具體描述
基本信息
書名：活到百歲八件事
定價：36.00元
作者：洪昭光
齣版社：河北科技齣版社
齣版日期：2014-07-01
ISBN：9787537570091
字數：
頁碼：
版次：5
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
1.衛生部首席健康教育專傢、百萬冊養生暢銷書《40歲登上健康法快車》《60歲登上健康之路》作者洪昭光力作。
2.本書是洪昭光教授從醫四十餘年總結：從大傢現實、迫切、直接的健康話題入手，用簡潔、生動、通俗的科學闡述，濃縮提煉瞭讓大傢健康長壽的黃金處方:健康長壽，必做於細，做好這八件事，活到百歲很容易。
3.活得長壽且活得健康，不是看有多少錢、吃得有多好，關鍵在於是否掌握瞭正確的觀念……讀過本書，你會發現高質量地活到100歲並不是一種。。
內容提要
本書是洪昭光教授時隔四年推齣的重磅新作。
全書圍繞“如何健康活到百歲”這一熱門健康話題，從食、飲、睡眠、運動等與健康長壽攸關的八個方麵齣發，結閤中老年人的身體狀況，用淺顯、生動的語言把*的醫學知識和理念編成“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”的百姓語言，如“健康生活三個平”“運動三五七”“一二三四五紅黃綠白黑。什麼都吃，適可而止”等等，平易近人，妙趣橫生，且大都經作者親身體驗，細緻入微，切實可行。
全書沒有晦澀難懂的醫學知識，有的隻是實用的健康方法。讀過此書，你會感到健康長壽不僅是想想而已。
目錄
作者介紹
洪昭光：衛生部首席健康教育專傢，心血管專傢。現任中國老年保健協會副會長，中國老年保健協會心血管病專傢委員會主任委員；首都醫科大學附屬北京安貞醫院教授、主任醫師。 著有暢銷書《40歲登上健康快車》、《60歲登上健康之路》、《不生病的生活方式》、《吃好比好吃更重要》、《好的醫生是自己》等10餘本科普健康書籍，總超過400萬冊，各種相應手抄本韆萬冊。
文摘
序言
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有