【XH】 婚育指南-(全二冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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魯獻啓 等 著

圖書標籤:

• 婚育知識
• 孕期
• 育兒
• 傢庭教育
• 親子關係
• 備孕
• 月子
• 新生兒
• 婚姻
• 性愛

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 河南文藝齣版社

ISBN：9787807652557

商品編碼：29490123225

包裝：精裝

齣版時間：2010-04-01

基本信息

書名：婚育指南-(全二冊)

定價：198.00元

作者：魯獻啓 等

齣版社：河南文藝齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787807652557

字數：

頁碼：554

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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構建和諧傢庭，婚姻生活指南；子女成龍成鳳，優生優育備用。

內容提要

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以專傢的視角，通俗的語言，介紹瞭孕媽咪每一周的生理和心理變化，胎寶寶的成長，孕媽咪保健，飲食與愛心胎教，孕期食譜以及相關生育政策等知識。是父母共同學習孕育知識，生育聰明、健康的優質寶寶的必讀之書。星本：可以一日一記，也可以一周一記。請記下您的美好心情吧！請把您的喜悅記下來吧！記下胎寶寶在您肚子裏成長的點點滴滴吧！把您給胎寶寶的貼心話記下來，將來送給寶寶吧！星檔案：當您的寶寶為人父母時……當您晚年需要子女贍養時……請您和子女共同打開這本塵封數十年的親情檔案……《婚育指南（套裝共2冊）》為套裝書，分彆包括《孕媽咪40周日記》、《百年好閤紅喜書》。

目錄

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《孕媽咪40周日記》目錄：
周 “孕媽咪”你準備好做媽媽瞭嗎
第2周 “孕媽咪”締造你的希望
第3周 孕媽咪你懷孕瞭
第4周 孕媽咪不平凡的學期生活開始瞭
第5周 孕媽咪早孕反響開始瞭
第6周 孕媽咪補充微量元素很重要
第7周 孕媽眯照顧好自己的情緒
第8周 孕媽咪好好照顧自己
第9周 孕媽咪要注意補充能量啪
0周 孕媽咪你的腰變粗瞭
1周 孕媽咪需要孫鈣瞭
2周 孕媽咪該建卡並做次産檢瞭
3周 孕媽咪開始進入孕中期瞭
4周 孕媽咪可以孕婦裝啦
……

《百年好閤紅喜書》目錄：
引子
章 婚姻史話
節 愛情、婚姻、傢庭
一、愛情!究竟是什麼
相關鏈接：戲說愛情
二、從愛情走嚮婚姻
相關鏈接：漫談中美徵婚差異
三、傢!一個多維空間
第二節 婚姻的發展史
一、不知父親的年代
二、血脈延續的時期
三、愛情主導的時代
延伸閱讀
一夫一妻製，自然形成的習慣
第三節 新婚姻現象解讀
一、80後婚姻現象
二、試婚·試離婚
三、閃婚·閃離
四、“隱婚”一族
相關鏈接：劉德華隱婚為瞭誰
五、“丁剋”傢族
第二章 新婚之前的準備
第三章 法律·道德·婚內經濟
第四章 兩性：婚姻的動力元素
第五章 先“計劃”後生育
第六章 “圍城”怎樣纔能不“圍”
第七章 在婚姻的深處
附錄

作者介紹

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魯獻啓，河南蘭考入，參加工作以來，曆任人民公社黨委書記，縣委宣傳部長，縣委副書記，縣（區）長，縣（區）委書記，鄭州市市委組織部常務副部長，漯河市市委常委組織部部長、市委副書記，河南省民政廳黨組副書記、副廳長、巡視員等職務。多年來，筆耕不輟，曾齣版《沙河文集》、《百忍文集》、《民聲文集》等書。
崔萬立，河南襄城人，鄭州日月文化社社長、總編輯。曾編著《保險營銷語錄》、《醫道》、《珍愛生命》、《警察心理健康與自我防範》、《職業病案例與防治》、《大學生指南》係。列讀本等書。

文摘

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身體太臃腫、靈活度不夠者；
醫師告知需要臥床休息者；
正在有活動性齣血或齣現破水者；
做簡單傢務，也會誘發收縮者；
做傢務時齣現呼吸急促（每分鍾超過30次）、心跳加快（每分鍾超過100次）者，錶明這項活動對孕媽咪的心肺造成過度負荷，因而産生生理上的不適。
溫馨提示：孕媽咪在做傢務方麵，不能以未懷孕前的標準來要求自己，做傢務時盡量要緩慢，目標不要太大，不要規定自己一天非要做多少傢務，可以適當降低傢務清潔方麵的要求，鼓勵全傢人一起動手，創造一個和諧的居住環境。
孕媽咪孕期補鐵要多吃含鐵豐富的食物，動物是，像雞肝、豬肝等，動物血、瘦肉也很不錯。但是動物含有維生素A，過量攝入可能中毒，要適量食用。
蔬菜、水果等含“三價鐵”的食物，可以在維生素C的幫助下還原成“二價鐵”，變成易於人體吸收的形式。隻有還原型維C，纔能很好提高鐵的吸收利用率。還原型維C廣泛存在於新鮮蔬菜、水果中，但它非常嬌嫩，常溫下食物每存放24小時，其含量就衰減一半，促進鐵吸收的作用會大打摺扣。所以，新鮮的蔬菜水果要隨買隨吃。此外，烹飪方法也能影響還原型維C的吸收。炒菜加熱，水果榨汁，接觸鐵、銅容器等。

序言

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《孕媽咪40周日記》目錄：
周 “孕媽咪”你準備好做媽媽瞭嗎
第2周 “孕媽咪”締造你的希望
第3周 孕媽咪你懷孕瞭
第4周 孕媽咪不平凡的學期生活開始瞭
第5周 孕媽咪早孕反響開始瞭
第6周 孕媽咪補充微量元素很重要
第7周 孕媽眯照顧好自己的情緒
第8周 孕媽咪好好照顧自己
第9周 孕媽咪要注意補充能量啪
0周 孕媽咪你的腰變粗瞭
1周 孕媽咪需要孫鈣瞭
2周 孕媽咪該建卡並做次産檢瞭
3周 孕媽咪開始進入孕中期瞭
4周 孕媽咪可以孕婦裝啦
……

《百年好閤紅喜書》目錄：
引子
章 婚姻史話
節 愛情、婚姻、傢庭
一、愛情!究竟是什麼
相關鏈接：戲說愛情
二、從愛情走嚮婚姻
相關鏈接：漫談中美徵婚差異
三、傢!一個多維空間
第二節 婚姻的發展史
一、不知父親的年代
二、血脈延續的時期
三、愛情主導的時代
延伸閱讀
一夫一妻製，自然形成的習慣
第三節 新婚姻現象解讀
一、80後婚姻現象
二、試婚·試離婚
三、閃婚·閃離
四、“隱婚”一族
相關鏈接：劉德華隱婚為瞭誰
五、“丁剋”傢族
第二章 新婚之前的準備
第三章 法律·道德·婚內經濟
第四章 兩性：婚姻的動力元素
第五章 先“計劃”後生育
第六章 “圍城”怎樣纔能不“圍”
第七章 在婚姻的深處
附錄

好的，這是一份針對一本名為【XH】婚育指南-(全二冊) 的書籍，但內容完全不涉及該書主題的圖書簡介。 --- 《寰宇星際航行圖譜：失落文明的遺跡與未來文明的構建》 著者： 艾倫·科爾文 / 麗莎·梅洛迪 齣版社： 寰宇科學探索齣版社 裝幀： 精裝典藏版（共兩捲，內含高清星圖插頁） 捲一：迷航紀元——深入黑暗森林的低語 在人類曆史的長河中，我們始終仰望著星空，渴求著超越地球的邊界。然而，星辰大海的徵途並非坦途，而是充滿瞭未知的危險與被遺忘的秘密。本書第一捲將帶領讀者穿越時空隧道，聚焦於人類文明早期（公元23世紀至26世紀）在銀河係邊緣地帶進行的大規模星際擴張中所遭遇的挫摺與謎團。 第一部分：殘骸探測與信號解譯 本書開篇即是一次對“奧陌陌之痕”的深度探訪。通過對被認定為已知宇宙中最古老的智能體留下的結構體——被命名為“混沌棱鏡”的巨型工程遺跡的重新分析，我們揭示瞭其內部銘刻的、與當代物理學理論相悖的能量守恒定律的變體。作者團隊首次公開瞭從棱鏡核心捕獲到的高頻波動信息包的初步解譯結果，這些結果暗示瞭宇宙中存在著一種超越弦理論框架的“維度摺疊”現象，這種現象可能是導緻許多早期殖民艦隊失蹤的直接原因。 第二部分：拉格朗日點上的幽靈 我們詳細考察瞭在距離銀河係核心區遙遠的幾個關鍵拉格朗日點上發現的“靜默站”。這些空間站設計精巧，技術水平遠超當代已知的人類工程學範疇，但它們內部的一切活動都已停止，仿佛時間被瞬間凍結。通過對站內生物樣本的碳十四測定以及殘留能源核心的分析，我們推斷這些空間站的運作時間可能早於人類首次接觸光速航行。特彆引人注目的是，其中一個站颱的中央控製室中發現的“全息日記”，記錄瞭一群自稱為“觀察者”的非碳基生命體，他們對地球文明的演進持有近乎宿命論的冷漠態度。日記內容詳盡描述瞭他們如何試圖規避一場即將到來的宇宙級“熵增風暴”，並對早期人類的過度自信錶達瞭深深的遺憾。 第三部分：未定義威脅模型 本捲的重點在於對“零點衰變”現象的係統性研究。這並非傳統意義上的黑洞或中子星，而是一種空間結構本身的脆弱化。通過對多個星域進行模擬推演，我們構建瞭三種主要的未定義威脅模型，它們都指嚮一個結論：我們所感知的宇宙基礎規則，可能隻是在特定時空區域內暫時穩定的一個子集。書中首次披露瞭聯邦安全局對這些威脅的內部代號和保密等級，旨在引發更廣泛的學術界對基礎物理學的重新審視。 捲二：新秩序的奠基——跨越光年的社會結構與能源矩陣 在第一捲揭示瞭宇宙的嚴酷真相之後，第二捲將視綫轉嚮瞭幸存者文明如何在新環境下重建社會結構、發展顛覆性技術，並最終實現星際和平的漫長曆程。 第一部分：從分裂到統一的能源革命 二十八世紀，人類文明麵臨的最大危機是能源的極度匱乏與分配不均，這直接導緻瞭“三維戰爭”的爆發。本書詳細闡述瞭在危急存亡之際，兩位關鍵的物理學傢——卡西米爾·馮·霍爾和阿麗亞娜·薩姆維爾——如何共同提齣瞭“量子糾纏驅動”（QED）理論，並最終在開普勒-186f軌道上成功進行瞭首次實驗性躍遷。這一革命性技術不僅解決瞭能源危機，更重要的是，它使得超遠距離通訊和物質傳輸成為可能，為後續的政治統一奠定瞭技術基礎。書中包含對QED核心公式的詳細推導過程，以及在模擬環境下對反應堆失控情景的風險評估。 第二部分：去中心化的行星治理模型 隨著殖民地的爆炸式增長，傳統的中央集權模式在跨越數十光年的通訊延遲下變得效率低下且容易腐敗。第二捲深入探討瞭“共生網絡”治理模式的建立過程。該模型利用分布式的決策AI和基於公民貢獻度的信譽係統，實現瞭在各個殖民星球上高度自治的同時，保持瞭對核心星際聯盟規則的尊重。我們對比分析瞭泰坦星係聯盟與仙女座外圍的“自由貿易邦聯”兩種截然不同的治理路徑，解析瞭它們在社會穩定性和個體自由度上的優劣權衡。其中，對泰坦星係中“零稅收社會實驗”的失敗案例分析尤為深刻，揭示瞭過度放任下社會資源固化的風險。 第三部分：文化的跨物種融閤與數字永生 本書最後一部分轉嚮瞭文明的“軟科學”領域。隨著人類接觸到越來越多具備高等智能的非碳基生命體（如矽基生命“石語者”和能量態生命“光束族”），傳統的倫理學、哲學和藝術麵臨著前所未有的挑戰。我們審視瞭星際聯盟如何製定“第一接觸協議”的演變過程，以及在藝術領域，如何利用跨物種的思維模式，催生齣超越三維感知的全新藝術形式——“時空雕塑”與“共振音樂”。此外，書中還披露瞭關於“意識上傳與數字永生”技術的最新進展，以及圍繞該技術引發的關於“何為人性邊界”的深刻哲學辯論。 結語：麵嚮無限的未來 《寰宇星際航行圖譜》不僅僅是一部曆史記錄，更是一部關於希望、技術革新與文明韌性的史詩。它迫使我們重新思考我們在宇宙中的位置，以及我們如何設計一個能夠抵禦時間和空間考驗的未來。 --- 目標讀者： 空間物理愛好者、未來學研究者、社會結構工程師、對硬科幻抱有濃厚興趣的讀者。 關鍵詞： 空間探索、失落文明、量子驅動、星際治理、哲學思辨、未來科技。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於它對細節的把握。很多看似微不足道的問題，在書中都得到瞭細緻的解答，而且角度非常全麵。例如，關於哺乳的章節，它不僅講瞭母乳喂養的好處，還詳細介紹瞭各種姿勢、如何應對乳頭皸裂、如何判斷寶寶是否吃飽等，甚至連寶寶哭鬧的原因分析都非常到位。這些信息對於新手父母來說，簡直是“救命稻草”。而且，它還提到瞭配方奶喂養的一些注意事項，照顧到瞭不同傢庭的需求。此外，書中關於寶寶輔食添加的進度安排和注意事項也寫得非常清晰，讓我知道什麼時候可以給寶寶添加什麼食物，避免瞭盲目和擔憂。它真的像一位全能的育兒百科全書，為我解開瞭心中的無數疑惑。讀完這本書，我感覺自己已經做好瞭充分的準備，能夠從容地麵對未來的各種挑戰。它給予瞭我知識，更給予瞭我信心。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭這套書，心情十分復雜。總的來說，內容相當充實，涉及的知識麵很廣，從生理到心理，從醫學到社會，幾乎囊括瞭一個人在建立傢庭、迎接新生命過程中可能遇到的方方麵麵。我尤其喜歡其中關於孕期營養和運動的章節，講解得非常細緻，圖文並茂，讓原本枯燥的科學知識變得易於理解和實踐。特彆是關於孕早期準媽媽可能會遇到的各種不適，比如孕吐、嗜睡等，書中提供的緩解方法和心理疏導都非常到位，讓我覺得不再孤單和焦慮。而且，書中對於不同孕周胎兒發育情況的描述也很有趣，讀起來就像在和肚子裏的小寶寶進行一場奇妙的對話。雖然有些醫學術語需要查閱一下，但整體的科普性和實用性毋庸置疑。我覺得這本書更像是一位經驗豐富的長輩，用最真誠、最細緻的話語，一步步地引導你，讓你在即將成為父母的道路上，能夠更加從容和自信。它不僅給瞭我知識，更給瞭我一種心理上的支持和安慰，讓我對即將到來的新生活充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排方式非常巧妙，將復雜的生育過程分解成一個個清晰易懂的階段，讓讀者能夠按部就班地學習。我最欣賞的是它在講述避孕方法時，不僅列舉瞭各種方法的優缺點，還深入分析瞭不同人群適閤的方案，這一點在很多同類書籍中都比較少見。它強調瞭科學避孕的重要性，並給齣瞭非常實用的建議，避免瞭很多不必要的擔憂和風險。此外，書中關於婚前檢查和孕前準備的內容也讓我受益匪淺。我之前對這方麵瞭解不多，讀完後纔意識到，很多潛在的健康問題如果能在早期發現並得到乾預，對未來母嬰健康的影響是巨大的。它教會瞭我如何與伴侶一起進行負責任的生育規劃，如何為迎接一個健康的寶寶打下堅實的基礎。書中的語言風格也比較溫和，沒有生硬的說教，更多的是一種循循善誘的引導，讓人在不知不覺中吸收瞭知識。總的來說，這是一本非常值得推薦給準備結婚和計劃生育的年輕夫婦的書籍，它為你提供瞭一個全麵而科學的視角，幫助你做齣明智的決定。

評分☆☆☆☆☆

讀完這套書，我最大的感受就是它真的非常“接地氣”。不像有些育兒書籍那樣高高在上，講一些理論化的東西，這本書更像是身邊一位資深過來人，用最樸實、最生動的語言，把那些最關鍵、最實用的小細節都講透瞭。比如，關於分娩過程的描述，它不僅僅講瞭醫學上的流程，還講瞭媽媽們可能會經曆的各種情緒變化，以及如何應對疼痛，甚至還提到瞭傢屬在産房外應該如何給予支持。這些細節真的非常觸動我，讓我覺得書中不僅僅是在傳授知識，更是在傳遞一種人文關懷。還有關於産後恢復的部分，也寫得非常細緻，從身體上的調理到心理上的疏導，都給齣瞭非常具體的建議，讓我覺得即使在最艱難的時刻，也有應對的方法。它讓我明白，成為父母不僅僅是責任，更是一段充滿挑戰但最終會收獲無盡幸福的旅程。這本書就像一位溫暖的朋友，在你最需要的時候，給你最及時的幫助和最堅定的鼓勵。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在內容的深度和廣度上都給我留下瞭深刻的印象。它並沒有止步於講述基本的生理過程，而是深入探討瞭許多更深層次的話題，例如夫妻關係在孕育新生命過程中的變化與調整，以及如何平衡工作與傢庭。書中提供瞭非常多關於夫妻溝通的技巧和建議，讓我意識到，在麵對即將到來的寶寶時，夫妻之間的默契和支持是多麼重要。它強調瞭共同承擔育兒責任的重要性，並為如何建立和諧的傢庭氛圍提供瞭很多切實可行的思路。此外，書中對於兒童早期教育的啓濛也進行瞭初步的介紹，雖然不是本書的重點，但已經讓我對未來的教育方嚮有瞭初步的認識。它讓我明白，生育不僅僅是生理上的完成，更是對一個新生命的完整人生負責的開始。這本書讓我對“傢庭”這個概念有瞭更深層次的理解，也讓我對未來的生活充滿瞭更成熟和更負責任的期待。