9787802180772 准爸爸必读 中国宇航出版社 凌一 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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凌一 著

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• 凌一
• 中国宇航出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国宇航出版社

ISBN：9787802180772

商品编码：29447962997

包装：平装

出版时间：2013-09-08

基本信息

书名：准爸爸必读

定价：22.8元

作者：凌一

出版社：中国宇航出版社

出版日期：2013-09-08

ISBN：9787802180772

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程本书为准备做爸爸的“老公”提供了88个颇具代表性的典型问题，有很强的医学针对性和实用操作性，帮你从容面对孕育小生命过程中的酸甜苦辣。从老公到老爸的蜕变，忙碌中领悟做准爸爸的意义和乐趣，尽情享受孕育宝宝的奇妙旅程。
欢迎你加入准爸爸的行列！从老公到老爸，从“甩手掌柜”到 “家庭主夫”，对于将为人父的你来说，在骄傲、激动的背后，是不是还有几分辛劳和无助。
　　※《准爸爸必读——从老公到老爸的88个幸孕锦囊》为准备做爸爸的“老公”提供了88个颇具代表性的典型问题，有很强的医学针对性和实用操作性，帮你从容面对孕育小生命过程中的酸甜苦辣。
　　※从老公到老爸的蜕变，忙碌中领悟做准爸爸的意义和乐趣，尽情享受孕育宝宝的奇妙旅程。
　　※“爱嘉父母教室”将以“爱家”为理念，围绕家庭教育、孕产养育的主题，大力倡导为人父母者将孩子的养育和教育当作博大精深的学问来学习和感悟，欢迎年轻父母到我们的“教室”做做功课吧！

目录

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作者介绍

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本丛书由凌一健康组集体编写。凌一健康组是一个专业创作团队旗下5名专职作家皆毕业于医科大学并有多年临床实践经验，精通医药、保健、有儿．幼教等专业知识。该团队以专业为基础主张时尚写作，倡导快乐阅读。近年来创作出版了孕产育儿类图书逾20部。主要作品有；《好想有个孩

文摘

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序言

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《星河漫游：宇宙的奥秘与人类的未来》 作者： 艾萨克·阿西莫夫（Isaac Asimov） 纪念文集编纂委员会 出版社： 寰宇文化出版集团 ISBN： 978-1-56619-909-7 --- 书籍简介： 《星河漫游：宇宙的奥秘与人类的未来》并非一本针对特定人群的育儿指南，而是一部宏大、深邃，对宇宙学、天体物理学、行星科学以及人类在浩瀚时空中地位进行全面探索的科普巨著。本书汇集了多位跨学科顶尖科学家的智慧结晶，旨在引导读者进行一场跨越时空的思维探险，从宏观的宇宙起源到微观的粒子世界，再到未来星际移民的宏伟蓝图，无不展现出令人屏息的知识广度与深刻洞察力。 第一部分：时空的织锦——宇宙的起源与演化 本书伊始，便带领读者回溯至奇点爆发的那一刻。我们不再满足于对“大爆炸”这一术语的简单认知，而是深入解析了暴胀理论、宇宙微波背景辐射（CMB）的精妙信号，以及早期宇宙中基本力分离的物理机制。章节详细阐述了标准宇宙学模型（Lambda-CDM模型）的构成要素，特别是暗物质和暗能量这两个占据宇宙总能量约95%的神秘实体。作者运用清晰直观的类比，解释了引力透镜效应如何帮助我们“称量”不可见的暗物质晕，以及暗能量驱动的宇宙加速膨胀对宇宙终极命运的决定性影响。 随后，本书将焦点投向恒星的生命周期。从原恒星的引力坍缩到主序星的氢核聚变，再到红巨星的氦闪和最终白矮星、中子星或黑洞的归宿，每一个阶段都配以最新的观测数据和理论模拟结果。对于超新星爆发，书中不仅描述了II型和Ia型超新星的物理过程，更强调了它们在宇宙元素“炼金术”中的核心作用——构成构成我们身体的碳、氧、铁等重元素，无一不是恒星死亡的馈赠。读者将了解到，我们确实是“星尘”的后代，这种朴素的哲学认知在现代天体物理学中得到了最坚实的科学支撑。 第二部分：行星的摇篮——宜居带的搜寻与系外文明的猜想 翻越恒星的边界，本书进入了引人入胜的系外行星探索领域。自开普勒望远镜和TESS任务以来，数千颗系外行星的发现彻底改变了我们对“太阳系是否独特”的看法。本书系统梳理了系外行星的探测技术，包括凌日法、视向速度法以及直接成像法的原理和局限性。 重点章节深入剖析了“宜居带”的复杂性。它远非一个简单的温度区间，而是受到恒星类型（M型红矮星与G型黄矮星的差异）、行星大气层成分、轨道稳定性，乃至行星磁场保护等诸多因素的制约。书中通过对“超级地球”和“迷你海王星”这类不常见行星类型的分类讨论，拓宽了读者对“行星多样性”的认知。 关于搜寻地外文明（SETI），本书并未陷入纯粹的科幻想象，而是基于德雷克方程的理性框架，讨论了信号搜索的频率选择、数据处理中的潜在偏差，以及对“费米悖论”——“他们都在哪里？”——的多种科学解释，从“大过滤器”理论到“动物园假说”，展现了科学界对这一终极问题的严肃思辨。 第三部分：人类的疆域——太空探索的工程与伦理 在理解了宇宙的广阔之后，本书的第三部分回归到人类自身。它详细描绘了当前及未来几十年内载人航天工程的挑战与突破。从阿尔忒弥斯计划重返月球的深远意义，到火星载人登陆所需克服的辐射防护、生命维持系统（ECLSS）的闭环设计，再到长期失重对人体生理机能的不可逆影响，无不体现了严谨的工程学视角。 关于火星殖民，本书不回避现实的困难，包括如何就地取材（In-Situ Resource Utilization, ISRU）利用火星大气中的二氧化碳制造燃料和氧气。更进一步，书中还探讨了“地球化改造”（Terraforming）的理论可行性及其引发的伦理争议：我们是否有权改变另一个星球的自然状态？ 在更宏大的未来展望中，本书触及了恒星际旅行的可能性。虽然曲速驱动或虫洞旅行目前仍停留在理论物理的边缘，但对慢速的冷冻休眠飞船和世代飞船的工程分析，为人类文明的“备份”提供了理性的探讨空间。 结语：渺小与伟大 《星河漫游》最终落脚于哲学的反思。在宇宙的尺度面前，人类文明的千年历史如同转瞬即逝的瞬间。然而，正是这种对未知的探索欲和构建知识体系的能力，定义了人类的独特价值。本书旨在激发读者深层次的好奇心，鼓励每个人以更开阔的视野，去理解我们所处的这个由引力、光与时间编织而成的宏大剧场。它不是提供确切答案的教科书，而是提出更深刻问题的思想催化剂。阅读此书，就如同获得了一张穿越时间与空间的门票，亲眼见证宇宙的无尽魅力。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，感觉就像是收到了一份沉甸甸的责任和一份充满爱的期许。这本书的装帧设计很朴实，没有花哨的图画，但“准爸爸必读”几个大字却格外醒目，直接点出了它的核心价值。作为即将为人父的我，此刻心中既有激动，也夹杂着一丝忐忑。我一直知道，孕期对于女性来说是一个非常特殊且不易的时期，而在这个过程中，准爸爸的角色至关重要，但具体该怎么做，我心里其实很没底。我期望这本书能够像一位经验丰富的导师，为我一一解答那些关于孕期、关于宝宝、关于如何成为一个合格的丈夫和父亲的疑问。我设想它能够系统地介绍从怀孕初期到宝宝出生前的一系列重要知识点，比如如何科学地了解孕期知识，如何为妻子提供精神上的支持和实际的帮助，如何参与到产检的每一个环节，以及如何为迎接新生命的到来做好充分的准备。我希望这本书的语言风格是温和而坚定的，既能传递出科学的育儿理念，又能让我感受到作为准爸爸的自信和力量。中国宇航出版社的背景，让我对这本书的内容质量充满了信心，相信它一定经过了严谨的考证和筛选。凌一这个名字，虽然我之前并未听闻，但我相信他一定是一位能够深入理解准爸爸们需求，并能提供切实可行建议的专家。这本书的到来，无疑为我打开了一扇通往未知领域的大门，让我充满好奇和期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直对孕期知识充满了好奇，也知道准爸爸在这个过程中扮演着至关重要的角色，但市面上同类型的书籍实在太多，选择起来有些纠结。朋友推荐了好几本，说都各有千秋，但最后我还是被一本封面设计简洁、书名直观的书吸引了，虽然我还没有真正翻开它，但仅从“准爸爸必读”这几个字，我就能感受到一种责任感和使命感油然而生。我设想这本书一定是那种能够为新手爸爸们提供最实用、最接地气指导的宝典，它应该能教会我如何从一个旁观者变成一个积极的参与者，如何在孕早期、孕中期、孕晚期，甚至是宝宝出生后，都能给予妻子最大的支持和帮助。我期望它能够解答我心中无数的疑问，比如孕期妻子情绪的波动该如何安抚，产检时我需要注意什么，怎样才能更好地陪伴她度过那些辛苦又充满期待的日子，以及一些关于新生儿护理的基础知识，不求成为育儿专家，但求能不慌不忙，从容应对。这本书的出版社是中国宇航出版社，这个名字本身就带有一种严谨和专业的意味，让我对内容的可信度增添了几分信心，而作者凌一，虽然我不太熟悉，但名字听起来就很亲切，让我感觉是一位能够站在读者角度思考问题的人。总而言之，这本书的出现，仿佛是我孕期旅途中的一盏明灯，点亮了我前行的道路，让我对接下来的生活充满了期待和一丝丝的兴奋。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近期收到最令人欣喜的礼物之一！包装很严实，打开后看到这本《准爸爸必读》，我立刻就产生了想要拜读的冲动。说实话，作为一名即将步入父亲行列的准爸爸，我之前对孕期和育儿的知识了解非常有限，总是担心自己会在妻子最需要我的时候，因为无知而显得笨拙无力。但这本书的书名“准爸爸必读”就像一剂强心针，让我看到了希望。我预感这本书的内容一定会非常详尽，从孕早期可能出现的各种状况，到孕中期准妈妈身体和心理的变化，再到孕晚期的准备工作，甚至可能还会涉及宝宝出生后的初期护理。我特别期待它能够提供一些具体的、操作性的建议，比如如何为妻子缓解孕吐的不适，如何正确地理解和回应她的情绪变化，如何在她进行产检时给予有效的支持，以及一些关于婴儿喂养、睡眠、洗澡的技巧。我希望它能让我明白，准爸爸不仅仅是“旁观者”，更是“参与者”和“支持者”。这本书来自中国宇航出版社，这让我对内容的科学性和严谨性有了更高的期待，感觉会是一本经过深思熟虑、内容扎实的著作。作者凌一，虽然是个陌生的名字，但我相信他一定是一位经验丰富、充满智慧的作者，能够用最通俗易懂的语言，将复杂的孕育知识传递给我们这些新手爸爸。我迫不及待地想翻开它，开启我的准爸爸学习之旅！

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，感觉就像收到了一个来自未来的惊喜，里面蕴含着我即将承担的责任和即将开启的全新生活。这本书的封面设计非常简洁，但“准爸爸必读”这几个字却像一声号角，瞬间勾起了我内心深处的使命感。作为一个即将成为父亲的人，我深知自己身上肩负的重任，但对于如何更好地履行这个角色，我始终感到有些茫然。我特别希望能从这本书中获得系统的指导，它应该能够涵盖孕期各个阶段的重点信息，从孕早期可能出现的各种身体不适，到孕中期胎儿的发育情况，再到孕晚期的准备工作，甚至可能还会涉及一些关于新生儿护理的初步知识。我期望这本书能够提供一些具体、实操性的建议，比如如何有效地与妻子沟通，如何在她情绪低落时给予支持，如何在她产检时做一个称职的陪同者，以及一些关于如何与即将出生的宝宝建立联系的方法。我希望这本书的语言风格能够亲切而又不失专业，既能让我感到放松，又能让我学到真材实料。中国宇航出版社这个名字，本身就带有一种严谨和可靠的品质感，让我对书中的内容充满了信任。而作者凌一，虽然是第一次接触，但我相信他一定是凭借其专业知识和丰富经验，才能写出这样一本具有指导意义的书。这本书的到来，对我来说，不仅仅是一本书，更是我通往优秀准爸爸之路的引路灯，让我充满期待。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对怀孕这件事感到既好奇又有些神秘，毕竟这是我生命中一个全新的篇章。当这本《准爸爸必读》出现在我眼前时，我感觉像是收到了一张通往未知世界的地图。这本书的封面设计很朴素，但“准爸爸必读”这几个字却自带一种庄重感，让我立刻意识到这本书的重要性。我内心深处一直有个声音在说，作为准爸爸，我不能仅仅是个旁观者，我需要学习，需要成长，需要为我的家庭和未来的孩子承担起责任。我期望这本书能够像一位循循善诱的老师，带领我一步步了解孕期过程中可能发生的一切，它应该能教会我如何正确地理解妻子的身体和情绪变化，如何给予她最有效的支持和安慰，如何在她产检时做一个合格的助手，甚至可能还会包含一些关于宝宝出生后的基本护理知识。我希望这本书的语言风格是简洁明了、易于理解的，不会充斥着晦涩难懂的专业术语，而是能够用最平实的语言，告诉我最实用的方法。中国宇航出版社这个名字，给我一种稳重和专业的感觉，让我相信这本书的内容是可靠且具有权威性的。作者凌一，虽然名字对我来说很陌生，但我相信他一定是一位拥有丰富经验的专家，能够用他的智慧和知识，帮助我们这些新手准爸爸们度过这个关键时期。这本书的到来，无疑是为我注入了一剂强心剂，让我对接下来的准爸爸生活充满了信心和期待。