小孩有小病，一招就搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵承勇 著

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 家庭医学
• 常见病
• 急救
• 养生
• 亲子
• 疾病预防
• 家庭护理
• 健康指南

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518025183

商品编码：29559188975

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：小孩有小病，一招就搞定

定价：29.80元

作者：赵承勇

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787518025183

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《小孩有小病，一招就搞定》

精选的78个小方法特点：配方简单、取材方便、使用方便、功效理想！
食方、药膳，外敷的药汁、药膏，经穴按摩，一应俱全！
专业的知识、通俗的语言，一看便懂！
轻松辩证用药，做好孩子的“家庭医生”不再是难事！

内容提要

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《小孩有小病，一招就搞定》是送给广大父母的图书。一个孩子生病，就算是小小的感冒、咳嗽、发烧、拉肚子等病症，甚至磕碰受了小伤、出血等，都牵动着全家人的心，其实，小孩子有小病时，大家用不着那么紧张、忙乱，也不要一个劲儿地想着赶紧上医院找医生诊治，只要静下心来，仔细观察孩子的症状，合理使用一些有效的小偏方来进行调治，只要学会几招，那家长就可以兼做孩子的“家庭医生”了。为了帮助各位家长自己调治孩子容易患上的种种小病，《小孩有小病，一招就搞定》收集了80多个配方简单、取材方便、功效理想的民间偏方，其中包括内用的食方、药膳，外敷的药汁、药膏，及经穴按摩等等，并用专业的知识，通俗的语言，指导大家如何辩症使用。

目录

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作者介绍

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赵承勇，男，主治医师，毕业湖南省中医学院。1993毕业于湖南省中医学院（现为湖南省中医药大学）医疗专业，熟读《黄帝内经》、《本草纲目》、《伤寒论》等中医经典，2002年考入江西医学院继续深造。曾出版《食养脾胃不生病》等图书。执业医师编号：199843110432930710215

文摘

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序言

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《孩童身心健康宝典：守护成长，点亮童年》 引言： 孩子是家庭的希望，是民族的未来。他们的健康成长，是每一个父母内心最深切的期盼。然而，在孩子成长的过程中，难免会遇到各种各样的小病小痛，从常见的感冒发烧，到睡眠不安、食欲不振，甚至是情绪上的小波动，都牵动着父母敏感的心。面对这些，许多家长常常感到手足无措，既担心孩子的身体，又害怕延误治疗，更怕自己经验不足，反而“帮倒忙”。 《孩童身心健康宝典》并非一本提供“一招搞定”的神奇秘方，因为孩子的身体和心灵是复杂而独特的。我们深知，每个孩子都是独立的个体，他们的生理反应、心理需求、成长环境都有所不同。因此，真正的健康守护，需要的是科学的认知、细致的观察、耐心的陪伴，以及一套循序渐进、全面系统的育儿理念。 这本书，正是为了帮助家长们建立起一套科学、理性、充满智慧的育儿观而诞生的。它不是简单地罗列病症和解决方案，而是致力于引导家长深入理解孩子的身体信号，掌握日常护理的关键技巧，培养孩子良好的生活习惯，以及建立积极的亲子沟通模式。我们将带领您走进孩子的健康世界，一同探索如何为他们构筑一道坚实的健康屏障，让他们拥有一个快乐、充实、无忧的童年。 第一章：洞察孩子的“语言”——理解身体的细微信号 孩子的健康，藏在他们身体的每一个细微信号里。作为父母，学会“倾听”孩子身体的语言至关重要。本章将引导您： 体温的智慧： 不仅是关注数字，更要理解体温变化的意义。不同年龄段的孩子，体温正常范围的微妙差异，以及发烧时的应对策略，包括物理降温和何时需要就医的判断。我们将探讨如何正确使用体温计，以及如何通过观察孩子的精神状态来辅助判断。 呼吸的奥秘： 孩子细微的呼吸变化，可能预示着不同的健康状况。我们将分析正常呼吸的特点，以及异常呼吸的表现，如急促、深重、鼻翼扇动、胸部凹陷等，并指导家长如何初步判断呼吸道问题的严重程度。 皮肤的低语： 孩子皮肤的颜色、质感、是否有皮疹、斑点等，都是健康的风向标。本章将介绍不同类型的皮疹，如湿疹、痱子、过敏性皮疹的识别与初步护理方法，以及如何关注皮肤的异常变化，如黄疸、苍白等。 消化系统的信号： 便便的性状、颜色、气味，呕吐的频率和性质，都是反映孩子消化系统健康的重要指标。我们将详细解读不同“颜色”的便便所代表的意义，以及如何通过观察大便来判断是否存在消化不良、感染等问题。同时，也会介绍应对腹泻、便秘的温和方法。 睡眠与情绪的连接： 孩子睡眠模式的改变，如频繁夜醒、入睡困难、做噩梦等，往往与他们的情绪和身体不适息息相关。本章将探讨影响孩子睡眠的常见因素，并提供改善睡眠环境和建立规律作息的建议，同时也会初步探讨睡眠问题与情绪健康的联系。 第二章：日常护理的基石——构筑健康生活的坚实防线 健康的生活习惯，是抵御疾病的最有效武器。本章将聚焦于家长在日常生活中可以做的，为孩子构建健康生活方式： 科学喂养的艺术： 从母乳喂养到辅食添加，再到规律的饮食结构，都对孩子的成长发育至关重要。我们将深入探讨不同月龄宝宝的喂养要点，如何科学添加辅食，避免过敏，以及如何培养孩子健康的饮食偏好，远离挑食和偏食。 睡眠的科学之道： 充足而高质量的睡眠，是孩子身体和大脑发育的关键。本章将详细介绍不同年龄段儿童的睡眠需求，如何创造一个有利于睡眠的环境，建立一套规律的睡前仪式，以及如何应对常见的睡眠障碍。 洗浴与清洁的细节： 恰当的洗浴方式和频率，不仅能保持孩子身体的清洁，还能促进血液循环，增强皮肤抵抗力。我们将介绍不同季节、不同年龄段孩子的洗浴要点，以及如何选择温和的沐浴产品。 运动与玩耍的力量： 适度的运动和自由的玩耍，是孩子身体发展和身心健康的重要途径。本章将推荐适合不同年龄段孩子的游戏和运动方式，强调户外活动的重要性，以及如何通过玩耍来促进孩子的协调性、平衡感和社交能力。 衣物与环境的安全： 选择透气、舒适、适合季节的衣物，以及保持居家环境的清洁、安全和舒适，都能有效预防疾病的发生。我们将指导家长如何为孩子选择合适的衣物，以及如何打造一个安全、健康的居家环境。 第三章：应对常见小儿疾病——科学应对，安心陪伴 面对孩子成长过程中不可避免的常见小儿疾病，掌握科学的应对方法，才能做到临危不乱，事半功倍。本章将详细解读： 感冒与咳嗽： 区分普通感冒与流感，了解感冒的各个阶段，并提供家庭护理方法，如保持室内空气流通、补充水分、温和止咳等。同时，也会强调何时需要寻求医生帮助，识别可能需要紧急处理的症状。 发烧的家长指南： 深入解析发烧的原因，不同情况下的处理原则，包括如何安全有效地退烧，以及识别需要警惕的高烧和伴随症状。我们将帮助您掌握何时可以居家观察，何时必须及时就医。 腹泻与呕吐的处置： 详细介绍引起腹泻和呕吐的常见原因，家庭护理的关键在于“补水”和“调整饮食”，并指导家长如何监测孩子的脱水情况，以及何时需要医疗干预。 皮肤问题的护理： 针对湿疹、痱子、尿布疹等常见皮肤问题，提供详细的护理建议，包括清洁、保湿、避免刺激等，并介绍一些安全有效的家庭疗法。 过敏反应的识别与应对： 了解常见的过敏原，识别过敏反应的早期信号，如皮疹、呼吸困难、消化道不适等，并指导家长如何初步处理，以及何时需要专业的医疗诊断。 睡眠障碍的初步解决： 针对入睡困难、夜惊、梦游等常见的睡眠问题，提供实用的建议，帮助家长理解孩子睡眠障碍的原因，并尝试改善睡眠环境和习惯。 第四章：情绪与心理的呵护——关爱心灵，润泽成长 孩子的健康，不仅是身体的健康，更包括心灵的健康。情绪的波动、行为的改变，都是孩子内心世界的表达。本章将关注： 理解孩子的情绪变化： 识别并接纳孩子的情绪，包括愤怒、恐惧、焦虑、悲伤等，并学习如何用恰当的方式回应，帮助孩子学习情绪管理。 建立积极的亲子沟通： 倾听、理解、共情是有效沟通的基石。本章将提供实用的沟通技巧，帮助您与孩子建立更深厚的信任和联系。 培养孩子的安全感与自信心： 通过父母的关爱、支持和鼓励，帮助孩子建立稳定的安全感，并逐步培养他们的自信心，让他们敢于尝试，勇于面对挑战。 应对孩子的“小叛逆”： 理解孩子在不同发展阶段的“叛逆”行为，并学习如何以耐心和智慧引导，而不是简单地压制。 关注孩子的社交发展： 引导孩子学习如何与他人相处，分享，合作，以及解决同伴间的冲突，为他们未来的社交生活打下基础。 第五章：父母的智慧与力量——自我成长，与孩子共同进步 父母是孩子成长路上最重要的引路人。父母自身的心理健康和育儿智慧，对孩子有着深远的影响。本章将引导您： 保持积极心态，管理育儿压力： 认识到育儿的挑战，学习有效的压力管理技巧，保持平和的心态，用积极乐观的态度面对生活。 学习与成长，不断更新育儿知识： 鼓励家长持续学习，了解最新的育儿理念和科学知识，而不是固守过时的经验。 寻求支持，建立育儿支持网络： 与家人、朋友、其他父母交流经验，分享困惑，获得支持和鼓励。 相信自己的直觉，但也要理性判断： 父母的直觉宝贵，但也需要结合科学知识和专业建议，做出更明智的判断。 享受育儿过程，感受成长的喜悦： 育儿是一段充满挑战但也充满惊喜的旅程。学会享受与孩子在一起的时光，感受他们成长的点滴，发现育儿过程中的乐趣。 结语： 《孩童身心健康宝典》并非一本包治百病的“万能手册”，它更像是一份细致的育儿指南，一套科学的健康理念，一种温暖的陪伴方式。我们希望通过这本书，能够帮助您更加从容、自信地面对孩子成长中的每一个挑战，用科学的方法，充满爱的耐心，守护孩子身心的健康，让他们拥有一个充满阳光、活力四射的美好童年。 请记住，每一个孩子都是独一无二的珍宝，而您，是他们生命中最坚实的依靠。让我们携手，共同为孩子们的健康成长，点亮最璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文逻辑简直可以称得上是一次结构上的精妙布局。它不像其他育儿书籍那样，上来就抛出一大堆理论性的知识框架，反而更像是与一位经验丰富、性格温和的长辈进行一次深入的午后交谈。开篇的处理非常细腻，作者并没有急于介绍“如何解决问题”，而是先花了大篇幅去描述孩子在不同成长阶段可能出现的“常见状态”——注意，这里用的是“状态”而非“症状”，这本身就透露出一种去病理化的视角，极大地缓解了新手父母的过度敏感。接着，全书的章节划分非常清晰，每一个小主题都被拆解成了一个个可操作的“迷你模块”，模块内部的叙述风格也多变，有时是直白的问答形式，有时是娓娓道来的故事，这种节奏的变化有效地避免了阅读疲劳。我个人觉得最精彩的是它对“环境因素”的强调，作者似乎更倾向于将孩子的每一次不适，都视为一个系统性失衡的外在表现，而非孤立的个体病灶，这种宏观的观察角度，迫使读者跳出“吃药打针”的思维定式，转而关注起睡眠空间、饮食结构乃至于情绪互动的重要性，这种由表及里的递进分析，实在高明。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实吸引人眼球，封面上那抹鲜亮的鹅黄色，配上那种略带手绘感的字体，一下子就让人感觉这不是一本枯燥的育儿指南，倒像是一本充满童趣的绘本。我是在书店的童书区偶然翻到的，当时就被封面上的那只憨态可掬的小动物吸引住了，它似乎正对着书名做着一个夸张的表情，让人忍不住想一探究竟。内页的纸张选择偏向哑光质感，拿在手里有一种温润的触感，这对于经常需要翻阅，甚至可能被小手沾染上果汁或零食碎屑的父母来说，是非常实用的考量。更值得称赞的是排版，字体大小适中，行间距的处理也很到位，即便是光线不佳的夜晚，也能轻松阅读，完全没有那种传统医学书籍的压迫感。这本书的整体视觉语言非常友好，它成功地避开了那种严肃刻板的医学书籍的刻板印象，让人在面对“育儿焦虑”时，能先从视觉上得到一种放松和安慰。我尤其喜欢其中穿插的一些小插图，它们并非直接解释内容，而更像是一种情绪的表达，比如在描述孩子夜醒时，那团小小的、晕开的蓝色水彩，精准地捕捉到了父母那一刻的疲惫感，这种设计上的巧思，让整本书的阅读体验提升了一个档次，让人觉得作者在每一个细节上都倾注了心力。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我最深刻的感受是它所蕴含的那种强大的人文关怀和深切的共情能力。作者显然不是一个高高在上、只懂理论的专家，她的文字里流淌着一种“过来人”的理解与体谅。当书中描述到孩子夜间哭闹不止，父母在走廊里踱步到精疲力尽时的那种无助感时，我几乎要忍不住在脑海里默默点头称是。她没有使用任何指责性的语言，而是用一种非常温柔的语调，将这些令人抓狂的时刻正常化、合理化。这种“正常化”的处理，对于正在经历育儿风暴的父母来说，简直是一剂镇静剂。书中还穿插了一些“心理调适小贴士”，这些内容往往放在章节的末尾，像是一个私密的耳语，提醒父母首先要照顾好自己。比如，其中有一段提到，当你感觉自己快要崩溃时，最好的做法是放下手中的所有事情，哪怕只是去卫生间用冷水洗把脸，这个简单的动作，其意义远远大于任何复杂的安抚技巧，因为它首先肯定了父母的情绪价值。这种把“人”置于“方法”之上的态度，是这本书区别于市面上其他“速成手册”的核心价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，如果用一个词来形容，那就是“去魅化”的日常哲学。它避开了所有生涩难懂的医学术语，转而采用一种非常接地气、甚至略带幽默感的口吻来阐述复杂的生理和心理现象。举个例子，当谈及孩子不爱吃蔬菜时，作者没有用营养学报告来压人，而是将其比喻成一场“领土争夺战”，孩子在捍卫自己的自主权，这一下子就让严肃的喂养问题变得生动有趣起来。书中的许多表述，都带着一种老派的智慧和对生活细微处的洞察力。比如，它对“‘小病’的界定”有着独到见解，明确指出很多被父母放大化的担忧，其实是孩子在适应这个世界时必然会经历的“微调”过程。这种对“微调”的尊重，避免了父母将孩子塑造成一个必须完全服从外部指令的“完美对象”。我个人特别欣赏它在处理“民间智慧”与“科学论证”之间的平衡，它并没有完全否定经验的力量，而是将两者巧妙地结合，提供了一种更具弹性和包容性的应对框架，让人感觉阅读的不仅是知识，更是一种生活方式的提炼。

评分☆☆☆☆☆

从工具书的角度来审视，这本书的另一个显著优点是它的高度实操性和即时反馈性。它不仅仅停留在“应该做什么”的层面，更着重于“如何优雅地做到”的执行细节。比如，在描述如何处理孩子突发的脾气爆发时，作者提供了一套细致入微的“三步走流程”——观察、暂停、回应——但这三步并非僵硬的指令，而是在每一步后面都附带了“如果孩子A反应，则执行B方案；如果孩子C反应，则尝试D变体”的灵活应变指南。这种结构保证了无论你面对的是多么出乎意料的状况，书中的指导都能提供一个可供参考的锚点。此外，书中对于“家庭合作”的探讨也相当深入，它清晰地指出了，育儿中的很多“小毛病”其实是父母双方在应对策略上的不一致所导致的连锁反应。作者甚至设计了一些简单的“家庭会议议程建议”，旨在帮助伴侣双方建立统一的战线，而不是在疲惫中互相指责。这种系统性、全局性的解决方案，体现了作者的专业深度，它将育儿问题从个体压力，提升到了家庭系统协作的层面去解决，非常全面且具有指导意义。