服男人这头野驴
如果你问我爱情的构成是什么?我会简单地告诉你,是男人和女人。如果你问我在爱情中谁更应该强悍些,我会告诉你,跟爱人比强悍,永远是个错误,如果你顽固不化,那就等着走向爱情的坟墓吧。
有人说爱情就像一场战争,这不无道理。但两军交兵,什么才是制胜的法宝?靠勇猛、靠蛮力、靠人多势众?No!智慧,才是王道!同理,对待男人、收服男人,靠的不是“比谁强”,靠的是“知己知彼”。
明确了这点后,首先让我们来了解一下什么是“男人”?男人其实是特别骄傲且虚荣的动物,而雄性荷尔蒙又给了他好斗、好胜及对事物具有强烈占有欲的特质——女人,恰好是他所有特性的指向与出口。
因为你是“他的女人”,所以他希望你能以他为中心,以他的意见为准。而“好斗”和“好胜”,又赋予了他不愿轻易低头的个性——尤其对“属于他的女人”。再加上“骄傲”与“虚荣”组成了所谓的“大男人的面子”——跟他斗气、硬顶,无异于对付一头“野驴”!
但面对“野驴”你是不是就没有驯服它的办法了呢?当然不是!常言道“顺毛驴、顺毛驴”——只要把毛捋顺了,倔驴也可以变得温顺可爱。
问题是,现代女性在工作中处事往往八面玲珑、温文尔雅、通情达理、善解人意。别人说什么、做什么,一般都不轻易反驳。即便真的意见不合,也要把表面功夫做到;但一遇到爱人或身边亲近的人与自己意见相左,便有可能暴跳如雷。而她们相同的解释是:“我出去对着一堆同事、老板点头哈腰就已经足够了,怎么回到家里对你说话还要小心翼翼?”“全世界人不理解我都可以,你怎么可以不疼我、跟我对着干?”
女人在婚后仍为事业打拼并非坏事,但有时我们不妨换个角度来想问题:你为什么要迁就你的老板、对同事柔声细语?因为你要工作,要挣钱,要活下去——老板高兴了,会给你工资;而同事高兴了,会给你良好的工作环境。于是你也高兴了,可以好好地生活下去。那么,你的爱人呢?他一样在挣钱养家,甚至可能你依靠他的更多一些。那么让他高兴一些,有什么不好呢?他高兴了,努力挣钱,给到你的就多一些。他高兴了,家里气氛好,生活环境自然就更好些,你的生活也能过得更好。从这个角度来说,他和你的同事、老板并无区别,那么,为什么就唯独对他吝啬你的甜言蜜语、甚至溜须拍马呢?爱需要用心,但葆有爱,则需要方法和脑筋。
男人是骄傲的动物,如果你没有让他觉得他是你的王,那他根本不会愿意处处为你,成为爱情的奴隶。我们需要有事业,但事业不是为了粉饰自己外在的强大,而是为了内心的安定。女人要的就是在男人面前保持不卑不亢的态度,能依靠他,在必要时也能自我独立。所以,你可以有刺眼的光芒——但请记得“对外”。全世界你不该刺痛他眼眸的人,便是你的爱人。
所以,以柔克刚才是女人制胜道!
学会善用你的柔美,而不是滥用。不要用那些让男人厌烦的“嗲”,而是沉溺于优雅的温柔。这不仅仅是表面功夫,更需要由内而外,并且要因时制宜,因地制宜,不要时时示好,事事都好,只要在他低沉时安慰他,生病时照顾他就行了。记住,不要让他习以为常,以为这些是你该做的,你喜欢做的。
举个例子,一位妻子等去唱K的丈夫等到凌晨,丈夫回来后一身酒气、语无伦次。这时一般女人会怎么做?生气、怒斥、不理他自然是通常,也是可以理解的做法。但通常人都会干的事,又怎么显出你的聪慧呢?所以这个时候,你进卧室换上性感的衣服,打开家里的卡拉OK,开瓶红酒,搂住老公撒娇:“老公,听说很好玩,可我从没去过,你今天就陪我在家里模拟一下,带我见识见识你们怎么玩的好不好?”不用等他回答,抓住他陪你唱歌、喝酒、说话、猜拳……千万别给他任何机会装睡或喘息,不出两小时,他缴械投降,今后再出去玩,必然有所收敛。
当然能做到这些并非全靠巧思,关键是强大的内心支撑。你要明白,好男人同好孩子一样,都是教出来的。爱情的意义在于帮助对方提高,同时也提高自己。千万别让自己也成为一个孩子,随他一同大呼小叫闹脾气——温柔、大气是你征服男人有力的武器!


序言


【自序】
什么样的女人会“被爱”?
可能在很多人眼中,我是个“女权主义者”。在节目当中言辞犀利,在微博上倡导女人自强与独立,似乎从来都没有把男人放在眼中。在生活当中,我也是个不消停的女人。从作家到主持人,从主持人到制片人、老板……很多人说我或许太强了,强得会让很多男人都害怕,不敢靠近,但我要说,能否得到男人的心,重点不在于你是“强”或是“弱”——重点在于,你究竟有没有这样的魅力和能力,来吸引男人靠近你。
作为一个富有魅力的女人,首先应该要摒弃的就是“女权主义”——换句话说,你可以主张自己的权益和平等,但千万别把自己绷得硬邦邦的像块铁板,千万别忘了你还是一个女人。女人就该有女人独特的魅力,并懂得运用自己的魅力。
因此,我并不是一个“女权主义者”。我一直以来强调的,也并不是与男人对抗,同男人比强悍……我强调的是“收服”男人——用智慧,用美貌——当然,前提必须基于你有一颗强大的内心。强大的内心可以使你不依附、不盲目;在爱别人的同时不忘保持本真,在付出的同时不至于迷失自我,在失去的时候不自暴自弃、怨天尤人……而智慧则是你锁住男人心的必要武器,它更深层次的解析是:了解男人、明确男人的弱点与需要——如果爱情是场战役,咱们无须强攻,只管“智取”。美貌更不用多说,它自然是你打开男人心扉的“敲门砖”。
所以,我一贯强调的,是希望每个女人都能成为“女性主义者”,而非“女权主义者”。“女性主义者”应该充分了解自己作为“女人”的优势与长处,并巧妙运用这些长处。试想,一个拥有强大内心、聪明、美貌的女人,会没人爱吗?一个的“女性主义者”,还怕自己不“被爱”,还怕自己吸引不了男人吗?所以,拥有强大内心、聪明、美貌的女人会“被爱”,那是肯定的!
其实,世上没有“男女平等”这一说,聪明的女人会悄悄用自己的“柔软”征服男人,将男人握于股掌,而不是非要跟男人在某件事或某个矛盾上一争高下。
写这本书,我的目的并不是宣扬“教条”,而是常在微博上看到了很多女人的情感困扰,也替她们解答了不少情感困扰;久而久之,我发现很多问题归根结底都基于一个本源——男人不够懂女人,女人也不够了解男人。
事实上,无论“爱”或“被爱”,那都是一种能力,甚至于可以说是一种“技能”。技能没有“”或“完善”之说,只有不断修习。
曾经也有人质疑我:你自己都还没嫁出去,凭什么来替别人解答情感问题?在这一点上,很多人的认知其实大错特错——爱情不等于“把自己嫁出去”;你有没有吸引男人、征服男人心的能力,与你是否已婚没有必然关系。
判断一个女人是否出色、是否值得被爱的标准也不是“有没有人娶了她”,而是“有多少人想要娶她”、“想要靠近她”。所以,“有没有正确了解自己和男人”才是女人幸福的关键,当然也是评判她在情感世界中是否成功的标尺。
我不敢说自己是否“成功”,但我身边从不缺少爱。也因此,今天我写下这本书,将所有“被爱”的心得与大家分享。我希望每个人都能更加了解自己心爱的那个TA,在情感的世界中得到真正的幸福与满足……

吴瑜
2015年6月2日


《心灵的航程:在不确定中寻找意义与连接》 书籍简介 《心灵的航程:在不确定中寻找意义与连接》是一部深入探索当代人精神困境与内在成长的哲学随笔与深度访谈录。本书并非专注于某个特定的人际关系模型或快速的情感解决方案,而是将目光投向个体在日益复杂、快速变化的现代社会中,如何构建稳定的自我认知、如何与外部世界建立深刻而有质量的联结,以及如何在普遍的焦虑与不确定性中,锚定人生的核心意义。 本书的结构围绕“探索内在疆域”、“理解外部世界”、“建立真实联结”三个主要部分展开,通过严谨的思辨和生动的案例,引导读者进行一次深刻的自我反思之旅。 --- 第一部分:内在疆域的拓荒者 在信息爆炸与身份多元化的时代,我们比以往任何时候都更难清晰地界定“我是谁”。本书的第一部分,着重于解构外部强加的定义,回归个体经验的本质。 1. 边界的重建与自我的界限 本书探讨了“自我边界”的模糊化现象。在社交媒体和即时通讯的洪流中,我们的情绪和注意力被不断地侵蚀。作者引用了存在主义哲学和客体关系理论的观点,阐述了设置健康界限的重要性——这并非筑起高墙,而是清晰地识别“什么是我的,什么不是我的”。我们详细分析了“共依赖”(Codependency)在现代职场和家庭关系中的隐性表现,并提供了一系列基于正念(Mindfulness)和认知行为的工具,帮助读者区分自我价值与他人评价的差异。 2. 叙事的疗愈:重写生命脚本 人是叙事性动物。我们通过故事来理解经验、预测未来。然而,许多人被困在过去重复的、消极的生命脚本中。本部分深入分析了“创伤记忆”和“核心信念”是如何塑造我们的日常反应的。作者提出了“叙事重构法”,鼓励读者像一位细致的编辑一样,审视自己内心的主要剧本。这包括识别那些未经检验的假设(如“我不够好”、“世界是危险的”)并用更具适应性和更符合当下现实的视角去取代它们。重点在于,这种重构不是否认痛苦,而是赋予痛苦新的意义和方向。 3. 面对“虚无”的勇气 当代精神生活面临的巨大挑战之一是意义的消解感。当传统意义体系(宗教、大家族、稳定职业)瓦解时,个体被迫独自面对存在的偶然性。本书借鉴了加缪的荒谬哲学和维克多·弗兰克的意义疗法,讨论了在承认世界本质上缺乏预设意义的前提下,如何积极地“创造”出属于自己的、具有驱动力的意义。这涉及到对个人天赋、对更高价值(如创造、爱、对苦难的承担)的深度承诺。 --- 第二部分:理解外部世界的复杂性 本书的第二部分将视角从内部转向外部,探讨我们如何在大环境中定位自己,以及如何理解这个快速演变的“他者”世界。 4. 速度与慢哲学的对抗 现代社会推崇“效率至上”,这导致了一种对“慢”的恐惧和排斥。本书认为,许多精神疲惫源于我们失去了对时间流逝的深度体验和感知。我们分析了技术如何加速了我们的生活节奏,并引用了亨利·戴维·梭罗和当代生态哲学家的思想,倡导一种有意识的“减速”策略。这种慢并非停止行动,而是提升行动的质量和觉察度,使我们的行为与内心的节律重新对齐。 5. 信任的危机与“社会资本”的重建 在全球化和信息碎片化的背景下,人与人之间的基本信任正在面临挑战。本书不回避社会中存在的背叛和不公,但强调“信任”是社会互动的必需品,需要被小心翼翼地培养。作者区分了“天真信任”(Blind Trust)和“基于经验的审慎信任”(Earned Trust)。我们探讨了如何评估风险,如何在一个充满变数的环境中,有选择性地、分阶段地向他人开放,从而建立起更具弹性的“社会资本”。 6. 知识的局限与智慧的萌芽 在数据驱动的时代,知识的获取变得唾手可得,但真正的“智慧”却愈发稀缺。本书审视了过度依赖量化指标和外部知识认证所带来的盲点。真正的智慧在于对不确定性的接纳、对复杂情境的整体把握,以及在信息冲突时做出道德判断的能力。这部分鼓励读者将学习从“积累事实”转向“深化理解”,并在跨学科的对话中寻找新的洞见。 --- 第三部分:建立真实联结的艺术 最终,人的存在价值,很大程度上通过其与他人的关系得以实现。第三部分聚焦于如何超越表面的互动,建立深层、有意义的人际连接。 7. 脆弱性的力量:走出完美的幻象 许多人误以为“强大”意味着永不示弱。本书有力地论证了脆弱性(Vulnerability)是深度连接的基石。脆弱性不是软弱,而是展示真实自我的勇气。我们分析了社会对“坚强”的僵化定义如何阻碍了情感交流。通过对人类心理学中依恋理论的深入探讨,本书阐释了只有当我们敢于暴露自己的需求和不完美时,他人才能真正靠近,从而建立起安全、滋养的亲密关系。 8. 倾听的深度:从接收到共鸣 有效的沟通往往被简化为清晰的表达,但本书强调,最深刻的连接源于“深度倾听”。这不仅仅是保持沉默,等待轮到自己说话,而是完全沉浸于对方的语境、情绪和未言之意中。书中提供了识别不同类型倾听(如评判性倾听、指导性倾听)的练习,并引导读者如何运用同理心(Empathy)——真正站在他人的立场去体验世界——来超越简单的共情(Sympathy)。 9. 关系的动态平衡:给予与接受的艺术 健康的联结是一种动态的能量交换,而非单向的索取或付出。本书深入探讨了关系中的权力结构和互惠原则。我们分析了为何有些人在关系中习惯性地过度给予,以及为何另一些人则难以接受帮助。最终目标是培养一种“相互依存”(Interdependence)的状态,即双方都能独立完整,同时又愿意且能够支持彼此的成长,让每一次互动都成为双方能量场共同的增益。 --- 结语:持续的自我迭代 《心灵的航程》最终呈现的不是一套终极答案,而是一个持续进行的过程。它邀请读者将阅读视为一次精神上的远行,在面对人生的不确定性时,拥有内在的指南针和探索的勇气。真正的成熟,在于认识到心灵的构建永无止境,而意义和联结,正是在这无止境的航行中被不断发现和塑造的。 本书适合所有对自我成长、哲学思辨、以及追求深度人际关系感兴趣的读者。它提供的是一张精密的地图,而非目的地本身,指引你绘制属于自己的、独一无二的生命蓝图。

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“真爱并非运气,被爱是种实力”,这书名,真的让人眼前一亮。我平时也挺关注情感类的书籍,但很多时候都感觉说得比较空泛,或者只是在讲道理,缺乏一些具体的指导。这本书直接把“运气”这个虚无缥缈的东西排除在外,而强调“实力”,这让我觉得特别有现实意义。毕竟,我们谁也不能控制老天爷会不会给我们派一个“幸运之神”。但“实力”不一样,它是我们可以通过自身努力去培养和提升的。我一直在思考,在感情中,“实力”到底是什么?是那种让人一眼就爱上的魅力?还是那种能够让对方感到舒适和被理解的沟通技巧?亦或是那种在困难面前能够保持冷静和理性的心态?我希望这本书能给我一些清晰的答案,并且提供一些具体的方法,让我知道如何去构建和提升自己的“被爱实力”。我想,这不仅仅是为了找到真爱,更是为了让自己成为一个更完整、更强大的人。我已经迫不及待想翻开这本书,看看吴瑜老师会带给我们怎样的惊喜和启发。

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“真爱并非运气,被爱是种实力”——这个书名,我第一次看到的时候,脑海里就闪过无数个念头。它直接否定了“缘分天注定”的宿命论,把焦点放在了“实力”上,这让我觉得非常接地气,也非常有力量。我一直觉得,那些看起来“幸运”地拥有美好爱情的人,背后往往都有着不为人知的努力和付出。他们可能懂得如何与人相处,如何经营自己的形象,如何保持独立的人格和自信,这些都是“实力”的体现。反观自己,有时候确实会因为一些小小的挫折就觉得自己不配拥有爱情,这种消极的想法本身就是一种“实力”的缺失。这本书的名字,无疑是在鼓励我们去发掘和提升自己的内在价值,去成为一个更优秀、更值得被爱的人。我很好奇作者吴瑜会如何构建这个“实力”的概念,它包含了哪些具体的内容?是通过心理学分析,还是通过一些生活化的故事和案例来阐述?我希望它能给我提供一些切实可行的方法,让我知道如何才能真正地“拥有”被爱的能力,而不是空泛的理论。我想,这本书应该不是那种心灵鸡汤式的灌输,而是真正能够触及到问题的本质,并且引导读者去做出改变的。

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这本书的名字起得真有意思,“真爱并非运气,被爱是种实力”,一开始看到就觉得挺吸引人的,尤其是我这种一直对感情有些迷茫的人。我还在想,是不是真的可以通过努力去获得真爱,而不是像中彩票一样靠运气。吴瑜这个名字也很有辨识度,感觉作者应该是一位很有见解的人。我一直觉得,爱情这东西,不是你遇到了对的人,它就自然而然地来了,更多时候,你需要一些内在的修炼,才能吸引到对的人,并且能够留住这份感情。很多人总是抱怨自己遇不到对的人,或者爱错了人,但我总觉得,问题可能更多出在自己身上,比如不够了解自己,不够自信,或者在感情中总是习惯性地付出太多,导致对方习以为常,甚至觉得理所当然。这本书的题目就像一记警钟,提醒我们,或许是时候审视一下自己在感情中的“实力”到底有多少了。我非常好奇作者会从哪些方面来解读“实力”,是内在的吸引力?是经营感情的能力?还是自我价值的认同?这些都是我一直在思考和探索的课题。我期待这本书能给我带来一些新的视角和实用的方法,让我能够更好地理解和把握自己的感情生活,不再被动等待,而是主动去创造属于自己的幸福。

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读到“真爱并非运气,被爱是种实力”这句话,我内心涌现出一种豁然开朗的感觉。有多少人,在感情的道路上摔跤,然后归结于“运气不好”。可这句话,像是在为我们指明了一条出路。它告诉我们,爱情不是一种被动的接受,而是一种主动的争取,一种能力的体现。我们常常关注外在条件,却忽略了内在的吸引力,忽略了经营感情的智慧。有时候,我们会因为一段关系的结束而怨天尤人,却从未反思过自己在其中扮演的角色,自己的行为模式是否有什么问题。这本书的名字,简直就像为我量身定做的,它戳中了我的痛点,也给予了我希望。我迫切地想知道,作者吴瑜是如何定义“实力”的?是自信?是沟通能力?是情绪管理?还是独立自主的人格?我渴望从中找到一些关于如何提升自身“实力”的具体指导,让我能够摆脱过去那种被动的、依赖性的恋爱模式,成为一个真正能够吸引爱、并且能够留住爱的人。我希望这本书能给我带来一次心灵的洗礼,让我明白,真正的幸福,掌握在自己手中。

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“真爱并非运气,被爱是种实力”,这本书的书名,实在是太能打动我了。作为一个在感情路上磕磕绊绊走来的人,我深有体会“运气”这个词的虚无和不可控。有时候,我们觉得自己明明很努力,也很真诚,但最终还是与幸福擦肩而过。而这句话,就像在告诉我,也许问题不在于“运气”,而在于我自身的“实力”还有待提升。这让我感到一丝希望,也给我指明了一个可以努力的方向。我很好奇,在吴瑜老师的笔下,“实力”会是一个怎样的概念?它是否包含了自我认知、独立人格、情绪价值、沟通技巧,甚至是经营关系的能力?我多么希望这本书能像一本宝典,为我揭示那些能够让我从“等待爱情”转变为“吸引爱情”的奥秘。我渴望从中获得一些能够切实运用到生活中的方法和智慧,让我不再因为一时的失意而否定自己,而是能够更自信、更有力量地去面对感情,去创造属于自己的幸福。这本书的出现,感觉就像是为我拨开了迷雾,让我看到了前方的道路。

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