9787517806301 认识我 看透他 浙江工商大学出版社 黄霁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄霁 著

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 心理学
• 行为分析
• 人际洞察
• 情绪识别
• 性格分析
• 社交
• 自我认知
• 人际交往

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787517806301

商品编码：29496041777

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：认识我 看透他

定价：35.0元

作者：黄霁

出版社：浙江工商大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787517806301

字数：140000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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因500只口红赠品各仓差不多已用完，现购买大多为无口红版。

爱情、婚姻、事业全都要，“贪心”女人的幸福方法论！

1. “国民闺蜜”、《夫妻那些事》编剧黄霁首部都市女性生存指南，用生动的例子告诉你：女人何时何地都不能失去对生活的掌握！要做自己的主人，就要“认识我，看透他”。

2. 欧莱雅（中国）荣誉副总裁 羽 西 倾情作序
盛大文学副总裁 汪海英
中国民谣教父 高晓松
歌手 姜育恒
香港电影金像奖得主、新锐导演 田 原
作家 林特特、杨冰阳 联袂推荐

3.“认识我”，要了解自己想要什么，擅长什么，“挖掘”自己无限可能性。女人的价值不仅是摇篮与洗衣机，走出去，再困难也要用自己的头脑与双手，将人生建立在磐石之上。用足够强大的内心，让世界给女人的框定土崩瓦解！！

4.“看透他”，不仅是看透男人，还有这个男性之上的社会。男人不是彼岸，他们也为生存与人性挣扎，故不要仰视或敌视，请读懂他们，远离那些坏的，理解帮助那些好的。 这个世界的规则从未偏向女人，但我们可以以柔软的力量利用它们，让它们不仅无法伤害“我”，还为“我”所用——做人做事，强不如巧。

内容提要

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身为生活情感题材的编剧兼“职业闺蜜”，黄霁身边总有许许多多或风光、或平凡、或落寞、或柔情似水、或豪情万丈的女性。她们呼吸生活在上海，这座号称“只有物质、没有爱情”的大城市，她们的悲欢离合都是她们自己的人生抉择，有人幸运，有人逃离，也有人继续苦苦挣扎……黄霁说，她只是把它们呈现出来，献给所有的女性朋友，让我们在别人的故事里流一点自己的眼泪，以此来避免有一天我们成为别人的眼泪。

目录

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作者介绍

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黄霁，编剧、作家。黄磊、陈数主演《夫妻那些事》原著小说作者兼编剧。《夫妻那些事儿》自湖南卫视金芒果独播剧场开播以来，收视率甚佳，份额达6.44%，刷新了湖南卫视2012年金芒果独播剧场的记录。作者言，虽然一直努力，却从未达到世俗意义上的成熟。忽然很想举手发言，讲讲这些年身为女人的福，身为女人的苦。她自己是女人，就这么简单。

文摘

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读太多书、太会思考的女人会变得内省、矜持、冷静、理智，说白了，就是“女人”的味道越来越少，“动物”的味道越来越淡，用思考代替了行动，用内慧代替了貌美，用理智代替了本能……可女人作为女人吸引男人的性感、温度去了哪里？如果这些本真的美被深埋、被隐藏，需要男人反反复复地猜测、琢磨，那这不是男女之爱了，这是智力考试题，现在的男人已经受够了“考试”，在一切烦琐的外部世界之后，男人需要一个简单、直接、清晰、轻松的女人，再简言之，男人需要一个女人，一个真实的女人，一个动物性的女人。女人，何必作茧自缚，不让自己“动物”起来呢？ （选自PART 5 “动物”是比“人”更大的概念）

　 我认为老夫妻和谐相处的另一块基石是“互相尊重”。“互相尊重”是个很奇怪的词，因为在我们中国文化中其实并没有多少“互相尊重”的成分在里面。从小我们所受的教育，都使得“尊重”是单向的，而不是“双向”的，我们被要求尊重父母，但很多父母恐怕不会真的“尊重“小孩子；我们被要求尊重老师，但有几个学生会认为自己从小也是被老师”尊重的；我们被要求尊重领导，但所有的“子民”都会说领导都把我们当奴才使，领导只尊重他的领导。我们的文化是崇拜的，通常家里的“老大”是父亲，凡事他说了算，忤逆父母就是不孝；学校班级的老大是班主任，班主任的评判决定了所有学生的价值；单位领导就更不用说了，他天然地认为他是你的衣食父母，你对他（她）效忠是天经地义的。在这种没有“互相尊重”的文化氛围中成长起来的我们，如何在夫妻关系、男女关系中做到“互相尊重”呢？这真的难。因为男人也会天然的觉得他是一家之主，他要得到家庭其他人员的尊重，包括妻子、孩子，甚至于丈人、丈母娘的尊重，不凭什么，就凭他是男人，是丈夫，这听起来相当的可笑，但就是有很多男人都抱持了这一想法，而且根深蒂固。 “体谅”二字的含义是广泛的，时时刻刻为他人着想，凡事站在他人的角度考虑，把自己假设在对方的立场上，这都是一个成熟的女性应该做到的事情。在我眼里，佳艺奉行的就是“有原则的体谅”。体谅并不是一味退让、放弃，而是心平气和地审时度势，知己知彼，找到合理的中间地带，为各自找到合适的发展空间。 （选自PART 6 以“退”为进）

序言

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在称赞女性时，中国人常用的一个词便是“好女人”。怎样才算是中国式的好女人呢？其实总结起来无非是忘我、牺牲、奉献，为孩子放弃工作，为爱人放弃梦想，为父母放弃自我……有时到了瞠目结舌的地步。那样自然而然地把自己放在父母的身后、丈夫的身后、孩子的身后，用东方女性的力量支撑起一个个家庭，她们的确都是好女人，让人爱、让人怜、让人疼，但这就是她们价值的么？这就是她们一生的宿命么？她们存在的意义只是他人的女儿、他人的妻子、他人的母亲么？

作为女人，她们还有没有自己的身份？

黄霁曾和我讨论“女性价值”的话题，对身边一些女性朋友的遭遇黯然神伤，她总会重复一句话：女人的一辈子怎么能这样过？然后有一天，她送了我一本书《夫妻那些事》给我，我才知道她是热门电视连续剧的编剧；后来有一天，她对我说：“羽西，我写了本《认识我 看透他》的小册子，请你帮忙写个序。”

看了内容我就很感兴趣，无论你是母亲、女儿、婆婆、职业女性、家庭主妇，这本书都属于你。它告诉你无论身处何种环境，女人要爱惜自己的羽翼；告诉你女人要财政独立，“一个自己的房间和500镑的年金”是我们的腰板。它还告诉你男人是怎么回事，告诉你这个社会对男人和女人一样苛刻，男人拯救不了你，只有自救，所以要学着拥有强大的内心和独立的人格。它教你怎么认识男人、辨别男人，和他们和谐相处。它教你不要因为是女人，就放弃自己拥有的可能性，如果不去外面的世界走一趟，不去实现自己的精彩，那岂不是白白来这世上走一遭？

说起来，我现在没有老公，也没有过孩子，但我有自己的精彩，我有别人可能几辈子都没有的人生历练。我从80年始致力于怒放中国女性的美丽，不论是之前的《看东方》，还是后来的“羽西”化妆品，直到现在我全力打造的“中国区环球大赛”，我都不会忘记我的梦想，不会放弃我毕生追逐的事业——美。我从来就只有一个理念——我们只活这一辈子，我们就得让这辈子漂漂亮亮！

女人因独立和智慧而美丽！各位都该为身为女性自豪，能够踏踏实实走自己的路，遵从内心的召唤，才是重要的。

洞悉人心的艺术：解码复杂人际关系的实用指南 一部超越表象，直抵人性深处的社会心理学实践手册 在信息爆炸的时代，我们每天都在与形形色色的人打交道，无论是职场上的协作伙伴、生活中的亲密关系，还是社交网络上的陌生人。然而，理解他人的真实想法、动机和行为模式，往往比我们想象的要困难得多。我们常常感到困惑：为什么有些人总是言不由衷？如何才能准确判断一个人的品性？在复杂的人际互动中，如何保护自己，同时又能建立真诚有效的连接？ 本书《洞悉人心的艺术：解码复杂人际关系的实用指南》正是为了解决这些普遍的困惑而创作。它不是一套空泛的理论说教，而是一本基于扎实的心理学研究，结合大量的现实案例和生活场景，精心打磨而成的实用工具书。作者深知，人际交往的复杂性要求我们拥有一套系统且可操作的“解码器”，能够快速、准确地识别出隐藏在言语和行为之下的真实意图。 全书共分为五个相互关联、层层递进的篇章，旨在构建一个从基础认知到高级策略的完整知识体系： --- 第一部分：认知的基石——理解人类行为的底层逻辑 本章聚焦于人际交往中最常被忽略的“元认知”层面。我们首先要学会审视自己的认知偏差和思维陷阱，因为我们看待世界的方式，决定了我们如何解读他人的行为。 第一节：光环效应与刻板印象的陷阱： 探讨我们是如何在不经意间，根据单一特征（如外貌、职业）对他人形成全面且往往不准确的判断。书中提供了大量情境模拟，教你如何拉长时间线和拓宽观察维度，以获得更立体的个体画像。 第二节：需求层次与动机驱动： 深入解析人类行为背后的核心驱动力。从马斯洛的需求理论到更现代的自我决定理论，我们剖析了“为什么人们会做他们所做的事”。重点分析了权力欲、归属感、安全感等常见动机在日常决策中的体现。 第三节：非语言信息的解码： 身体语言、微表情和语调是比语言本身更诚实的信使。本章详细介绍了面部肌肉的微小动作（如嘴角的不对称牵动、眼神的逃避与聚焦），以及姿态的开放与封闭所传递的潜意识信号。书中配有大量图片对比分析，帮助读者快速掌握“读心”的基础技能。 --- 第二部分：言语的艺术——拆解语言背后的真实意图 语言是沟通的主要载体，但也是最容易被伪装的工具。本章将焦点转向语言结构、用词选择和对话策略，揭示隐藏在字面意思之下的深层含义。 第一节：模糊语言与推诿的结构： 分析那些“四两拨千斤”的表达方式，如使用大量的被动语态、避免使用第一人称“我”，以及在关键问题上使用大量修饰词来稀释信息。通过具体对话案例，演示如何引导对方进行明确的陈述。 第二节：叙事逻辑的漏洞识别： 每个人都在讲述一个关于自己的故事。本章教授如何通过检验故事的逻辑连贯性、关键细节的缺失，以及情绪表达与事件描述是否匹配，来判断讲述者是否在进行选择性呈现，甚至是精心编造。 第三节：情绪标签与价值植入： 探讨语言如何被用来操纵他人的情绪感受或植入特定的价值判断。例如，如何识别“受害者叙事”或“道德绑架式”的提问，并学习如何用中立的、事实性的语言进行回应，避免被卷入情绪的旋涡。 --- 第三部分：行为模式的透视——稳定人格与习惯的预测力 真正的洞察力，来源于对一个人长期行为模式的观察和理解。本章着重于如何通过分析一个人在不同压力和情境下的稳定反应，来预测其未来的表现。 第一节：压力测试下的应激反应： 探讨人们在时间紧迫、利益冲突或遭遇挫折时的默认反应。是倾向于指责他人、寻求支持，还是迅速启动问题解决机制？这些“压力下的本能反应”往往比日常表现更能揭示一个人的核心韧性和责任感。 第二节：对待弱势群体的态度： 这一章节尤其强调对“权力关系”的观察。一个人如何对待服务人员、下属、或者任何无法为其带来直接利益的个体，是衡量其同理心和道德基线的黄金标准。书中提供了详细的观察清单。 第三节：财务与时间管理习惯的心理侧写： 财务决策和时间分配是个人价值观的体现。分析一个人对金钱的态度（是囤积、慷慨还是冲动消费）以及他们如何规划自己的日程（是拖延者、规划者还是机会主义者），能构建出关于其自律性和远见的清晰图谱。 --- 第四部分：互动策略——建立有效边界与深度连接 仅仅识别出他人的意图是不够的，更重要的是知道如何运用这些信息来优化互动结果，并保护自身的心理健康。 第一节：提问的艺术——从“信息收集”到“自我揭示”： 介绍如何设计开放式和引导式的问题，引导对方主动提供深度信息，而不是被动地回答是或否。同时，讨论何时以及如何进行适度的自我暴露，以换取对方的信任。 第二节：冲突中的“镜像”回应技巧： 在人际冲突发生时，本章提供了一种名为“镜像回应”的技巧，它要求我们先准确复述对方的情绪和观点，以达到情绪降温的目的，然后再提出自己的立场。这是一种既能表达自我，又不激化矛盾的高效方法。 第三节：识别并应对“能量吸血鬼”： 专门针对那些持续消耗他人情感能量的社交对象。书中提供了一套明确的识别标准和温和而坚定的拒绝策略，帮助读者学会设置和维护健康的人际边界。 --- 第五部分：情境的炼金术——应用洞察力于核心关系领域 最后一部分将前述所有技巧应用于生活中最重要的几个场景，展示如何将理论转化为实战成果。 职场关系的应用： 如何准确评估新同事的团队协作潜力，如何与有城府的上级或竞争者周旋，以及如何在谈判中占据信息优势。 亲密关系中的信任构建： 分析亲密关系中“不安全依恋模式”的表现，以及如何通过持续、一致的积极反馈来重塑相互的信任基础，而非仅仅依赖情感冲动。 自我认知的完善： 最终，理解他人是为了更好地理解自己。本章引导读者反思，哪些特质是我们排斥在他人身上，却在自己身上潜意识接纳的？通过外部的“镜子”，实现更深层次的自我接纳与成长。 本书适合谁？ 这本书适合所有渴望提升人际交往质量的人：渴望在职场中看清局势、做出明智决策的专业人士；希望建立更健康、更少猜疑的亲密关系的伴侣；以及所有对人类行为背后的复杂机制感到好奇的探索者。它提供的是一套经得起时间检验的思维框架，帮助你成为一个更有洞察力、更具影响力的人。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，我期待这本书能够为我提供一套实用的工具箱，让我能够在复杂的人际互动中游刃有余。我希望它不仅仅是提供一些理论知识，更重要的是能够引导我去实践，去观察，去感受。也许书中会提供一些互动式的练习，或者鼓励读者在现实生活中进行尝试，并记录下自己的观察和体会。如果这本书能够帮助我减少不必要的误解，增进与家人的理解，提升工作中的合作效率，甚至能够帮助我在社交场合中更自信、更得体，那么它绝对是一本值得反复阅读和珍藏的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者信息，黄霁，以及出版社——浙江工商大学出版社，都让我对其内容有了初步的期待。浙江工商大学出版社一直以来以出版具有学术深度和实用价值的著作而闻名，尤其在经济、管理、法律等领域，其出版物往往具备严谨的学术背景和前沿的理论视角。而“黄霁”这个名字，在搜索后也发现其可能在心理学、人际关系或者组织行为学等领域有着一定的研究或实践经验。结合书名“认识我 看透他”，我推测这本书很可能是一本关于心理学、行为分析或者沟通技巧的著作，旨在帮助读者更好地理解自己，同时也学习如何洞察他人的想法和动机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象。它没有采用那种哗众取宠的鲜艳色彩或过于复杂的图案，而是选择了一种沉静、内敛的色调，主色调是深蓝色，搭配上简洁的白色字体，给人一种专业、可靠的感觉。封面的中央，用一种略带艺术感的衬线字体写着书名“9787517806301 认识我 看透他”，这种字体既保留了传统书籍的厚重感，又透露出一丝现代的精致。书名本身也充满了引人入胜的悬念，“认识我”和“看透他”，似乎在暗示着本书将带领读者进入一个探索自我与他人内心世界的旅程。

评分☆☆☆☆☆

从书名“认识我 看透他”的字面上，我联想到许多人际交往中的困境。我们常常会觉得自己不被理解，或者对某些人的行为感到困惑不解。如果这本书能够提供一套系统的方法，帮助我们剖析自己的内在驱动力，找到自己行为模式的根源，并且在此基础上，发展出解读他人行为的“密码”，那将是多么有价值的事情。我期待书中能够包含一些经典的心理学理论，比如认知偏差、依恋理论、或者沟通模型，并将其转化为易于理解和实践的指导。同时，我也希望作者能够结合大量的案例分析，让理论不再是空中楼阁，而是能够切实地应用于日常生活中，帮助我们建立更和谐、更有效的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我设想这本书的章节设置会很有层次感。第一部分可能着重于“认识我”，深入探讨自我认知的重要性，如何识别自己的价值观、信念系统、情感偏好以及潜在的心理需求。这部分内容可能会涉及一些自我反思的练习，例如性格测试的解读、童年经历对现在的影响分析等。而第二部分则会转向“看透他”，从行为、语言、非语言信号等多个维度，教导读者如何去观察、分析和理解他人的意图、情绪和真实想法。这部分的内容可能会涉及到情商的培养，同理心的建立，以及一些高级的沟通技巧，比如积极倾听、提问的艺术等。