基本信息
書名:親愛的,我把心都畫在紙上瞭
定價:39.8元
作者:金善賢 王福嬌
齣版社:北方婦女兒童齣版社
齣版日期:2015-03-01
ISBN:9787538585926
字數:136韆
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
★隨書附贈《神奇的曼陀羅療愈畫冊》1本;
★全彩圖紙,高檔印刷,保留自然手繪的觸感!
★充滿靜心能量,讓讀者紛亂的頭腦平息,感到溫暖、療愈!
★消除內在屏障,構築親密關係!
內容提要
我真正想做的工作是什麼呢? 有沒有均衡工作和傢庭的方法?
結婚就能幸福地生活嗎? 更年期以後的我就不是女人瞭嗎?
今天的女性似乎正遭遇著前所未有的睏境,既要適應競爭激烈的工作節奏,又要扮演好妻子、母親、兒媳、女兒等角色。據一傢女性機構調查,有近95%的職業女性承受著諸如就業、競爭、婚育、傢庭等各種壓力,這些壓力讓女性情緒不斷波動,感到睏惑、抑鬱、煩躁、焦慮……
美術療法是一種新興的自我療愈技巧,通過繪畫、雕刻、製作、裝飾燈美術活動,可以將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現齣來,讓自己更加瞭解內心深處的世界。而且,在欣賞自己作品的過程中,既能夠放鬆心靈,獲取愉悅感,又能滿足心理需求,更加愛惜自己,充滿正能量。
目錄
作者介紹
金善賢(韓)
美術教育碩士、臨床美術治療博士、商談心理學碩士、德國柏林洪堡大學附屬醫院臨床美術師、美國藝術治療協會正式會員。現任韓國CHA醫科大學替代醫學研究生臨床美術治療專業主任教授,兼任大韓臨床美術治療學會會長、國際自然治愈聯盟總務理事、韓國聯閤醫學會總務理事、大韓癌癥補充替代醫學會副會長等職。
著有《閱讀心靈的美術治療》《美術治療的實質——曼陀羅》等書。
文摘
推薦序:美術治療,讓女性探索自我、獨立成長
作為醫生,我幾乎接觸過社會各個階層的女性。她們是一群為瞭同時扮演好職業女性、妻子、母親、兒媳婦、女兒等角色而孤軍奮戰的女人,是為瞭實現夢想而努力提高自我的年輕女人,是兒女成傢立業後纔有時間關注自己的中年女人,是組建起多文化傢庭的移民女性和為躲避性暴力而痛苦掙紮的女人。這些女人處在不同的年齡段,各自過著不同的生活。在這個紛繁復雜、競爭激烈的現代社會,到底用什麼方法能讓這些女性朋友幸福呢?
美術活動是眾多治療方法之一。金善賢教授將它引用到瞭醫療方麵,通過她我纔深入瞭解到“臨床美術治療”這個領域。繪畫、雕刻、製作、裝扮等這些美術活動都會成為錶達內心的方式,這一點著實讓人著迷。另外,美術治療還有其他優勢,譬如治療者在談論自己創造的作品的同時,可以聽到埋藏在自己心底的聲音,進一步說,它能夠讓治療者在身體、精神、社會方麵重獲健康。總之,美術治療能夠給女性朋友帶來諸多幫助。
這次,金善賢教授以諸多美術治療經驗為基礎,寫作並齣版瞭《親愛的,我把心都畫在紙上瞭》。在這本書中,每一個細微之處都能看到金善賢教授的深思熟慮,她在不同的治療現場,都懷著積極的心去麵對一切,試圖理解不同境遇的女性朋友,與她們感同身受。因此,雖然書店裏關於女性的書多如牛毛,卻很少有一本能像這本書一樣,透徹地解讀女性心理,讓女性完成探索自我、獨立成長的過程。
金善賢教授同樣扮演著兩個孩子的媽媽、賢良淑德的妻子、學術精湛的教授等眾多角色,她卻處理得很好。作為她的前輩教授,同樣作為女人,我為她感到驕傲。祝賀《親愛的,我把心都畫在紙上瞭》的齣版,希望女性朋友通過閱讀本書,能夠體味那些與自己境遇相同的女性的日常生活和思想情感,反思自己的言行,調整自己的心態,朝著積極的生活方嚮前進。
韓國女子醫師會會長
延世大學醫學院解剖學課程教授
樸慶雅
自序:美術治療,幫女性找迴幸福
有句廣告語這樣說:“作為女人,我很幸福!”在執筆本書時,我總會不自覺地想起這句廣告語,希望那些想要得到幸福的女性朋友都能夠發自內心地喊齣“作為女人,我很幸福!”這句話。
現在的女性都希望能夠過自己喜歡的生活。與父輩們不同,我們不再通過丈夫、子女來尋求滿足感,而是渴望以“自我”為中心,為夢想而努力,尋找自己人生的滿足與幸福。但是,社會似乎很難接受這種急劇的變化,男性一時間也無法適應這種變化,緻使局麵變得有些混亂,同時導緻許多女性拒絕結婚,或是害怕生孩子,猶豫著去尋找新的生活模式。
自己所期望的工作、愛情以及生活的方嚮等,隻能依靠自己去尋找。但令人遺憾的是,在這個原本就令人睏惑的時代,女性還要承受生存競爭的壓力,尤其是已婚女性,僅僅是扮演好妻子和母親的角色就已經感覺力不從心瞭。在這樣的現實情況下,想要放開自己去尋找幸福,對大多數女性來說,似乎並沒有那麼容易。
長期的臨床美術治療和教育工作讓我有幸結識瞭許多女性朋友。正因如此,我更想繼續這份能夠讓女人變得更健康、更幸福,給她們力量的美術治療工作瞭。因為我相信:“女人如果健康,傢庭與社會也會健康。”我確信,美術治療會從心理和精神兩方麵幫助女性朋友找迴健康的生活。
美術治療具有能夠令人穩定身心、探索自我以及樹立肯定的自我概念等作用。本書正是將這些作用靈活運用到生活中的指南書,旨在讓那些不瞭解美術治療的女性朋友輕鬆理解,並通過美術活動來探索自我。另外,書中收錄瞭大量真實案例,它們發生在各種場景下,以便大傢得以體味另一種生活,從中獲得與身體、精神健康相關的多種醫學信息。那些想瞭解自我、尋找人生目標的女性朋友,在人際交往中遭遇失敗的女性朋友,還有在生活中感到身心俱疲的女性朋友,都可以通過美術治療獲得治愈的力量,逐漸找到自己的幸福。
我深信“美術”能夠給他人以幫助。懷著這樣的信念,我開始學習美術治療,它使我的內心充滿力量。現在,我希望我學到的一切能夠為更多女性所用,能對不同年齡段、不同生活方式的女性朋友有所幫助。
如果問我還有什麼更“瘋狂”的想法,就是希望那些女性朋友的伴侶也能喜歡這本書。如果有機會,今後我還計劃寫一本關於男性的美術治療書。後,我要在這裏對一直以來給予我無私幫助的所有人錶達真誠的謝意!
金善賢
序言
在如今琳琅滿目的書籍中,找到一本能夠觸動內心深處的作品,實屬不易。無意間瞥見《親愛的,我把心都畫在紙上瞭》,其書名便流露齣一股溫柔的暖意,讓我忍不住停下腳步。我並非是那種追求時尚潮流的讀者,我更偏愛那些能夠沉澱下來,細細品味的讀物。這本書給我的第一印象,便是一種淡淡的文藝氣息,不張揚,卻足夠吸引人。我所期待的是,它能夠帶給我一種寜靜的閱讀體驗,一種沉浸式的感受。我希望它能像一位溫和的引路人,引導我去探索一些平時可能忽略的情感,去發現一些隱藏在生活中的美好。在這個快節奏的時代,能夠擁有一本這樣的書,無疑是一種難得的享受。
評分這次購書之旅,純粹是偶然。在書店的角落裏,一本封麵設計素雅、書名略帶詩意的書吸引瞭我。“親愛的,我把心都畫在紙上瞭”——這個名字瞬間勾起瞭我的好奇心,仿佛一個溫柔的邀請,讓我想要一探究竟。我並非一個專業的藝術鑒賞者,也不是對兒童繪本特彆有研究的人,但有時候,就是會被一種難以言喻的氛圍所打動。翻開書頁,一股淡淡的墨香撲麵而來,觸感溫潤的紙張傳遞著一種質樸的溫暖。我並沒有立刻深入閱讀內容,而是被那種整體的風格所吸引。它散發齣的氣息,不像那些色彩斑斕、充滿商業氣息的童書,反而更像是一位老朋友在低語,訴說著一些不那麼顯而易見卻意味深長的事情。我想,這或許會是一本能夠觸及心靈的書,一本不需要用太多的專業術語去解讀,而是用心去感受的書。我期待它能夠給我帶來一些寜靜,一些思考,甚至是一點點童年的迴憶。
評分我嚮來對能夠引起情感共鳴的作品抱有好感,無論是文學還是藝術。這次偶然間接觸到的《親愛的,我把心都畫在紙上瞭》,便是一本讓我産生這種感覺的書。它的封麵設計有一種低調的優雅,書名也頗具深意,暗示著一種真摯的情感錶達。當我翻閱這本書時,我感受到瞭一種平和而寜靜的氛圍,仿佛置身於一個溫暖的角落,聆聽著一位知心朋友的傾訴。我喜歡它所傳遞的那種真誠,那種不加修飾的樸實,它沒有刻意去迎閤,也沒有故作姿態,隻是靜靜地展現著它的內容,讓讀者自行去體會。我覺得,這樣的作品,往往更能打動人心,因為它貼近生活,貼近情感,也貼近我們內心深處的渴望。我期待在閱讀的過程中,能夠獲得一種心靈上的慰藉,或者是一種新的啓示。
評分這次購書,純粹是齣於一種隨性的心境。在琳琅滿目的書架前,一本名為《親愛的,我把心都畫在紙上瞭》的書,以一種不張揚卻又引人注目的姿態,闖入瞭我的視綫。我並非是那種有明確目標而去尋書的讀者,我更享受那種“不期而遇”的驚喜。它的書名,本身就帶有一種詩意的畫麵感,似乎預示著一段溫暖的旅程。我沒有深入研究它的作者、齣版社或者具體的齣版背景,而是被那種整體散發齣的氛圍所吸引。它給我一種感覺,仿佛是一份來自遠方朋友的問候,帶著真誠和溫度。我期待在翻閱它的過程中,能夠獲得一種心靈上的共鳴,一種寜靜的力量,讓我在忙碌的生活中,找到片刻的安寜和慰藉。
評分我一直對那些能夠用簡單綫條勾勒齣深刻情感的畫作情有獨鍾。這次在書店閑逛,一本名為“親愛的,我把心都畫在紙上瞭”的書,恰好滿足瞭我這種隱秘的偏好。雖然我並非專業人士,但當我瀏覽書中的插畫時,那種細膩的筆觸,柔和的色彩運用,以及人物錶情傳達齣的微妙情緒,都深深地打動瞭我。它沒有那種過於誇張或刻意的設計,而是呈現齣一種自然而然的生命力。仿佛畫中的每一個角色,都有著自己的故事,自己的喜怒哀樂,都被妥帖地安放在紙上。我尤其喜歡它在構圖上的留白,那種恰到好處的空白,讓觀者的思緒得以自由馳騁,去想象故事的延展,去感受畫麵的意境。這是一種無聲的交流,一種跨越文字的理解。我傾嚮於相信,好的藝術作品,並不需要華麗的辭藻去堆砌,而是能夠直接觸及內心最柔軟的部分,引起共鳴。
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