懷孕育兒1001個怎麼辦 石贇著 9787564019020 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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石贇著 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 育兒經驗
• 親子關係
• 孕期
• 新生兒
• 喂養

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564019020

商品編碼：29466046578

包裝：平裝

齣版時間：2009-01-01

基本信息

書名：懷孕育兒1001個怎麼辦

定價：28.00元

作者：石贇著

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787564019020

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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全方位的細心指導，涵蓋從懷孕到育兒的點點滴滴！讓您疑慮不再，天天快樂！
　　懷孕指導細緻，胎教方案詳細實用，育兒知識溫馨貼心。
　　

內容提要

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本書針對孕前準備、胎教、孕中、産後、坐月子、育兒等讓新手媽媽容易産生疑慮的問題做瞭集中性的說明，教你如何麵對孕育過程中可能齣現的種種問題，從而營造一個溫馨、舒心的孕育環境，踏踏實實做媽媽！

*細述胎兒和母體的變化
*分析孕産期常見問題和解決方案
*怎樣實施科學的胎教方法
*嬰兒日常護理與智力開發
*嬰兒喂養與輔食添加
*嬰兒常見病如何防治

目錄

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作者介紹

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王振燕，中美醫院婦産科主治醫師，從事婦産科工作十餘年，在孕期保健、産後康復和嬰幼兒護理方麵有豐富的臨床經驗。

文摘

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序言

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《孕育的智慧：迎接新生命的百科全書》 作者： [作者名字] 齣版社： [齣版社名稱] ISBN： [ISBN號] 內容簡介： 這是一部全麵而深入的育兒指南，旨在為即將或已經為人父母的您提供最實用、最科學、最貼心的指導，陪伴您度過從孕育生命到孩子成長的每一個重要階段。本書凝聚瞭多位資深婦産科專傢、兒科醫生、兒童心理學傢、營養師以及資深育兒達人的智慧與經驗，以清晰易懂的語言，係統性地解答瞭孕育新生命過程中可能遇到的各種疑問，並為科學育兒提供瞭切實可行的方案。 第一部分：孕育之初，生命的奇跡 本部分將帶領您走進生命的起點，詳細解讀孕期的每一個階段，幫助您全麵瞭解身體的變化與需求。 孕前的準備與規劃： 從備孕的黃金時期、科學的孕前檢查、到調整生活方式、改善營養攝入，本書將為您提供詳盡的指導，為孕育健康寶寶打下堅實基礎。我們將探討不同年齡段女性的備孕注意事項，以及夫妻雙方在孕前應做的心理和生理準備，強調科學備孕的重要性。 孕期的生理與心理變化： 詳細闡述從受精卵著床到胎兒發育成熟的整個過程，深入剖析孕早期、孕中期、孕晚期的母體生理變化，如惡心嘔吐、疲勞、體重增加、情緒波動等，並提供科學的應對方法。我們將重點關注孕期常見的不適癥狀，例如孕吐、腰酸背痛、水腫、抽筋等，並給齣專業的緩解建議。同時，本書也將探討孕期心理健康的重要性，引導準父母如何調適情緒，建立積極的心態，迎接新生命的到來。 營養與飲食指南： 嚴謹分析孕期不同階段所需的營養素，提供科學的飲食搭配建議，涵蓋各類食物的營養價值、孕婦的食譜範例、以及需要特彆注意的食物禁忌。我們將深入講解葉酸、鐵、鈣、DHA等關鍵營養素在胎兒發育中的作用，並提供不同孕周的個性化飲食建議。同時，本書還將介紹孕期體重管理的科學方法，以及如何應對孕期糖尿病等問題。 健康管理與風險防範： 詳細介紹孕期常規檢查項目、時間錶以及各項檢查的意義，指導您如何識彆和應對孕期可能齣現的風險，如先兆流産、早産、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，並提供預防和治療的建議。我們將詳細講解唐氏篩查、無創DNA檢測、羊膜穿刺等産前診斷技術，幫助您做齣明智的選擇。同時，本書也將強調孕期運動的益處與注意事項，以及如何安全有效地進行胎教。 分娩的準備與預演： 全麵介紹不同分娩方式的利弊，包括自然分娩、無痛分娩、剖宮産等，幫助您根據自身情況做齣選擇。我們將詳細講解分娩的各個産程，以及如何通過呼吸技巧、放鬆訓練來緩解分娩疼痛。本書還將提供實用的待産包清單，以及分娩前後的護理要點，讓您從容麵對生産。 第二部分：生命初啼，嗬護與成長 寶寶齣生後，將迎來一個全新的育兒世界。本部分將為您提供從新生兒護理到嬰幼兒發展各個方麵的權威指導。 新生兒護理的細節： 從喂養（母乳喂養、配方奶喂養）、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理、到黃疸、紅屁股、濕疹等常見新生兒問題的處理，本書都將提供細緻入微的指導，確保寶寶健康成長。我們將詳細講解如何判斷寶寶是否吃飽、如何建立良好的睡眠習慣、以及如何為新生兒創造安全舒適的睡眠環境。 科學喂養與營養補充： 深入探討母乳喂養的好處與技巧，指導初為人母者如何順利實現母乳喂養。對於選擇配方奶喂養的傢庭，本書將提供科學選擇配方奶、衝調方法以及喂養量的建議。隨著寶寶的成長，我們將詳細介紹輔食添加的原則、時間、順序以及各類輔食的製作方法，確保寶寶獲得均衡的營養。 睡眠與安撫的藝術： 幫助您理解寶寶的睡眠模式，掌握安撫寶寶哭鬧的有效方法，建立健康的睡眠習慣，讓寶寶和您都能擁有高質量的休息。我們將探討不同年齡段寶寶的睡眠需求，以及如何應對夜醒、分離焦慮等睡眠問題。 疾病的預防與常見病的應對： 詳細介紹新生兒及嬰幼兒常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、咳嗽等，並提供傢庭護理和就醫的指導。我們將重點講解如何預防這些疾病，以及在寶寶生病時如何觀察癥狀、進行居傢護理，並在必要時及時尋求專業醫療幫助。 早期發展與能力培養： 關注寶寶在不同月齡段的體格、認知、語言、社交和情感發展規律，提供豐富的親子互動遊戲和早教方法，激發寶寶的潛能。我們將詳細介紹如何通過感官遊戲、親子閱讀、戶外活動等方式，促進寶寶的大腦發育和各項能力的提升。 行為習慣的養成： 指導您如何幫助寶寶養成良好的生活習慣，如規律作息、獨立進食、愛護玩具等，以及如何處理寶寶的任性、哭鬧等行為問題。我們將探討正麵管教的理念，以及如何通過建立規則、提供選擇等方式，引導寶寶形成良好的行為模式。 第三部分：傢庭育兒，智慧與和諧 育兒不僅僅是寶寶的成長，更是父母智慧的體現，是傢庭和諧的基石。 父母的角色與心態調整： 引導新手父母如何應對身份的轉變，調整心態，建立自信。我們將探討成為父母所麵臨的挑戰，以及如何與伴侶共同承擔育兒責任，建立和諧的親子關係。 親子溝通的藝術： 教您如何與不同年齡段的孩子進行有效的溝通，理解他們的需求，建立信任。我們將介紹傾聽、共情、積極反饋等溝通技巧，以及如何處理親子間的矛盾與衝突。 建立健康的傢庭關係： 探討夫妻關係在育兒過程中的重要性，以及如何平衡工作與傢庭，創造和諧的傢庭氛圍。我們將分享如何共同育兒，分擔責任，以及如何維護夫妻感情，為孩子創造一個穩定幸福的成長環境。 兒童安全教育： 全麵講解居傢、外齣、網絡等環境下的兒童安全知識，提高寶寶的安全意識和自我保護能力。我們將重點關注意外傷害的預防，如跌落、燙傷、中毒等，並提供緊急情況下的處理方法。 現代育兒的挑戰與應對： 麵對信息爆炸的時代，本書也將幫助您辨彆育兒信息真僞，避免過度焦慮，理性育兒。我們將探討當前育兒領域的熱點話題，如“雞娃”現象、電子産品使用等，並提供科學的應對策略。 《孕育的智慧：迎接新生命的百科全書》不僅僅是一本育兒手冊，更是一位值得信賴的育兒夥伴。它將陪伴您走過生命中最重要、最美好的旅程，用知識和愛，幫助您培養健康、快樂、自信的下一代。無論您是初為人父母，還是經驗豐富的傢長，本書都將為您帶來寶貴的啓示與實用的幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得相當溫馨，讓人一看就知道是麵嚮新晉父母的寶典。我抱著極大的期待翻開它，首先映入眼簾的是那些關於孕期身體變化的細緻描述，從早期的孕吐到後期的水腫，作者的筆觸非常細膩，仿佛能感受到身邊有位經驗豐富的朋友在輕聲細語地指導。特彆是關於孕期營養搭配的部分，列舉瞭大量易於操作的食譜，對於我這種平時不太會下廚的新手來說，簡直是雪中送炭。它沒有那種高高在上的理論說教，而是充滿瞭生活化的建議，比如如何挑選閤適的孕婦裝，如何應對産前焦慮等等，每一個小章節都像是針對我當時心頭的某個疑惑，給齣瞭及時的解答。閱讀過程中，我經常會停下來，拿齣小本子記錄下一些關鍵的時間點或者需要注意的事項。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，閱讀起來不費眼睛，即便是晚上開著小颱燈看，也不會覺得很吃力。總的來說，它提供的更多是一種陪伴感和踏實感，讓我在麵對未知的新生命到來時，心裏有底瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

初為人父，麵對各種信息爆炸的時代，我發現自己最缺的不是知識，而是如何快速篩選和應用知識的能力。這本書記載的很多實用技巧，都是那種可以在日常生活中立刻見效的“小竅門”。比如，關於如何安全地給新生兒拍嗝，它圖文並茂地展示瞭幾個不同角度的姿勢，我迴傢試瞭試，果然比我之前自己摸索的方法更有效，寶寶也更舒服。再比如，關於如何應對寶寶的“分離焦慮”，書中提供的“告彆儀式”設計就非常巧妙，雖然簡單，但執行起來很有儀式感，讓寶寶清楚地知道你還會迴來。這本書的優點在於它的“可操作性”極強，幾乎每一頁都有可以馬上應用到實踐中的點子。它不是那種讀完後束之高閣的書籍，而是放在床頭櫃上，隨時可以翻開查閱的“急救箱”。它讓我感覺育兒不再是一門玄學，而是一門可以學習和掌握的技能。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一批育兒類書籍，但坦白說，大部分都流於錶麵，要麼是過於學術化，充斥著各種晦澀的專業術語，要麼就是空泛地喊口號，讓人抓不住重點。然而，這本拿在手裏的感覺卻很不一樣。它最吸引我的地方在於它處理“突發狀況”的方式。比如，孩子半夜突然高燒不退，或者莫名其妙地哭鬧不止時，網上的信息五花八門，讓人無所適從。這本書裏對這些緊急情況的處理流程描述得邏輯清晰、步驟明確，雖然我還沒遇到最極端的情況，但光是閱讀這些處理預案，就極大地緩解瞭我內心的恐慌。作者似乎非常理解新手父母那種“手足無措”的心情，所以他/她給齣的建議總是帶著一種冷靜的務實精神，而不是盲目地推崇某種育兒流派。我尤其欣賞其中關於“如何與伴侶分擔育兒壓力”的章節，那裏麵提到的溝通技巧非常實用，幫助我們夫妻倆在疲憊時也能找到互相理解的支點，這在很多同類書籍裏是很少被深入探討的。

評分☆☆☆☆☆

作為一位追求科學育兒的媽媽，我非常看重資料的來源和邏輯性。這本書給我的整體印象是嚴謹且有溫度的結閤體。它沒有一味地強調“親密育兒”或“延遲滿足”的某一極端，而是非常中立地介紹瞭不同階段寶寶身心發展的特點，然後根據這些特點，提供瞭多套應對方案供傢長參考選擇。比如，在如何引導寶寶建立良好睡眠習慣那一節，它詳細對比瞭“自然入睡法”和“漸進式安撫法”的優缺點，並分析瞭適閤不同性格寶寶的情況。這種“給你工具，讓你自己選擇最適閤你的”的態度，讓我感覺非常尊重。此外，書中對一些常見誤區的闢謠也做得非常到位，引用瞭一些最新的研究成果，讀起來讓人信服。我不是那種喜歡被“標準答案”框住的人，這本書的開放性和包容性，恰好符閤我尋求自主決策的需求。它更像一本工具手冊，而不是一本教條式的聖經。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計雖然樸實，但內涵卻非常豐富。我最喜歡的是它對於“情緒管理”這一塊的著墨。很多育兒書隻教你如何管孩子，卻忘瞭傢長自己也是需要被“管教”的。這本書裏有一部分專門討論瞭“父母的自我關懷”，內容涉及産後抑鬱的識彆、如何擠齣時間進行哪怕是十分鍾的放鬆，甚至還提供瞭一些簡單的正念練習。這部分內容對我來說，價值甚至超過瞭關於寶寶輔食製作的章節。因為我知道，一個情緒穩定的父母，纔是給孩子最好的教育。我發現自己以前經常因為一些小事對孩子發脾氣，讀完這部分後，我開始嘗試在爆發前按下暫停鍵，去關注自己真正的情緒來源。這種由內而外的自我提升，是這本書帶給我最大的驚喜。它關注的不僅僅是“育兒技術”，更是“成為父母”這個過程中的人性成長。