年轻父母必读(修订版) 陈欣欣 9787508250908 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈欣欣 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 0-3岁
• 婴幼儿护理
• 儿童心理学
• 新手父母
• 早教
• 育儿指南
• 陈欣欣

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508250908

商品编码：29517191224

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：年轻父母必读(修订版)

定价：45.00元

作者：陈欣欣

出版社：金盾出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787508250908

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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本书由北京市儿童保健所的专家联手编著。书中详细介绍了孕产期保健和新生儿期、婴幼儿期、学龄前期小儿的生理特点、喂养、衣着、护理等知识。本次修订充实了孕前准备、孕期危险信号的处理、婴幼儿早期发育指导和早期智力开发的方法，以及相关疾病的早期发现等新内容，是指导年轻父母科学养育一个健康、聪明宝宝的参考书。

目录

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一、孕产期
　（一）孕前准备
　　1.什么时候怀孕好？
　　2.如何才能使受孕成功？
　　3.什么情况下不宜怀孕？
　　4.哪些疾病会遗传给下一代？
　　5.造成先天缺陷的原因有哪些？
　　6.胎儿性别是如何决定的？
　　7.高龄女性成为准妈妈前应该知道些什么？
　（二）孕期保健
　　1.怎么知道自己怀孕了？
　　2.什么时间到医院傲次孕期检查？
　　3.孕期检查应为几次？
　　4.孕早期咨询、梭查内容有哪些？
　　5.孕早期保健包括哪些内容？
　　6.为什么孕早期要傲阴道检查？
　　7.B超检查对胎儿是否有害？
　　8.孕中期检查包括哪些内容？
　　9.孕妇如何在家里自我监护胎儿生长？
　　10.孕晚期的危险信号有哪些？
　　11.妊娠超过预产期怎么办？
　　12.产前诊断可筛查出哪些畸形？
　　13.可以对胎儿进行哪些方霹的胎教？
　　14.如何安排孕期饮食？
　　15.如何安排孕期的工作和生活？
　　16.孕妇有必要补充维生素吗？
　　17.孕妇如何补钙？
　　18.孕妇如何补铁？
　　19.孕妇如何补碘？
　　20.孕妇用药对胎儿有哪些影响？
　　21.孕妇用药原则是什么？
　　22.孕妇不能使用哪些药物？
　　23.孕妇接触猫狗等宠物对胎儿是否有影响、
　　24.孕妇的情绪变化对胎儿有什么影响？
　……
二、新生儿期（出生～28天）
三、婴儿期（28天～1岁）
四、幼儿期（1～2岁）
五、学龄前期（3～4岁）
六、学龄前期（5～6岁）

作者介绍

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文摘

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序言

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《新手父母成长指南》 引言 步入为人父母的角色，是一段充满未知与惊喜的旅程。从迎接新生命的到来，到看着他们一天天长大，每一个阶段都带来了新的挑战与快乐。然而，初为人父母的喜悦常常伴随着深深的焦虑与迷茫。如何科学喂养？宝宝哭闹不止怎么办？如何建立良好的亲子关系？孩子的早期教育该从何入手？这些问题如同潮水般涌来，让许多新手父母不知所措。 本书并非一本枯燥的育儿百科全书，而是一本贴心、实用的新手父母成长伙伴。我们深知，育儿不仅仅是理论知识的堆砌，更是情感的连接、耐心的磨练和智慧的闪光。因此，本书将以全新的视角，从父母自身的心态调整、身体恢复，到宝宝的身心发展规律，再到家庭关系的构建，全方位地为您提供指导与支持。我们希望通过本书，帮助您建立科学育儿的信心，掌握实用的育儿技巧，更重要的是，让您在育儿的道路上，找到属于自己的节奏与快乐。 第一部分：成为父母，从心开始 第一章：迎接新生命，调整父母心态 角色的转变与适应： 从独立的个体到家庭的核心，父母身份的转变带来的心理冲击是巨大的。本章将深入探讨这种转变，帮助您理解并接纳新的身份，学会平衡个人需求与家庭责任。我们将分享如何与伴侣共同面对这一变化，建立起强大的情感支持系统。 情绪的过山车： 产后抑郁、焦虑、疲惫感，这些都是新手父母可能经历的情绪波动。本章将为您揭示这些情绪的成因，提供有效的应对策略，如正念练习、情绪表达、寻求专业帮助等，帮助您平稳度过情绪低谷期。 建立积极的育儿观： 育儿并非完美主义的竞赛，而是充满爱与学习的过程。本章将引导您建立一个更现实、更健康的育儿观，放下不必要的完美主义包袱，学会欣赏过程中的点滴进步，享受育儿的乐趣。 与伴侣的沟通与协作： 育儿是夫妻双方共同的责任。本章将重点强调伴侣间的有效沟通，分享如何共同分担育儿任务，如何保持亲密关系，以及如何形成育儿共识，成为彼此最坚实的后盾。 第二章：身体的复苏与能量的补充 产后妈妈的恢复： 身体的恢复是产后妈妈回归正常生活的基础。本章将从科学的角度，为您介绍产后身体的各项恢复指标，提供专业的产后运动建议（如盆底肌修复、腹直肌恢复等），以及营养均衡的饮食指南，帮助您尽快恢复体能。 新手爸爸的支持角色： 爸爸的角色在产后同样重要。本章将指导爸爸如何更好地照顾产后妈妈，分担家务，提供情感支持，帮助妈妈更好地恢复。同时，我们也将强调爸爸自身的身心健康，因为一个健康的爸爸才能更好地支持家庭。 睡眠与休息的智慧： 睡眠不足是新手父母面临的普遍困扰。本章将提供关于如何最大化利用碎片化时间休息的技巧，如何与伴侣轮流照顾宝宝以保证睡眠，以及如何改善睡眠质量的方法。 健康饮食与能量补充： 育儿需要充沛的体力和精力。本章将提供简单易行的健康饮食建议，帮助您在忙碌中也能为自己和家人提供营养支持，保持充沛的能量。 第二部分：宝宝的成长，细致的关怀 第三章：新生儿护理的十八般武艺 喂养的艺术： 母乳喂养的技巧、配方奶粉的选择与冲调、混合喂养的策略，以及如何识别宝宝的饥饿信号和喂饱信号，本章将一一为您讲解。我们还将讨论关于宝宝的溢奶、吐奶等常见问题，并提供科学的处理方法。 睡眠的秘密： 新生儿的睡眠模式与成人大不相同。本章将介绍新生儿的正常睡眠周期，如何创造一个安全的睡眠环境，以及如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯，例如襁褓的正确使用，以及如何应对宝宝夜醒。 洗澡、抚触与包裹： 干净的身体是健康的基础。本章将详细指导您如何安全、正确地为宝宝洗澡，温和的婴儿抚触对宝宝身心发展的益处，以及如何进行有效的包裹，让宝宝感到安全与舒适。 尿布更换与臀部护理： 保持宝宝臀部的干爽与清洁至关重要。本章将演示如何高效地更换尿布，如何预防和处理尿布疹，以及不同类型尿布的选择。 日常清洁与观察： 宝宝的耳朵、眼睛、鼻子、肚脐等部位的日常清洁需要格外小心。本章将提供详细的指导，同时强调如何通过观察宝宝的皮肤、肤色、精神状态等来了解宝宝的健康状况。 第四章：宝宝的感官世界与早期探索 视觉、听觉与触觉的发展： 宝宝是如何通过感官认识世界的？本章将深入浅出地介绍宝宝在不同月龄阶段的感官发展特点，并提供相应的互动游戏和玩具选择，激发宝宝的探索欲。 语言启蒙的萌芽： 从咿呀学语到理解指令，宝宝的语言发展是一个循序渐进的过程。本章将分享如何通过日常对话、儿歌、绘本等方式，为宝宝打下坚实的语言基础，培养宝宝的沟通能力。 大动作与精细动作的发展： 翻身、坐、爬、站、走……宝宝的大动作发展是成长的标志。本章将介绍不同月龄宝宝的动作发展里程碑，以及如何通过亲子游戏来促进宝宝的运动能力。同时，我们也将关注宝宝的精细动作发展，如抓握、拍打等。 情商的早期培养： 理解情绪，表达情绪，是孩子情商发展的关键。本章将指导您如何识别宝宝的情绪信号，如何回应宝宝的情绪需求，以及如何通过游戏来培养宝宝的同理心和社会交往能力。 第五章：宝宝的常见问题与安全防护 腹胀、便秘与腹泻： 消化系统的不适是宝宝常见的健康问题。本章将分析这些问题的可能原因，提供缓解方法，并告知您何时需要寻求医疗帮助。 发烧、咳嗽与鼻塞： 面对宝宝生病，新手父母常常感到手足无措。本章将提供关于如何判断宝宝体温是否升高，如何缓解宝宝咳嗽和鼻塞的常见居家护理方法，以及何时应该及时就医。 出牙期的挑战： 宝宝长牙时期可能会出现烦躁、流口水等症状。本章将介绍宝宝出牙的正常过程，提供缓解宝宝出牙不适的方法，以及如何护理宝宝的牙龈。 居家安全大作战： 宝宝的探索是危险与好奇并存的。本章将重点强调家庭环境的安全隐患，例如电源安全、家居物品的收纳、防止宝宝跌落、烫伤、误食等，指导您如何为宝宝营造一个安全的游戏与生活空间。 外出与旅行的安全： 婴儿车、安全座椅的选择与使用，公共场所的防护，以及旅行途中的注意事项，本章将为您一一解答，让您安心带宝宝出门。 第三部分：家庭的和谐，爱的传承 第六章：构建和谐的家庭关系 夫妻关系是基石： 育儿会给夫妻关系带来新的挑战，但也提供了加深彼此理解的机会。本章将分享如何通过有效的沟通、共同的育儿目标、以及为彼此留出“二人世界”的时间来维护和升华夫妻感情。 亲子关系的黄金法则： 陪伴是最好的爱。本章将强调高质量陪伴的重要性，分享如何通过游戏、阅读、对话等方式，与宝宝建立起深厚的亲子依恋关系，让孩子感受到安全与被爱。 爷爷奶奶、外公外婆的参与： 祖辈的支持是宝贵的资源，但也可能带来育儿观念的冲突。本章将指导您如何与祖辈有效沟通，明确分工，尊重彼此的育儿经验，形成良好的家庭育儿合力。 家庭成员间的界限与尊重： 随着宝宝的到来，家庭成员之间的关系也会发生变化。本章将探讨如何建立健康的家庭成员间的界限，如何相互尊重，共同营造一个温馨和谐的家庭氛围。 第七章：教育的启蒙，潜能的激发 玩中学，学中玩： 游戏是宝宝最好的老师。本章将为您提供丰富多样的亲子游戏建议，涵盖认知、语言、社交、运动等多个方面，帮助您在玩乐中激发宝宝的学习兴趣和潜能。 绘本的力量： 绘本是开启孩子阅读兴趣和想象力的钥匙。本章将指导您如何选择适合宝宝年龄的绘本，以及如何通过讲故事的方式，引导宝宝理解内容，培养阅读习惯。 早期规则与界限的建立： 即使是年幼的宝宝，也需要学习基本的规则和界限。本章将介绍如何用温和而坚定的方式，为宝宝建立起最初的行为规范，培养孩子的自律性。 培养孩子的独立性与自信心： 鼓励孩子尝试，允许孩子犯错，是培养其独立性和自信心的重要途径。本章将分享如何通过日常的点滴小事，逐步培养孩子的自理能力和解决问题的勇气。 科技与育儿的平衡： 在数字时代，如何合理地引导孩子接触科技产品，避免过度沉迷，是新手父母需要面对的新课题。本章将提供关于屏幕时间管理和健康使用科技产品的建议。 结语 成为父母，是一场永无止境的学习与成长。本书提供的知识与技巧，只是您育儿旅途中的一个起点。我们深信，每一位父母都拥有源源不断的爱与智慧。愿本书能成为您育儿道路上的一盏明灯，为您提供指引与力量，让您在迎接挑战的同时，也能深刻体会到育儿的幸福与成就感。记住，您不是一个人在战斗，每一次的探索，每一次的尝试，都是在为孩子和自己的人生，播撒下最美好的种子。祝愿您和您的宝宝，拥有一段充满爱、快乐与成长的美好旅程！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手父母量身定做的宝典！从宝宝出生前的准备，到月子里的护理，再到婴幼儿时期的喂养和早教，简直是面面俱到。我记得我刚开始手忙脚乱的时候，看到书里那种条分缕析的步骤和温馨的提示，心里立马就踏实了许多。尤其让我印象深刻的是关于睡眠训练那一章，作者没有采取那种“一刀切”的激进方法，而是提供了多种不同风格的安抚技巧，让我可以根据自家宝宝的反应来选择最合适的。而且，书里对各种常见问题的解答也非常接地气，比如宝宝胀气怎么办、突然拒奶了该如何应对，这些都是我在育儿论坛上反复搜索都找不到的“独家秘笈”。我特别喜欢它用近乎聊天的方式来讲述复杂的育儿知识，读起来毫不费力，完全没有那种教科书式的枯燥感。每当我在育儿的路上遇到新的困惑时，翻开这本书，总能找到令人茅塞顿开的答案，那种感觉就像身边随时有一个经验丰富、耐心十足的育儿顾问在指导我一样。它真的帮我规避了许多不必要的弯路和焦虑，让我能更从容、更享受这段为人父母的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本修订版在细节的处理上，真是体现了编者的用心良苦。市面上很多育儿书的插图要么过于卡通化，要么就是那种生硬的医学图示，让人感觉缺乏温度。但这本书的配图和版式设计，简直是教科书级别的优秀。它大量采用了清晰的手绘插图和流程图，尤其是在讲解一些需要精细操作的环节，比如正确包裹婴儿的姿势、冲泡奶粉的黄金比例图解，都做得直观又易懂。我甚至会把某些关键步骤的页面单独拍下来存在手机里，方便在医院或户外时快速核对。更让我赞赏的是，它对新生儿常见的小毛病——比如湿疹、鹅口疮——的处理建议，不是直接开药方，而是提供了一整套从环境湿度控制到日常清洁的综合干预方案。这体现了一种“预防大于治疗”的健康理念，让我这个“洁癖”型的新手妈妈感到非常受用。读这本书的时候，我总能感受到一种对生命本身的敬畏和温柔，它让我不再把育儿当作一项任务去完成，而是一场需要细心呵护的探索。

评分☆☆☆☆☆

初为人父母，最大的挑战莫过于信息爆炸时代的各种育儿理论冲突了。我之前看了好几本不同作者的书，有的强调“科学喂养”，有的推崇“自然分娩后的一切顺其自然”，搞得我云里雾里，不知道该信谁。这本书的出现，就像一股清流，它做到了极好的平衡与整合。它不是简单地堆砌知识点，而是非常注重“心法”的传授。比如，它详细探讨了父母的情绪管理，指出父母的焦虑是如何通过无形的方式传递给宝宝的。这一点对我触动很大，我开始意识到，照顾好自己的情绪，比学会多少种抚触手法都重要。书里的案例分析也特别精彩，很多都是基于真实生活场景的还原，让我能立刻联想到自己身上的经历。例如，书中对“如何与伴侣分工合作”的讨论，提供了非常实用的沟通脚本和边界设定建议，这让我的家庭关系在育儿压力下反而更加紧密了。我发现，这本书不仅是教我如何带孩子，更重要的是，它在教我如何成为一个更成熟、更懂得与家人协作的“大人”。这种系统性的思维引导，远超出了单纯的育儿指南范畴。

评分☆☆☆☆☆

如果说市面上大部分育儿书都在强调“做什么”，那么这本书更深层次地探讨了“为什么”。它没有陷入那种盲目追求“别人家的孩子”的焦虑泥潭，而是非常强调建立父母与孩子之间的“依恋关系”的重要性。书中有一部分专门阐述了不同月龄宝宝的心理发展阶段，解释了为什么他们会突然哭闹不止，或者为什么会对某个玩具表现出强烈的兴趣。这种深层次的理解，极大地增强了我的共情能力。当宝宝不配合换尿布时，我不会只是生气，而是会提醒自己：“哦，他现在正处于对身体自主权建立的关键期。”这种“换位思考”的能力，是这本书带给我的最宝贵的财富。它让我意识到，养育孩子不是一味地“管教”，而是一个不断建立沟通桥梁、尊重个体差异的过程。这种基于心理学基础的育儿方式，让我对未来充满了信心，因为我知道我已经掌握了应对未来任何成长阶段挑战的核心原则，而不是仅仅停留在应对眼前的具体问题上。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在购买之前，我对于“修订版”通常持保留态度，总觉得无非是换个封面或者增加几页不痛不痒的内容。但这本书的修订之处，完全超出了我的预期。它似乎完全吸收了过去几年育儿领域出现的新趋势和新研究成果，特别是关于屏幕时间限制和早期数字素养培养的建议，与时俱进得非常到位。我记得原版可能更多地聚焦在传统早教方式，但新版里加入了关于如何引导孩子健康使用电子产品的讨论，这对于我们这个时代成长的孩子来说至关重要。而且，作者在修订中似乎也更注重了实用性和可操作性。例如，对于辅食添加的流程，新版提供了更细致的过敏原引入计划，这对于有过敏家族史的家庭来说简直是福音。翻阅修订版时，我能明显感受到内容的迭代和深度的提升，它不再是一本停留在基础知识上的书，而是一本随着时代发展而不断自我进化的育儿伙伴，它确保我所学到的知识是当前最前沿、最科学的，这让我感觉物超所值，也更加信赖它的专业性。