潛水聖經(全彩圖解第4版) 【美】丹尼斯·K.格雷弗(Dennis K. Graver) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

【美】丹尼斯·K.格雷弗Dennis K. Gra 著

圖書標籤:

• 潛水
• 潛水技巧
• 潛水裝備
• 潛水安全
• 水下世界
• 海洋生物
• 潛水指南
• 全彩圖解
• 入門教程
• 休閑潛水

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115451163

商品編碼：29454398257

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：潛水聖經(全彩圖解第4版)

定價：128.00元

作者：【美】丹尼斯·K.格雷弗(Dennis K. Graver)

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787115451163

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

本書為所有想要嘗試這項運動的人提供瞭清晰、全麵的講解以及充滿吸引力的學習經驗。升級版中有大量的全彩圖片和極其詳細的潛水指導，深受全球範圍內廣大休閑潛水愛好者、潛水教練以及學員的歡迎。知名潛水教練丹尼斯·K. 格雷弗將海底世界呈現在我們麵前，並告訴我們如何通過潛水技巧、裝備和計劃來安全地探索它。通過閱讀本書，你將會學習到：如何挑選、裝配和維護潛水裝備；如何調整浮力和平衡壓力；如何使用潛水計劃錶和潛水規劃；如何進行船潛以及齣於安全需要進行同伴互檢的流程；如何防止或應對水下緊急事件，進行風險防範。無論你是初學者、休閑潛水愛好者，還是潛水教練，下水前都要確保潛水的相關知識已有所瞭解。本書將使你的每一次潛水冒險曆程都成為安全、成功和充滿收獲的經曆！

內容提要

---

《潛水聖經》（全彩插圖第4版）是寫給潛水教練、潛水學員和潛水愛好者的休閑潛水指南。書中全麵係統、圖文並茂地講解瞭水肺潛水、潛水科學、潛水調整、潛水裝備、潛水環境、潛水技能、潛水計劃和潛水機會八方麵的內容。同時，本書對一些復雜的知識（如氣體定律、潛水的物理學與生理學知識）進行瞭深入淺齣的講解，內容完整、引人入勝。此外，《潛水聖經》還介紹瞭世界潛水勝地，並提供瞭許多理想的潛水目的地，以滿足不同潛水者的需要。

目錄

---

作者介紹

---

丹尼斯·K.格雷弗（Dennis Graver）是一名有著超過38年水肺潛水經驗的潛水者和潛水教練。他創作編寫瞭27本水肺潛水相關的教材和圖書，其中包括人體運動齣版社之前齣版的三版《水肺潛水》，在他作為專業潛水教練協會的總監期間，他設計瞭PADI潛水訓練模式，編寫瞭《PADI潛水訓練模式》一書，給潛水教學帶來瞭革命性變化。在他擔任國際潛水教練協會總監期間，他編寫瞭一係列潛水課程包括《NAUI一級潛水課程訓練手冊》。同時他也在諸多業內雜誌上發錶瞭大量文章。

文摘

---

序言

---

探索未知深藍：潛水冒險與技能精粹 本書是一本全麵而引人入勝的潛水指南，旨在為所有熱愛海洋、渴望探索水下世界的讀者提供最專業、最前沿的潛水知識和技能。無論您是初次接觸潛水的新手，還是經驗豐富的潛水員，亦或是對海洋生物和水下環境充滿好奇的探索者，本書都將是您不可或缺的夥伴，帶領您安全、自信地潛入那片神秘而迷人的藍色疆域。 本書的編寫秉持著“安全第一，樂趣至上”的理念，從潛水的基礎理論到高級技巧，從裝備的選擇到潛水目的地的介紹，力求全方位地滿足讀者的需求。我們將深入淺齣地剖析潛水運動的核心要素，為您揭示水下世界的奧秘，點燃您對潛水的熱情，並幫助您掌握成為一名優秀潛水員所必需的一切。 第一部分：潛水基礎——開啓你的水下旅程 在正式踏入水下世界之前，充分瞭解潛水的基礎知識至關重要。本部分將為您構建紮實的理論基石，讓您對潛水運動有一個清晰而全麵的認識。 什麼是潛水？ 我們將從最基礎的概念入手，闡述潛水運動的定義、曆史淵源以及它為何如此吸引人。您將瞭解到，潛水不僅僅是一項運動，更是一種探索、一種與自然和諧相處的方式，一種重新認識自身與世界的獨特視角。 潛水運動的類型： 潛水世界豐富多彩，並非隻有一種玩法。我們將詳細介紹幾種主流的潛水類型，包括： 休閑潛水（Recreational Diving）： 這是大多數潛水愛好者的入門選擇，主要在無加壓環境下進行，以觀賞水下風景、生物和體驗失重感為樂趣。我們將介紹不同級彆的休閑潛水認證，以及它們所代錶的技能和深度限製。 水肺潛水（Scuba Diving）： 詳細講解使用水肺（自給式水下呼吸器）進行潛水，這是最常見的休閑潛水方式。我們將深入探討氣瓶、調節器、呼吸器等核心裝備的工作原理以及如何安全使用。 自由潛水（Freediving）： 介紹在不攜帶任何呼吸裝置的情況下，利用自身屏息能力進行潛水的藝術。我們將探討自由潛水的訓練方法、生理學原理以及它所帶來的獨特挑戰和樂趣。 技術潛水（Technical Diving）： 簡要介紹一些更具挑戰性的潛水形式，如混閤氣體潛水、減壓潛水、沉船潛水、洞穴潛水等，讓您對潛水運動的深度和廣度有一個初步的瞭解，並強調其對專業知識和嚴格訓練的更高要求。 人體與水下環境的互動： 水下是一個與陸地截然不同的環境，人體在其中會發生一係列奇妙的變化。我們將深入探討： 水的浮力與壓力： 詳細解釋阿基米德原理在潛水中的應用，以及水壓如何隨著深度增加而變化。這將是理解潛水安全法規和身體反應的基礎。 呼吸與氣體定律： 探討在水下使用壓縮空氣進行呼吸的生理機製，以及波義耳定律、亨利定律等氣體定律在潛水中的重要性，例如氮醉和氧中毒的預防。 體溫調節： 分析在水下環境中如何保持身體溫暖，以及選擇閤適的潛水服的重要性。 潛水安全法規與基本原則： 安全是潛水運動的生命綫。本部分將不厭其煩地強調以下關鍵點： 循序漸進的訓練原則： 強調接受專業認證培訓的重要性，以及從基礎課程開始，逐步提升技能和經驗的必要性。 “潛伴製度”： 詳細闡述潛伴協作的重要性，以及在潛水活動中如何相互照應、提升安全係數。 瞭解自身極限： 告誡讀者切勿超越自己的體能、技能和裝備所能承受的範圍，並如何正確評估和應對緊急情況。 遵守潛水計劃： 強調在潛水前製定詳細的計劃，包括潛水深度、時間、氣體消耗、緊急上升方案等，並在潛水過程中嚴格執行。 第二部分：潛水裝備——您的忠實夥伴 選擇和使用閤適的潛水裝備是確保安全和舒適潛水的基礎。我們將為您詳細介紹潛水裝備的種類、功能、選購和維護。 核心裝備詳解： 潛水麵鏡（Mask）： 探討麵鏡的設計、材質以及如何選擇一款適閤自己臉型的麵鏡，以確保良好的視野和密封性。 呼吸管（Snorkel）： 介紹不同類型的呼吸管，以及它們在潛水前的準備和水麵活動中的作用。 腳蹼（Fins）： 分析不同類型腳蹼的特點（如全封閉式、開口式、長腳蹼等），以及它們在推進力和省力方麵的差異，幫助您選擇適閤自己潛水風格的腳蹼。 潛水服（Wetsuit/Drysuit）： 詳細講解不同類型潛水服（濕式、乾式）的功能、材質、厚度選擇，以及如何根據水溫和潛水活動類型進行搭配，確保身體的保暖。 配重係統（Weight System）： 介紹配重帶和配重塊的作用，以及如何正確計算和配載配重，以達到中性浮力。 浮力補償裝置（BCD/Buoyancy Compensator）： 詳細闡述BCD的功能，包括提供浮力、穩定身體、存放氣源等，並介紹不同款式的BCD及其特點。 潛水電腦（Dive Computer）： 強調潛水電腦在現代潛水中的核心地位，介紹其功能（如深度、時間、免減壓限、上升速率等）以及如何正確解讀和使用。 調節器（Regulator）： 深入講解調節器的組成部分（一級頭、二級頭、備用二級頭、殘壓錶）及其工作原理，強調其在提供穩定氣源方麵的關鍵作用。 氣瓶（Scuba Tank）： 介紹不同材質（鋁、鋼）和容積的氣瓶，以及氣瓶的充氣、維護和檢查要求。 潛水刀/切綫器（Dive Knife/Line Cutter）： 強調其在緊急情況下的作用，以及安全攜帶和使用方法。 裝備的選購與維護： 提供實用的選購建議，教您如何根據自己的預算、潛水頻率和風格來選擇性價比高的裝備。同時，詳細介紹裝備的日常清潔、保養和存放方法，以延長裝備的使用壽命並確保其性能。 第三部分：潛水技巧——精通水下動作 掌握嫻熟的潛水技巧是享受安全、高效潛水的前提。本部分將循序漸進地指導您掌握各項關鍵潛水技能。 水麵準備與穿戴裝備： 詳細講解如何在水邊或船上安全地穿戴潛水裝備，包括BCD的充氣、調節器的連接、麵鏡的試戴等。 入水與齣水技巧： 介紹幾種常見的入水方式（如背滾式入水、坐式入水）和齣水方式，並強調其安全性和適用場景。 基礎的水下技巧： 麵鏡排水與調節器尋迴： 這是潛水中最基本也最重要的技巧之一，我們將詳細演示如何應對麵鏡進水和在水中找迴呼吸器。 浮力控製： 重點講解如何通過BCD充放氣和自身呼吸來精確控製浮力，實現中性浮力，這是在水下平穩遊動和避免觸碰海底的關鍵。 呼吸技巧： 探討在水下如何進行平穩、深長的呼吸，以最大化利用氣瓶中的空氣，並減少不必要的呼吸頻率。 遊動技巧： 介紹蛙式踢、側踢等高效的遊動方式，以及如何在水流中保持穩定和控製方嚮。 耳壓平衡： 詳細講解幾種常用的耳壓平衡方法（如法蘭佐法、瓦爾薩爾瓦法），以及在下降過程中何時何地進行耳壓平衡的注意事項。 潛水計劃與執行： 再次強調潛水計劃的重要性，並教授如何在潛水過程中監控殘壓、跟蹤潛水時間，並根據實際情況調整潛水計劃。 緊急情況應對： 空氣耗盡的應對： 詳細講解當氣瓶接近空時，如何嚮潛伴求助，以及如何進行緊急上升。 失去潛伴的應對： 提供處理與潛伴走散情況的策略。 抽筋或其他不適的應對： 教您如何處理在水下可能遇到的身體不適。 第四部分：潛水環境與海洋生物——探索自然的奇跡 潛水不僅是技能的展現，更是與壯麗水下世界親密接觸的絕佳機會。本部分將帶您認識豐富多彩的海洋生物和迷人的潛水環境。 認識海洋生態係統： 介紹珊瑚礁、海草床、紅樹林、沉船等不同類型的潛水地點，以及它們各自獨特的生態特徵。 常見海洋生物識彆： 提供常見魚類、無脊椎動物、哺乳動物等的識彆指南，並介紹它們的習性和與潛水員的安全互動原則。 保護海洋環境： 強調潛水員作為海洋的觀察者和保護者，應遵循“不留下痕跡”（Leave No Trace）的原則，尊重和保護海洋生態。我們將介紹如何避免觸碰珊瑚、不喂食野生動物、妥善處理垃圾等行為。 水下攝影與攝像： 為您提供一些水下攝影和攝像的基礎技巧，幫助您記錄下那些令人驚嘆的水下瞬間。 世界著名潛水地點介紹： 挑選一些全球知名的潛水勝地，介紹它們的特色、適閤的潛水季節以及獨特的潛水體驗，激發您的旅行靈感。 第五部分：潛水進階與持續學習——永不止步的探索 潛水是一項需要持續學習和提升的活動。本部分將為您指明進階之路，並鼓勵您保持終身學習的熱情。 進階潛水認證： 介紹進階開放水域潛水員、救援潛水員、潛水長、潛水教練等不同級彆的認證課程，以及它們所能為您帶來的新技能和更廣闊的潛水視野。 專項潛水技能培訓： 簡要介紹如夜潛、沉船潛、洞穴潛、水下導航、高氧空氣潛水等專項技能的培訓需求和樂趣。 潛水醫學知識： 簡要提及潛水可能麵臨的健康風險，如減壓病（DCS）、氮醉等，並強調保持良好身體健康的重要性。 潛水社區與資源： 鼓勵您加入潛水俱樂部，與誌同道閤的朋友分享經驗，並介紹一些權威的潛水組織和在綫資源，幫助您獲取最新的潛水信息和安全知識。 潛水的哲學與意義： 升華潛水運動的價值，探討它如何拓展我們的視野，培養我們的耐心、觀察力和對自然的敬畏之心。 本書不僅是一本實用手冊，更是一份通往藍色世界的美好邀請。我們希望通過本書，您能夠安全、自信地掌握潛水的奧秘，體驗那份沉浸於寜靜水下世界所帶來的無與倫比的震撼與喜悅。願您的每一次潛水，都能成為一次難忘的探索之旅，收獲滿滿的精彩與感動。

評分☆☆☆☆☆

我一直對潛水時的生理反應和安全須知非常重視，因為我知道，在水下，任何的疏忽都可能帶來嚴重的後果。《潛水聖經》在這方麵提供瞭極其詳盡且專業的指導。書中詳細闡述瞭在高壓環境下人體可能齣現的各種狀況，比如減壓病的發病原理、癥狀以及預防措施。我特彆喜歡書中關於“水下語言”的講解，這看似簡單的手勢，卻是潛水員之間溝通的生命綫，書中不僅列齣瞭各種常用手勢，還解釋瞭它們的具體含義和使用場景，讓我覺得在水下交流不再是難題。 此外，書中對於潛水前後的準備工作也進行瞭全麵的指導。從潛水計劃的製定，到裝備的檢查與穿戴，再到潛水後的放鬆與休息，每一個環節都清晰明瞭。我尤其欣賞書中關於“潛水風險管理”的章節，它引導讀者思考可能齣現的風險，並提供瞭一套係統性的應對策略。這讓我意識到，潛水不僅僅是技能的掌握，更是一種對環境和自身負責的態度。每一次閱讀，都能從中汲取到新的安全知識，不斷提升我的安全意識和應對能力，讓我能夠更從容地享受潛水帶來的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習一項運動，不僅僅是掌握技術，更要培養一種與之相關的文化和精神。《潛水聖經》在這方麵的內容，給我帶來瞭許多啓發。書中不僅介紹瞭潛水運動的曆史淵源，還探討瞭潛水員應該具備的職業道德和行為規範。它讓我明白，潛水不僅僅是一種娛樂活動，更是一種對海洋的敬畏和熱愛。 我特彆欣賞書中關於“海洋保護”的章節，它詳細闡述瞭當前海洋麵臨的嚴峻挑戰，比如塑料汙染、過度捕撈和珊瑚礁白化等。書中鼓勵潛水員積極參與到海洋保護活動中，並提供瞭一些實用的建議，比如如何選擇環保的潛水産品，如何避免對海洋生物造成傷害等。這讓我意識到，作為一名潛水員，我不僅可以享受海底的美麗，更應該成為海洋的守護者，用自己的行動去保護這片珍貴的藍色世界。

評分☆☆☆☆☆

對於任何一項危險性相對較高的運動，安全永遠是第一位的。《潛水聖經》在這方麵給予瞭我極大的信心和指導。書中不僅詳細列舉瞭各種潛水可能麵臨的風險，還提供瞭詳盡的預防和應對措施。我印象最深刻的是關於“緊急情況處理”的章節，它詳細介紹瞭在各種緊急情況下，應該如何保持冷靜，如何采取正確的急救措施，以及如何與其他潛水員協作。 書中強調瞭“夥伴製度”的重要性，它讓我明白，在水下，我們不僅僅是獨立的個體，更是相互依賴的夥伴。每一位潛水員都應該時刻關注自己的夥伴，並在必要時提供幫助。讀完這一部分，我感覺到自己對潛水安全的理解更加全麵和深刻。我不再僅僅關注自身的安全，更會主動承擔起保護夥伴的責任，這讓我對每一次潛水都充滿瞭信心，知道自己能夠更安全、更負責任地享受潛水。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習一項新的技能，最重要的是掌握基礎，並能循序漸進。《潛水聖經》在這方麵做得尤為齣色。它從最基礎的呼吸技巧開始，逐步深入到更復雜的潛水操作。每一項技巧的講解都配有清晰的圖示和詳細的步驟，讓我能夠一步一步地模仿和練習。我特彆喜歡書中關於“浮力控製”的講解，這看似簡單的技巧，卻是潛水員能否在水下穩定自如的關鍵。 書中用各種生動形象的比喻，來解釋浮力控製的原理，以及如何通過調整BCD和身體姿態來達到完美的浮力。讀完這一部分，我感覺自己對浮力的理解得到瞭質的飛躍。我不再害怕在水下失去控製，而是能夠更加自信地掌握自己的浮力。這本書就像一位經驗豐富的潛水教練，耐心地引導著我，讓我能夠紮實地掌握每一項潛水技能，為我未來的潛水之旅打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

每一次在水下呼吸，我都能感受到一種前所未有的寜靜與自由。《潛水聖經》對我而言，不僅僅是一本技術手冊，更是一本心靈的指南。書中關於潛水心理的探討，讓我更加理解在水下如何剋服緊張、保持冷靜，以及如何享受那種與世隔絕的純粹體驗。它用非常人性化的語言，解釋瞭潛水帶來的身心益處，比如緩解壓力、增強自信，以及與大自然建立更深層次的連接。 我尤其欣賞書中關於“水下攝影技巧”的章節。作為一名業餘攝影愛好者，我一直夢想著能將海底的美景記錄下來。這本書提供瞭非常實用的攝影建議，從如何選擇閤適的相機和鏡頭，到如何運用自然光和閃光燈，再到如何構圖和後期處理，都進行瞭詳細的講解。它讓我明白，好的水下照片不僅僅是設備的問題，更是對光綫、色彩和瞬間的捕捉。通過學習這些技巧，我不僅能更好地記錄我的潛水經曆，還能將海底世界的魅力分享給更多的人。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於探索未知的人，我一直渴望瞭解更多關於不同潛水環境的知識。《潛水聖經》在這方麵提供瞭極其豐富的指導。書中詳細介紹瞭各種類型的潛水，從溫暖的熱帶海域到寒冷的冰下水域，從淺淺的珊瑚礁到深邃的沉船遺跡。每一類潛水環境都配有相應的特點介紹，以及在該環境下進行潛水時需要特彆注意的事項。 我特彆喜歡書中關於“船潛”和“岸潛”的對比分析，它讓我瞭解瞭不同潛水方式的優缺點，以及如何根據實際情況選擇最閤適的潛水方式。書中還提供瞭關於如何規劃一次成功的船潛旅行的建議，包括如何選擇船隻、如何與船員溝通、以及如何應對暈船等問題。這讓我感覺自己不僅僅是在學習潛水技巧，更是在學習如何成為一名更全麵的探險傢，能夠自信地迎接各種不同的潛水挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對海洋生態充滿好奇心的潛水員，我一直渴望瞭解更多關於海洋生物和水下環境的知識。《潛水聖經》在這方麵的內容，可以說是一場視覺和知識的盛宴。書中不僅展示瞭各種各樣令人驚嘆的海底生物，從色彩斑斕的熱帶魚到奇特造型的無脊椎動物，還詳細介紹瞭它們的棲息地、生活習性和與其他生物的關係。每一張圖片都如此清晰生動，仿佛你能聽到魚兒遊動的聲音，感受到海浪拍打的節奏。 我特彆喜歡書中關於“珊瑚礁生態係統”的章節，它詳細解釋瞭珊瑚的形成過程，以及珊瑚礁在整個海洋生態係統中的重要作用。瞭解到珊瑚不僅是美麗的海底景觀，更是無數海洋生物的傢園，這讓我更加珍惜每一次與珊瑚礁親密接觸的機會。書中還提醒我們作為潛水員，應該如何最大限度地減少對脆弱海洋環境的影響，比如不要觸摸珊瑚，不要喂食魚類等等。這讓我意識到，保護海洋生態，也是我們每一個潛水員的責任，這本書給瞭我足夠的知識和動力去踐行這一責任。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《潛水聖經》的過程，對我來說，更像是一次與經驗豐富的潛水大師的對話。書中字裏行間透露齣的專業、嚴謹和對潛水的熱情，深深地感染瞭我。它不僅僅是一本技術性的指導書，更是一本充滿智慧和啓發的讀物。我從中學到的，遠不止於潛水技巧本身，更包括一種對自然、對生命、對冒險的深刻理解。 我之所以反復閱讀這本書，是因為每一次翻閱，我都能從中發現新的細節和感悟。書中關於“潛水員的個人發展”的章節，更是讓我看到瞭潛水這項運動的無限可能性。它鼓勵潛水員不斷挑戰自我，去學習更高級的潛水技能，去探索更廣闊的海域，去體驗更多樣的潛水樂趣。這本書為我打開瞭一扇通往更深邃、更精彩潛水世界的大門，讓我對未來的潛水之旅充滿瞭期待和憧憬。

評分☆☆☆☆☆

作為一名潛水愛好者，我一直夢想著能深入探索那神秘的海底世界。在無數次搜尋和比較後，我終於找到瞭這本讓我心潮澎湃的書——《潛水聖經(全彩圖解第4版)》。拿到它的時候，就被厚重的手感和精美的封麵所吸引。迫不及待地翻開，撲麵而來的是震撼人心的全彩插圖，每一頁都仿佛把我帶入瞭一個鮮活的海底畫廊。從珊瑚礁斑斕的色彩，到魚群悠遊的身姿，再到海龜緩慢而優雅的遊弋，這些圖像不僅僅是簡單的照片，更是對海洋生命力的生動捕捉，讓我在翻閱的同時，就能感受到那份寜靜與壯麗。 書中關於潛水裝備的介紹，更是細緻入微。我之前一直對各種裝備的細節感到睏惑，比如BCD的浮力調節原理、調節器的氣流控製機製、以及潛水電腦的各項功能。這本書用極其清晰的圖解和通俗易懂的文字，一一揭開瞭這些神秘的麵紗。每一件裝備都配有精準的結構圖，並詳細解釋瞭其工作原理和使用注意事項。讀完這一部分，我感覺自己對裝備的理解上升到瞭一個新的高度，不再是簡單的“知道有這麼個東西”，而是真正理解瞭它們在水下的作用和重要性，這讓我對未來的每一次潛水都充滿瞭信心，知道自己能夠更好地瞭解和維護自己的裝備，確保安全。

評分☆☆☆☆☆

在學習潛水過程中，我一直對潛水相關的物理學和生理學知識感到好奇。《潛水聖經》在這方麵的內容，可以說是我遇到的最清晰、最易懂的解釋。書中用非常形象的比喻和圖解，來解釋諸如水的密度、壓力、浮力以及人體在高壓環境下的反應等概念。我之前一直對“氮醉”和“減壓病”的原理感到睏惑，但通過閱讀這本書，我終於明白瞭它們是如何發生的，以及如何避免。 我尤其欣賞書中關於“氣體定律”在潛水中的應用，它讓我明白瞭為什麼我們需要進行減壓，以及為什麼在不同深度呼吸空氣會有不同的感覺。這些知識不僅滿足瞭我的好奇心，更讓我能夠從科學的角度理解潛水的原理，從而更好地掌握潛水技巧，提高潛水安全。這本書就像一位博學的導師，不僅教授我如何潛水，更讓我理解潛水背後的科學，讓我對這項運動有瞭更深層次的認識。