辣问爱情(听青音 学习爱)随书附赠青音精美明信片 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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青音 汪冰 著

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店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300203751

商品编码：29488505448

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：辣问爱情(听青音 学习爱)随书附赠青音精美明信片

定价：29.90元

作者：青音 汪冰

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787300203751

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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青音，中国**一位在心理治疗师和节目主持人两个专业领域跨界传播的知名媒体人。早在1999年，她就开中国心理访谈节目的先河，通过电波，解决过上亿听众的心理难题。她的粉丝，遍及各个年龄段，人们被她的声音吸引，更被她声音背后温暖的力量所打动。（内送明信片）

内容提要

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男人来自火星，女人来自金星
男人是理性动物，女人是情感动物
男人与女人如此的不同，却又如此相依。
当男人与女人相遇、相恋，又要彼此生活在一起时，火星与金星的碰撞和摩擦，究竟会让彼此撞得遍体鳞伤、粉身碎骨，还是撞出璀璨的、浪漫的火花？ 这决定于你是否了解你的另一半。
在《辣问爱情》中，男心理专家汪冰、女心理专家青音分别从各自性别的立场出发，去分析、解释与梳理恋爱中的23个问题，这些问题普遍存在于恋爱中的男女当中。阅读本书，相信读者会产生深深的共情，能够从对方的视角看待问题，明白了那些由于性别差异而导致的误解，从而在爱情的路上能够相互理解、彼此包容，幸福地走上属于自己的浪漫爱情路。

目录

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●缘分，等来吗？
●女追男，要不要？
●谁赚得多，听谁的？
●冷战，如何赢？
●男人吃醋，怎么办？
●面子，多重要？
●坦白，说多少？
●撒谎，为什么？
●XXOO，怎么做出爱？
●坏习惯，怎么办？
●吵架，赢什么？
●安慰话，怎么说？
●我爱你，说几遍？
●他的心事，跟谁说？
●失望，爱的杀手？
●越撒娇，越好命？
●好女人，好学校？
●男人，长不大？
●他的钱，怎么花？
●崇拜，男人灵药？
●心出轨，如何救？
●示弱，你会吗？
●结婚，怎么谈？
●一切还没结束：爱着……爱着……
后记

作者介绍

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青音，中央人民广播电台主播、全国“金话筒奖”获得者、中国心理卫生协会会员、家庭治疗学派心理咨询师、中国一位在节目主持和心理咨询两个专业领域跨界传播的知名媒体人，华人广播界自媒体*，“音符·爱计划”公益基金发起人。档心理脱口秀《听青音》在爱奇艺开播，每集点击量过百万，公众微信号“青音”每晚推送“晚安心灵语音”，已成为几十万国人每晚的心灵寄托，精心打造的“轻心理”的理念，使其自媒体成为中国活跃的全渠道互联网心理互动平台。

汪冰，北京大学精神卫生博士，目前致力于积极心理学的推广，特别是其在个人成长、组织及个人幸福感提升中的应用。曾作为哈佛大学积极心理学讲授者泰勒·本-沙哈尔（TalBen-shahar）博士的助手，协助本-沙哈尔博士工作，是《幸福的方法》中文版译者之一。同时还是众多知名媒体心理栏目撰稿人，中央电视台《大家看法》特邀专家，中央人民广播电台《神州夜航》、《千里共良宵》嘉宾，北京电视台《生活面对面》特约专家，北京人民广播电台《今夜私语时》、《单聊那些事儿》嘉宾。著有《世界再亏你，也要敢于拥抱幸福》一书。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《辣问爱情（听青音 学习爱）》的图书的简介，其中不包含关于该书附赠明信片的信息，并力求内容详实、自然流畅。 --- 《辣问爱情（听青音 学习爱）》图书简介 在这个瞬息万变的时代，爱情似乎成了一门难以捉摸的学问。我们渴望真挚的联结，却时常在迷茫、误解和无助中徘徊。我们渴望“找到对的人”，却常常忘记了，如何成为一个“对的人”，以及如何去爱与被爱。 《辣问爱情（听青音 学习爱）》正是这样一本旨在深度剖析现代情感困境，并提供切实可行指导的指南。它并非空泛地讲述浪漫故事，而是以一种直击痛点、深入浅出的方式，带领读者直面爱情中的种种“辣问”——那些我们心知肚明却羞于启齿的困惑、那些在亲密关系中反复出现的难题。 本书的结构设计清晰而富有层次感，它将爱情的复杂图景拆解为数个核心模块，确保读者能够系统性地理解和吸收其中的智慧。 第一部分：自我的锚定——爱人先爱己 很多时候，我们爱得如此用力，却依然感到空虚，问题往往出在起点。本书首先强调了自我认知在亲密关系中的基石作用。 1. 识别你的爱情蓝图： 我们在原生家庭中所经历的依恋模式，如何深刻地影响了我们在成年后的择偶标准和相处模式？本书通过详细的案例分析，帮助读者识别自己是安全型、焦虑型、回避型还是恐惧回避型依恋者，并解析这些模式如何在关系中“自动播放”。 2. 边界的艺术与价值： 真正的爱不是牺牲，而是清晰的边界。如何区分“界限感”与“距离感”？书中提供了大量实用技巧，指导读者如何温和而坚定地设立个人边界，拒绝无效的索取，同时尊重伴侣的需求。这部分内容强调，一个懂得尊重自己价值的人，才能吸引到同样珍视价值的伴侣。 3. 情绪的炼金术： 爱情中的争吵往往是情绪的失控而非观点的冲突。本书深入探讨了负面情绪（如嫉妒、不安全感、愤怒）在关系中的生成机制。它提供了一套“暂停-观察-命名-表达”的情绪处理流程，教导读者将情绪的“破坏力”转化为沟通的“驱动力”。 第二部分：联结的桥梁——有效沟通的科学 “话不投机半句多”，在爱情中这句话尤为致命。本书的第二部分聚焦于如何搭建一座坚固的沟通之桥，让伴侣真正“听见”彼此。 1. 倾听的力量：超越耳朵的对话： 真正的倾听不是等待反驳，而是进入对方的体验世界。书中详细阐述了“共情式倾听”的步骤，区分了“有效回应”与“无效说教”，帮助读者摆脱“提供解决方案”的强迫症，转而提供情感上的支撑。 2. 需求与指责的转换： 冲突的根源往往在于需求的未被满足，但我们表达时却常常带着指责的语气。本书提供了著名的“非暴力沟通”模型（NVC）的应用方法，指导读者如何将“你总是这样”转化为“当我看到/听到……我感到……我需要……”。 3. 冲突的“黄金时刻”： 冲突并非关系的终结，而是深化的契机。书中系统分析了如何识别关系中的“高压点”，并在这些时刻采取建设性的行动，确保每一次争执都能带来更深层次的和解与理解，而不是相互消耗。 第三部分：持久的火花——经营与进化 激情难以持久，但亲密感和欣赏感可以。本书的后半部分着眼于如何将初期的火花转化为长久相伴的温暖炉火。 1. 维护“爱之容器”： 引用了关系心理学的经典理论，本书探讨了伴侣间如何保持“积极互动”的比例，以及如何有效地进行“修复尝试”（Repair Attempts）。这部分强调了日常生活中那些微小、持续的“爱之银行存款”的重要性，远胜于偶尔的盛大仪式。 2. 应对“七年之痒”与倦怠期： 关系必然经历从“蜜月期”到“熟悉期”的转变。书中详细解析了亲密关系中的自然衰退规律，并提供了对抗倦怠的策略，如共同探索新的体验、重建个体身份的尊重、以及定期进行“关系体检”。 3. 情感的再定义：从依恋到共生： 随着时间推移，爱不再仅仅是浪漫的激情，更是一种深层次的“选择”和“承诺”。本书引导读者思考，如何将最初的吸引力，升华为对彼此生命轨迹的深度参与和支持，实现成熟的、互相成就的共生关系。 《辣问爱情（听青音 学习爱）》是一份邀请函，邀请每一位读者勇敢地走进自我探索的深处，用智慧和勇气去解构那些困扰我们的爱情难题。它不是提供标准答案的教科书，而是激发思考、引导行动的实战手册。读完本书，你将收获的不仅仅是对爱情的理解，更是成为一个更完整、更有能力去爱的人。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这是一本让我感到惊喜和收获的书。它没有给我华而不实的理论，而是提供了实实在在的指导。我尤其喜欢它在“成长”方面的探讨，它让我意识到，爱情不是终点，而是一个持续成长的过程。在这个过程中，我们需要不断地学习、调整、和磨合。这本书就像一位人生导师，它不直接给你答案，而是引导你去思考，去探索，去找到属于自己的答案。我从中学习到如何去识别那些不健康的爱情模式，如何去建立健康的亲密关系，以及如何去经营一段长久而充满活力的爱情。读这本书，就像在为自己的爱情“充电”，让我对未来充满了信心和期待。它让我明白，真正的爱，是懂得如何与自己相处，如何与伴侣共同成长，如何在跌跌撞撞中，依然能够手牵手，走向更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，首先就被它温暖而治愈的封面吸引了。我一直觉得，爱情这东西，有时候就像一团毛线，看似杂乱无章，却又暗藏着它独特的纹理和规律。而这本书，恰恰就像一位耐心而灵巧的解线师，它没有直接给你答案，而是引导你一步步去感受，去体会，去拆解那些让我们在感情中迷茫、纠结、甚至痛苦的瞬间。作者的文字，不像是高高在上的理论说教，更像是朋友间的促膝长谈，用最真诚、最接地气的方式，触碰我们内心最柔软的部分。我尤其喜欢其中一些关于“自我价值”的探讨，原来我们很多时候在爱情里的不安和患得患失，都源于对自身价值的不够肯定。这本书就像一束光，照亮了那些我们忽视了的角落，让我们重新审视自己，也更清晰地认识到，真正的爱，是从爱自己开始的。读着读着，那些曾经困扰我的爱情难题，似乎也变得不那么可怕了，仿佛内心多了一份力量，一份从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“共情”部分，真的让我非常感动。我们总是习惯性地站在自己的角度去看待问题，去评判他人，尤其是在争吵和矛盾中，更是难以体会对方的感受。而这本书，就像一面镜子，让我们看到自己固有的思维模式，也鼓励我们尝试去换位思考，去感受对方内心真实的情绪。作者用了很多经典的案例，分析了伴侣之间因为缺乏共情而产生的误解和伤害，也提供了许多切实可行的方法，让我们学会如何去倾听、去理解、去安抚。我印象特别深刻的是关于“情绪的接纳”这一章节，它告诉我，不是所有负面情绪都是洪水猛兽，学会接纳和处理它们，才能让我们的内心更加平和，也才能更好地面对爱情中的风雨。读完这本书，感觉自己仿佛拥有了更强大的“读心术”，也更加相信，真诚的共情，是维系爱情不可或缺的润滑剂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它并没有回避爱情中那些令人不适的现实，比如嫉妒、猜疑、甚至是失望。相反，它选择直面这些“辣眼睛”的问题，并试图从中找到解决的钥匙。我一直认为，一个过于理想化的爱情观，反而会让我们在面对现实时更加脆弱。而这本书，恰恰是一种“去伪存真”的姿态，它让我们看到，爱情不是童话，它有它的不完美，有它的挑战，但正是这些挑战，才让它更加真实，也更加值得我们去努力。作者的语言风格非常犀利，却又不失温情，她能够一针见血地指出问题所在，又能用温暖的文字给予安慰和力量。读这本书，感觉像在进行一次“爱情的体检”，让我们有机会审视自己，审视关系，找出那些潜在的隐患，并学会如何去“对症下药”。它让我明白，真正的爱情，需要的不仅仅是激情和浪漫，更需要的是智慧和勇气。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在处理“沟通”这个话题时所展现出的深度和细腻。我们常常说，“沟通是爱情的桥梁”，但真正有效的沟通，远不止于言语的交流。它涉及到倾听的能力、理解的意愿、以及如何用对方能够接受的方式去表达自己的需求和感受。这本书并没有给出标准化的沟通模板，而是通过一个个生动的故事和深入的分析，让我们看到不同情境下沟通的微妙之处。它教会我，有时候沉默也是一种沟通，而肢体的语言，情绪的流动，同样承载着重要的信息。最让我茅塞顿开的是关于“边界感”的讨论，原来在亲密关系中，保持适当的独立和自我空间，不仅不会让感情疏远，反而能让彼此的关系更加健康和持久。读这本书，感觉就像在参加一场心灵的训练营，每一次翻页，都是一次自我成长的契机，让我对如何经营一段长久而美好的爱情，有了更深刻的理解和更实际的指导。