【XH】 影响孩子一生的100个好习惯-全彩图版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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辛雅苓 著

图书标签:

• 习惯养成
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• 育儿
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• 行为习惯
• 全彩图版
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店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506773881

商品编码：29469465376

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：影响孩子一生的100个好习惯-全彩图版

定价：49.80元

作者：辛雅苓

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787506773881

字数：

页码：201

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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培养高素质的孩子是每一位家长的希望。家庭是孩子成长的摇篮，父母是孩子的任老师。特别是在孩子的早期教育中，正确的家庭教育可以为培养孩子的高素质打下良好的基础，它起着学校教育难以期待的奠基作用，“习惯决定孩子的一生”，这句话怎么强调都不为过。本书是一部父母必读的家庭教育宝典！通过100个图文故事，对家长进行具体的教育指导，突出生活中各种各样的教育细节，培养孩子一生的好习惯，给孩子一生的幸福；纠正孩子一个坏习惯，给孩子一生的财富！成功的素质教育从培养孩子的好习惯开始！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《成就孩子一生：100个关键好习惯养成指南》 引言 孩子的成长，是一段充满无限可能与挑战的旅程。在这段旅程中，家长扮演着至关重要的引路人角色。我们无不希望孩子能够茁壮成长，拥有幸福的人生。而真正能够支撑孩子走向成功的，并非仅仅是他们的智商、天赋，更在于他们从小养成的那些影响深远的“好习惯”。这些习惯，如同播撒在孩子心灵深处的种子，会在潜移默化中塑造他们的品格，提升他们的能力，最终决定他们能否在人生的道路上走得更远，飞得更高。 本书并非一本枯燥的说教手册，而是一份充满智慧与温度的成长伙伴。我们深入探讨了塑造孩子一生的100个核心好习惯，从日常生活的点滴细节，到品格塑造的关键要素，再到学习能力的有效提升，以及社交情感的健康发展，力求为家长提供一套全面、系统、可操作的习惯养成指导。我们相信，通过科学的方法和持之以恒的实践，每一个孩子都能掌握属于自己的成功密码，成为一个独立、自信、有责任感、懂得爱与感恩的人。 第一部分：奠定品格基石——塑造正直、善良与责任感的灵魂 品格，是孩子一生最宝贵的财富。它如同人生大厦的基石，决定着建筑的高度与稳固。本部分将聚焦于那些能够塑造孩子内在力量的品格习惯，帮助家长引导孩子成为一个有原则、有担当、懂得尊重他人、心怀善良的人。 诚实守信，言出必行： 培养孩子说真话的勇气，不欺骗、不隐瞒。引导他们认识到承诺的重要性，学会对自己说出的话负责，努力践行。这不仅是基本的道德要求，更是赢得他人信任、建立良好人际关系的基础。 尊重他人，懂得礼貌： 让孩子学会尊重长辈、尊重师长、尊重同学，即使是陌生人也要给予基本的礼貌。理解“请”、“谢谢”、“对不起”等礼貌用语的含义，并能在实际生活中运用。尊重他人是赢得尊重的先决条件。 乐于助人，心地善良： 鼓励孩子在力所能及的范围内帮助他人，分享自己的物品，关心弱小。培养他们的同情心和同理心，让他们懂得感同身受，愿意为他人付出。善良是人性中最闪耀的光辉。 感恩知足，珍惜所有： 教导孩子感恩父母的养育，感恩老师的教导，感恩朋友的陪伴，感恩生活中的点滴美好。引导他们认识到拥有的来之不易，学会珍惜，不抱怨，不攀比，保持平和的心态。 敢于承担，责任在肩： 引导孩子为自己的行为负责，无论是做错事还是取得成绩，都要勇于面对。从小事做起，例如收拾自己的玩具，完成自己的作业，逐渐培养他们承担更大责任的能力。责任感是走向成熟的重要标志。 坚韧不拔，不怕困难： 鼓励孩子在面对困难和挫折时，不轻易放弃，而是积极思考解决办法，从失败中学习。培养他们的毅力，让他们明白成功往往是 Perseverance 的结果。 公平公正，遵守规则： 让孩子明白公平的意义，在游戏中、在与人交往中，都能坚持公平原则。引导他们遵守社会规则和集体纪律，尊重法律法规，成为一个有社会公德的人。 热爱生活，积极乐观： 引导孩子发现生活中的乐趣，对周围的一切保持好奇心和热情。培养他们积极乐观的心态，即使遇到不顺心的事情，也能看到光明的一面，保持对生活的热爱。 律己克制，延迟满足： 教导孩子学会控制自己的冲动，延迟对即时满足的追求，为更长远的目标而努力。这对于培养孩子的自律能力，抵御诱惑，实现人生理想至关重要。 独立思考，不盲从： 鼓励孩子形成自己的观点，不人云亦云。引导他们学会辨别信息，理性分析，形成独立的判断能力。独立思考是创造力的源泉，也是避免被误导的关键。 第二部分：点亮学习之路——开启智慧与潜能的无限可能 学习，是孩子终身受益的技能。本部分将侧重于培养孩子对学习的热爱，掌握高效的学习方法，以及激发他们的求知欲和探索精神，为他们未来的学业和事业打下坚实基础。 热爱阅读，畅游书海： 引导孩子爱上阅读，从书中获取知识，开阔视野，丰富想象。培养良好的阅读习惯，让书籍成为他们最好的朋友和老师。 勤于思考，善于提问： 鼓励孩子在学习中多动脑筋，不满足于简单的记忆，而是主动思考问题，提出自己的疑问。培养他们探究的精神，引导他们找到答案。 专注投入，高效学习： 教导孩子如何集中注意力，排除干扰，在学习时做到专注。培养他们高效的学习方法，提高学习效率，事半功倍。 制定计划，合理安排： 引导孩子学习制定学习计划，合理分配时间，知道什么时间做什么事情。培养他们的时间管理能力，养成条理清晰的学习习惯。 复习巩固，温故知新： 强调复习的重要性，帮助孩子养成及时复习、巩固知识的习惯。理解“温故而知新”的道理，让知识真正内化。 勇于尝试，不怕犯错： 鼓励孩子在学习新知识、新技能时，勇于尝试，不怕犯错。将错误视为学习的机会，从中吸取教训，不断进步。 独立完成，锻炼能力： 引导孩子独立完成作业，独立解决学习中的问题。避免过度依赖他人，从而锻炼他们的独立思考和解决问题的能力。 乐于分享，共同进步： 鼓励孩子与同学分享学习心得，互相帮助，共同进步。在分享中加深理解，在合作中获得启发。 善于总结，学以致用： 教导孩子在学习后进行总结，梳理知识脉络，并尝试将学到的知识运用到实际生活中。学以致用才能真正掌握知识。 保持好奇，探索未知： 保护和激发孩子的好奇心，鼓励他们对周围世界保持探索欲。引导他们主动去了解和学习自己感兴趣的领域。 第三部分：塑造健康身心——拥有快乐、活力与平衡的生活 一个健康的身心，是孩子幸福快乐的基石。本部分将关注孩子的生活习惯、情绪管理、身体素质以及心理健康，帮助家长引导孩子建立健康的生活方式，拥有积极乐观的心态。 规律作息，精力充沛： 强调早睡早起的重要性，培养孩子规律的作息习惯。充足的睡眠是保证身体健康和精力充沛的关键。 均衡饮食，健康成长： 引导孩子养成健康的饮食习惯，不挑食、不偏食，摄入均衡的营养。让孩子了解食物的营养价值，学会选择健康的食物。 坚持运动，强健体魄： 鼓励孩子参与体育锻炼，选择自己喜欢的运动项目。培养运动的乐趣，让身体保持活力，提高身体素质。 勤于清洁，养成卫生： 教导孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，勤洗澡，保持身体清洁。引导他们保持居住环境的整洁，养成良好的生活卫生习惯。 情绪管理，疏导疏导： 帮助孩子认识和表达自己的情绪，学会用健康的方式疏导负面情绪，如哭泣、倾诉、运动等。引导他们理解情绪是正常的，重要的是学会如何管理。 知足常乐，心态平和： 引导孩子珍惜当下，对生活中拥有的感到满足。培养他们平和的心态，不为小事烦恼，学会适应和接纳。 懂得分享，乐于社交： 鼓励孩子与家人、朋友分享快乐和烦恼，学习与人交往的技巧。培养他们积极的社交能力，拥有健康的社交圈。 学会放松，劳逸结合： 教导孩子在学习和活动之余，懂得放松自己，寻找适合自己的放松方式，如听音乐、画画、与宠物玩耍等。 感恩之心，回报社会： 引导孩子在感谢社会给予的同时，也思考如何回馈社会。培养他们的社会责任感，成为一个有爱心、愿意奉献的人。 保持积极，充满希望： 鼓励孩子在面对挑战和困难时，始终保持积极的心态，相信自己有能力克服。培养他们对未来的希望和憧憬。 第四部分：培养生活技能——让孩子成为独立而有能力的行动者 生活技能是孩子独立生活的基础。本部分将指导家长如何引导孩子掌握生活中的各项基本技能，让他们从小就具备独立处理事务的能力，为将来走向社会做好准备。 整理物品，条理清晰： 教导孩子学会整理自己的房间、书包、玩具等物品。培养他们条理清晰的习惯，知道物品的摆放位置，方便取用。 独立穿衣，自理生活： 引导孩子学习自己穿衣、叠被子、整理床铺等基本生活自理能力。让他们逐渐摆脱对父母的依赖，体验自理的乐趣。 安全意识，自我保护： 教授孩子基本的交通安全、居家安全、网络安全等知识。培养他们的安全意识，学会如何保护自己，避免危险。 节约习惯，物尽其用： 引导孩子懂得节约用水、用电、用钱，不浪费食物。培养他们物尽其用的观念，养成勤俭节约的好习惯。 做力所能及的家务： 根据孩子的年龄和能力，鼓励他们参与力所能及的家务劳动，如倒垃圾、洗碗、擦桌子等。让他们体会到劳动的价值，培养责任感。 学习烹饪，简单料理： 教授孩子一些简单的烹饪技巧，如煮鸡蛋、煮面条等。让他们掌握基本的生存技能，也能在家庭中出一份力。 保管财物，合理消费： 引导孩子学习保管自己的零花钱，了解金钱的价值，学会合理消费，不乱花钱。 运用工具，解决问题： 鼓励孩子学习使用一些简单的工具，如剪刀、胶水、尺子等，并在实际生活中运用，培养解决问题的能力。 遵守时间，守时守信： 培养孩子守时的习惯，无论是约会还是上课，都要提前做好准备。守时是尊重他人，也是对自己负责的表现。 学会求助，但不依赖： 教导孩子在遇到自己无法解决的问题时，知道向谁求助，并清楚地表达自己的需求。同时也要鼓励他们先尝试自己解决。 结语 习惯的养成，是一个循序渐进、持之以恒的过程。它需要家长的耐心引导、科学方法，更需要孩子自身的努力和坚持。本书所提出的100个好习惯，并非一蹴而就的目标，而是孩子成长道路上需要不断学习和实践的指南。 愿每一位家长都能通过本书，找到启发，获得力量，与孩子携手同行，共同播撒下希望的种子，收获丰硕的成长果实。让这些宝贵的好习惯，成为孩子一生最坚实的翅膀，引领他们飞向更广阔的天空，成就更加精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够提供系统性指导的育儿书籍，而这本让我感到非常满足。它的结构安排非常巧妙，不是简单地罗列习惯，而是将习惯按照“自我管理”、“人际交往”、“学习能力”等几个大板块进行划分，使得阅读和实践都有清晰的脉络可循。我特别欣赏作者在强调重要性的同时，也指出了培养过程中可能遇到的陷阱，比如“过度干预”的危害。书中关于“延迟满足”的训练方法，我用了两周时间在家里实践，效果立竿见影，孩子不再是想要什么东西都要立刻得到，开始学会等待和规划。而且，这本书不仅仅是写给父母看的，我甚至把其中关于“情绪管理”的部分摘录出来，和我的孩子一起讨论，我们建立了一个“生气小角”，效果出乎意料地好。这是一本真正能让人动手去做，并且看到效果的书，而不是那种读完就束之高阁的理论书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的育儿书太多了，很多都大同小异，充斥着陈词滥调。但这本书的视角非常独特，它着重强调了“内在动机”的重要性，而不是靠外部的奖励或惩罚来驱动孩子。我最欣赏的是它对“责任感”的培养那一块。作者不是简单地说“你要负责”，而是通过设置合理的后果和给予选择权，让孩子真切地体会到“选择”与“后果”之间的联系。比如，不再替孩子收拾自己弄乱的玩具，而是让他自己来承担整理的工作，并明确告诉他：如果你现在不整理，明天就没有时间玩别的了。这种温和而坚定的边界感，让我这个容易心软的妈妈找到了平衡点。这本书的排版和插图设计也做得很好，全彩的，视觉上非常舒适，不会让人感到枯燥乏味，即便是忙碌了一天，翻开书也能很快进入状态，吸收知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它不像那些老生常谈的育儿指南，而是非常务实地探讨了如何帮助孩子建立积极的生活方式。我特别喜欢作者对“习惯”这个概念的解读，他们没有把它描述成一种生硬的规则，而是将其视为一种内在的驱动力，一种能够塑造成年人性格的基石。书里提到的很多小细节，比如如何鼓励孩子自己整理书包、如何引导他们进行时间管理，都非常贴合我们日常的育儿场景。我尝试了几种方法，发现孩子从最初的抵触到后来的主动参与，转变过程非常自然。尤其是关于“专注力”的那几章，提供了很多科学的方法来帮助孩子对抗电子产品的干扰，这对我这个时刻在和手机作斗争的家长来说，简直是雪中送炭。这本书的语言风格也很亲和，读起来一点压力都没有，感觉就像是和一位经验丰富的育儿专家在交谈，没有故作高深的理论，全是可操作的建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它的“全景式”视野。它没有局限于某一个年龄段或者某一个特定的问题，而是提供了一个宏观的框架，帮助父母理解孩子在不同成长阶段应该侧重培养哪些核心能力。我过去总是在头痛于孩子为什么做事情拖拉，这本书让我意识到，这可能根源于缺乏“目标设定”和“流程规划”的习惯。作者提供了非常细致的步骤图解，教我们如何将一个大目标分解成一个个小任务，这不仅帮了孩子，也让我自己的工作效率提升了不少。我尤其喜欢书中关于“批判性思维”培养的那几节，它教我们如何引导孩子提出“为什么”而不是盲目接受，这对于培养未来社会的创新型人才至关重要。这本书真的像一位经验丰富的导师，时刻在你身边点拨，让你在育儿的道路上少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重科学依据的家长，对那些空泛的“爱与鼓励”的口号不太感冒。这本书的厉害之处在于，它在倡导人文关怀的同时，也融入了心理学和教育学的最新研究成果。比如，书中对“韧性”（Grit）的培养，引用了大量研究数据来支持其重要性，并提供了具体的日常练习方法，而不是空喊口号。我尝试了书中关于“设定小胜利”的策略，发现孩子在完成一件件小事后，自信心得到了极大的增强，那种由内而外散发出来的积极能量，比任何物质奖励都更有效。这本书的内容深度和广度都达到了一个很高的水准，它不仅告诉我“做什么”，更重要的是解释了“为什么这么做会有效”。对于希望科学、系统地培养孩子良好品格的家长来说，这本书绝对是案头必备的参考书。