正版预订 与疲惫生活的正面交锋 简安著作品在我们困顿忙碌的时候，不要忘记了那些我们真正感兴趣的事，有 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 1

ISBN：8501934736968

商品编码：29553357423

 

"基础参数

书号：9787535478603

书名：与疲惫生活的正面交锋

作者：简安

定价：36.00

出版社：长江文艺

精装/平装：平装

开本：32开

1.在我们困顿忙碌的时候，不要忘记了那些我们真正感兴趣的事，有生之年，要为这些事痴迷地投入一番。

2.你自己是什么样的人，总是会遇到怎么样的人，所有的破碎也许都是因为自己还不够好，或者还不清楚自己要什么。

3.与相遇一样，那些我们以为终究还会见面的人，其实一生都很难再相逢。离别也是，郑重其事的告别，到头来其实都是仓促和茫然的。

4.我们终将变成更fit（轻盈）更靠谱的人，而在尚未收获爱情、依旧漂泊的日子里，请允许我对你们说，世界属于单身女郎！

5.体面却不适合自己的生活，一定无法照耀人生。非凡的旅行和旅伴，才是人生一枚独特的标记，是珍奇的光亮，足以恒久温热，足以驱散迷雾。

6.爱情是需要自我能力与精神世界火花的，盲目找归宿的人，在穿堂风吹过的时候，也不会有意识。

这是一部关于爱、自由、朋友、生活态度的温情随笔集，也是简安真切而深情的内心独白。

一个女孩穿行六大洲，身体验潜水、跳伞、热气球、漂流、帆船、滑雪、冰川徒步、驾房车……

无论身在世界何处，她都在努力追寻*的生活坐标，崇尚自由自在的惬意，在浮华中保持淡泊和内心平静，乐观、潇洒而不沉沦，即使面对种种猝不及防，也能轻松释然。

岁月慌乱，并不能磨灭心中对一切美好的向往。看似淡然松弛却充满能量的文字，能够给精神疲惫的人以面对挫折的勇气和内心的安顿。

作者简介

简 安

品牌传播咨询顾问，现为社交媒体传播公司合伙人。

80年代出生于上海，近几年，一直在移动，波士顿-纽约-北京，发现多住一个城市总是好的。

走过六大洲，潜水、跳伞、房车、热气球、漂流、帆船、滑雪、冰川徒步什么什么的都玩过了。

热爱新英格兰冰天雪地的冷山，也难舍欲望都市纽约。喜欢北京没有雾霾的阴天，也想念以为永远都不会离开的上海。

白天写公文，夜里写故事。曾出版长篇小说《一直很安静》。

简 安

品牌传播咨询顾问，现为社交媒体传播公司合伙人。

80年代出生于上海，近几年，一直在移动，波士顿-纽约-北京，发现多住一个城市总是好的。

走过六大洲，潜水、跳伞、房车、热气球、漂流、帆船、滑雪、冰川徒步什么什么的都玩过了。

热爱新英格兰冰天雪地的冷山，也难舍欲望都市纽约。喜欢北京没有雾霾的阴天，也想念以为永远都不会离开的上海。

白天写公文，夜里写故事。曾出版长篇小说《一直很安静》。

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《在静默中重获力量：告别疲惫，找回内心的热爱》 在现代生活的洪流中，我们常常被淹没在无休止的待办事项、紧迫的截止日期和来自四面八方的责任感之中。工作、家庭、社交，每一项都像一个巨大的漩涡，将我们有限的时间和精力吸扯殆尽。当我们试图在疲惫不堪的身体和焦躁不安的心灵间找到平衡，却发现自己像一只在滚轮上拼命奔跑却原地不动的仓鼠，筋疲力尽，却看不到远方的风景。 这本《在静默中重获力量：告别疲惫，找回内心的热爱》并非一本教你如何“更有效率”地完成更多事情的书，也不是一本让你在忙碌中寻找额外缝隙来填补的指南。相反，它是一次邀请，邀请你停下脚步，与那个在喧嚣中逐渐模糊的自己重逢。它深刻理解那种被日常琐事消耗殆尽的疲惫感，那种明明拥有很多，却感到内心空虚失落的茫然。它知道，当我们被生活裹挟着向前时，最容易被遗忘的，恰恰是我们内心深处那些真正热爱、渴望去探索的火花。 本书的核心在于，它挑战了我们习以为常的“忙碌即价值”的观念。我们被告知，只有不断地付出、不断地证明自己，才能获得成功和认可。然而，这种模式往往导致了一种恶性循环：越是追求外在的成就，越是忽略内心的需求；越是疲惫，越是难以找到力量去改变现状。我们开始怀疑，是否人生就是一场永无止境的消耗战？是否那些曾经闪耀着光芒的兴趣和梦想，注定要被岁月的尘埃所掩埋？ 《在静默中重获力量》将引导你重新审视“疲惫”的根源。它会剖析现代生活方式对我们身心的双重压迫，揭示那些隐藏在“不得不”背后的“不愿为”。它不会简单地告诉你“放松”，而是会深入探讨“为何我们难以放松”，以及“如何才能真正地、持久地放松”。这包括对我们日常习惯的审视，对工作与生活界限模糊的讨论，以及对社会压力如何塑造我们“应该是什么样子”的批判性思考。 本书最重要的一个环节，在于如何重新发掘和滋养那些被遗忘的热爱。在高速运转的生活中，我们可能已经很久没有认真地问过自己：“我真正喜欢做什么？”“什么事情能让我忘记时间，沉浸其中？”“什么能让我感受到纯粹的快乐和满足？”这些问题，在许多人看来，似乎是奢侈品，是成年人世界里不切实际的幻想。然而，正是这些看似“无用”的兴趣和热情，才是支撑我们精神世界的基石，是我们对抗生活压力的天然铠甲。 本书不会提供一套标准化的“兴趣清单”，而是会提供一套探索内心的方法论。它会鼓励你去回溯童年时的梦想，去倾听那些被压抑已久的内心声音。它会教你如何在有限的时间里，为自己的热爱创造空间，哪怕只是每天十分钟的阅读，每周一次的画画，或是每个月一次的户外徒步。它强调的是“重新连接”，是与那个真实的、有血有肉的、充满好奇心的自己重新连接。 “静默”是本书提出的另一个核心概念。在信息爆炸、噪音不断的时代，静默变得尤为珍贵。它并非指绝对的无声，而是指一种内心的宁静，一种能够屏蔽外界干扰，专注于自身感受的能力。本书将指导你如何在日常生活中创造“静默时刻”——可以是早晨醒来后的几分钟冥想，午餐时的片刻独处，睡前一段不被打扰的阅读，或者是在自然环境中进行的深度呼吸练习。这些静默的时刻，将成为你汲取力量的源泉，让你在喧嚣中找到属于自己的庇护所，让疲惫的身心得以舒缓和修复。 《在静默中重获力量》还深入探讨了“正面交锋”的意义。它并非鼓励你与生活中的困难硬碰硬，而是倡导一种更智慧、更具弹性的应对方式。当疲惫感来袭时，不是一味地硬撑，而是学会识别信号，适时调整策略。当内心的热爱被现实的压力所阻碍时，不是轻易放弃，而是寻找迂回的路径，或是用更可持续的方式去维持。这种“正面交锋”，是对自己负责任的表现，是对生命的热爱和尊重。 本书将通过一系列的引导性思考、实践练习和案例分析，帮助读者： 识别疲惫的深层原因： 深入剖析现代生活模式对身心的影响，找出导致你不断消耗的根本原因。 重燃内心的热爱： 引导你回溯过往，倾听内心深处的声音，重新发现那些让你感到生命力充沛的兴趣和热情。 创造属于自己的静默空间： 提供实用的方法，帮助你在忙碌的日程中找到并享受宁静的时刻，为身心充电。 发展应对疲惫的智慧： 学习如何以更灵活、更积极的态度面对生活的挑战，而非被动承受。 将热爱融入生活： 探索如何在有限的时间和资源下，有策略地将内心的热爱转化为可持续的行动。 建立更健康的生活平衡： 重新审视工作、家庭、个人需求之间的关系，找到适合自己的动态平衡点。 这不仅仅是一本书，更是一次心灵的旅程。它邀请你与那个在忙碌中被忽略的自己对话，与那些曾经让你闪闪发光的梦想重聚。它相信，即使在最困顿、最忙碌的时候，我们依然有能力，也有责任，去守护那些真正让我们感到活着、感到有意义的事物。 如果你感到生活正在一点点榨干你的能量，如果你怀念那个曾经充满好奇和热情的自己，如果你渴望在疲惫的泥沼中找到一条通往内心宁静与力量的道路，《在静默中重获力量：告别疲惫，找回内心的热爱》将是你最真诚的伙伴。它将陪伴你，用一种全新的视角，重新认识疲惫，拥抱热爱，并在静默中，找回那个更有力量、更自在的自己。

评分☆☆☆☆☆

生活就像一场永无止境的马拉松，我们常常被眼前的苟且挤压得喘不过气，忘记了最初为何出发，也疏忽了沿途那些能让我们心灵驻足的美景。读完这本《正版预订 与疲惫生活的正面交锋》，我仿佛被一股温柔的力量轻轻拍打了一下肩膀，提醒我，即使身处泥沼，也别忘了抬头看看星空。作者用一种极其贴近我们日常的笔触，描绘了那些我们曾经或正在经历的困境：工作日的疲惫、社交的压力、对未来的迷茫，以及在日复一日的琐碎中消磨殆尽的热情。但她并没有停留在抱怨或沉溺，而是以一种近乎诗意的观察，挖掘出疲惫生活背后隐藏的另一种可能。她让我们意识到，那些看似微不足道，但却能点燃我们内心火焰的事物，才是我们对抗生活压力的最有力武器。或许是一本好书，或许是一段悠闲的午后时光，或许是对某个一直想学却没时间去做的爱好的重新拾起。这本书不是教你如何“战胜”疲惫，而是教你如何在疲惫中找到喘息的空间，在忙碌的间隙里，重新与那个真实的、有温度的自己对话。它像一盏昏黄的灯，在黑暗中并不耀眼，却足够照亮我们脚下的路，让我们知道，即使疲惫，我们依然可以坚定地向前，去追寻那些真正让我们感到生命闪耀的东西。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于它的真实和贴切。作者没有刻意去描绘那些遥不可及的理想生活，而是将目光聚焦在我们每个人都会经历的平凡日常。她用一种近乎自白的方式，剖析了现代人普遍存在的“疲惫感”，以及在这种状态下，我们常常会陷入的迷茫和无力。然而，她并没有止步于此，而是以一种充满希望的笔触，引导我们去发现那些隐藏在疲惫生活中的“正版预订”。这些“正版预订”，或许是我们内心深处早已埋藏的兴趣，或许是那些能让我们暂时忘却烦恼的小确幸。她鼓励我们，即使在最忙碌、最疲惫的时候，也不要忘记为这些真正让我们感到生命鲜活的事物留出空间。这本书不仅仅是一本读物，更像是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望，也为我们指明了一条通往内心平静和自我和解的道路。它让我明白，生活并非只有一种模式，即使身处泥泞，我们依然可以找到属于自己的那片阳光。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能触碰到灵魂深处共鸣的书，它没有华丽的辞藻，也没有高深的哲理，但字里行间流淌着一种朴素的智慧，足以击破我们内心深处那些被“应该”和“必须”束缚的枷锁。在快节奏的现代生活中，我们仿佛被一种无形的力量推着向前，不断地追求更高的目标，更大的成就，却在不知不觉中丢失了最宝贵的东西——对生活的热爱和对自我的关照。这本书就像一位老朋友，用最真诚的语言与你分享她对生活的观察和感悟。她不会告诉你“应该”做什么，而是鼓励你去“感受”什么。感受清晨第一缕阳光的温暖，感受一杯咖啡的醇厚，感受微风拂过脸颊的轻柔。这些细微之处，往往是我们最容易忽略的，却也是最能滋养我们心灵的。作者用她细腻的笔触，将这些平凡的瞬间描绘得生动而美好，让我们重新审视自己的生活，发现那些被我们习以为常却暗藏光彩的美好。读这本书的过程，就像一次静心冥想，让我们慢下来，去倾听内心的声音，去寻找那些真正让我们感到充实和快乐的事物，而不是被外界的喧嚣所裹挟。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我以为它会是一本关于如何高效工作的指南，或者如何平衡家庭与事业的秘籍。但随着阅读的深入，我发现它有着更深远的意义。它并非直接提供解决方案，而是通过一种引导性的方式，让我们主动去思考和探索。作者仿佛是一位经验丰富的向导，带着我们走过疲惫生活的各个角落，让我们看见那些被我们忽略的风景。她并没有直接告诉我们“不要累”，而是通过描绘各种场景，让我们体会到，过度消耗自己，最终只会让我们失去前进的动力和生活的乐趣。书中的许多片段，都像是直接发生在我的身上，那些加班后的疲惫，那些面对选择时的犹豫，那些在人群中的孤独感，都得到了淋漓尽致的展现。但更重要的是，她提供了另一种视角——在疲惫和困顿时，我们依然可以拥有选择权，去选择那些能让我们暂时逃离，又能给自己充电的事物。这种选择权，不是逃避，而是一种更聪明的应对方式，它让我们在不得不面对生活的同时，也能保有属于自己的那份精神空间。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《正版预订 与疲惫生活的正面交锋》之前，我一直认为“疲惫”是生活不可避免的一部分，是前进道路上的必然代价。但这本书，却让我开始重新审视“疲惫”的意义。作者以一种极其细腻和富有洞察力的笔触，揭示了在过度消耗中，我们正在失去什么。她并没有鼓吹“鸡汤”式的励志，而是以一种更为理性和温和的方式，引导我们去关注那些被我们忽略的“生命能量源泉”。这些源泉，往往就隐藏在我们看似平淡无奇的生活之中：那些让我们心跳加速的爱好，那些让我们沉浸其中的书籍，那些让我们感到放松和愉悦的时刻。她鼓励我们，要勇敢地“预订”属于自己的这些宝贵时光，即使是在疲惫不堪的时候，也要坚持为内心留下一片宁静的角落。这本书带来的并非瞬间的解脱，而是一种长远的启示，它让我们明白，真正的强大，并非来自于对抗疲惫，而是来自于在疲惫中找到滋养，在忙碌中寻回自我。