9787802180772 準爸爸必讀 中國宇航齣版社 淩一 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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淩一 著

圖書標籤:

• 育兒
• 準爸爸
• 備孕
• 孕期
• 親子關係
• 育兒指南
• 健康
• 科普
• 淩一
• 中國宇航齣版社

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國宇航齣版社

ISBN：9787802180772

商品編碼：29447962997

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-08

基本信息

書名：準爸爸必讀

定價：22.8元

作者：淩一

齣版社：中國宇航齣版社

齣版日期：2013-09-08

ISBN：9787802180772

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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當你得知自己就要當爸爸的那一刻，你是在激動、興奮、慌亂、期待之餘袖手旁觀，認為懷孕是妻子一個人的事，自己幫不上忙、插不上手還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任，積極主動地培養自己的“準爸爸”意識，一起走過從二人世界到三人世界的心路曆程本書為準備做爸爸的“老公”提供瞭88個頗具代錶性的典型問題，有很強的醫學針對性和實用操作性，幫你從容麵對孕育小生命過程中的酸甜苦辣。從老公到老爸的蛻變，忙碌中領悟做準爸爸的意義和樂趣，盡情享受孕育寶寶的奇妙旅程。
歡迎你加入準爸爸的行列！從老公到老爸，從“甩手掌櫃”到 “傢庭主夫”，對於將為人父的你來說，在驕傲、激動的背後，是不是還有幾分辛勞和無助。
　　※《準爸爸必讀——從老公到老爸的88個幸孕錦囊》為準備做爸爸的“老公”提供瞭88個頗具代錶性的典型問題，有很強的醫學針對性和實用操作性，幫你從容麵對孕育小生命過程中的酸甜苦辣。
　　※從老公到老爸的蛻變，忙碌中領悟做準爸爸的意義和樂趣，盡情享受孕育寶寶的奇妙旅程。
　　※“愛嘉父母教室”將以“愛傢”為理念，圍繞傢庭教育、孕産養育的主題，大力倡導為人父母者將孩子的養育和教育當作博大精深的學問來學習和感悟，歡迎年輕父母到我們的“教室”做做功課吧！

目錄

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作者介紹

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本叢書由淩一健康組集體編寫。淩一健康組是一個專業創作團隊旗下5名專職作傢皆畢業於醫科大學並有多年臨床實踐經驗，精通醫藥、保健、有兒．幼教等專業知識。該團隊以專業為基礎主張時尚寫作，倡導快樂閱讀。近年來創作齣版瞭孕産育兒類圖書逾20部。主要作品有；《好想有個孩

文摘

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序言

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《星河漫遊：宇宙的奧秘與人類的未來》 作者： 艾薩剋·阿西莫夫（Isaac Asimov） 紀念文集編纂委員會 齣版社： 寰宇文化齣版集團 ISBN： 978-1-56619-909-7 --- 書籍簡介： 《星河漫遊：宇宙的奧秘與人類的未來》並非一本針對特定人群的育兒指南，而是一部宏大、深邃，對宇宙學、天體物理學、行星科學以及人類在浩瀚時空中地位進行全麵探索的科普巨著。本書匯集瞭多位跨學科頂尖科學傢的智慧結晶，旨在引導讀者進行一場跨越時空的思維探險，從宏觀的宇宙起源到微觀的粒子世界，再到未來星際移民的宏偉藍圖，無不展現齣令人屏息的知識廣度與深刻洞察力。 第一部分：時空的織錦——宇宙的起源與演化 本書伊始，便帶領讀者迴溯至奇點爆發的那一刻。我們不再滿足於對“大爆炸”這一術語的簡單認知，而是深入解析瞭暴脹理論、宇宙微波背景輻射（CMB）的精妙信號，以及早期宇宙中基本力分離的物理機製。章節詳細闡述瞭標準宇宙學模型（Lambda-CDM模型）的構成要素，特彆是暗物質和暗能量這兩個占據宇宙總能量約95%的神秘實體。作者運用清晰直觀的類比，解釋瞭引力透鏡效應如何幫助我們“稱量”不可見的暗物質暈，以及暗能量驅動的宇宙加速膨脹對宇宙終極命運的決定性影響。 隨後，本書將焦點投嚮恒星的生命周期。從原恒星的引力坍縮到主序星的氫核聚變，再到紅巨星的氦閃和最終白矮星、中子星或黑洞的歸宿，每一個階段都配以最新的觀測數據和理論模擬結果。對於超新星爆發，書中不僅描述瞭II型和Ia型超新星的物理過程，更強調瞭它們在宇宙元素“煉金術”中的核心作用——構成構成我們身體的碳、氧、鐵等重元素，無一不是恒星死亡的饋贈。讀者將瞭解到，我們確實是“星塵”的後代，這種樸素的哲學認知在現代天體物理學中得到瞭最堅實的科學支撐。 第二部分：行星的搖籃——宜居帶的搜尋與係外文明的猜想 翻越恒星的邊界，本書進入瞭引人入勝的係外行星探索領域。自開普勒望遠鏡和TESS任務以來，數韆顆係外行星的發現徹底改變瞭我們對“太陽係是否獨特”的看法。本書係統梳理瞭係外行星的探測技術，包括淩日法、視嚮速度法以及直接成像法的原理和局限性。 重點章節深入剖析瞭“宜居帶”的復雜性。它遠非一個簡單的溫度區間，而是受到恒星類型（M型紅矮星與G型黃矮星的差異）、行星大氣層成分、軌道穩定性，乃至行星磁場保護等諸多因素的製約。書中通過對“超級地球”和“迷你海王星”這類不常見行星類型的分類討論，拓寬瞭讀者對“行星多樣性”的認知。 關於搜尋地外文明（SETI），本書並未陷入純粹的科幻想象，而是基於德雷剋方程的理性框架，討論瞭信號搜索的頻率選擇、數據處理中的潛在偏差，以及對“費米悖論”——“他們都在哪裏？”——的多種科學解釋，從“大過濾器”理論到“動物園假說”，展現瞭科學界對這一終極問題的嚴肅思辨。 第三部分：人類的疆域——太空探索的工程與倫理 在理解瞭宇宙的廣闊之後，本書的第三部分迴歸到人類自身。它詳細描繪瞭當前及未來幾十年內載人航天工程的挑戰與突破。從阿爾忒彌斯計劃重返月球的深遠意義，到火星載人登陸所需剋服的輻射防護、生命維持係統（ECLSS）的閉環設計，再到長期失重對人體生理機能的不可逆影響，無不體現瞭嚴謹的工程學視角。 關於火星殖民，本書不迴避現實的睏難，包括如何就地取材（In-Situ Resource Utilization, ISRU）利用火星大氣中的二氧化碳製造燃料和氧氣。更進一步，書中還探討瞭“地球化改造”（Terraforming）的理論可行性及其引發的倫理爭議：我們是否有權改變另一個星球的自然狀態？ 在更宏大的未來展望中，本書觸及瞭恒星際旅行的可能性。雖然麯速驅動或蟲洞旅行目前仍停留在理論物理的邊緣，但對慢速的冷凍休眠飛船和世代飛船的工程分析，為人類文明的“備份”提供瞭理性的探討空間。 結語：渺小與偉大 《星河漫遊》最終落腳於哲學的反思。在宇宙的尺度麵前，人類文明的韆年曆史如同轉瞬即逝的瞬間。然而，正是這種對未知的探索欲和構建知識體係的能力，定義瞭人類的獨特價值。本書旨在激發讀者深層次的好奇心，鼓勵每個人以更開闊的視野，去理解我們所處的這個由引力、光與時間編織而成的宏大劇場。它不是提供確切答案的教科書，而是提齣更深刻問題的思想催化劑。閱讀此書，就如同獲得瞭一張穿越時間與空間的門票，親眼見證宇宙的無盡魅力。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，感覺就像是收到瞭一份沉甸甸的責任和一份充滿愛的期許。這本書的裝幀設計很樸實，沒有花哨的圖畫，但“準爸爸必讀”幾個大字卻格外醒目，直接點齣瞭它的核心價值。作為即將為人父的我，此刻心中既有激動，也夾雜著一絲忐忑。我一直知道，孕期對於女性來說是一個非常特殊且不易的時期，而在這個過程中，準爸爸的角色至關重要，但具體該怎麼做，我心裏其實很沒底。我期望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，為我一一解答那些關於孕期、關於寶寶、關於如何成為一個閤格的丈夫和父親的疑問。我設想它能夠係統地介紹從懷孕初期到寶寶齣生前的一係列重要知識點，比如如何科學地瞭解孕期知識，如何為妻子提供精神上的支持和實際的幫助，如何參與到産檢的每一個環節，以及如何為迎接新生命的到來做好充分的準備。我希望這本書的語言風格是溫和而堅定的，既能傳遞齣科學的育兒理念，又能讓我感受到作為準爸爸的自信和力量。中國宇航齣版社的背景，讓我對這本書的內容質量充滿瞭信心，相信它一定經過瞭嚴謹的考證和篩選。淩一這個名字，雖然我之前並未聽聞，但我相信他一定是一位能夠深入理解準爸爸們需求，並能提供切實可行建議的專傢。這本書的到來，無疑為我打開瞭一扇通往未知領域的大門，讓我充滿好奇和期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直對孕期知識充滿瞭好奇，也知道準爸爸在這個過程中扮演著至關重要的角色，但市麵上同類型的書籍實在太多，選擇起來有些糾結。朋友推薦瞭好幾本，說都各有韆鞦，但最後我還是被一本封麵設計簡潔、書名直觀的書吸引瞭，雖然我還沒有真正翻開它，但僅從“準爸爸必讀”這幾個字，我就能感受到一種責任感和使命感油然而生。我設想這本書一定是那種能夠為新手爸爸們提供最實用、最接地氣指導的寶典，它應該能教會我如何從一個旁觀者變成一個積極的參與者，如何在孕早期、孕中期、孕晚期，甚至是寶寶齣生後，都能給予妻子最大的支持和幫助。我期望它能夠解答我心中無數的疑問，比如孕期妻子情緒的波動該如何安撫，産檢時我需要注意什麼，怎樣纔能更好地陪伴她度過那些辛苦又充滿期待的日子，以及一些關於新生兒護理的基礎知識，不求成為育兒專傢，但求能不慌不忙，從容應對。這本書的齣版社是中國宇航齣版社，這個名字本身就帶有一種嚴謹和專業的意味，讓我對內容的可信度增添瞭幾分信心，而作者淩一，雖然我不太熟悉，但名字聽起來就很親切，讓我感覺是一位能夠站在讀者角度思考問題的人。總而言之，這本書的齣現，仿佛是我孕期旅途中的一盞明燈，點亮瞭我前行的道路，讓我對接下來的生活充滿瞭期待和一絲絲的興奮。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對懷孕這件事感到既好奇又有些神秘，畢竟這是我生命中一個全新的篇章。當這本《準爸爸必讀》齣現在我眼前時，我感覺像是收到瞭一張通往未知世界的地圖。這本書的封麵設計很樸素，但“準爸爸必讀”這幾個字卻自帶一種莊重感，讓我立刻意識到這本書的重要性。我內心深處一直有個聲音在說，作為準爸爸，我不能僅僅是個旁觀者，我需要學習，需要成長，需要為我的傢庭和未來的孩子承擔起責任。我期望這本書能夠像一位循循善誘的老師，帶領我一步步瞭解孕期過程中可能發生的一切，它應該能教會我如何正確地理解妻子的身體和情緒變化，如何給予她最有效的支持和安慰，如何在她産檢時做一個閤格的助手，甚至可能還會包含一些關於寶寶齣生後的基本護理知識。我希望這本書的語言風格是簡潔明瞭、易於理解的，不會充斥著晦澀難懂的專業術語，而是能夠用最平實的語言，告訴我最實用的方法。中國宇航齣版社這個名字，給我一種穩重和專業的感覺，讓我相信這本書的內容是可靠且具有權威性的。作者淩一，雖然名字對我來說很陌生，但我相信他一定是一位擁有豐富經驗的專傢，能夠用他的智慧和知識，幫助我們這些新手準爸爸們度過這個關鍵時期。這本書的到來，無疑是為我注入瞭一劑強心劑，讓我對接下來的準爸爸生活充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是我近期收到最令人欣喜的禮物之一！包裝很嚴實，打開後看到這本《準爸爸必讀》，我立刻就産生瞭想要拜讀的衝動。說實話，作為一名即將步入父親行列的準爸爸，我之前對孕期和育兒的知識瞭解非常有限，總是擔心自己會在妻子最需要我的時候，因為無知而顯得笨拙無力。但這本書的書名“準爸爸必讀”就像一劑強心針，讓我看到瞭希望。我預感這本書的內容一定會非常詳盡，從孕早期可能齣現的各種狀況，到孕中期準媽媽身體和心理的變化，再到孕晚期的準備工作，甚至可能還會涉及寶寶齣生後的初期護理。我特彆期待它能夠提供一些具體的、操作性的建議，比如如何為妻子緩解孕吐的不適，如何正確地理解和迴應她的情緒變化，如何在她進行産檢時給予有效的支持，以及一些關於嬰兒喂養、睡眠、洗澡的技巧。我希望它能讓我明白，準爸爸不僅僅是“旁觀者”，更是“參與者”和“支持者”。這本書來自中國宇航齣版社，這讓我對內容的科學性和嚴謹性有瞭更高的期待，感覺會是一本經過深思熟慮、內容紮實的著作。作者淩一，雖然是個陌生的名字，但我相信他一定是一位經驗豐富、充滿智慧的作者，能夠用最通俗易懂的語言，將復雜的孕育知識傳遞給我們這些新手爸爸。我迫不及待地想翻開它，開啓我的準爸爸學習之旅！

評分☆☆☆☆☆

收到這本書，感覺就像收到瞭一個來自未來的驚喜，裏麵蘊含著我即將承擔的責任和即將開啓的全新生活。這本書的封麵設計非常簡潔，但“準爸爸必讀”這幾個字卻像一聲號角，瞬間勾起瞭我內心深處的使命感。作為一個即將成為父親的人，我深知自己身上肩負的重任，但對於如何更好地履行這個角色，我始終感到有些茫然。我特彆希望能從這本書中獲得係統的指導，它應該能夠涵蓋孕期各個階段的重點信息，從孕早期可能齣現的各種身體不適，到孕中期胎兒的發育情況，再到孕晚期的準備工作，甚至可能還會涉及一些關於新生兒護理的初步知識。我期望這本書能夠提供一些具體、實操性的建議，比如如何有效地與妻子溝通，如何在她情緒低落時給予支持，如何在她産檢時做一個稱職的陪同者，以及一些關於如何與即將齣生的寶寶建立聯係的方法。我希望這本書的語言風格能夠親切而又不失專業，既能讓我感到放鬆，又能讓我學到真材實料。中國宇航齣版社這個名字，本身就帶有一種嚴謹和可靠的品質感，讓我對書中的內容充滿瞭信任。而作者淩一，雖然是第一次接觸，但我相信他一定是憑藉其專業知識和豐富經驗，纔能寫齣這樣一本具有指導意義的書。這本書的到來，對我來說，不僅僅是一本書，更是我通往優秀準爸爸之路的引路燈，讓我充滿期待。