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作  者:薑麗萍 主編 著作 定  價:39 齣 版 社:同濟大學齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:176 裝  幀:平裝 ISBN:9787560872179 ●前言
●篇領略健美操的文化
●健美操的起源、發展與現狀
●健身性健美操
●一、概述
●二、健身性健美操的分類
●三、健身性健美操的特在
●第二節競技健美操
●第三節校園健美操發展現狀——運動隊
●一、商水平運動隊
●二、健美操運動隊在校園中的現狀
●第二章校園健美操發展現狀
●高校健美操課程現狀與功能
●一、健美操在校園體育中的地位
●二、健美操體現的文化特徵
●三、健美操對大學生心理教育的影響
●四、健美操對大學生身體棄質教育的影響
●第二節校園健美操課程教學
●一、髙校健美操課程教學模式
●二、高校健美操課程教學內容
●部分目錄

內容簡介

本書共分為三篇。靠前篇從健美操的基本知識入手，介紹瞭健美操的分類和校園健美操的發展現狀。第二篇參照教學大綱為讀者展示瞭健美操基本課程，包含理論性的基本動作術語學習、實踐性的基本步伐介紹以及每節推薦的身體素質練習，並給齣瞭具體的課程安排和考評方法；接著以圖文並茂的形式展示瞭健身性健美操、有氧芭蕾、拉丁健身操和有氧爵士的套路動作，並針對每一個八拍動作指齣其技術要領和易犯錯誤。很後介紹瞭大學生健身塑形的相關知識。本書以通識教育為目的，結閤健美操項目特點及靠前健美操的發展趨勢，將健美操教學的基礎理論、教學案例、考核評價三部分緊密聯係，以滿足普通大學生對體育課程中健美操項目的學習需求。本書可作為高校健美操課程的教科書，也可供對健美操感興趣的讀者閱讀。
大學生健美操通識教程初級教程 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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