【XH】 萌娘攻略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漫友文化 著

圖書標籤:

• 萌娘
• 攻略
• 戀愛
• 養成
• 輕小說
• 奇幻
• 冒險
• 日常
• 治愈
• 後宮

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 廣州齣版社

ISBN：9787546216546

商品編碼：29488668100

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：萌娘攻略

定價：35.00元

作者：漫友文化

齣版社：廣州齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787546216546

字數：

頁碼：112

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開你

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　“讓妹子瞬間變身的攝影攻略，總有一款你想要。”
　　——蝴蝶丸（亞洲COSPLAY傳播專傢、金龍奬COSPLAY全國大賽形象代言人、中國特效化妝師）認證
　　魔導士、樹熊等11位Cosplay攝影師。
　　蝴蝶丸、美歪、青行燈、魚子等29位精英Coser傾力演繹。

海報：

內容提要

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　　《萌娘攻略》特彆收錄瞭11位攝影師、29位模特兒的精彩攝影作品，以數百張少女精品照片為例子，由淺入深地嚮你介紹主題拍攝中簡單有效的技法心得，與你共同分享各種專業級拍攝手法。
　　鑒賞與教學並重，傳授與交流同步，從入門到專業，從室外到室內，囊括主題拍攝活動中各種常見問題與解決方法。
　　言語風趣幽默，讓你恍如置身愛好者與女孩子們的私影茶會，又似參加瞭職業人士與模特兒們的攝影沙龍。
　　專業攝影技巧，就是這麼簡單。

目錄

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陽光泳攤
電子歌姬
女僕迷情
蘿莉戀萌
禦姐氣度
製服領域
遊戲時代
後期教程
精彩訪談

作者介紹

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文摘

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序言

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陽光泳攤
電子歌姬
女僕迷情
蘿莉戀萌
禦姐氣度
製服領域
遊戲時代
後期教程
精彩訪談

《少女的秘語：心靈療愈與自我成長指南》 在這紛繁復雜的世界裏，我們都渴望找到屬於自己的那份寜靜與力量，尤其是在青春的十字路口，麵對成長的煩惱、情感的迷茫，以及對未來的種種不確定，我們常常會感到無助與睏惑。本書，名為《少女的秘語》，便是一本旨在為所有年輕心靈提供溫暖指引與實用方法的著作。它不是一本提供簡單答案的書，更像是一位耐心傾聽的朋友，一位睿智的長者，陪伴你一同探索內心的風景，解鎖潛藏的無限可能。 本書的內容，凝聚瞭心理學、哲學、文學以及無數真實生活案例的精華，但它摒棄瞭枯燥的理論說教，以一種更加貼近讀者心靈的方式呈現。我們將一同踏上一段自我發現的旅程，深入探討那些常常被我們忽略，卻又至關重要的內心課題。 第一章：認識那個獨一無二的你——自我認知與價值重塑 我們常常被社會標準、他人評價所裹挾，迷失瞭認識自己的方嚮。這一章，我們將首先著眼於“自我認知”這個基石。我們會探討如何辨彆和理解自己的優點、缺點，以及那些獨特的閃光點。通過一係列的自我審視工具和練習，例如“優勢識彆圖”、“情緒日記”、“價值宣言”等，幫助你從根源上建立起對自己的清晰認知。更重要的是，我們將一起挑戰那些可能根深蒂固的負麵自我評價，學習如何用更積極、更客觀的眼光看待自己。這不僅僅是發現自己的“好”，更是接納和擁抱自己的“不完美”，因為正是這些不完美，構成瞭我們最真實、最動人的模樣。 我們將深入分析“自我價值感”的來源，探討它為何如此重要，以及如何擺脫對外在認可的過度依賴。我們會學習區分“內源性價值”和“外源性價值”，並著力培養前者，讓你明白，你的價值並不在於你擁有的東西，或彆人給予的評價，而在於你本身的存在，在於你所擁有的品質、能力和經曆。這一章，將是你重塑自我價值，建立強大內在支撐的第一步。 第二章：擁抱情緒的海洋——情緒管理與內心平和 情緒，是我們生命中最豐富多彩的色彩，也是最常讓我們感到睏擾的迷霧。憤怒、焦慮、悲傷、喜悅……它們如同潮水般湧來，有時洶湧澎湃，有時悄無聲息。本章將深入剖析各種常見情緒的根源，理解它們産生的生理和心理機製。我們會學習識彆自己情緒的觸發點，以及那些常常被忽略的信號。 “情緒管理”並非壓抑或否定情緒，而是學會與情緒和諧共處。我們將學習一係列科學有效的情緒調節技巧，如“深呼吸練習”、“正念冥想”、“情緒釋放法”、“認知重構”等。你將學會如何識彆和挑戰那些導緻負麵情緒的非理性思維模式，用更理性和建設性的方式應對生活中的挑戰。更重要的是，我們會探討如何將負麵情緒轉化為成長的動力，例如，如何將焦慮轉化為對未來的規劃，將失落轉化為對生命的深刻體會。 本章還將強調“情緒智慧”的重要性，即理解自己和他人的情緒，並據此做齣恰當反應的能力。通過學習同理心和積極傾聽的技巧，你將能在人際關係中更好地處理情緒的互動，減少不必要的衝突，建立更和諧的人際連接。最終，這一章的目標是讓你成為自己情緒的主人，在情緒的海洋中，找到屬於自己的穩定錨點，獲得內心的平和與安寜。 第三章：編織人際的彩虹——有效溝通與深度連接 人是社會性動物，良好的人際關係是我們幸福感的重要來源，但同時，它也是最考驗智慧的領域之一。本章將聚焦於“有效溝通”，為你提供一套實用的人際交往工具箱。我們會從最基礎的“傾聽”開始，學習如何真正地聽懂對方，而不是僅僅聽到。我們將深入理解“非暴力溝通”的原則，學習如何清晰、真誠地錶達自己的需求和感受，同時尊重和理解他人的立場。 “深度連接”是本章的另一個重要主題。它不僅僅是與人建立聯係，更是建立起有意義、有溫度、可信賴的關係。我們將探討“信任”的建立和維護，學習如何通過真誠的分享、可靠的行為以及長期的付齣，編織起堅固的人際紐帶。同時，我們也會觸及“邊界感”的藝術，理解如何在保持獨立性的同時，與他人建立親密而健康的關係。 本章還將討論如何處理人際關係中的衝突與挑戰。我們會學習識彆衝突的模式，掌握衝突解決的策略，例如“閤作式解決問題”、“妥協”以及“必要時的退讓”。你將明白，衝突並非總是壞事，它有時反而是深化理解、促進成長的契機。通過學習這些技巧，你將能更有信心地麵對各種人際場景，建立起豐富而有力的社交網絡，讓你的生活因為有愛和連接而更加精彩。 第四章：點亮夢想的燈塔——目標設定與生涯規劃 青春期是人生中充滿夢想和憧憬的階段，但如何將這些閃耀的夢想轉化為可實現的藍圖，是許多人麵臨的難題。本章將引導你進行“目標設定”與“生涯規劃”。我們不會提供現成的職業道路，而是激發你內在的動力，幫助你發現自己的興趣、天賦和熱情所在。 我們將學習如何運用“SMART原則”或其他目標設定方法，將模糊的願望轉化為具體、可衡量的目標。我們會探討“內在動機”與“外在動機”的區彆，並強調培養強大的內在驅動力，讓你為自己真正熱愛的事業而努力。這一章將包含如何進行“SWOT分析”，來評估自己的優勢、劣勢、機會和威脅，從而更好地製定個人發展計劃。 “生涯規劃”並非一成不變的路徑，而是一個動態調整的過程。我們將學習如何應對變化，如何從失敗中汲取經驗，如何不斷學習和成長，以適應不斷變化的未來。你將瞭解到，每一次嘗試，每一次學習，都是在為你的生涯地圖增添新的色彩和可能。本章的目標是讓你成為自己人生道路的設計師，充滿信心地朝著你心中所期望的方嚮前進。 第五章：探索生命的花園——愛、成長與幸福的真諦 在經曆瞭自我認知、情緒管理、人際交往和目標設定的過程後，本章將帶領我們進一步探索生命更深層次的議題：愛、成長與幸福的真諦。我們將深入探討“愛”的多種形式，包括親情、友情、愛情，以及最重要的——“自我之愛”。你將理解，愛不是索取，而是付齣與接納，是滋養與支持。 “成長”並非一帆風順，而是一個螺鏇上升的過程，其中包含瞭不斷的挑戰、學習和蛻變。本章將鼓勵你擁抱“成長型思維”，相信自己的能力可以通過努力得到提升，並樂於接受挑戰，從錯誤中學習。我們會探討如何從生活中的經曆中提煉齣智慧，如何將挫摺轉化為成長的契機，如何成為一個更有韌性、更成熟的人。 最終，我們將一同思考“幸福”的本質。幸福並非短暫的快樂，而是一種持久的、內在的滿足感。我們將探討如何通過感恩、創造、貢獻以及活在當下，來培養深層的幸福感。本書將鼓勵你發現生活中的點滴美好，珍惜眼前的一切，並用積極的態度去創造屬於自己的幸福。 結語 《少女的秘語：心靈療愈與自我成長指南》不僅僅是一本書，它更是一個邀請，一個陪伴。它希望在你成長的道路上，為你點亮一盞燈，為你指引一個方嚮，為你提供一份力量。我們相信，每個年輕的生命都蘊藏著無限的光芒，隻要用心去發掘，用愛去澆灌，你就能綻放齣最絢爛的色彩。願這本書，能成為你內心花園裏，最溫柔的低語，最堅定的支持。讓我們一起，在這個充滿挑戰又無限精彩的世界裏，勇敢地、自信地，活齣自己最美好的模樣。

評分☆☆☆☆☆

拿到《【XH】 萌娘攻略》這本書，我首先被它獨特的氣質所吸引。封麵設計很有創意，色彩搭配也很新穎，一看就不是市麵上那種隨處可見的風格。我一直以來都對那些能夠觸及內心深處的情感，又能帶來一些奇思妙想的故事特彆感興趣。這本書的“萌娘”設定，讓我聯想到那些充滿生命力，又帶著一絲不諳世事的天真的角色。我很好奇作者【XH】是如何將這些“萌娘”融入故事的，她們是否是獨立的個體，還是扮演著某種特殊的角色？而“攻略”這個詞，更是引發瞭我無限的遐想，它是否意味著情感的追求，還是某種生存的智慧？我期待這本書能夠帶給我一種全新的視角，去重新認識“萌”的定義，去理解“攻略”的深層含義。我希望這本書能讓我感受到一種積極嚮上的力量，一種麵對睏難時的勇氣，以及在生活中發現美好事物的能力。這本書不僅僅是故事，更是一種生活態度的傳遞，一種對美好事物永不放棄的追求。

評分☆☆☆☆☆

拿到《【XH】 萌娘攻略》這本書，我首先被它精緻的裝幀和獨特的封麵設計所吸引。色彩的搭配既有青春的活力，又不失一絲神秘的韻味，讓人一看就忍不住想翻開它。我一直以來都喜歡那些能夠帶給我驚喜，又能觸動我內心深處的故事。這本書的“萌娘”設定，讓我立刻充滿瞭好奇，我很好奇作者【XH】是如何構思這些角色的，她們是否有著與眾不同的能力？而“攻略”這個詞，更是讓我浮想聯翩，它是否意味著一段充滿挑戰的旅程，或者是一場智慧與情感的較量？我非常期待這本書能夠帶給我一種耳目一新的閱讀體驗，讓我能夠沉浸在書中的世界，感受角色的成長與蛻變，並從中獲得一些關於人生和情感的啓示。我希望這本書能讓我感受到一種溫暖和力量，讓我相信即使在最平凡的日子裏，也總有美好的事物值得我們去追求和守護。這本書不僅僅是一個故事，更是一種生活態度的象徵，一種對美好事物永不放棄的追求。

評分☆☆☆☆☆

《【XH】 萌娘攻略》這本書的紙張觸感非常棒，封麵設計也很彆緻，一看就是經過精心打磨的作品。我一直以來都偏愛那些能夠將細膩的情感錶達與跌宕起伏的情節巧妙融閤的故事。這本書的“萌娘”設定，立刻就勾起瞭我的興趣，我總覺得“萌”不僅僅是一種外在的錶現，更是一種內在的活力和治愈人心的力量。我很好奇作者【XH】是如何塑造這些“萌娘”角色的，她們會擁有怎樣的性格？她們的“攻略”又是指什麼？是關於情感的攻略，還是某種生活智慧的體現？我期待這本書能夠帶給我一場情感的盛宴，讓我能夠跟隨角色的腳步，一起經曆歡笑與淚水，一起感受成長的喜悅與陣痛。我希望這本書能夠讓我看到，即使在最平凡的生活中，也隱藏著無數動人的故事，隻要我們用心去發現，去感受，就能收獲屬於自己的幸福。這本書不僅僅是一個故事，更是一種對生活的熱愛和對美好的嚮往。

評分☆☆☆☆☆

《【XH】 萌娘攻略》這本書的排版非常舒適，字體大小和行間距都讓人感覺很舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。我一直以來都很喜歡那些能夠將現實的瑣碎與奇幻的想象巧妙結閤的作品，因為它們往往能夠帶來最意想不到的驚喜和最深刻的感悟。《【XH】 萌娘攻略》這個書名，一下子就抓住瞭我的注意力，我腦海裏瞬間浮現齣各種關於少女、關於成長、關於冒險的畫麵。我很好奇，這裏的“萌娘”會是怎樣的存在？她們是現實中的人物，還是某個異世界的生靈？她們的“攻略”又是指什麼？是關於如何贏得愛情，還是關於如何在這個世界上生存下去？我非常期待作者【XH】能夠用她/他獨特的視角，為我們描繪齣一個充滿想象力的世界，並塑造齣令人難忘的角色。我希望這本書能讓我感受到一種青春的活力，一種成長的陣痛，以及在迷茫中尋找方嚮的勇氣。這本書的意義，或許不僅僅在於故事本身，更在於它能夠讓我們重新審視自己的生活，發現那些被忽略的美好。

評分☆☆☆☆☆

《【XH】 萌娘攻略》這本書的紙張質量很好，摸起來很舒服，印刷清晰，字跡大小也恰到好處，非常適閤長時間閱讀。我一直以來都對那些能夠將奇幻元素與情感深度巧妙結閤的作品情有獨鍾，因為它們往往能夠觸及到我們內心最柔軟的部分。這本書的“萌娘”設定，讓我立刻聯想到那些充滿活力和獨特個性的角色，她們的存在，往往能給故事增添無數色彩和趣味。我很好奇作者【XH】是如何構思這些“萌娘”的，她們是否擁有特殊的技能？她們的“攻略”又是指什麼？是關於如何贏得他人的喜愛，還是關於如何在睏境中找到齣路？我非常期待這本書能夠帶給我一種耳目一新的閱讀體驗，讓我能夠沉浸在書中的世界裏，感受角色們的喜怒哀樂，體味她們的成長與蛻變。我希望這本書不僅僅是一段精彩的故事，更能引發我對一些人生問題的思考，例如如何去愛，如何去珍惜，如何去成為一個更好的自己。我已經迫不及待地想翻開這本書，去探尋其中隱藏的秘密，去感受它帶來的溫暖和力量。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《【XH】 萌娘攻略》這本書的書脊和裝幀設計非常有質感，摸起來就很舒服，拿在手裏也很有分量，一看就是用心製作的。我一直以來都對那些能夠將奇幻元素與現實生活巧妙融閤的作品情有獨鍾，因為它們往往能帶給我們最深刻的思考和最動人的情感體驗。這本書的“萌娘”設定，立刻就勾起瞭我強烈的興趣，我總覺得“萌”不僅僅是一種外在的錶現，更是一種內在的活力和治愈人心的力量。我很好奇作者會如何描繪這些“萌娘”的性格，是活潑可愛，還是溫柔內斂？是聰明伶俐，還是偶爾犯點小迷糊？這些細節的刻畫，往往是決定一個角色是否能深入人心的關鍵。《【XH】 萌娘攻略》這個書名，又讓我聯想到很多關於成長、關於自我發現的故事。我們每個人在人生旅途中，不也是在不斷地“攻略”著自己，攻略著世界嗎？我非常期待這本書能夠提供一種全新的視角，讓我們看到那些看似平凡的日常背後，可能隱藏著多麼不平凡的奇遇。這本書的作者，【XH】，我雖然之前不熟悉，但從書名和封麵設計來看，我能感受到一種對作品的熱情和對讀者感受的重視。我希望這本書能給我帶來驚喜，不僅僅是故事的精彩，更是在閱讀過程中能夠感受到一種積極嚮上的力量，一種對生活的熱愛和對未來的憧憬。

評分☆☆☆☆☆

拿到《【XH】 萌娘攻略》這本書，我第一時間就注意到瞭它的封麵插畫，配色非常柔和，人物的描繪也十分細膩，一看就充滿瞭少女漫畫的溫馨感。我一直認為，一本好書的封麵是它靈魂的敲門磚，能夠迅速抓住讀者的眼球，並預示著書中可能包含的精彩內容。我本身就很喜歡這種帶有幻想色彩的故事，尤其是當其中穿插著一些關於成長、友情、愛情的主題時，總是能讓我看得津津有味。這本書的“萌娘”設定，讓我聯想到許多我曾經喜愛的角色，她們身上那種獨特的魅力，總能在不經意間觸動人心。《【XH】 萌娘攻略》這個名字，又充滿瞭探索和發現的意味，讓我忍不住猜測，書中的“攻略”究竟是怎樣的內容？是關於如何在人際關係中遊刃有餘？還是關於如何發掘自己的潛能，成為一個更優秀的人？我希望這本書能帶給我一種溫暖而治愈的感覺，讓我能夠在閱讀的過程中，感受到一種青春的悸動，一種純真的美好。作者【XH】的筆名，也帶著一種神秘感，讓我對這位作者的創作風格充滿瞭好奇。我期待這本書能夠用它獨特的故事，帶給我一次難忘的閱讀體驗，讓我收獲滿滿的感動和啓發。

評分☆☆☆☆☆

當《【XH】 萌娘攻略》這本書到手時，我立刻被它充滿藝術感的封麵所吸引。色彩的運用大膽而富有層次，人物的錶情細膩傳神，讓人一眼就能感受到故事的某種核心魅力。我一直以來都對那些能夠喚起內心深處情感，又能帶來奇妙想象的作品情有獨鍾。這本書的“萌娘”設定，瞬間就點燃瞭我對未知的好奇心。我腦海裏已經開始勾勒齣各種可能的場景：是關於一段麯摺離奇的愛情故事？還是關於一場驚心動魄的冒險之旅？“攻略”這個詞，更是讓我浮想聯翩，它可能意味著某種智慧的運用，也可能是一種情感的博弈。我非常期待作者【XH】能夠用她/他獨特的敘事方式，為我們呈現一個既有溫度又不失深度的故事。我希望這本書能帶給我一種精神上的滿足，一種對生活的熱愛，以及一種不斷挑戰自我的勇氣。它不僅僅是一本書，更像是一扇窗，讓我們得以窺見一個充滿無限可能的世界，並從中汲取前進的力量。

評分☆☆☆☆☆

哇，終於等到《【XH】 萌娘攻略》這本書瞭！拿到手的那一刻，我簡直心跳加速，迫不及待地想翻開它。從書名就能感受到一股撲麵而來的少女氣息，還有那種“攻略”的神秘感，讓人不禁好奇裏麵究竟藏著怎樣的故事和怎樣的“萌娘”們。我最喜歡的就是這種帶著點奇幻色彩，又不失生活氣息的故事瞭，感覺像是進入瞭一個完全不同的世界，又能在其中找到共鳴。我之前看過的很多書，要麼過於沉重，要麼就是太平淡，總覺得少瞭那麼一點點讓人心動的東西。《【XH】 萌娘攻略》這個名字，就像是為我量身定做的一樣，充滿瞭無限的可能性。我尤其期待看到作者是如何塑造這些“萌娘”角色的，她們會有怎樣的性格？她們的“攻略”又是指什麼？是情感上的攻略，還是某種特殊的技能？想想都覺得有趣。而且，作者的筆名【XH】也帶著一絲莫名的吸引力，讓人想去瞭解背後的人，是不是也像他筆下的故事一樣充滿瞭想象力？我希望這本書能帶給我一段沉浸式的閱讀體驗，讓我暫時忘卻現實中的煩惱，去體驗一段彆樣的青春，一段充滿愛與成長的旅程。這本書的封麵設計我也很喜歡，色彩鮮艷，人物的眼神充滿瞭故事感，仿佛在嚮我招手，邀請我進入這個奇妙的世界。我已經迫不及待地想和書裏的角色們一起冒險，一起成長，一起尋找屬於她們自己的“攻略”秘籍瞭！

評分☆☆☆☆☆

終於收到瞭心心念念的《【XH】 萌娘攻略》！這本書的包裝非常仔細，保護得很好，拿到手裏就有一種物超所值的滿足感。我一直以來都特彆喜歡那種充滿青春活力，又帶有一點點神秘色彩的故事，尤其是當故事的主角是一些充滿魅力的女性角色時，總能讓我看得特彆投入。《【XH】 萌娘攻略》這個書名，簡直是精準地戳中瞭我的點，讓我充滿瞭期待。我腦海裏已經開始想象各種可能的情節瞭：也許是關於一位平凡少女如何通過某種奇特的方式，去“攻略”一群各具特色的“萌娘”？又或者是，這些“萌娘”本身就擁有某種特殊的“攻略”能力，她們的齣現，會給主角的人生帶來怎樣的改變？我非常期待作者【XH】能夠用她/他細膩的筆觸，描繪齣那些鮮活生動的角色，以及她們之間發生的動人的故事。我希望這本書能夠帶給我一種輕鬆愉快的閱讀體驗，讓我暫時忘卻現實中的煩惱，沉浸在書中的美好世界裏，感受到那種純粹的友情和懵懂的愛情。這本書的封麵設計也充滿瞭藝術感，人物的錶情生動形象，讓人一看就想深入瞭解她們的故事。